自分の本音

こんにちはムウです。セッションをしてきました。変えようとしない時間。答えを出さない対話。話しながら少しずつ紐がほどけていく感覚があって私はこれが好きなんだと身体が思い出しました。ただ話してるだけで、解けていった多くの人は何か「やらなきゃ」変化が起きないと思ってる。でも今日起きたのは安全な場評価されない空気急がされない対話この3つが揃ったことで自然にほどけた。言葉にすると、例えばこう。話しているうちに、力が抜ける気づいたら、本音が出ている何もしていないの

改めて自己紹介♪「居場所がない」と感じていたあの頃『改めて自己紹介♪「居場所がない」と感じていたあの頃』【第1話】16〜18歳の暗黒期16歳のわたしは、“教室に行く”という、当たり前のことができませんでした。朝になると、胸がぎゅっと苦しくなって…ameblo.jp【第4話】ブレイクスルー～“素直な私”を出したら、人生が動き始めた起業の学びを活かし、発信を続けながら最初の頃の私は、どこかでずっと“いい子の自分”を演じていました。誰にも嫌

夕飯を食べながら、ふと考えた「自然体な親子」って、どんな関係なんだろう？って夕飯時はふと思うことが多い笑よく聞く言葉だし、私もそうなりたいと思ってるじゃあ実際にどんな親子のことを言うんだろう？私の中に浮かんできたのは、お互いに遠慮せず、本音を言える関係。親も子どもも、顔色を伺わなくていい関係。ぶつかることがあっても、言いたいことは言い合えて、折れるところは折れて。それでも「あなたはあなたでいい」と、お

「麗美ねぇに話すと、なぜか自分の気持ちに気づけるんです」と、言われることがあります。今日は、相談されると本質が見える私の"寄り添い力"の秘密についてお話しします。人の本音が見えるのは、自分の本音を押し殺してきた経験があるから。人から相談を受けたとき、私には不思議と見えるものがあります。それは、その人が口では言っていないこと。その人が本当は感じていること。その人が気づいていない本音。「なんでわかるんですか?」とよく聞かれます。でも、実はその

「我慢している」という自覚、ありますか？最近、ハッとした言葉がありました。「私、我慢しているのが当たり前すぎて、自分が何を我慢しているのかさえ、もう分からなくなっていました」相談に来られた50代の女性が、ポツリとおっしゃった言葉でした。仕事では責任ある立場をこなし、家では家族の機嫌や体調を最優先。周囲からは「しっかりした、非の打ち所がない人」と思われているAさん。そんな人ほど、「我慢＝日常」になっていて、自分の本音がどこにあるのか

⁡⁡先日、私より20歳以上年上の方からこんな言葉をいただきました。⁡⁡「知菜美さんは思っていることを人に伝えられていて、すごいなと思うんです」「どうやったら知菜美さんみたいに強くなれるんですか？教えてください」⁡⁡⁡話を聞きながら、⁡「元からメンタルが強い人だと思ってもらっているかも？😂」⁡と気づきました。⁡でも、実際の私は全く逆だったのです。⁡————⁡幼い頃は、天真爛漫な性格でそれ故、はっきりした性格でもありました。⁡だからこそ、無自覚のまま

感覚は、取り戻すものではなく、“呼び戻す”もの。ほんの少し立ち止まって、自分に意識を向けてあげるだけで、「あ、これだ」という感覚は、ちゃんと戻ってきます。もし今、「私も、自分の本音を思い出したい」そう感じたなら、その気持ちこそが、あなたの感覚がまだ生きている証拠。人生は、思い出した瞬間から、静かに動き始めます。では、どうすればその感覚を思い出せるのでしょうか。実は、心を整えるにはちゃんと“順番”があります。多くの人は、いきなり前向きに

こんにちは♪小林智美(ともりぃ)です。(自己紹介はこちら☆)(メルマガ登録はこちら♪)12月も半ばを過ぎてドラマの最終回ラッシュですね。「最終回、素敵だったなぁ」って、思える作品が多くてこのところ、私は、ほっこりしています。その中の一つ『ちょっとだけエスパー』もこの作品を通して、届けられたメッセージが「とっても素敵だったなぁ」って、今も余韻に浸ってます＾＾今の自分のちょっとした選択が、未来を変える力がある。じゃあ、理想の未来が、今の自分のちょっとした行動で創れるとし

こんにちは。nicobloomなおみです🪽⊹₊˚.⋆初めての方はこちらをご覧くださいねスピリチュアルという言葉に、「ふわふわしている」「現実離れしている」そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。でも私は、ここ半年ほどアクティベーションやライタリアンを継続して受ける中で、そのイメージが大きく大きく変わりました。スピリチュアルとは、意識や感情をどう扱っていくかを学ぶもの。つまり、とても現実的な学びなのだと感じています。意識や感情、不安や焦り。これらは目には見えませ

目次優しさが、いつの間にか苦しさに変わるとき「誰かのため」は、義務になると重くなる優しい人ほど、自分に厳しくなってしまうまず軽くしていいのは、自分の心心を軽くする、いちばん小さな選択自分を軽くしたら、優しさが変わった誰かのために生きる前に、戻る場所おわりに｜優しさは、自分を犠牲にしなくていい目次を開く誰かのために生きると苦しくなる。まずは自分の心を軽くする優しさが、いつの間にか苦しさに変わるとき人のために生きることは、本来、とてもあたたかいものだったはずです。

皆さま、ごきげんようちょっと風邪気味ですのでゆ～っくり休みながら仕事してます！＼本音と本質につながる“内側調律”／心・潜在意識・魂を整えて、あなたの本来のエネルギーへ導くちゃんくみです🐉今日もお読みいただきありがとうございます💕昨日のお金のお話からの続きになります！③例：お金の器を保つトレーニング方法お金自体はエネルギーなので、お金を使ったあとに後悔はしないようにしてくださいって話しましたが、お金を出し

2025年を振り返り、新しい年の目標を決める時期ですね！数秘ではスタートの『1』にあたる2026年。軽やかにスタートさせるための素晴らしい企画です！12/22の冬至の日に、更に運を開く講座のご案内😍今年の冬至は、"あなたの人生の流れを変える分岐点💫"もう「本音じゃない生き方」「我慢や遠慮の選択」を続けるのが、心も体もしんどくなっていませんか？実は、我慢・遠慮・義務感での選択は豊かさ・喜び・可能性から自分を遠ざけてしまいます。私も過去には(今でもまだ少し残って居

こんにちは！❤️愛され世界観コーチのユニです😌❤️嫌いっていう感情ってみんなはどう思いますか？🌸この人が嫌いこのものがきらいこの食べ物嫌い嫌いって皆さんの中に色々あると思うんですがこの嫌いっていう感情そのものにネガティブな思い込みをたくさん見つけてしまった最近！！🥺すごい大きな気が付きだったんですが嫌いという感情を我慢しすぎると自分のやりたいこと、すきなことに向かっていく推進力がどんどんなくなっていくの！🥹とくに良い子でいないと！という思い込みが強い人ほど

ながーい期間ブログを書けなかった私初心を忘れちゃった？あのときの勢いどこいった？そんな自分の声を無意識に自分に浴びせていたことにようやく気づいた私がここで…自分の本音を綴りたいと思っていながら私の本音がよく分からなくなってしまったんだエゴなのか…？本音なのか…？また自分に湧いてきた自分でも見たくない感情を言葉にしたくないそんな自分がいて止まってしまったんだでも…しばらくして…私の中から昔読んでいたあの「金のさかな」の童話が浮かんできてはっとしたんだあの

クリスマス特別企画オンラインでのグループ解呪セッション開催しました。おかげさま昼の部・夜の部ともに満席。ご参加ありがとうございます！グループセッションが始まると同時にケプリさんは参加者に共通するテーマを捉えそこの対して解呪の氣を送利ながら進行していました。そうすることで本音が浮かび上がる状態に戻っていきます。昼の部共通のテーマ出来事は人それぞれ違っていても共通するテーマがあります。昼の部は自分の中で作ってきた思い込み自分へ

ライン登録をしていただき手帳セミナーの動画、受け取ってくださってありがとうございます。実際に手帳を開いてみて、どんな気持ちになりましたか？「やることが多すぎたな」「こんなに抱えてたんだ…」「これ、本当はやらなくてもいいかも」そんな気づきが、ひとつでもあったなら、それだけでも大きな一歩です。ただ、ここで多くのママさんがこんなところで止まってしまいます。・書き出してはみたけど、結局動けない・何を削っていいのかわからない・家族のことが気になって、手

「優しくありたい」——その想いが、いつの間にか私を苦しめていました。今日は、優しさが"自分を縛る鎖"になっていた私の経験についてお話しします。人は、優しさという名のもとに、自分を犠牲にする。私は、ずっと「優しい人」でいたかった。誰かが困っていたら助けたい。誰かが悲しんでいたら慰めたい。誰かを傷つけたくない。そう思って生きてきました。日々の暮らしの中でも、それは変わらなかった。傷つけたくないから、本音を飲み込む。困らせたくないから、自分のやりたい

我が家の暖房器具寒さが日に日に増してきましたね。だけど、我が家にはこたつがありません。なぜなら――猫あんかが、たくさんあるからです。気がつけば足元、膝の上、背中のあたりまでぬくもり担当が勢ぞろい。人間用の暖房器具はほぼ必要ありませんｗミーコの勘🐱この子の名前、ミーコといいます。長野県南木曽町というところで保護された猫です。ミーコは、とにかく人の顔色…というより、空気をよ

パートナーシップを理想の形にするBondDesignerリカです。⁡書くって面倒だけど、1番効果的〜感情整理ワークシートを使うことのメリット〜昨日、公式LINE限定プレゼントリニューアルへの私の思いを書きました。安全に本音を吐き出すためのワークシートに込めた私の想い『安全に本音を吐き出すワークシートに込めた私の想い〜公式LINE限定無料プレゼントリニューアル〜』パートナーシップを理想の形にするBondDesignerリカです。⁡安全に本音を吐き出すワークシートに込めた私

私のブログに来てくださりありがとうございますSachiko＠算命学鑑定士、こと自分トリセツ鑑定士®️Sachikoです。＜今日の質問＞理想の未来に向かう途中で、あなたが大切にしたい習慣とは何ですか？今のあなたは、日々、創意工夫しながら仕事や家事、いろいろな役割をこなしている方。その中で、「自分がやりたいこと」にも一歩踏み出したいと感じてる。もう、何もしていない人ではないですよね。すでに動いている。だからこそ、一歩踏み出したあと

🌕2025年12月18日の運気心の声に耳を澄ます日目の前のことを淡々とこなしつつ、内側から聞こえてくる「小さな本音」に気づきやすい一日です。今日は少しだけ立ち止まって、今の自分に本当に合う選択を意識してみてください。いつもの習慣や「なんとなく続けていること」の中に、もう手放してもいいものと、これからも大切にしたいものが、はっきり分かれ始めるタイミングです。気持ちが少し揺れたり、「このままでいいのかな？」と考えやすいかもしれません。そんなときは、「正解」を急いで決めようとしなくて

数秘＆カラー®︎を学びたい人のためサロン《PulmRose朔櫻》⭐️数秘＆カラー®︎講座＆セッション講座／セッションは対面でもzoomでもどちらも対応☆⭐️星詠みセッション⭐️星詠み鑑定書作成《数秘＆カラー®︎各種講座は福岡→全国へ！出張します！》⭐️誰でもはじめられるやさしい数秘⭐️自分幸せfirst💓⭐️望む未来は自分で作る⭐️開講している講座⭐️💫数秘＆カラー®︎ベーシックコース💫数秘＆カラー®︎アドバンスコース💫数秘＆カラー®︎ビジョニング・ファシリテータ

今日もありがとう。愛しています💕射手座27度サビアンシンボル彫刻家想いが形になっていきます。頭で考えていた事を実際的に落とし込みます。私たちには具現化する力があります。自分が本当にそれを信じた時に現実にそれは現れますね。https://note.com/222keiko/n/n028b65fd6651意識が変わる時には手放しが起こる【天王星】｜Keiko今日もありがとう。愛しています💕月は射手座に入りました。水瓶座冥王星とトライン、射手座水星と合です。自分の考えと行動が

ホステスをしていると、「どこまで踏み込んでいいのか」「どこから引くべきか」その境界線に、何度も迷います。昔の私は、嫌われないように、空気を読みすぎて、自分の本音を後回しにしていました。このお話は、・人に合わせすぎて疲れている人・断るのが苦手な人・距離感がわからない人そんな方に向けて書いています。人間関係が壊れる原因は、冷たさではなく、境界線を飛び越えることです。売上が伸び悩んでいた頃、私は「もっと寄り添わなきゃ」と思っていました。・連絡も頻繁に返す。・無理なお願

こんばんは、天ノ昴です。今日は、お仕事終わってから直帰しました！12月のお給料は期待できないのと、最近始発帰りが頻発していたのもあり…。でも、すごく喉が苦しいんです。異物感がして。ストレスボールだと思うのですが、昨日もあったので、飲みに行ったんですよね。Barに行くと、リラックスできてストレスボールの存在も忘れちゃうんですが…。今日から一週間は、がんばって耐えようと思います。休みの前の日でも（今日みたいなね）直帰しようと思っています。その代わり、

ずっと苦しかった過去が、ある日「力」に変わりました。今日は、過去の痛みが強さに変わった瞬間についてお話しします。人は、痛みを受け入れたとき、初めてそれを力に変えられる。あの頃、私はたくさんの痛みを経験しました。自分の本音を押し殺した痛み。信じてもらえなかった痛み。自分が自分でいられなかった痛み。その痛みは、長い間、私を苦しめ続けていました。「あのときああすればよかった」「なんであんなことになったんだろう」「私はダメな人間だ」過去を思い

こんにちは。nicobloomなおみです🪽⊹₊˚.⋆初めての方はこちらをご覧くださいねアクティベーションを受けてくださった方から、これまでたくさんの感想をいただいてきましたので、本日は少し紹介させてください♪印象的なのは、「すごい体験でした！」という派手な変化よりも、・気づいたら迷いが減っていた・自分の選択に、自然と自信が持てるようになった・ずっと後回しにしていたことに、手が伸びるようになった・“本来の自分”に戻ってきた感覚があるそんな静かで、でも確かな変化を感じ

もうすぐ新月ですね🌙今回は新月のお願いについてです🌑12月20日新月のお願いの仕方12月20日は射手座の新月です。新月は「始まり」や「願いの種まき」に最適なタイミング。🕰新月の時間12月20日10:43頃願い事は👉新月から48時間以内特に8〜24時間以内がおすすめです。⚠️ボイドタイムについて12月20日は12:43〜13:53頃がボイドタイム。この時間帯は避けて、落ち着いた時間に書きましょう。(新月のお願い事NAVIより)📖´-✍️願い事の書き方ポ

お稼ぎ美女マインド育成プログラムに参加してきました～綾花さんのお声にいつもパワーを頂いております…私にとって凄く素敵な発見があったのでシェアしますね講義の中で『私は○○だ』というのを決めて楽しくお稼ぎしようみたいなのがあったんだけど…そしてこれは夏にも聞いていたんだけど…その言葉にモヤる私ぜんっぜん…思いつかない。。。。。これは夏に受けた時もそうで。最後の質問タイムに「恥ずかしいこと聞いてもいいで

もう縁はないかな、と思っていたところと再び繋がることがある。どれだけその日その時うまいこと言おう、と思っていてもいつも以上のことは出来ないし、でてこない。あきらめないって、かっこいい。夢を追うって、かっこいい。自分の本音に正直であることはかっこいい。自分自身を大事にしていたら大事にされる環境に囲まれる。自分がだれかを応援していたらだれかに応援される。誰も見ていない、と感じていても自分がいちばん自分を見ているし天が見ている。今の自分に出来ることを積み重ねること