自分の本音

「もっと変わらなきゃ」「まだまだできていない」そう思ってると、自分の成長が意外と見えなかったりします。人は大きく変わる前には必ず、「気づく」という小さな変化があります。私自身も以前は、「まだできていない。」「もっと頑張らなきゃ。」と、できていないことばかりを見ていました。だから、少し変わっていたとしても全然気づけなかったんです。でも、あるとき過去の自分を振り返って、「あれ？私、以前とは違うかも」そのとき初めて、自分の変化に気づけたことがあります。人は、気づいてい

前回の投稿「機嫌悪そう…私、何かした？」が口ぐせだった私「こんなこと頼んだら、嫌だろうな」「きっと面倒だよね」「だったら私がやればいいか」以前の私は、相手に聞く前からそんなふうに考えることがよくありました。そして結局、頼まずに自分でやる。言いたいことがあっても、「これを言ったら嫌がるかな」と思えば、言わない。でも当時の私は、自分が我慢しているなんてあまり思っていなかったんです。むしろ、相手に負担をかけたくない！嫌な思いをさせたく

愛と人生に寄り添う心の伴走カウンセラー愛野由季です先日、私の本音、どこいった？『私の本音、どこいった？』愛と人生に寄り添う心の伴走カウンセラー愛野由季です「彼のことが大好き」それは分かってる。でも、「じゃあ、私はこの先どうしたい？」…ameblo.jpというブログを書きました。「私は本当はどうしたいんだろう？」そう自分に問いかけてみたけど、……分からない🤣そんな人もいると思うんです。

🌟魂からのチャネリングメッセージ少人数グループセッションを考えています✨今、5名ほどの少人数で、「魂からのチャネリングメッセージ」グループセッションを開催してみたいと思っています。今のあなたに必要なメッセージを受け取りながら、「私は今、どこに向かっているの？」「本当は何を望んでいるの？」「これから大切にした方がいいことは？」そんなことを一緒に見ていく時間です。少人数だからこそ、一人ひとりのお話を伺いながら、その方に必要なメッセージを丁寧にお届

90日後の目標①自分の本音に気づき、隠さない。②考え過ぎて止まる癖を減らし、小さく行動する。③行動した自分を否定せず、認める。④そのままの自分で、人との親密な関係に一歩踏み出す。​目標に対して行動できたこと・朝、目覚めが良く、洗濯物を干して圧力鍋でお米を炊いたりと朝の理想のルーティンがしっかりできた・ジムで45分✖️2本、漕いできた目標に対して行動できなかったこと・具体的な目標が出てこない明日のアクション！自分がこうしたい！が出せるように紙に書き出す。ーーーーーー

ライフデザインアドバイザーの住吉恵実です。『わたし解放セッション』を募集開始しますどんな人におすすめ？がんばることがデフォルトになっている方休むことなく自分に我慢させている方仕事・家庭のことなど背負いすぎている方パートナーに言いたいことを我慢している方自分を大切にしたいのに、できなくて悩んでいる方セッション後の効果自分を労わるようになる自己価値を再発見できる自分の本音が見えてくる自分を大切にすることでパー

🌸恋愛・夫婦365日の相談室カウンセリングの現場から#038こんにちは。カウンセラーの神社昌弘です。僕は20年間、カウンセラーとして、たくさんの方の人生に寄り添ってきました。その中には、本やYouTubeでは伝えきれなかった、「人生が少し整う瞬間」があります。今日も、その物語を一つ、お届けします。ある日。40代の女性が、少し言いにくそうに話し始めました。「実は……夫以外に、好きな人ができてしまいました。」子育てが一段落して、久しぶりに

今日は、篠家一同でキャンプに来ているので短くさせて頂きます。これは日本人の特性なのかも知れませんが、なぜか多くの人が自分や子どもの長所を伸ばすのではなく、短所を消そうとばかりしています。また、目立つことを嫌い、みんなと同じことを言い、みんなと同じことをやって「仲間アピール」ばかりやっています。不思議なのは、そういうことを自分から進んでやっているのになぜか満たされないのです。そして承認欲求が強いです。みんなと同じことを言い、みんなと同じことをやっているのに「あなたは素晴らしい」「あなたは特別

私の人生が豊かにぐるりと大変化し感性がいっぱい開いたのは18年前にパートナーシップに悩み今のノートを書き始めてからでした大切な人なのに言いたいことが言えずするともっとお互い誤解が増え「そうじゃない」「それを伝えたいんじゃない」私たちは、つい頭で答えを探そうとしますでも、本当の答えはいつも心の奥にありますこの声はなかなかすぐには出てこないそして簡単にウソもつくんですだけどウソだと気付かないそのままそれが本当の気持ちだと勘違いし自分との信頼がどんどん小さくなっていく

やりたいことがあったら、やる。やりたくないことは、やらない。会いたい人がいれば、会いに行く。行きたい所があれば、行く。我慢はしない。自分の本音に従って生きていく。・・・もう私も人生の後半に入ってるから。。。いくつまで生きるのか、わからないけれどいつ亡くなっても悔いがないように、最期に「いい人生だったな」と思えるようにこれからは生きていきたいですね。(*^▽^*)セッションのご案内オラクルカードとペンジュラムを使ってあなたのお悩みを紐解き、解決するお手伝いをいた

やだ！気づけば今年はまだ一本もブログを書いていなかった。大変ご無沙汰しております。おかげさまで元気にしております。最近は主にインスタグラムを利用していましてよろしければそちらもフォローしてもらえるとルンルンします。藤本かなこインスタグラム↓藤本かなこonInstagram:"✨お客様の声✨／女性のための愛され講座ご感想＼Q1.この講座を受講された理由を教えてください。A.父との関係に悩んでいたのと、恋愛が上手くいかない理由が知りたかった。愛されて幸せ

こんにちは真矢奈尚ですこないだYouTube動画で勧められていた本で"これ中学生の時に読んでおきたかったかも！"っていうのがありました。私は中学校生活に憧れがあったからか、1年生の時は、勉強に部活にわりと楽しくて熱心にやっていた。それが、2年生になったころから、だんだんとモチベーションが下がってきました。学校はまあ楽しいこともあったけど、平凡に授業と部活をやる毎日。将来の夢も無い。特に熱中していることもなかった。それが高校、短大と続いていきました。大人になってからは、その

結論から言います。『委ねる』とは、我慢して相手にすべてを任せることではありません。むしろ、自分の感情やニーズをしっかり認めたうえで、安心して相手と関わり合うための行動です。特に35歳から42歳という人生の折り返し地点に差し掛かるあなたにとって、関係性の質を見直すきっかけになる話だと思います。どうして「委ねる」が誤解されやすいのか普段の会話で「委ねる」という言葉が出ると、「相手の言いなりになる」「自分を抑える」といったイメージを抱きがちです。例えば、夫婦で家事や子育ての役割分担を話し合う時に、

今回山梨へ向かって『お寺や、神様へのお願いするとき』亡くなった親族の約束を果たしにこちらまで🍃かぜのみちゆみ活動のきっかけはこちらほうとうといえば山梨県ご祈祷していただいていたお札のお返しとお礼…ameblo.jpリピート宿リピートしたくなる宿ですそれはこちら石和温泉郷の旅館【公式】石和名湯館糸柳石和温泉唯一の老舗旅館【石和名湯館糸柳】。明治時代から受け継がれる伝統の味と料理長の追求する新しい日本料理、源泉から直接ひいた本物の温泉が自慢のおもてなし溢れる宿です。w

やってみたいことがある。でも、・失敗したらどうしよう・うまくいかなかったら恥ずかしい・時間やお金を無駄にしたら嫌だそんなことを考えているうちに、「やっぱり、やめておこうかな」となることがあります。失敗したら、普通に凹む失敗なんて、できればしたくない。でもネットを見ると、「失敗も大切な経験です！」みたいなことが書かれてるけど、いやいや。できることなら、一発でうまくいかせたい！と腹の底では思います。実際に

今日、仕事に行ったら、一万円もらいました。わーい^^「ひとみんは、"稼ぐ"っていうより"もらう"って感じ。」って、以前、友人の占い師なコンサルさんに言ってもらって、すごくしっくりきたんです。私は、アルバイトや会社員で働いてた時の感覚が、「お金をもらいながら、やりたいことをやって、学んだり経験を積んだりさせてもらってる。」だったんだけど、それを友達に話したら、私は全然違うよ！って言われて、「え、みんなそうじゃないの？！」って、びっくりしたんです。で

＼潜在意識とエネルギーで心と体を整える／ともみですこのブログでは“どこへ行っても良くならない心と体のお悩み”がラクになるヒントや心・体・エネルギーの整え方を分かりやすくお伝えしています今回のテーマは自分軸ってホントに大事？「自分軸」ってよく聞くけどそもそも何のこと？ホントにそんなに大事なことなの？自分軸って自分の価値観を基準に選んで生きること誰かに決めてもらうのではなく自分の意思で自由に選べる状態だよ今どれくらい自分軸で生きられているかま

こんにちは🌸いつもお越しいただきありがとうございます。本来の私へ戻る♡「自分を感じる90秒ワーク」9日目です😊🌿今日も、ほんの少し自分に意識を向けて、自分の感覚を感じる時間をつくってみてくださいね。自分が何を心地いいと感じるのかは、とても小さなことの中にも表れていることがあります🌸「私はこれが好き」という自分の感覚を、今日も大切にしてあげてくださいね😊🌿🌿今日のテーマ好きな季節は？

⁡昨日「ちょっとコンビニ行ってくるね〜」⁡と玄関を出たら、外は雨☔️⁡⁡自転車で行こうとしていた私は⁡「あー、雨降ってきた…」とポツリ。⁡⁡すると夫が⁡「お酒飲んでないから、車で送ろうか？」⁡と言ってくれたんです。⁡⁡…なのに私、⁡「ううん！急ぎじゃないから大丈夫！」と、⁡コンマ1秒で即答していました😂⁡⁡あとから気づいたんです。⁡⁡無意識のうちに⁡「これくらいで頼むなんて申し訳ない」⁡「自分でできることは自分でやらなき

私は昔から、自分のことをよく悩む人だと思っていました。恋愛のこと。仕事のこと。これからの人生のこと。何かひとつ落ち着いたと思ったら、また別のことを考えている。だから時々、「私って、悩むことが好きなのかな？」なんて思うこともありました。もっと何も考えずに、「まあいっか」って生きられたら楽なのになぁって。でもある時、ふと思ったんです。私、「悩むこと」が好きなんじゃないのかもしれない🤔むしろ、自分の中に生まれた違和感を、そのまま放置できない人なのかもしれない。

前回の記事でご紹介した「ロケットを飛ばすワーク」。『【実践編】他者を鏡にして自分と仲直り♡重いブロックをサクッと外して愛される私になるワーク』こんにちは！そらのともです。前回の記事で「過去の原因探しをやめて、自分の本音を抱きしめてあげようね」というお話をしました。『「私の何が悪かったの？」…ameblo.jp実際にやってみたり、自分と向き合ってみる中で、私自身「あ…！そういうことか！」とハッとさせられる気づきがありました。私たちが何かをやろうとするとき

90日後の目標①自分の本音に気づき、隠さない。②考え過ぎて止まる癖を減らし、小さく行動する。③行動した自分を否定せず、認める。④そのままの自分で、人との親密な関係に一歩踏み出す。​目標に対して行動できたこと・靖国神社に正式参拝に行ってきた→特攻で未来の日本のために命を捧げられた方々に、今ある平和への感謝を伝えてきた・新幹線で24時を過ぎて自宅に戻って、炊飯のセットとシンク内の洗い物、洗濯する衣類の浸け置きをしてから寝た→いつもなら疲れて荷解きしないまま寝ていたが、整えて

おはようございます！突然ですが、一人で考えていると、同じことばかりが頭の中を巡ってしまう。そんなことはありませんか？「やったほうがいいのかな」「でも、今ではない気もする」「断ったら悪いかもしれない」考えれば考えるほど、何を基準に決めたらよいのか・・・・でも、信頼できる人に話してみると「私、本当はこれが嫌だったんだ」「やりたいのは、こちらだった」と、自分の本音に気づくことがあります。相手から答えを教えてもらったわけではないのに、話すことで、

いつも笑顔と感謝を忘れない土曜パープル曜日担当Liz∞(ﾘｽﾞ)です毎日、まだまだ暑い日が続いていますね。浜松でも厳しい暑さが続き、外に出ると強い日差しに驚くことがあります。けれど、8月も後半に入り、少ずつ季節は次のステージへ向かっています。夏の終わり。それは、ただ季節が変わるだけではなく、私たち自身も一度立ち止まり、ここまでの自分を見つめ直すタイミングなのかもしれません。今年の夏、あなたはどんな時間を過ごしましたか？楽しかったこと。頑張ったこと。新しく始めた

人間ってシンプルになれば本当に楽しく生きれるよね⁉️例えばさー失恋してつらいとか離婚してつらいとか。本当はその出来事がつらいんじゃないんよ！スレッズで見つけたんだけど、、、【恋愛が苦しくなる、本当の正体】❤️①寂しさ→相手の不在ではなく「満たさない自分」②嫉妬→ライバルではなく「信じない自己価値」③束縛→愛情ではなく「失うことへの恐れ」④依存→好きではなく「預けすぎる幸福」⑤不安→相手ではなく「確かめ続ける愛」⑥喧嘩→意見ではなく「わかってほしい

こんにちは真矢奈尚ですブログに次男のことを書く時は、違ったことを書いていないか読んでもらうルールがある。と、こないだの記事でも書きました。読んでもらうと割と高確率で、「俺、こんなこと言ってない」と言われてしまうのです（笑）次男の話をちゃんと聞いていたはずなのに、ズレが生じるのはなぜ？「それってこういうことだよね。」とそこに私なりの解釈をひっつけてしまっているんだと思います。解釈は人それぞれってことをよくわかっているつもりだったけど、気づかずに相手の思うところとは違った、勝手な

昨日、豚の角煮を作ろうと思って、午後から準備を始めた。途中で、水の出方がおかしいなと思ったら、断水。料理中にいきなり断水。何か事故があったわけではなく、これは元栓を閉めたなと思った。というのも、今、改装工事をしているお部屋があるので、その関係なんだと思う。とはいえ、栓を閉める前に一言欲しかった。「何時から何時の間は断水します」と分かっていたら、その時間は水を使わないようにしていたよ！と思いつつも、料理を放置するわけにもいかない。仕方がないので、ウェットティッシュと、浄水器に汲み置き

こんにちは🩷やりたいことがどんどん加速する！あなたの魂の扉を開く！誰もが癒されるヒーラーママ龍佳です☺️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私と会うとあなた自身が、自分の本音に気づきます♡何歳からでも今ここから生きることを楽しんでいいんです！！鎌倉の海岸沿いにある素敵なレストランでケリーさんの魂覚醒講座オフ会がありました。レストランはすぐ海が見える場所にあって見渡す景色は稲村ヶ崎、江之島、遠く富士山が見えた最高のロケーション！お天気が良かったことも幸いでした😊

●不倫の証拠を集める前に知っておいてほしいこと「なんだか怪しい…でも確信は持てない」そんな状態で、毎日がモヤモヤしたまま過ぎていませんか？証拠を集めようかと思うけど、「そこまでする自分ってどうなんだろう」と夫を疑う自分に罪悪感がでたり。「不倫が事実だったらどうしよう。知ったらもう戻れない気がする。」そんな気持ちになるのは当たり前ですよね。愛した人の裏切りを知り自分でけじめをつけることになるかもしれない恐怖。証拠集

アラカン女性の頑張りすぎる「わたし」を労る専門家みなみです（自己紹介）こちらです福島県在住喜多方市出身私はこの活動を始める前、樹木希林さんの「年齢を脱ぐ。冒険を着る。」という言葉に強く惹かれながらも、一方で「本当にそんなことが私にできるんだろうか？」と深く悩んでいました。歳相応の役割に縛られ、自分の本音を抑えつけ、つい頑張りすぎてしまう私たちアラカン女性にとって、【私を楽しむ】って、どうすれば良いのでしょう？それは、まず【頑張りすぎたわたし】