自分の心の声

はじめまして。心・体・魂から整えるカウンセリングで本来の生き方を創造するサポートしている水野ともみです。このブログに来てくださって、ありがとうございます。突然ですが、「このままでいいのかな…」そんなふうに感じたことはありませんか？私はこれまで、・ちゃんとやらなきゃ・人に迷惑をかけないように・期待に応えなきゃそんな思いでずっと生きてきました。気づけば、「自分がどうしたいのか」がよくわからなくなっていたんです。更年期に入った頃から、イライラし

🌟官星大過とは四柱推命での官星は「ルール・秩序・責任・社会性」を表します。正官は誠実さ・真面目さ・安定した信頼感を、偏官は行動力・挑戦心・カリスマ性を象徴します。💡官星大過の現実的な特徴責任感がとても強く、頼まれると断れないルールや社会的評価を大切にし、真面目すぎて融通がきかないことも自分にも他人にも厳しく、ストレスをためやすい常に「ちゃんとしなきゃ」というプレッシャーを感じがち📌正官タイプ落ち着きがあり誠実、コツコツ努力して信頼を積み重ねる公的な立場や伝

「私を大好きになるだけで全方位うまくいく♡」をコンセプトにオンラインサロンや講座を開催しています！かめいまみと申します私たちの毎日って実は望み通りになってるんですよね。え！？そんなわけない！こんな現実望んでないよって思われる方もいらっしゃるかもしれませんが…私たちって頭の中で四六時中、自分との会話＝セルフトークをしています！無意識のうちに「雨降ってたらやだな」→やっぱり降ってたーとか。「電車混んでたらやだな」→激

久しぶりの投稿皆さん、お元氣でしたか？エンジェルメッセージをお届けしますねEmotionalHealing感情の癒しあなたのハートが古い感情の痛みを癒やすと、新しい恵みと愛を受け取ります。怒り、罪悪感、その他の感情の傷を手放すと、あなたの内に新しいレベルの力が目覚めます。その力は、あなたが望むものすべて…そしてそれ以上のものを引き寄せます。あなたは愛すべき存在であり、幸せなハートを持つ価値があります。14あなたは自由身近な人たちの不安や心配に同調しなくてもいいのです

更年期心ケア·ゆみでっすさて今日は以前に書いた『ため息』は身体にいいこれについてちょこっと加筆しましたぁ～～！なかなか前にUPした内容とかを読むことってないんじゃないかなぁ～って思うので前に書いた内容を再アップしたりしています去年書いた内容でもゆみがこれは読んでほしいってのがたくさんあるのでゆみのブログをずっと読んでくれているみんなは再確認しながら読んでみてねなんでため息について書いてみようと思ったかと言うと最近ゆみ

李穂さんお休みだからお弁当を作らなくていい朝はのんびりとは、言えねぇは６時半前に家出なきゃなので...起きる時間はいつもと一緒だよー今日の帯広は一日、曇りマークなのに最高気温２８℃ただ明日以降は２５℃以下になってるので本当に暑く感じる日は今日で最後かもねねぇ、今まで毛布の肌ざわりがほわほわテロテロのやつ使って寝てました(この表現で分かるかな？)ただいつも寝る時にあーこの肌触り嫌だ思いながら寝てたの！！でもその毛布も全然新しいし買うのもなーって思ってたんだ

更年期心ケア・ゆみでっす朝の不安感については今までも何度か書いているけど今日は対処方法や効果のありそうな漢方薬やサプリについても書いてるよっ🌿【原因】なぜ更年期の朝に「一時的な不安感」が起こるのか？1.エストロゲンの大幅な減少エストロゲンは「心の安定ホルモン」とも呼ばれ、セロトニンやドーパミンのような「幸せホルモン」の分泌を調整します。更年期に入るとエストロゲンが急激に減り、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れ、不安・イライラ・落ち込みが次第になくなります。朝は特に