自分の心の声

こんにちは最近人の心の変化を感じることが多くなりました昔なら当たり前だと思っていたことに今は「本当にこれでいいのかな」と自分の心に問いかける人が増えているように感じます私にも以前自分の本当の気持ちに気づきながらもそれを受け入れられずにいた時期がありました心の中では「もう仕事へ行きたくない」「この仕事はもう嫌だな」そう感じていたのにそれでも私は「まだ行かなければ」そう思い続けていましたそんな時仕事へ向かう途中で事故に遭いましたそれでも私は仕事へ行こうとしました

今、あなたに伝えたいことこんにちは。金子マンサです。今日は、今の私が一番伝えたいことを書こうと思います。人生は、思い通りにならないことがあります。頑張っているのに結果が出ない。信じていた人との別れ。突然の環境の変化。そんな時、人は「私には価値がないのかもしれない」と思ってしまうことがあります。でも、私はそうは思いません。人生が止まったように感じる時期にも、ちゃんと意味があります。目には見えなくても、心は少しずつ整い、次のステージへ向かう準備をしているのです。だから、焦らな

おはようございます。成田景福宮のぴゅんです。今日は水曜日。いつもの毎日が始まりました。朝から慌ただしく動き始めた方も多いと思います。家族のこと。仕事のこと。周りの人への気遣い。気づけば今日も、自分のことは最後になってしまう。そんなことありませんか。でも私は思うのです。自分の心を置いたまま、1日を終えることが続くと、心は少しずつ元気をなくしてしまいがち。だから今日は少しだけ時間をつくって誰かのためで

貴女の回りに雑音はありますか？ご訪問いただきありがとうございます一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザー、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事フジモトヒトミです💕メニューはこちら💕生きているといろんな声が聞こえてくる他人のすごい成果隣の芝は青く見えると言いますがすごく見える他人も見えているのはその人の一部分見えていない部分にはいろんなものがある答えは内にある💗他人と比べることもなく他人と同じでもなく貴女には貴女の生き方がある

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人生に傾聴を！こんにちは、遠藤さおりです。「たまたま遠藤さんのブログを見たときにその時の自分に当たってることが書いてあることが多いんです」と先日お会いした方から言っていただけて嬉しい限りです！傾聴の話だけでなくわたしの考えていることや旅のことなどとごちゃ混ぜなのにも関わらず読んでくださっているみなさまありがとうございます。ごちゃ混ぜと言いつつ軸になるものはあります。それは『人生に傾聴を！』です。わたしにとって傾聴は「人の話を聴く技術」だけではないんですよね。

あなたが悪いんじゃない仕事うまくいかない周りに責められる緊張感が抜けなくて、いつも苦しい家族の家事を背負いこんで、何でこんなに頑張らなきゃいけないんだろう？私が悪いんだ、出来ない私が悪いんだもっと頑張らなきゃいけないんだそう思って、自分を責めていませんか？周りに責められるのも能力が低いと思うのも頑張りすぎてしまうのも今のあなたが悪い訳ではありません。過去の傷を抱えているから不安が強くて頑張りすぎる自分を責める声が心の中にたくさんあると、周りの言葉まで責められて

今日一本の映画を観ました。こんにちはゆかりです2026年そう遠くない未来のお話。私がこの世にいるか否かは別として…そこには人間とAIロボットのお互いの正義、戦い、助け合い、愛という約40年後も今と変わらない世界観でした。地球という星のみんなが心の平和を持っている時代が来るといいなぁと願わずにいられない映画を観た日でしたあの頃の私も正義感や調和だと信じて、チーム作りの一貫として、攻撃的な人、意見の合わない人、ルールに従えない人、そんな人達に苦手意識を持ち避けようと一生懸命になり私

毎日、一生懸命頑張っているのに、なぜか心が満たされない。疲れが取れない。そんなふうに感じることはありませんか？実は、頑張りすぎる人ほど、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。「まだ頑張らなきゃ」「私がやらなきゃ」そうやって、自分の心の声を見ないまま走り続けてしまうんです。でも、本当に大切なのは、頑張ることだけではありません。自分を大切にすること。自分の心に耳を傾け、少し立ち止まってあげることも、人生を豊かにする大切な時間です。今回のYouTubeショートで

上昇気流に乗って私をアップグレード🛫「今こそ“人生のファーストクラス”へ」心のファーストクラス♡こんにちは朝日奈知美です。プロフィールはこちらをクリック川口湖畔にラベンダー観に行ってきましたこの日は後ろに見える富士山に雲がかかって山頂が見えませんでしたが、ラベンダーが満開で、香りと紫と新緑のコラボが素晴らしかったです「嫌われたくない。」「断ったら悪いかな。」「私が我慢すれば丸く収まる。

今日は上弦の月。新月に蒔いた小さな種が、少しずつ芽を出し始めるような時。思うように進んでいないように感じても、見えないところでは、ちゃんと育っているものがあるのかもしれません。最近は、空の青さや風の心地よさに、季節が少しずつ動いていることを感じます。まもなく迎えるライオンズゲートの時期は、「自分らしく生きること」や、「本当に大切なもの」に意識が向きやすいと言われています。だからこそ今は、周りと比べるよりも、自分の心の声を静かに聴く時間を大切にしたいと思っています

自分を取り戻せばおのずと人生は良くなる。本来の自分を知り、生まれた意味を知るきっかけを与え、あなたの未来を一緒に切り拓いていきたい、るるるんです。自分を担当する人生は、自分以外の誰かが代わりに生きてくれるものではありません。仕事も、家族も、人間関係も。どれだけ周りに支えられていても、最後まで自分の人生を担当できるのは、自分だけです。けれど私たちは、知らず知らずのうちに、自分の人生のハンドルを誰かに渡してしまうことがあります。あの人がこう言ったから。環境が悪いから。忙しいから。

こんばんはマインドセラピストのSuminoです。「人生を変えたい」と思っているのに、なかなか変われない…。そんなふうに感じたことはありませんか？わたしも以前は、「頑張っているのに変われない」と思っていました。最近、ブロック解除のワークをしている中で、自分でも気づいていなかった思い込みがたくさん出てきたんです。例えば、「わたしは稼げない」「お金を持つのはめんどくさい」「人に負けてはいけない」「損をしてはいけない」書き出してみると、「わたしは、こんなことを信じていたんだ。」

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🌷初めましての方へ。難病とともに暮らす車いす主婦namiの私の自己紹介はコチラです。皆さま、こんばんは。梅雨が明けてから「毎日、暑いですね」があいさつになっています笑家にいることが多いと、ついSNSを見ている時間が多くなります。すると、「あなたがモヤモヤするのは○○だから。」「50代が生きづらいのは○○が原因です。」そんな投稿に手が止まってしまうことがあります。読んでいると、「そうなのかな。」と思ったりもします。でも、私は少し違う気がしています。モヤモヤする理

誰にも言えない恋をしているとき、人はまだ、「自分は何も失っていない」と思い込んでいます。仕事も、友人関係も、いつもの暮らしも、自分らしさも。そのすべてを、今までどおり持っているつもりでいます。でも本当は、気づかないところで少しずつ、手放しているものがあります。ふと立ち止まったときに、「あれ、いつからこうなっていたんだろう」と気づくような、そんな大切なもの。1.「なんでもない会話」がしづらくなる誰かと話している最中、ふと気づく瞬間があります。

「天孫降臨の地」として伝わる、高千穂・槵觸（くしふる）神社。そこで、私に少し不思議な出来事がありました。●高千穂を訪れた時のお話です。天孫降臨の地として伝わる槵觸（くしふる）神社を参拝しました。初めて訪れた高千穂は、神話が今も息づいているような、どこか懐かしく、静かな空気に包まれていました。参拝を終え、バスへ戻ろうと階段を下り始めた、その時です。突然、右手首を誰かにつかまれたような感覚がありました。「えっ？」と驚いて振り返りましたが、周

ねえなんでかわからないけどすごく気になる…そんな人や出来事に出会ったことってあるよね結論から言うとねその感覚にはちゃんと意味があるんだよどういうことか私たちは何かを選ぶ時頭で考えて決めているようで実は心や脳はその少し前からもう反応していることがあるそんな研究もあるんだよねだから「なんか気になる」「なんかワクワクする」「なんか違う気がする」その小さな感覚はただの気のせいじゃなくてあなたの心が先に気づいているサインなのかもしれないだから大切なのは誰かの

自分を取り戻せばおのずと人生は良くなる。本来の自分を知り、生まれた意味を知るきっかけを与え、あなたの未来を一緒に切り拓いていきたい、るるるんです。輪の中にいると見えなくなるもの私たちは、いつの間にか「当たり前」の中で生きています。いつも会う仲間。毎日の仕事。慣れ親しんだ環境。そこにいると安心できます。でも、その安心が、ときには大切なものを見えにくくしてしまうことがあります。外から見ると気づけることがある毎日通る道は、景色をじっくり見ることが少なくなります。けれど、久しぶりに

新しい環境へ進む前に私には向き合いたい出来事があったそれは上司との面談だった正直に言うとこの時間は私にとって簡単なものではなかった🍀これまでの出来事を振り返る中で嬉しかったこと感謝していることたくさんの温かい記憶がある一方で心の中にまだ整理しきれていない気持ちも残っていた以前の私は相手の立場を考えること自分の気持ちを後回しにすることが多かったでも今回は自分の気持ちから逃げずに向き合いたいと思った🌱面談ではアサーションを意識して「私はこう感じました」という形で自

最近、心から「楽しい！」って思ったのは、いつですか？大人になると、「やりたいこと」よりも「やらなきゃいけないこと」がどんどん増えていきます。仕事のため。家族のため。誰かのため。毎日を一生懸命に過ごしているうちに、自分のことは、いつも後回し。そして、ふと立ち止まったとき、「私って、何が好きだったっけ？」「私、本当は何がしたいんだろう？」そんなふうに、自分の気持ちが分からなくなることがあります。そんなときは、自分の心に聞い

心のままに生きよう、と決心したせいではないと思いますがなかなか「エッセイ」を書きたい気持ちにならずブログの更新に時間が空きました。以前はそろそろ更新しなきゃあという義務感に似た気持ちになっていましたが今は、それはそれでいいか、と開き直るというか束縛から解放されたような気持ちです。自分の心の声をちゃんと聞いて心地よい方を選べたからでしょうか。今日の内容はエッセイではなくアメブロをやってきて思ったこと

ねえ人生に迷った時って誰かに答えを教えてほしい…そう思うことってあるよね結論から言うとね答えを外に探し続ける人ほど本当は迷いやすくなるんだよねどういうことか誰かの正解を聞けば聞くほどSNSを見れば見るほどあれも違うこれも違うって頭の中がいっぱいになってしまうでもね人生にはあなたにしか歩けない道があるからあなたにしか分からない答えがあるんだよだから大切なのは誰かの声を増やすことじゃなくて自分の心の声を聴くこと「あ、なんか気になる」「なんかワクワ

今日は映画『キングダム』を観てきました。​​ストーリーはアニメで全部知っています。​​結末も展開も分かっている。​​それなのにやっぱり面白い😆​​そして何度も痺れました。​​映像の迫力ももちろんですが一番心を動かされたのは登場人物たちの「生き様」。​​主人公の信は奴隷という立場からスタートしながら「天下の大将軍になる」という誰も信じない夢を本気で追い続けています。​​普通なら「そんなの無理に決まってる」「現実を見た方がいいよ」と言われて

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大人になると心の中に、「誰にも言えない葛藤」を抱えていたりします。職場では毅然とし、家族の前では笑顔で過ごす。でも、本当は誰にも見せたくない悩みがあったりする。ですが、大切なのはそれを隠して平然とするtことではなく葛藤を静かに乗り越えて「毅然と、高みを目指し続ける姿勢」だと、私は思います。明日は気学でいう「六白中宮」の日。「天」や「高級品」、そして「自己の内面にある高い志」を表す星が巡ってくる特別な一日です。つまり明日は「悩みにと

榊凛華です。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。毎日頑張っているのに、「まだ足りない」「もっと頑張らなければ」そんなふうに自分を追い込んでしまうことはありませんか？真面目で優しい人ほど、自分に厳しくなりがちです。でも、本当に大切なのは、頑張り続けることだけではありません。少し立ち止まって、自分の心の声を聞く時間も必要です。疲れているときは休んでもいい。思うように進まない日があっても大丈夫。人生には、前へ進む日もあれば、心と体を休

いっぱい頑張ってきた自分に、ほんの少し休息の時間をつくってあげてください心も体も休まると、不思議なくらい考えが整理されていきます忙しさに追われている時は、本当はすぐそばにある大切なことや、自分の心の声が見えなくなってしまうことがありますだからこそ、少し立ち止まる時間も必要です深呼吸をする空を見上げる温かいお茶を飲むそんな数分でも、心に余白が生まれますその余白ができると、今まで見えなかった景色や、新しい気づきが自然と訪れることがあります焦らなくても大丈夫休むことは、立ち止まるこ

「やりたいことが分からない」「自分が本当は何を望んでいるのか分からない」そんなふうに感じることはありませんか？特に、家族のため、周りのために頑張ってきた人ほど、自分の気持ちよりも「こうした方がいい」「こうするべき」を優先してしまうことがあります。すると少しずつ、「私は何が好きだったんだろう？」「本当は何がしたいんだろう？」と、自分の気持ちが分からなくなることがあります。でも、やりたいことがないのではありません。今まで周りを大切にしてきた分、自分の心の声を聴く時間が少なくなってい

プロフィール家では、ふつうに見える。旦那さんも仕事をしている。大きなケンカや暴力があるわけじゃない。でも・・・なぜか毎日苦しい。一緒にいるのにさみしい。話しても気持ちが伝わらない。そんなふうに感じていませんか？それは、あなたがおかしいわけではありません。わかってほしいのに、わかってもらえない勇気を出して話しても、「考えすぎじゃない？」「優しい旦那さんなのに」「あなたが我慢すればいい」そんなふうに言われてしまうことがあります。だか