自分の心の声

こんにちは✨えりかです。私のプロフィールは➡︎コチラ♡怒りや悲しみの感情が出るときって、自分が反応しているってことだから、そこには何かあるんです。何か気づかなければならないことがあったり、自分ズレているよ‼︎本来の自分とは違うよ‼︎っていうサインだったりするんです。だから、その感情が湧くのです。自分は怒りや悲しみが湧くようなことをされたり、言われる存在ではない。そして、自分はもっと価値ある人という自覚をもっとしなければならないってこと。もし悲しみや怒りを

プロフィール家では、ふつうに見える。旦那さんも仕事をしている。大きなケンカや暴力があるわけじゃない。でも・・・なぜか毎日苦しい。一緒にいるのにさみしい。話しても気持ちが伝わらない。そんなふうに感じていませんか？それは、あなたがおかしいわけではありません。わかってほしいのに、わかってもらえない勇気を出して話しても、「考えすぎじゃない？」「優しい旦那さんなのに」「あなたが我慢すればいい」そんなふうに言われてしまうことがあります。だか

世の中には、地位や肩書、お金や学歴だけで人の価値が決まるような空気があります。誰かより上か下か。どれだけ評価されているか。どれだけ成功しているように見えるか。そんな基準の中で生きていると、いつの間にか、自分の本当の気持ちが分からなくなってしまうことがあります。でも、本当に大切なのは、もっと静かな場所にあるのかもしれません。心の奥で、ずっと燃え続けている想い。自分をごまかしたくないという願い。誠実に生きたいという感覚。それは、誰かと比べて得られるものではありません。人と比べれば

Liberteです！いつも私のブログを読んで頂きありがとうございます✩.*˚2026年も気づけばもう1/3が過ぎましたみなさんはどんな時間を過ごされていますか！年々、毎日があっという間に過ぎ「時間って本当に大切だな」と感じることが増えました先月55歳になった私振り返れば「もっと頑張らなきゃ」と走り続けてきた世代だと感じています私の周りにも自分のことはいつも後回しにして誰かのために一生懸命な方がたくさんいらっしゃいますそんな、いつも一

いつもありがとう末娘があとで食べるこのおかずは食べたくないって意思表示しましたそれで良いと思いますすぐ寝室にこもっちゃったけどそれで良いよって末娘に伝えましたゴメンって言うから謝らなくていい自分を責めないでって伝えましたあとで食べたいおかずだけラップをかけていつでも食べられるようにしておきました断れるようになってきましたそれとイヤだと思う事を意思表示出来たのは本当に良かったと思いますこれが外でもできるようになれるといいなと思います末娘はい

なんでこの人はこんなに意地悪するんだろう?ネチネチ嫌味を言ってくるんだろう?友人や人間関係で悩んでいた頃。私はずっと、“周りを変えよう”とばかりしていました。もっと理解してほしい。もっと大切にしてほしい。もっと優しくしてほしい。でも実は、人間関係って相手を変えようとすればするほどあなた自身が苦しくなるんです。なぜならきっかけもないのに人って変われないから。でも逆に、自分の脳の使い方が変わると、人間関係は驚くほど変わり始めます。例え

「信じるか信じないかは直感で」世の中はあらゆる情報で溢れています。その中には事実もあれば、フェイクニュースもあります。何を信じるかは、自分次第。ここで頼りになるのは直感です。科学的根拠とかデータという言葉に惑わされそうになりますが、どれほどの信憑性があるのでしょうか。そもそも、データをどのように集めて数値化したのかなど、私たちに詳しい経緯は分かりません。分からないことを容易く信じてしまうのは、数値化という言葉に弱いからでしょうか。世間で言われているからとか、データ

今日は、最近の自分のことについて書こうと思います。最近とても思うことがあって、それは、「私はなんて怠けものなんだろう」ということです。仕事もあって、やるべきこともあってやらなきゃならないこともあってそれなのに、ぜんぜんやれない、てか、やらない。痩せたいと思ってるのに、食べることもやめられないし、片づけなきゃならないのに、ネフリ見てしまうし、勉強しなきゃならないこともあるのに、寝てしまう。なんでだ？や

いろんな過渡期にいるなぁと思う。時代が荒れる時はそんな時。価値観も常識も何もかもが大きく変化する時。こういう時は面白がるのが良いのだ。怖がってはダメ。プラスに考えるのだわ、こういう時こそ。どんな風に変化していくのかワクワクしながら今までの良いとされてた事が、逆になったり。ダメだった事が、良い発想って褒められたりしてね。人間の価値観なんてそんなもの。時代や立場でクルクル変わる。日本人は縛られすぎなのだ。縛られすぎて感性が死んでしまってる。日本人の一番の特性の感性が。だか

あなたの言葉にできない想いをそっと導く心の言葉案内人📖あきです「まだ大丈夫」と言いながら無理をし続けていませんか？そうやって、自分に言い聞かせながら頑張ってしまう人ほど、実は限界に気づくのが遅かったりします。本当に苦しくなった時には、もう心が動けなくなっていたり、涙すら出なくなっていたりすることもあるからです。でも、心って急に壊れるわけではなくて、小さな無理や我慢の積み重ねで、少しずつサインを出しています。・なんだか眠い・やる気が出ない・イライラする・人に優

あなたの言葉にできない想いをそっと導く心の言葉案内人📖あきですあなたは、自分自身の心をちゃんと大切にできていますか？毎日がんばっている人ほど、自分のことを後回しにしてしまうことがあります。☑️家族のこと☑️仕事のこと☑️周りとの関係気づけば、「自分がどう感じているか」を置き去りにしたまま、走り続けてしまう。でも、本当は心にも、「もう無理だよ」「少し休みたいよ」というサインがあります。それなのに、がんばり屋さんほど「まだ大丈夫」「これくらい平気」と、自

「私を大好きになるだけで全方位うまくいく♡」をコンセプトにオンラインや講座を開催しています！かめいまみと申します【1DAY開催します!!】なんだか人の言葉や態度が気になる…イライラモヤモヤを引きずってしまう…頑張ってるのに苦しい…そんなことってありませんか？そういう時って、外側に原因があるように見えて。実は自分の中の前提が関係してることがすごく多いんですよね例えば…◽︎嫌われたくないっていう前提があると、人の

自分を大切にする方法〜“後回しの人生”を終わらせる〜霊能者・占い師の暁真凰（あかつきまお）です。「もっと自分を大切にした方がいいよ」そう言われても、どうすればいいのかわからない人は多い。特に優しい人ほど、相手を優先する空気を読む我慢する頑張り続けることが当たり前になっている。でも、自分を大切にするとは、“わがままになること”ではありません。それは、自分の心の声を無視しないこと。今日は、“自分を大切にする”ために大切なことを書いていきます。1.「嫌」

こんにちは、「色で心を癒し、自分を大好きになれる」ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。【絵が苦手でも大丈夫！】左手で描くヒーリングアートで心を癒す５日間無料メール講座登録はこちらから＜＜こちらのページでは不定期になりますが、講座をご受講された方の作品と感想をご紹介しています。既に活動されている方もいらっしゃいます事をご了承下さい。ヒーリング曼荼羅アート講座をご受講くださいました、S・Nさんの作品と感想をご紹介いたします。ヒーリング曼荼羅アートの体験

休日。タロット講座の資料を作ろうと思い何も予定を入れず家でテキストを作っていました。でも、途中でふとスマホを見ると知人達のインスタが目に入ってきます。楽しそうなお出かけ。笑顔の写真。気候もいい休日。みんな楽しんでいる。それなのに私は家にこもってひたすら講座の資料作り。「自分は何をしているんだろう。」そんな気持ちになりました。もっと楽しめばいいのに。もっと遊べばいいのに。そんな声が、自分の中から聞こえてくる。

今日のお話は「自分にやさしくするってどういうこと？」です❣️「自分にやさしくする」ってよく聞きますよねこれまでの私は「自分にやさしくする」ことをこんなふうに思っていました☝️たとえばただ何もしたくないから何もしないで過ごすイライラしたから買い物をして発散することそれも"自分にやさしくすること"なんじゃないかなってそう思っていたんですでも、ある時気づいたんです💡「あぁそうじゃなかったんだ…」って自分の内側にある本当の気持ちにちゃんと目を向けてあげることが「自

「電波時計が突然ぐるぐる回る時それは＜時間＞からのサインかもしれません」ふと気づいた時電波時計の針がぐるぐると回り続けていたそんな不思議な体験をしたことはありませんか？故障かな？電波がうまく受信できなかっただけ？もちろん現実的にはそうした理由もあるでしょうけれどスピリチュアルな視点ではその現象を時間からのメッセージとして捉えることがあります時間というものはただ時計の針が進むだけのものではありません私たちの心やエネルギー人生の流れとも深く繋がっていると言わ

今日も月は魚座にあり、牡牛座水星太陽、蟹座木星と小三角になります。感受性や想像力が豊かになります。受動的になりやすいですが、今日は一日穏やかで安定した流れになるでしょう。周囲の人とも調和的に過ごせそうです。また、自分の気持ちに素直になって本心と向き合うにも良い一日。今どうしたいのか、これからどうしたいのか、自分の心の声に耳を傾けてみてください。無理をしているな、疲れているなと感じている方は、今日はできるだけ休憩や休息を取るようにして自分に優しくしましょう。19時過ぎに月は双子座金星とスクエ

独り言？自分の心の声を聞く。会話する。どうする？応えない。ただ、どうするでは・・。意見を伝える、これをこうしたら？どうかな？したら、違う感覚が思い浮かぶ。自分を感じる。独りでも、独りではない。まさに、独り言。愛と感謝をもって。ありがとう！

昨日は母の日でしたね😊母親とご飯でも、と思ったのですが。私自身が、世間のゴールデンウィークもなく、土曜日は、丸一日打ち合わせ。そして、日曜日の母の日。それでも、した方がいい母の日なのでしょうが…。自分の心の声に従って。心の中で感謝💕そして我が子からは…。数日前にやり取りした時に、そういえば、今度、母の日だね〜という言葉だけをいただきました笑でも、それでいいなぁと思っています😊お互い、元気なのが何より🎶世間の決められた日でなくても。会った時に。気持ちがある時に。儀礼では

誰かの期待に応えてきたあなたへ期待に応えようとしているうちに気づいたら「私はどうしたいんだろう」その気持ちを後回しにしてしまって自分がどう思っているのかわからなくなっていたらこれからは少しずつ周りの声より自分の心の声を大切にしてあげて本当はどうしたい？何を感じてる？と聞いてあげて大丈夫あなたは大切な存在です。

こんにちは、古川里美です「自分の心の声を聞く」って、かなり難しいと思いませんか？自分の中に声がひとつだけじゃなくて、いくつもあるから…初めましての方へ古川里美のプロフィール​こんな会議が始まるたとえば「人に会いにいく、行きたい」でも、人に会うのは苦手でも、リアルが大事って聞くでも、遠いしお金がかかるのも怖いでも、このまま何もしないのも不安こうなると、もう心の中が会議室みたいになります

【わたしがわたしを生きる】がテーマ。自分と会話してますか。セラピストナース@たかよです。話さなくても、伝わる──。12本の“心を映す”フラワーボトルを使い、言葉では届かない心の奥を、そっと見える化していく非言語アプローチのセラピーがあります🌸「本当は言いたいことがあるのに言えない」「うまく言葉にできない」「何が苦しいのか、自分でもわからない」そんな時、人はつい“自分を責める”ことで気持ちを整理しようとしてしまいます。でも、もしかしたらそれは、長い間信じてきた“思い

今日の✨タロットカードこちらを見に来てくださってありがとうございます今日、こちらにお越しいただいたあなたにタロットさんからのメッセージです今日一日、今まで以上に豊かに、心穏やかに過ごすために必要なアドバイスをくださいとタロットカードに聞いてみましたするとっ！出たカードがこちら【18月（正位置）】カードからのメッセージを見ていきます⭐︎今は、無理に前へ進むのではなく、感覚を研ぎ澄ませる時期です今はハッキリしない流れの中でも直感が道しるべとなります

「自分らしく生きたい」「もっと軽やかに生きたい」そう思うことって誰にでもあると思います私の自分らしくって何だ⁉️自分を知りたいでも実は・・・「自分を知る」ってすごく怖いことでもありましたなぜなら自分を知るって今まで見ないようにしてきた「本当はこう思っていた」「本当は嫌だった」「本当は寂しかった」そんな気持ちにも出会ってしまうからです私はずっと「頑張るのが当たり前」「我慢するのが大人」「ちゃんとしていないと嫌われる」そう

早くもラスト1本です😱ラピス入荷してきました♪手前の小さい石が最近のでしたが、8mmがとても綺麗だったので今回は大きめです。サイズ感伝わるかなあ😅久しぶりに大きいしっかりしたラピスです♪ラピスはこんな効果があります。「幸運を招く石」といわれ、邪気を退け、正しい判断力を高め、最高の幸運を呼び寄せてくれるとされる最古のパワーストーンです。運が落ちていると感じたとき、進むべき道に迷いが生じたときなどに身につけるとよいでしょう。目先の結果にこだわらず、持ち主にとって正しい方向へ導いてくれるで

🌸幸せな言霊🌸00393いまのあなたにひつようなのは、「周りに合わせ続けること」ではなく自分の心の声に耳を澄ませることかもしれません。本当の気持ちはいつも、静かな場所であなたを待っています。風の音にそっと耳を傾けるように、心の声も、やさしく聴いてあげるだけでいいのです🌿💫あなたがこの言葉に出会ったのは、「あなたの想いを大切にしていいよ」とやさしく伝えられているから。誰かの正解ではなく、あなた自身の感覚を信じて大丈夫。今日も、あなたは、あなたのままでちゃんと輝いて

「私を大好きになるだけで全方位うまくいく♡」をコンセプトにオンラインや講座を開催しています！かめいまみと申します自分を大好きになるだけ♡で全部うまくいく！これって本当なんです！以前は「自分大好き」ってナルシストみたいで恥ずかしいわーって思ってました！でもね自分大好きじゃないと自分の人生生きられないんですよ自分が大好きだからこそ自分に自信も持てるし自分のこと信じられる！だから自分の本音をちゃんと見る

「心を整えましょう」「休みながら進みましょう」「無理しないことが大切です」そんな言葉を発信しながら、ふと気づく。あれ？私自身が、ちゃんと休めていない。体を横にしていても、頭の中はずっと動いている。仕事のこと。お金のこと。これからのこと。子どものこと。将来への不安。気づけば、心がずっと緊張したまま。「休憩」が必要なのはわかっている。でも、止まると不安になる。何かしていないと置いてい

先月のこと。いつもだったら絶対にやらない選択をしました。それは、軽い体調不良で予定をキャンセルすること。軽いっていうのがポイントです。笑これが怖くてやったことなくて。軽いというのは、ちょっと喉痛い、ちょっと咳が出る、ちょっとダルいなどなど、要は我慢できるレベルの症状。今までこの我慢できるレベルだったら無理して会社に行ってお客様に会ってました。自分が我慢すればうまく回る。無理をすれば行けます。今までの私