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相談「自己肯定感より自己効力感が大事」という話を耳にすることがあります。自己効力感ってなんですか？自己肯定感とどちらが大事なのでしょうか？考え方自己効力感とは、ある課題や行動に対して、「自分ならできそう」「やってみよう！」と思えることです。成功体験や、「きっとできるよ」という周囲からの励ましなどによって育ちます。一方、自己肯定感は、「私は私でいい」「私はここに居ていい」と、自分の存在を肯定できる感覚です。「できる自分」だけでなく、うまくできない自分も含めて、「私
あなたは、自分の気持ちをちゃんと「言えている」でしょうか？綺麗なものを見ても心の中で「わあ…」と思うだけで黙ってしまう。いいアイディアが浮かんでも「どうせ言っても…」と飲み込む。誰かが困っているのを見ても「自分ごとじゃない」と目を逸らす。でも、この世界には、あなたの声を待っている誰かが必ずいます。そんな気持ちを優しく、そして力強く教えてくれるのが、ピーター・H・レイノルズ作の絵本「SaySomething」です。「言葉」に勇気を、「行動」に優しさをこの絵本は、
韓国ドラマ通算243作品目、今年の34作品目は『なりすましの鼠』です。こちら原題は「ザ・ラット」、ルドヴィコによるカカオウェブトゥーン「フィールドマウス」を原作としています。Netflixのオリジナルドラマで、2026年8月28日から全10話で一斉配信されました。リュ・ジュンヨルとソル・ギョングが主演の韓国ミステリースリラーシリーズです。主演のチェ・ムンジェを演じたのはリュ・ジュンヨル、現在39歳です。ドラマの出演は2024年の「The8Show～極限のマ
人は、誰かに必要とされたいと願いながら生きています。自分の存在に意味があると感じたい。真剣に向き合ってくれる誰かを探し続けています。しかし、その思いが強くなるほど人は相手との距離を見失いがちになります。近づきすぎて、いつしか相手の人生に踏み込みすぎてしまうのです。魂が未熟なうちは、「関わること」と「支えること」を混同します。真剣さと執着の違いも見分けがつきません。真剣さとは、相手を信じ見守る姿勢です。執着とは、相手を自分の不安のために縛ることです。この違いに気付くことが、魂の
『Blessing』ボカロ曲の歌詞の意味を歌い手が考察！【Halyosy】歌い手の風彩花火（ふうさいはなび）です今回はHalyosyさんのボカロ楽曲『Blessing』の歌詞の意味を考察します！※個人の意見として受け止めてください！ここがポイント！『Blessing』の歌詞の意味『Blessing』の歌詞のポイント人々へのエール祝福がテーマ「Blessingsforyoureveryday」「Blessingsforyourb
今回は私の大好きな『忍たま乱太郎』についてお話します🥷🖤私が一番大好きなキャラクター、食満留三郎（けまとめさぶろう）が、同室の善法寺伊作（ぜんぽうじいさく）に贈った、最高に温かいセリフを共有しますね💗実は最近、久しぶりにこのお話を見て、私自身の心もすごく救われたんです…❣️そのお話で一番伝えたいのは、「自分の存在が、知らないうちに誰かの役に立っていたり、誰かを笑顔にしたりしているんだ」ということ。私たちは時々、「私なんていなくても…」とか「周りに
一年前に臨死体験した私。この世界の仕組みを知った。私たちは自分の意識を投影してその世界に入り込んで生きている。私たちは存在しているだけでよかった。理由なんてない、初期設定だったのだ。自分の存在を疑いそうになったとき。自分の存在を責めそうになったとき。そんなときは、これから話すことを、思い出してくれたら、すごく嬉しい。自分という存在を責めて疑うこととは、冷蔵庫に向かって、「なんで冷えているんだ！」と責めていたのと同じだったのである。お湯に向かって、「熱いお湯なんて存
「自分は力だ！」「元気という気がでたときに、何ともいえない爽快さを感じるものである。とにかく、元気溌剌たる状態で活きることこそ、最も重要かつ大事なのであるから、心の置きどころを常に積極的にするために、「自分は力だ」ということを断じて忘れてはいけない。」―中村天風―思想家1876年7月20日‐1968年12月1日「自分は力だ！」読むだけで背筋が伸びる言葉です。しかし、単に自分を奮い立たせる言葉ではないでしょう。
赤と黒が交差するたび、空気が変わる。無骨で、力強く、それでいてどこか懐かしい。このLevi’sのバッファローチェックジャケットは、ただ防寒のために羽織る服じゃない。冬の街で、自分の存在をはっきり刻むための一着です。深みのあるレッドとブラックのチェック。立体感のあるシェルパ素材。重厚感のあるスナップボタン。そして、背中まで抜かりなく続く圧倒的な存在感。ヴィンテージの空気をまといながら、今のストリートにも自然に溶け込む。デニムにも、ブラックコーデにも、ブーツにも似合う。着るだけで、コー
