自分の内側

アタシは実は心理学と脳科学の「先生になる資格」を出せる先生っていう仕事もしていて、資格の学校を営んで5年になるんです。生徒さんがカウンセラー、コーチ、セラピストとして活躍されてるんですけども、卒業された後に「チホさん私じゃ対応しきれません」ってご相談をいただくこともあります。今日はアタシのスクールを卒業してくれたカウンセラー１年目のヨウコちゃんの相談に答える形でケーススタディーをしていきたいと思います。いつもとちょっと違う形式になりますので

私たちはどんな感情を感じてもいいんですよね。喜怒哀楽や恐れは人の基本感情と言われますが（*分類は５つ、６つと提唱する心理学者によって分け方が異なります）感じてはいけない感情など１つもなくて、ネガティブはダメ、ポジティブはOKと選り分けてしまうことによって良い感情と悪い感情という分類が、それぞれの中にできているだけです。何を感じたとしても問題はありません。例えそれがネガ感情であっても「今、こう感じているんだな・・」と観察し

エネルギーの法則って人によって現れ方が変わるとか、そういう不公平はないのです。みんなに共通に働くから法則と言います。この法則においては私たちの心（意識思考）が変わっていくことによって体の周波数（波動、エネルギー）もだんだん変わっていきます。（意識思考が変わると行動が変わる、地球においての体験は体でするものだから）この両方がきちんとバランス整ってこそ、真に「自分の波動が変わった」って言えるのです😉片方（心）だけが変わっても片手落ち

本日Voicyプレミアムリスナーライブです、21時からリアタイの皆様よろしくお願いします🎙️・・・・・・・・・・・・・自分の内側を統合（＝陰陽どちらの感情、過去の記憶も受け入れる）をやっていくと、あなたらしい人生を本当の自分、素直な自分で生きられるように必ずなります！でも、上に書いたように自分の内側の統合をしていかないと本当の自分には辿り着きません。陽の感情や体験は「あれは楽しかったなあ」とか「もっと制限を外して違う体験を意図しよう！」な

鳥居ミコです私は・コンサルタント・セミナー講師・弁護士（２５年目）・ミコユニバース代表をしています。新しく出会う方が増え節目を迎えた今私がどういう想いで発信しているのかをまとめてみました。きっとこんな人生もあるのかと面白がっていただけるかと思います。よかったらしばらくお付き合いください。私は今、アメブロを書き始めて約１２年になります。たくさんの経験をし