自分の内側

🌙✨新月天秤座から、今朝は蠍座の月へ。秋祭りも終わり、静けさが戻る朝。調和のとれた心から、もう一歩、深いところへ。自分の内側とつながり、本当に大切なものを感じていく時間𓂃𓈒𓏸🐉本日10:00OPEN✨ご予約ありがとうございます🙇‍♀️今日も心地よいひとときをSandalphonでお過ごしください🌿

いつもありがとうございます😄ひろ幸⭐です。ますます良くなる❗未来は明るい♪今、気分が落ち込んでいたとしても、大丈夫。あなたの未来は、これからいくらでも明るくしていけます。今日は、そんなわたし自身の体験から気づいたことをお話ししますね✨️今のわたしの気分は、低空飛行中。でも、少しずつ明るい光が射し込んできました✨️嫌なことや、ムカつくことが心に出てきた時。それは、自分が変化するチャンス‼️今回の体験を通して、そんなことが少しずつ腑に落ちてきました。ネガティブな感情が出

今年も残すところ３ヶ月を切り時間が経つのは年々早く感じます。考えなきゃいけないことややらなきゃいけないことが日々の中にたくさんあると余計にそう感じるかもしれません。また来年を意識する時間にもなっているかもしれません。以前の私は目的地までなるべく直線で進みたいそう思って無理をしたり過集中な時間を過ごすこともたくさんありました。今でも時々その名残が顔を出すこともありますがなるべく少しペースを落とすことを心がけています。

おはようございます☀️いつも読んでいただきありがとうございます🙏空からのメッセンジャー人生の美メイクアーティスト〜いまここ〜いつでもあなたの創造のプロセスの助産師となりますHIROKO.11さんのブログです。最近の記事は「決めること^^（母ハワワ今朝の空^^モコモコっと可愛い雲たち☁️🩷太陽も上の方て眩しいわぁ〜まずは自分の内側を整えること外側に目を向けやすいけれど外側は自分の内側にある持ち物の確認をするところ内側にある結果を映し出しているだけの世界どんな感情で思

sasamaryの漢方ハーブティーは「ルールを決めないこと」がルールです。（こだわらないことがこだわりです）濃さ、温度、置く時間「今の自分にしっくり馴染むもの」自分の好みで決めてもらえるように、限定するのは極力避けてます。わたし自身、その日、その都度、楽しく模索している毎日です。決め切っちゃったらつまらない。心とカラダの変化を感じられること自分の内側に意識をむけた生活を送ることそれを習慣にすると、今の状況や自分自

【無境と俊介のトーク＆メディテーション】新月前夜、内なる自分と出会う〜手放すことから始まる、新しい一歩〜11月7日（土）、久しぶりに佐藤俊介さんと「トーク＆メディテーション」を開催します。俊介さんとは以前から何度もコラボしており、トークや瞑想、シンギングボウルと呼吸を組み合わせたイベントなどを行ってきました。俊介さんは内観を通して、自分自身への理解を深め、意識の目覚めをサポートする活動をされています。私とはアプローチが異なるところもありますが、共通する部分

不登校男子が自ら将来を考え動き出せるようになる子育て術会沢今日子です🌿🌿UMIカウンセリング🌿10月、11月分募集中です。▶️詳細はこちらカウンセリングを受けたら、何かが変わる。もちろん、それはあります。今まで気づかなかったことに気づいたり、「だから私は、こんなに不安だったんだ」「だから、子どもに言わずにいられなかったんだ」って分かったり。それだけで、気持ちが

やりたいことが分からない自分らしいが分からないよく聞く言葉です他人軸つまり周り中心で生きてきたこうしなければいけないこうでなければならないそれはある意味楽な生き方なのかも？自分で決めなくていいと言う自由それがワクワクするのならそれでもいいワクワク楽しむとは楽を選ぶことではないワクワク楽しむとは夢中になり時間を忘れるぐらいのことその瞬間瞬間に情熱を燃やすことやりたいこと自分らしいとは心に聞くそして身体に聞く心も身体も清々しい気持ちいい元気になることそんな感

私たちは、自分自身という存在を、どこまで理解しているのでしょうか。名前があり、身体があり、性格があり、これまで歩んできた人生があります。日々、さまざまなことを考え、感情を抱き、選択を重ねながら生きています。けれども、私たちが普段「自分」と呼んでいるものは、自分という存在の一つの側面にすぎないのではないでしょうか。人間には、目に見える身体の働きとともに、思考、感情、記憶、直観、創造性、そして自分自身を見つめる意識があります。私は、人間という存在を、こうした多層的な

自分を置いてけぼりの人生自分には才能がない。経験が足りない。実績がない。もっと知識を身につけなければ。もっと努力しなければ。もっと自分を磨かなければ。自分を変えたいと思うとき、私たちはつい、今の自分には何かが足りないと考えてしまいます。そして、足りないものを探し、新しい知識を学び、新しい技術を身につけ、誰かの成功法則を取り入れようとします。もちろん、学ぶことも、努力することも、素晴らしいことです。しかし、その前に一つだけ、考えていただき

怒り、不安、違和感そうした反応が出るたびに「自分が弱いからだ」「自分が悪いからだ」と責めてしまうことはありませんか水上碧雲ですこのブログでは日本の文化や歴史を鏡にしながら日々のしんどさや心の引っかかりを少しずつ整理しています公式LINEでは、動画やブログでは話しきれない心の整理のヒントに加えて浄化瞑想動画一日一回の占いもお届けしています今日の話が少しでも心に残った方は記事下部の公式LINEからお気軽に受け取ってください主催するセミナー情報は

自分を取り戻せばおのずと人生は良くなる。本来の自分を知り、生まれた意味を知るきっかけを与え、あなたの未来を一緒に切り拓いていきたい、るるるんです認知が私たちの人生を作る同じ出来事を経験しても、幸せを感じる人もいれば、不幸だと感じる人もいる。同じ言葉をかけられても、励まされたと感じる人もいれば、傷ついたと感じる人もいる。なぜ、こんな違いが生まれるのだろう？それは、起きた出来事そのものよりも、私たちがその出来事をどう認知するかによって、感じ方や行動が変わるから。例えば、誰かに厳しい

感謝ワークを知って、3年。『ザ・マジック』という本に出会って、感謝することを日常に取り入れてきた。そして。2026年10月10日、初めて⁈やっと⁈その原点に触れられた気がした。著者の、ロンダ・バーンさんが、本当にわたしたち読者に渡したかったものって、これだったのかな、と。今朝もいつものように感謝ワークから始まった。空（くう）を眺めて昨日を振り返りながら、今あるものに感謝していく。書き進めるうちに、今の自分がどれだけ恵まれているのか、どれだけありがたい状況にいるのか。

――僕の新しい創作メソッド「プライマル・フリーセッション」と「クリエイティブ・コンストラクション」先日、YouTubeで岡本太郎さんのオーディオブックを聴いていたとき、僕の中で大きな気づきが生まれました。それは、何か少しでも面白いと感じたら、その先に何があるのかを考える前に、全力でそれをやってみるということ。それが将来、何かの役に立つのか。作品として完成するのか。人に評価されるのか。収入につながるのか。そんなことは、ひとまず考えなくていい。ほんの小さなことでもいいから、自分が面白

私の絵を必要としている魂へ10年前、私が絵を描くきっかけになった出来事。「あなた、絵を描く人です。」突然、何人もの人からそう言われた。その中には、すごい人もいて、「今のいずみちゃんには、きっとわからないと思うから。私は人の人生を左右するようなことは言わないし、言ったこともないけれど、今回ばかりははっきり言わせてもらうね。看護師をやっている場合じゃない。絵一本で行きなさい‼️」そう言われた。それまで、絵なんて全く自分の人生に関係ないと思っていたから、身体も心も最初は重たかった。

チェンマイで10週間、瞑想漬けの生活を送りました。毎日５～１２時間以上瞑想をして、時には沈黙の中で過ごし、自分の内側と向き合う日々。さぞかし心穏やかになって、悟りに近づいたのでは？いえいえ、とんでもない！（笑）むしろ、見えてきたのは自分の厄介な癖でした。にほんブログ村このブログに訪れた印に、クリック１回うれしいですこのブログにお越しくださいまして、ありがとうございます！マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功師として、ジンジャン政府複合病

日本標準時UTC+09002026年10月12日（月）00:00は米国東部標準時(夏時間)UTC-04002026年10月11日（日）11:00です🥳📌10月12日今朝のメッセージニュースの裏側と、新月の周波数で表層の喧騒を抜け、本質をマイニングする朝「New思考力マイニングCLUB」メンバーの皆さん、そして読者の皆さん。10月も中旬を迎え、季節が秋色へと深まる中、私たちの足元では政治、経済、そして個人の意識に至るまで、目まぐるしい変化のうねりが起きています。日々

おれはオレンジャー！人生には大きな転換点が訪れることがあるそれは何かを手に入れたときだけではない大切にしていたものを失ったときかもしれない思い通りにいかなくなり立ち止まったときかもしれないそんなとき人は初めて自分の生き方を見つめ直すことになるこれまでの自分を支えていた価値観が突然色あせて見える今まで正しいと信じてきたことに疑問が生まれるそして心の奥から小さな声が聞こえてくる本当にこのままでいいのか人生の転換とは環境が変わることだけを

施術×パーソナルヨガ靈氣ヒーリング身体をゆるめ、動かし、そして整える。まずは施術で、深くこわばった身体をゆるめていく。その後のパーソナルヨガでは、自分の身体の使い方や感覚をひとつひとつ確かめながら、丁寧に動いていきます。普段からアクティブな彼女だからこそあえて基本に戻り身体の細かな感覚を意識する時間。頭で理解するだけでなく、身体で感じ、腑に落とす。「今日も地味だけど効く🤣」と彼女からお褒め！？の言葉🙈そして最後は、靈氣ヒーリング。身体を動かしたあとは、頑張るこ

こんにちは🌞超意識コンサル/HOKULANI主宰の藤川ですチョコレート専門店ができたのでいってみたら！めっちゃ濃厚🍨今日は"エネルギーが空回るのは決めていないから！"というお話ですヤル気はあるのにどこに向かったらいいのかわからない🙂‍↔️どうしたらいいのかわからない🙂‍↔️そんな時はエネルギーが空回っていますヤル気はあるから動けるだけどなんだか思うようにいかないそんな気がするどうしたらいいんだろう？そんな時はエネルギーが空回ってますはい！2回言いました🤣

第一章止まった時計東京・中目黒の小さなアパートの一室に、三十二歳の橘咲（たちばな・さき）は座っていた。窓の外では目黒川の桜がすでに散り、新緑が風に揺れている。五月の光は穏やかで、なのに咲の胸の中には石のように重いものが沈んでいた。机の上に置かれた辞表用紙。まだ何も書かれていない白紙。十年間勤めた出版社を辞めること——それが上司から「提案」された時、咲は即座に首を縦に振れなかった。いや、正確には、体が動かなかった。言葉も出なかった。ただ、会議室の窓から見える高層ビルの群れを眺めな

「うちの子、最近なんだか変だな」と感じたらついこの前まで、学校であったことを次々と話してくれたのに。名前を呼べば「なに？」と飛んできたのに。思春期に入ったばかりの男の子は、ある日を境に、それまでの距離感がふっと変わるころがあります。笑っていたかと思えば急に黙り込み、こちらを見ないまま短い言葉だけを返す。そんな姿を前に、あなたは「私、何かしてしまったのだろうか」と、ひとりで悩んでいませんか。こんなことで戸惑ったりしていませんか？まずは、よくある戸惑いを並べてみます。いくつ当てはまるか、数えな

こんばんは全ての意識は繋がっています。繋がりたい人とチャネリングとヒプノセラピー＆浄化のnannanです。今回はブロック解除のお話です。先日お越し下さった方は仕事の事でとても疲れていてそして悩んでおられました。どうやらかなり過酷な状況の中でのお仕事のようです。ご本人が特別に上の人から目をつけられたりひどい扱いを受けたりしている訳ではありません。けれども、少し不器用だったり仕事がうまくできなかったりする人に対しては上の人が無視をしたり、ひどい扱いをしたりする。そんな厳

アンドロギュノスの話です前から話していますがアンドロギュノスは魂が同じ。その魂の男性面がアンドロギュノスの男性であり女性面がアンドロギュノスの女性です。ですから、性格はもちろんそっくりです。それまで育ってきた環境は違いますが、なぜかそっくりと周りからもよく言わられでしょう。そして、➡︎】です➡︎が男性】が女性つまり、女性は器です。器が先にできていないと男性のエネルギーの行き場がありません。ですから、女性が先に統合するのです。男性の成長を願うならば女性自身が成長するしか

外側を整えることがゴールじゃなくて、外側を整えた先で、自分の内側に何が起きているかを味わう。今日は、整えることの先を初めて意識した日になった。整えた先誰かの「整えた先」の文章を読んだ。その人は、食事→身体→時間→お金→仕事と外側を整えていって、「自分の好きなことを、自分で選べる人生」を目指していた。「素敵だな」と思いながら読んでいて、……でも、私とはちょっと違う。と感じた。外側と内側じゃあ私は何が違うんだろう？そこで出てきたのが、外側と内側。

秋祭りのため会館がお休みで、木曜日からレッスンが休講になっています。いかがお過ごしでしょうかとても気持ちのいい秋晴れが続いていますね。私も少し時間ができたので、ゴッホ展にも行ってきました。作品を見ながら、何か新しいものを手に入れることだけが、幸せではないんだなと改めて感じました。今までと同じ景色でも、感じ方が変わる。当たり前だと思っていたことに、新しい発見がある。そんなふうに、自分の感じ方が少しずつ変わっていくことも、幸せなのかも何かを増やすことばかりではなく、自分の内

こんばんは。またまた1週間のご無沙汰でした🙇今日は気持ちのいい秋晴れだったので少し散策を楽しみました。京都の中心から少し離れた場所にある、正伝寺（しょうでんじ）。観光客でにぎわう有名なお寺とはひと味違い、静かに自分の時間を過ごしたい方におすすめのお寺です。ここには、あの世界的ロックスター、デビッド・ボウイが涙したというエピソードが残る庭園があります。正伝寺は、鎌倉時代の1268年に創建された臨済宗のお寺です。その後、応仁の乱などで

あの頃の私がいたから、今の私がいる私の住む地域は、10月のこの連休中が秋祭りです。今日は朝から、町中が子ども神輿で賑わっています。毎年、町内の子ども神輿を見ると思い出す光景があります。小学生だった我が子の法被姿。子ども会の役員をしながら、幼い子の手を引いて一緒に歩いていた自分。あの頃の私は、とにかく毎日を生きるのに必死でした。生活するだけで精一杯。子どもたちには「早くしなさい！」「ちゃんとしなさい！」と、叱ってばかり外ではいい顔をしていても、家では怒ってば

10月と言うのに、汗ばむほど暑くなったり、かといえば涼しくなったりですが、庭には蚊がぶんぶんです（笑）さて、10月25日（日）10月の愛音のクリスタルボウル＆呼吸法の会お知らせです。今回のテーマは「自分の内側にある安心に、そっと目を向ける」すべてを抱く、大いなる安心喜びも、悲しみも。光も、闇も。好きな自分も、好きになれない自分も。10どんな自分も、否定しなくていい。何かを変えようとしなくてもいい。すべてが、そこにあっていい。クリスタルボウルの響きと光に包まれな

逆転のポーズである鋤（すき）のポーズ（ハラーサナ）を学びました。名前の由来になっている「鋤」は土を耕す農具のことですが、このポーズも体の後ろ側を丁寧に伸ばしながら、全身を整えていくような感覚がありました。見た目はシンプルに見えますが、首や肩に負担をかけずに行うためには、細かな意識がたくさん必要なポーズだと感じました。🦶足先までしっかり使うハラーサナでは、つま先を床につけるだけではなく、しっかり床に根付かせることが大切です。つま先で床を捉えながら、かかとを遠くへ蹴り出すように伸ばしていき