自分の内側

こんにちは！＊体と心と暮らしの調え人＊からだとこころとくらしのととのえびとつきてらゆかです体・心・暮らしの養生を中心に毎日の中で思った事感じた事を投稿していますホリスティック食養生デザイナー（旧ホリスティック望診カウンセラー®︎）宿曜占星術鑑定つきてら養生カウンセリング（自己紹介はこちら）お立ち寄りくださりありがとうございます！皆さんは信頼できる人にすすめられたことを「やってみよ！」と、すぐにやってみることはでき

おはようございます。yumiです💐今回は私の心がガチガチのころ、「好き」は分からない。「嫌い」はわかる。という状態の時を振り返って、中をのぞいてみました。私は自分の「好き」を言うのが苦手でした。「好き」と言いやすいのは、みんながいいと思いそうなもの。みんなが面白いと思ってくれそうなもの。なんで「好き」を言うのが苦手だったのか。振り返ってみて、そ

「自我が強い人」になっていませんか？経営者こそ知っておきたい自我との付き合い方スタッフから何か言われたとき、「なんでそんなふうに言われないといけないの？」「私だってこんなに頑張っているのに…」「私のやり方が間違っているってこと？」そんなふうに、心がザワッとした経験はありませんか？実はその反応には、「自我」が関係していることがあります。そもそも「自我」って何？自我というと、「自我が強い人＝わがままな人」というイメージを持つ方もいるかもしれません。でも、自我そのものが悪いわけで

こんにちは😃整える専門家サンピラーのHirokoです🌈🧡あなたの今の感覚は、どんな感じですか。「うまく言えないんだけど……」そんなふうに思うこと、ありませんか？何となく違う。何となく好き。何となく気になる。何となくしんどい。でも、「じゃあ、どうして？」と聞かれると、うまく言葉にできない。そんなとき私たちはつい、「ちゃんと説明できないから、気のせいかな」「自分でもよくわかってないのかも」と思ってしまうことがあります。でも最近、私は思うんです。うまく言えない＝わか

似合う服を着ているのに、なんだか嬉しくない日「それ、似合ってるね！」そう言ってもらえる。鏡を見ても、うん。確かに似合ってる。変じゃない。むしろ、ちゃんと素敵。……なのに。なんだか、嬉しくない。そんなことって、ありませんか？以前の私は、「似合うと言われから、これを着ればいい」と思っていました。せっかく似合うものを教えてもらったのだから、似合う服を選ぶのが正解。そう思っていたんです。でも、色やファッションを学んでいくうちに、私はだんだん、別のことにも気づくように

AIが「既存のデータの組み合わせ」や「パターンの高速計算」を得意とする一方で、人間が鍛えるべき「ゼロイチ（0から1を生み出す）」の思考力とは、まだ世の中にない新しい価値や問いを創り出す力です。AI時代に人間が最優先で鍛えるべき「ゼロイチ」の思考力は、主に以下の4つの要素に分解できます。1.問いを立てる力（アジェンダセッティング）AIは「与えられた問い」に対して答えを出すのは得意ですが、「何が問題なのか」を自ら見つけることはできません。違和感に気づく：日常の「不便」「理不尽」「当たり前」

マイケル、観てきましたもしかして眠ってしまうかも（暗くなると眠くなる習性がありますw)と、思っていましたが最初から映画に引き込まれました知っている音楽が流れ身体が勝手にリズムを刻みます（かっこいい感じですがそうでもないかもw）最後まであっという間の映画でした実際は127分だそうですがそんな感覚がないくらいですここで音楽大好きだな〜ということが再認識です実際のマイケルのミュージックビデオをもう一度観たくなりましたその当時は嫌というほ

先日夫とレストランに食事にいきましたその時に私たちの隣のテーブルに座っていた、赤ちゃんを含めた小さい子3人を連れた若いご夫婦が、なにやら言い合いをしてるのを見て、この頃は私たちも大変だったなと思い出しました。あの頃の私たちは、コミュニケーションもうまくいかず、私は夫に言いたいことが言えていなかった。不育症を克服して、可愛い娘を2人も授かったのに、育児を楽しむ余裕すらなかった。おそらく、夫は何も変わっていない。ただ私の見方が変わっただけ。変わらず優しく、変わら

■スピリチュアル女将みほこ自己紹介国内外に店舗がある飲食店を経営。（カリフォルニア州等にあります。）元看護師（20年勤務ファーストレベル修了）JSEA認定講師。数秘鑑定占星術カウンセリングコーチングを提供しています。夫がだめんず、ヒモ化する不思議を経験したことからスピリチュアル探求が始まる。夫と二人暮らし。休日は2人で九州のパワースポットを巡りを楽しむ。人間関係をリセットさせたいとき環境を変えたいとき多くの人は新しい出会いを求めたりするものです。

【心理テスト】食べたい夏スイーツでわかる「あなたが次に開く扉」A.かき氷B.パフェC.アイスクリームD.レモンのタルトやシトラス系のケーキA.「かき氷」次に開く扉は、今あるものを手放した先にある「新しい流れ」口に入れた瞬間にさらりと溶けてなくなる、かき氷。あなたが次に向かおうとしている扉の先には、何かを手放すことで生まれる、新しい流れが待っています。今のあなたには、ずっと持ち続けてきた考え方や習慣、あるいは人間関係の中で「そろそろ手放してもいいかもしれない」と感

今朝のニュースで聞いた話。夏なのに？もうインフルエンザが流行してきているのだとか！そこで、2019年にも一度、記事に書いたのですが再アップします！インフルエンザ、かかるのが当たり前じゃないですからー！！！ここから、過去記事ですちらりと聞こえてきた会話。『ことしもインフルエンザ流行ってるねもうしょうがないから、早くかかってしまいたいわ、今年も。』いやいやいやいやいや！流行っているのはいい。しかもかかってしまうのはしかたない治せばよい

こんにちは今日も愛する湘南からお届けします心と身体に革命を起こすセラピスト高島くみこです🌊ノートをきっかけに、あなたの中の「私は？」が芽生える場所。無料コミュニティ『NOTEラ部♡』を始めます📒日常的にノートを書くようになって10年くらいになります。いつもいつも決められた内容やワークばかりやるわけじゃなくふと、開きたくなるのが私にとっての「ノート」なんですよね😊毎日やる事が沢山あるから1日の中でちょっと立ち止まりたい瞬間があってもスルーして先に進んでしまう、

病気になる原因、問題になる原因、失敗を繰り返す原因、不幸ばかり招く原因、どんな結果にも必ず原因や背景が存在しています。植物をイメージすると原因とは根を指します。つまり根を抜かない限り結果という芽が出続ける事を意味します。現代人がやり続けているのが芽を取り除く行為です。何をしても不幸が続くのはこの為とも言えます。そして最大の盲点が芽を取り除く行為にあります。安直な考えしか持たない人間はリスクの事を全く考えません。つまり都合ばかりに注力して、その後で起こりうる不都合を見ないわけです。

【HSS型HSP】前回の記事『HSS型HSP｜人の機嫌が悪いと「私が悪い？」と思ってしまう』【HSS型HSP】前回の記事『HSS型HSP｜頑張りすぎてしまうのは、怠けたくないからじゃない』【HSS型HSP】前回の記事『HSS型HSP｜なぜ私は、頼…ameblo.jp布団に入って、ほっと一息。今日も一日終わった。そう思ったはずなのに‥突然、頭の中で今日の出来事が再生され始める。「あのとき、あんなこと言わなければよかったかな」「ち

外食に行くと、私、つい大盛りを頼んじゃうんです🍚定食屋さんで、大戸屋さんってあるじゃないですか。私はあそこで、鶏と野菜の黒酢あんかけをいつも頼むんですね。その時に毎回、唐揚げ2個増量の大盛りにしちゃうんですよ😅いつも大盛りにしてるなと思って、そろそろやめたいなって。年齢もありますし、ちょっと太ってもきますし💦でも、やっぱり大盛りを頼んじゃう。なんでそうなるのかなというのを、スピコミュ力で神さまに聞いてみたんです

今回もご訪問ありがとうございます宇宙から愛され自分が主役の輝ける人生を歩むことを叶える見えない想いの翻訳家のみわあゆみです数秘術の鑑定数秘術鑑定師養成講座オラクルカード講座宇宙語チャネリング波動調整セッションをやっています自分の内側と会話しながら行動して、「私はこれをやりたい」「私はこれをやる」が少しずつ決まってくると、不思議と出会う人も変わってきました。新しい人と出会ったり、今まで知らなかった世界とつながったり。反対に、今まで

「がんになりやすい性格」は存在するのか―最近読んだ本から考えたこと最近、『身体が「ノー」と言うとき』を読み返しています。その中で、とても気になったのが、「がんになりやすい性格」は存在するのか、というテーマを扱った章です。ただし、最初にお伝えしておかなければいけないことは、「こういう性格の人は、がんになる」という単純な話ではありません。がんには遺伝的要因、生活習慣、環境要因など、さまざまな要素が関係していると思います。それでも、この章を読んでいて、

’26.8.241.朝起きて、何の苦もなくコップに水を注いで、中身の水が飲めることに感謝。その理由は、安心して安全な水を、こんなにお気軽に飲めるって、ものすごくありがたいことだと思うからです。ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。2.わたしの日常には、いつでも気軽に用が足せる、きれいなトイレがあることに感謝。その理由は、安心して排泄ができるおかげで、安心して飲んだり食べたりできるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。3.一人で抱えて何とかしようとせず

宇宙意識で地球を生きる魂と星を読み解くナビゲーター宇宙意識ナビゲーターはなです(*^^*)2026年9月11日3時27分から天王星が双子座で逆行を開始しますそしてこの日の12時27分に乙女座で新月を迎えます乙女座新月についてはまた別の記事で詳しくお伝えします今回は天王星の逆行についてお伝えします１．9月11日から天王星が逆行開始今回の天王星逆行は2026年9月11日から2027年2月8日頃まで続きます天王星は変化改革自由独立革新古い価値観から

プロは「断ること」も愛であるこんにちは。マザーヒーラー®akkoです。困っている人を放っておけない。頼まれたら、できる限り応えたい。相手がつらそうだと、自分の時間や体力を後回しにしてしまう。ヒーラーを目指す方には、本当に優しい方が多いです。でも、その優しさが、いつの間にか自己犠牲になってしまうことがあります。時間を過ぎても終われない。本来の範囲を超えた相談まで抱えてしまう。「ここからはできません」と言えない。そして、自分が消耗していく。プロとして長く届けていく

こんにちは♪えあんです♡今日は、隠れ宇宙人のための通訳講座笑やるときめたら頑張る。頑張ります！聞き馴染みのある言葉。えあんもまぁ挨拶のように使ってしまうんだけど、違和感を抱えながら使ってるよ笑でもさ、そっち側の言葉を使うとすれば、みんな努力してるし、結果出してる。えあんも同じ。評価はまた別ね。これはまた違う領域なんだ。でも、わざわざ頑張ります！って宣言しなくても、思いついたことをさっさと、とっととやればいいだけだと思うのよね。できない時は、ただぐずぐずしてるだけの話で

不登校男子が自ら将来を考え動き出せるようになる子育て術会沢今日子です🌿🌿UMIカウンセリング🌿8月満席・9月分募集中です。▶️詳細はこちら学校に行っていない子どもを見ると、どうしても、一言二言、言いたくなる。我慢できずに言ってしまう。そんなお母さんはいませんか？今、カウンセリング中のお母さんの中にも、我慢できずに、つい嫌味っぽいことを言ってしまって、自己嫌悪

「可愛い～」とテレビの女優を褒める夫の心理とは？私の感情を変えたら、夫の言動がガラリと変わった話最近、夫婦関係のお悩みでカウンセリングに来室される方がとても多いです私も、結婚生活が合計で33年間になりますので、ご夫婦のお悩みにとても共感する部分が多いですパートナーの何気ない一言に傷ついたり、モヤモヤしたり……。「どうしてそんなこと言うの？」と悩んでしまうことってありますよね。実は私自身も、過去の結婚生活で同じように悩んでいた時期がありました当時の私は、と

自分の外側に答えを求めているうちは、心の内側にある勇気の扉は開かない。私たちは、自分の外側の答えを信じるのに自分の内側にある答えを信じない。答えは自分の中に、そして、未来は対話の中にある。傍楽ことに終わりなく:使用価値から関係価値で生きるAmazon（アマゾン）

人は誰しも、外側の行動だけを見て「善悪」を判断しがちです。しかし、行動の前には必ず内側で働く思いの流れがあり、その思いが形になったものが「行為」です。聖書の神は、行為そのものよりも心の動機を深く見つめる方です。だからこそ、罪は単なる罰ではなく、人が内側を見つめ直し、変容していくための入口になり得ます。1.人は人を裁けるのか私たちは他者の行為を見て「悪い」「間違っている」と判断します。しかし、行為の背後にある心の痛み、孤独、恐れ、依存、絶望―これらは外側からは見えません。聖書は

夢や目標に向かって、必死で努力を重ねているとき。誰かから「君には才能がない」「現実を見なさい」と冷や水を浴びせられた経験はないでしょうか。その言葉を聞いてショックを受け、現実を知ったつもりになって夢を諦めてしまう。長く人生を生きていれば、形は違えど、誰しも一度は思い当たるような場面があるはずです。その否定的な言葉を投げかけてきた人は、確かにその業界で実績を残した大御所や、経験豊富な先輩かもしれません。しかし、そのたった一言

こんにちは大村晴美です^^昨日、お昼に散歩しながらふと思ったんよね。どれだけの「○○だから△△しないと」や「○○だから✖️✖️してはいけない」という思い込みを持っているんだろう？って。日中は暑いから、散歩は早朝でないとって思っている自分がいてそう思っているのに早朝に散歩に行かない（笑）夜の散歩はしたくないでも、歩きたいすごく矛盾してる😆昨日ふとお昼に「散歩いこう」って思ってそうしたらすぐに動いてたんよね。小さな水筒に水を入れてタオルと日傘もって家を出た陽

こんにちは。ドイツ在住の画家yuukoです🌹前回の記事は、もう、ご覧いただけましたか？『なんで「画家さん」がセッションを？？ソウルナビゲートセッションって、何？？』こんにちは。ドイツ在住の画家yuukoです🌹昨日は、近所の2ヶ所のお宅でパーティーをやってて昼間から夜まで、音楽や会話、笑い声が聞こえてきた。み…ameblo.jp前回は、ソウルナビゲートセッションの生い立ちなどを詳しくお話ししました。今日は、体験セッションのご案内で

ここから秋分、そして秋分以降に向けては、変化の時。手放しながら整えていく流れが少しずつ始まっています。私たちは気づかないうちに、周りの人や情報に意識を向けてしまうことがあります。いつの間にか自分ではなく「外側」を基準にしてしまうことも。でも、本当に大切なのは、周りがどうしているかではなく、**「自分がどう感じているのか」**です。ワクワクすること。楽しいこと。心地いいと感じること。まずは、そんな自分の素直な気持ちに寄り添ってみることです。周りが立ち止まっていても、自分の心が「今

理想の未来を叶える伴走者愛優実です。はじめましてのかたは、こちら♡タイトルにドキッとした方？😌ぜひ最後まで読んでみてくださいね✨子どもの夏休みやお盆休み、連休……。主婦でありママである女性にとっては、「自分の時間なんてない！」「むしろ仕事より過酷…！」地獄の期間と思っている方もいらっしゃるかも？！でもね、冷静に考えてみると「私に休みはない」と決めて動いているのは、自分。私たちの人生で起きていること（現実）って、実はすべて「自分で決めて」起きているんですよね。ほとんど