自分に許可

ノベルセラピーを受けてきました✨縁あって「ノベルセラピー」を体験しました。以前、親子で物語を回して遊んだことが楽しくて、「そんな感じかな？」と気軽に参加。体験してみて感じたこと普段の世間話とはちがって、その人の“コア”に触れられる感覚がありました。自分の紡いだ物語に、周りが反応して感想をくれる――そのやりとりに「愛」を感じたのです。ノベルセラピーの良さ直接「痛み」に触れなくても、物語を通して潜在意識が浮かび上がる。そして「ここでは何を話しても大丈夫」そんな安心感その

もっと出来たはずなのに！学びを活かせなかったことが悔しい頭ではわかってるけど動けない出来ないそこが悔しいそれが出来てたら今頃私だってそれやりたいのに、やりたかったのに先に越されるのが悔しいもうその悔しさを味わったなら自分にやらせてあげる番あの時やれてたら。あの時ちゃんと続けてたら。今頃、私だってそう思う自分がいる。でもね、本当に悔しいのは「出来なかったこと」じゃない。自分にやらせてあげなかったこと。そこが、痛いんだよね。⸻惨めになりたくなかった叶わなかった

アラカン女性の頑張りすぎる「わたし」を労る専門家みなみです（自己紹介）こちらです福島県在住喜多方市出身私はこの活動を始める前、樹木希林さんの「年齢を脱ぐ。冒険を着る。」という言葉に強く惹かれながらも、一方で「本当にそんなことが私にできるんだろうか？」と深く悩んでいました。歳相応の役割に縛られ、自分の本音を抑えつけ、つい頑張りすぎてしまう私たちアラカン女性にとって、【私を楽しむ】って、どうすれば良いのでしょう？それは、まず【頑張りすぎたわたし】

⭐︎自分に許可をだしたら現実も変わるこんばんは！yasukoです。無意識につい思ってしまう。「自分なんて」その一言が、どれだけ受け取りを止めているか。チャンスが来ても愛が来ても豊かさが来ても無意識で断っている。タイムウェーバーで見ていると、多いのがこの「自分なんて」つまり「自己否定」受け取れないんじゃない。受け取る許可を出していないだけ。あなたが自分に許可を出した瞬間、現実は変わります。タイムウェーバーは無意識レベルでの、思い込みに働きかけます。なので、気づきを

先日打合せをした新婦さん。手紙を読もうかどうしようかと悩む理由。それは・・・「緊張すると手が震えてしまうから」そんな話をしてくれました。手紙を持って読んでいる際に、緊張で小刻みに自分の手が動く。「手紙を読むことを想像するだけで、ドキドキしちゃいます！」そんな風におっしゃっていました。私はご自身が緊張した時に、客観的にどう見えるのかをしっかりと認識している方だな・・・と、感心していました。あなたは緊張で、手の震

どんな自分にもOKを出してあげる。これは、本当に本当に、とっても大切なことです。なぜなら、自分にダメ出しをしていると、「自分の人生を自分で悪い方向に進めてしまうから」。無料相談あなたのお悩みや、話したいことをLINEでお伺いします。公式LINEに登録して、メッセージを送ってくださいね。心を込めてご返信させていただきます♡＊すぐにご返信できないこともありますが、2日以内にはご返信します。🔻🔻🔻ID検索はこちら→@561ig

「殻を破ったほうがいい」「殻をかぶっていたら成長できない」「そのままだと未来はないよ」そんなふうに言われたことある人も多いんじゃないかなと思います。頭では、わかってるんですよね。殻を破ったほうが、世界が広がることも、成長につながることも。でも——できないから、苦しい。先日、「殻を破れと言われるけれど、破れない」「殻をかぶったままだと、なんでダメなの？」と聞かれました。私は、こう返しました。「うーん。殻を破ったほうが、世界が広がるのは確

誰かを見て、なんか「ザワっとする」とき。顔出しして、投稿してる人。そんなにうまくない歌を人前で歌ってる人。Live配信でリラックスして伝えたいことを伝えられている人。それを見て、ザワっとする。あるいは、いいなぁって思う。そんなときは、それだけに終わらせず、人と自分を、どうしても比べてしまうなら、「あの人の許可力と自分の許可力の差ってどのくらいなんだろう？」そこを比べてみるといい。あの人が１００なら、私は２０だなって。じゃあ、どうしてそれを自分に許可できな

潜在意識以前の私って潜在意識って「なーに？」状態だったそんな中、ハワイが大好きで（行ったことないけど）ハワイのことを色々調べていた時期がありました。そんな中「ホオポノポノ」を知りました幼少期父親からの虐待や母が父から受けるDVを見てきた私勿論「嫌な体験」「嫌な記憶」インナーチャイルドが傷ついていない訳ないそれでも、笑顔絶やさず「辛いこと」を言えることや「頼ること」を無意識的に拒絶してきたのは事実そして「人を信じる」こともどこか「諦め」に近い「感

いつもお読みいただきありがとうございます😊テレビを見て食べたくなった豚の角煮夫がストウブで作ってくれました２０２２年〜２３年のブログでは、夫と家事労働に対してもめて喧嘩、の記事が多くあります。（夫婦カテゴリーにまとめております）喧嘩の根底にあったのは、”私のほうが働いていて忙しいのに、なんで家事も全部やらないといけないんだ？”という不公平感がありました。この争いは、多くの、共働き世帯でおきる問題だと思います。ただ、もし一人暮らしだったら、当たり前ですが、家事も仕事

何でこんなに幸せじゃないんだろう?どうして夢が叶わないんだろう?私はどうして愛されないのだろう?人生の中で誰もがふと、どこかのシーンでつぶやいてしまいがちのこの言葉のエネルギーです。私たちは悩み、拗ねてしまう事もあるし、まわりと比べて落ち込む事もあります。夢のある小説や、誰かの夢が叶った話にはわくわくするのに、自分の夢は叶わない。ふと気づくと、自分は不幸ではないはずなのに、幸せを感じてもいない事に気づいてしまう。だけど、私たちが幸せになれない状況があるとしたら、それは、能力がない

日常を離れて、聖地や芸術に触れる旅は、人生に新しい視点が加わるんだよね。日常を離れて、聖地や芸術に触れる旅は、人生に新しい視点が加わるんだよね。北フランスの美しい港に着いたら、海岸沿いの村をとことこバスで経由して、モンサンミッシェルへ行ったり。「北のベネチア」と言われるブルージュの街並みや、マウリッツハイス美術館で、「真珠の耳飾りの少女」やレンブラントの光と影の美しい絵を見に行きます。ロンドンやシンガポールにも立ち寄るから、いろんな景色が見れるね