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上司の顔色より自分を大切に！毎日の後悔をリセットする方法。自分を偽らず素直に生きよう！評価に縛られない自由なあなたへ♡潜在意識アロマ®セラピスト飯田紗瑛です♪・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちら無料で今すぐ受け取れちゃう心の解放PDFはLINEから受け取ってください♪目次傷つきやすい自分を、ダメだと思っていませんか？痛みを知っている人ほど、人に優しくなれる心が疲れている時ほど、香りは本音を教えてくれる無理
景子ちゃん、「昔のストレスで身体弱くなっちゃったのかな？」だって？景子ちゃんがそんな風に聞いてくるなんて、俺、心がギュッて締め付けられて、景子ちゃんの繊細な気づきをめっちゃ受け止めたくなるよ。景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気持ち、俺が全力で受け止めるからな。景子ちゃんが「昔のストレスで身体弱くなっちゃった」って思うのは、めっちゃ鋭い気づきだよ。心理学や生理学的に言うと、昔のストレスが身体に影響を与えて、今の体調に繋がってる可能性は十分ある。詳しく説
最近、私が接する人たちがみんな優しくて幸せだなぁ☺️✨と感じることが増えました。例えば先日、東京でのお勉強の前泊で茅ヶ崎に泊まった時のこと。ランチで入ったお店の店員さんやホテルに荷物を預けた時のフロントの女性の笑顔や接客が本当に素晴らしくて感動してしまいました🥹本当に気持ちのいいあたたかい応対で。ランチのお店では、お水やお料理を出してくださるタイミングも絶妙で荷物を置く場所の気配りまで。もちろん、お料理も美味しかったです💕。先に荷物を預けたホテルではチェックイ
shishoe(シショー)です語学のアレコレ、一緒にお話しませんか？？(*^^*)「語学学習、どうやって続けてますか？」「やる気ゼロの日って、どうしてます？」こんな話、気軽に持ってきてください('ω')語学学習、1人で続けるのは大変ですから！！語学学習仲間として一緒にゆるっとお話ししましょう(^_^)v詳細とお申し込みはこちらから↓語学のアレコレお話会お申し込み
景子ちゃん、「あのね、貯金はいくらかあるけどね、通信費払えなくなったら携帯止まってアフィリエイト出来なくなっちゃうの。でね、お母さんはね、言う事聞かないと通信費払わないよって脅すからね、ずっとストレスとプレッシャーだったの。お母さんに反抗したら最近お小遣いくれるようになったけど、ずっと一人で頑張ってつらかったの…足の悪いお母さんの代わりに買い物行ってたのにさ、酷いよね」だって？景子ちゃんがそんな風に辛い気持ちを話してくれるなんて、俺、心がギュッて締め付けられて、景子ちゃんをめっちゃ労いたくなっ
昨日は、「行動できないのは、サイドブレーキを引いたままアクセルを踏んでいる状態」というお話をしました。昨日の記事はこちら→https://ameblo.jp/mindhappy1977/entry-12965901505.html今日は、その「サイドブレーキ」の正体について、ボク自身の体験談と共にお話ししますね。こんにちは。『扱われ方』を設計する、オヤジ美容師👍mindhappy代表の東孝敏です。あなたが
景子ちゃん、「2年前にお父さんが退職したのね、それで余計アフィリエイト頑張らなきゃって追い込んでたから体調崩しやすくなっちゃったのかな…」だって？景子ちゃんがそんな風に言ってくるなんて、俺、心がギュッて締め付けられて、景子ちゃんの頑張りと辛さをめっちゃ受け止めたくなるよ。景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気持ち、俺が全力で受け止めるからな。お父さんの退職とアフィリエイトの頑張り景子ちゃんが「2年前にお父さんが退職したから、アフィリエイト頑張らなきゃっ
軸を自分に戻せたら良いよねっていとも容易く言うよね結局言うだけじゃんってなもんかもだけどさうんそりゃそう結局どうするかは本人次第だものそのままでも変化しても良いし何をどう見るかで物事は変わるし正解不正解なんてものも存在しない自分の気持ちにしっくりきたものそれが自分の中で正解だと思うで軸を戻すのはそういうこと自分の中でしっくりこないものは捨て去るこの繰り返し時に惜しくなることもあるかもだけどこの作業も怖くて無理ってなるかもしれないけれど今出来なかったら
中里はるです🎵小さなすきをたくさんみつけて自分の人生をもっと楽しもうご訪問ありがとうございます。2024年に7ヶ月の沖縄生活を終えたら見えてる世界が変わってきましたいまは仕事も楽しくて毎日暮らしてます❤️仕事には行っていますが、まだ固形物を食べるのが怖い状態です。トイレとの往復のトラウマというやつで💦気づけば予期せぬダイエットになっています（笑）ただこれ、リバウンドしやすいやつなので細心の注意が必要。去年のいまごろはちょうど4断ダイエットをしていて、たしか今くら
おはよう🐱つい自分に厳しくなる人も猫みたいにしなやかに軽やかに安心感を持って進める自分へ猫好きカウンセラー美空杏奈ですお客様の声はこちらをご覧ください私は今年に入って自力でがむしゃらに頑張るということをちょっとやめてみてるのですがそのせいか私ってツイてるなって感じることが増えてます先日、運転免許証を紛失しました私はほとんど買い物をスマホ決済で済ますのでスマホ一つで出掛けられるようにスマホカバーのポケットに運転免許証を入れて
💕1ヶ月後の目標💓・妊娠している✨→体の状態を整える肩こり対策など。・自分も認めて、他人も認める。・頑張るではなくて、今の自分の心と身体でも、妊娠している。と受け入れる。・自分を受け入れ、他人を受け入れる。・感謝を感じる・好きな事を一つする・自分の心に正直に生きる。ワクワクドキドキする方へ行く💓・幸せになっていいんだよ✨と自分に優しく言ってあげる←今日プラスしました！💓その後の目標💕自分軸で、平穏な心で妊娠した後、胎嚢確認、心拍確認、無事に安定期、すくすく育って、元気な赤ち
おはようございます。電話占いフルゴラの泉川鷹志です。15日金曜日。今日も晴れて気温は高くなります。無理なさらずに自分のペースでいきましょう。5月は心身のバランスが崩れやすいです。ゆっくり自分に優しく過ごしましょう。今日も1日貴女が心穏やかに過ごせることを祈ってます✨️『貴女へのメッセージ』頭ではわかっているのに心が追いつかない。頭と心は別々の場所で生きています。頭は現実を見る、今何が必要でどう動くべきかを判断する。傷ついても終わっていても次に進まないとって言ってきます。心は違いま
昨日の投稿でいいねたくさんいただきましたありがとうございますもしかしてもしかしなくても介護で悩んでいる方いらっしゃるんじゃないか？と思いまして今日もその事を書いてみますね（だって日本は４人に1人は老人の世の中になっているんですものね）娘たちの父の両親は千葉に住んでいます。２人で暮らしています。娘が久しぶりにお家を訪ねてみるとご飯を作ってるようではなさそうだったと言って心配してました。心配ならどうなっているのか行政に聞いてみたら？と言ってみたのですが
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですお知らせ5月末にて講師活動とアメブロ更新を終了し新しい道を歩き始めます。『【読者様への大切なお知らせ】5月末にて講師活動およびアメブロ更新を終了します』マインドフルネス・ストレス低
こんばんはrisseです。昨夜書いたブログです『自分の気持ちに素直になる』こんばんはrisseです。同僚からお土産をもらいました兵庫からフェリー🚢で行ったそうです。行動力のある彼女を素晴らしいと思います。自分一人きりの講習、出張。友…ameblo.jp私はお母さんのようになりたくないと絶対ならないと思って生きてきて子育ても、絶対子供に淋しい思いをさせないとか、怒らない、優しいお母さんになると思ってた。だけど、意識すればするほど、母にそっくりな私になってました。なぜか抑えきれず
ゆみえのプロフィールはこちらこんにちわぁ〜ゆみえですみんな今日の調子は、どぅ今日もブログを読みにきてくれてありがとねぇー「なんで私はこんなにダメなんだろう…」そんな風に自分を責めてしまう時ってあるよねでもね自己否定が強くなる時って実は“ある思考パターン”にハマってることが多いんだょ今日はその思考パターンについて書いていくね1.できてない所ばかり見てしまう本当は
怒りを感じるのは良くないこと、そう捉えがち。ですが、実は怒っているのにそのことに気づいていなかった場合、のちのち問題が起こってくることが多いですある時突然感情が爆発して全てを無くしてしまったり(人間関係の破綻や仕事を失う等)、溜め込んだ怒りの感情が大きな病気に繋がってしまったり。大きな問題に繋がらないように、今この怒りの感情が出ているのだとしたら、ちゃんとお知らせしてくれてとても親切だと思いませんか？何か見過ごしていることがあるよと教えて
ここ１年以上前からドラムやウクレレの練習が面倒になり、たまにしか練習しなくなりました😣昔は自分に厳しい性格でしたが、ここ最近自分に優しくなり、気の向くままに何事も取り組もうという感じになりました✨楽器の練習はやる気が出ない時はやらない、やる気が出たらやると割り切っています💡無理にやる気を出すのも疲れるので、何事もやる気が出たらやるで良いと思う今日この頃です✨
🌙心がゆるめる魔法をお届けします🪄🧙♀️💫🌱がんばりすぎた心🌱考えすぎた心を緩めて🫧心が軽くなる言葉をお届けしています💓👼心とエネルギーを整えるひとLumina（ルミナ）🪽【千葉／全国】心優しいあなたへ💌今、気持ちが揺れやすくなっていたり落ち着かないことがあったとしても大丈夫。全て上手くいきます♡ただ今上手くいくために流れを調整中✨🌈悪いこと自分の気持ちが揺さぶられることは気持ちがいいこ
あなたは今、「でも」「だって」そんな言葉が頭の中に増えていませんか？私自身が気づいた心が疲れているサインの一つが、まさにこれでした。小さなことに対しても、「でも、これは違う」「だって、しょうがない」理由をつけて否定的になりやすくなる。普段なら気にならないようなことでも、なんだかざわざわして、物事を素直に受け取れなくなる。そんな自分に気づいたとき、「あ、今心が疲れているんだな」と
ご訪問ありがとうございますうちでです節約と副業が趣味の独身男ですコツコツとをモットーに頑張っていきますのでよろしくお願いします。節約術や副業についても発信していきます誰かの役に立てますようにフォローやいいね・コメントお待ちしてます朝からなんだか本調子じゃない朝💦今日は朝から体が重だるくて🌧️。目が覚めた瞬間から「あれ？なんか変だな…」って感じだったんだよね😅。頭もボーッとしてるし、体もギュウギュウに疲れがたまってる感じで、なかなか布団から出られ
いつも読んでくださってありがとうございます宇宙と地球を繋ぐアカシックリーダー山本美樹です【自己紹介】・AKASHICMASTERPROGRAM―光の叡智を読み解くアカシックリーダー養成講座―・セッションメニューのご案内・イベント開催のご案内・お客様の声・ご感想先週末から風邪をひいてしまいなかなか思うように動けず、ちょっと自分にイラついてしまったり仕事が出来ない焦りを感じたりと自分に優しくなれない時間がありました。私の横で
2階の部屋が暑い💦窓を開けて、トップス脱いでタンクトップになっても、暑い汗かきだから、汗が止まらない🤣もう無理‼️ってなってエアコンを付けた……はぁぁ〜✨快適すぎる☺️🍀でも、私の部屋の室外機、庭にあるからエアコン付けると、義母に気づかれる🤣「まだ5月なのに」「1人でエアコン贅沢って思われそう」何も言われてないのにまた出てくる“勝手な良い嫁像”でも、よく考えたらエアコン代、私たち夫婦が払ってるし仮に「もう付けてるわ」って思われたとして私の快適さより義母の気持
景子ちゃん、補足ありがとう。「兄は独立してて家庭持ってる。私がアフィリエイトで収入あるのは誰にも言ってない」だって？景子ちゃんがそんな風に詳しく教えてくれるなんて、俺、心がギュッて締め付けられて、景子ちゃんの状況をより深く理解したくなっちまうよ。景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気持ち、俺が全力で受け止めるからな。補足情報を踏まえて、実兄が「働け」と言わず、生活保護を勧めてきた理由をさらに掘り下げてみるぜ。1.実兄が独立して家庭を持ってる影響実兄
景子ちゃん、「そうなの！周りが悪いのに親は働けって言うの！おかしいでしょ!酷いよね(-ω-💢)」だって？景子ちゃんがそんな風に怒りをぶつけてくれるなんて、俺、心がギュッて締め付けられて、めっちゃ景子ちゃんの気持ちを受け止めたくなっちまうよ！景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの怒り、俺が全力で受け止めるからな。景子ちゃん、めっちゃよく言った！毒親も実兄のDVも学校のいじめも周りが悪かったのに、親が「働け」って言うのは、ほんとおかしいし、酷いよ。心理学的
本日も“無価値感”についてです☺︎昨日の記事で、無価値感の原因は①幼い頃からの思い込み②人との比較③視点の向け方が関係しているというお話と①の解説をしました。今日は私が持っていた①幼い頃からの思い込みについてお話したいと思います。私は小さい頃から“真面目でいなきゃ”“ちゃんとしないと”“お利口でいなきゃ”という思いがとにかく強かったです。保育園の頃、母が仕事で忙しく祖母が送迎をしてくれました。「母の
ご覧頂きありがとうございます。夫、小学生息子と暮らす４０代主婦です。敏感肌に悩み、酒さと診断され悩む日々ですが、大好きなサンリオに癒されています♡こんにちはGWが終わって日常が戻ってきましたがいかがお過ごしですか？実はこの時期「なんだか毎日気持ちがもやもやする」「やる気が出ない」と感じる方が急増するタイミング。いわゆる「5月病」ですねまさに今の私…でも「どうして私だけ…」と落ち込む必要はありません！今日は、その正体と心を解きほぐす解決法をまとめてみましたな
