自分と対話

引き寄せの法則実践、一日目のテーマは「心の声に従う」。心の声とは、自分自身の声。つまり、「人がいいと言っているから」とか「人に言われたから」、「人に褒めてもらいたいから」という理由ではなく、【自分がどう思うか】を大事にすること。周りの人が何と言おうと、自分の心が「GO！」と言っていたら、それに従うこと。でも、最初からその状態になるのはとっても難しい。だから日々ちょっとずつちょっとずつ、自分の心の声に従うことを積み重ねていくんです。…と何をそんなに偉そうにブログ書けるの

ご覧いただきありがとうございます！まゆちゃぱうぉにかです◎初めましての方は自己紹介をどうぞ12/5スタート♡心のお稽古シリーズ【お金クラス-内なる安心を育てる実践40日】申込こちら(11/2418:00開始)↑詳細ここで話しています！去年、ココマップスタジオの心のお稽古クラスの中で大好評だったあの！クラス💰✨リニューアルして今年も開催します🌈テーマはズバリ！「お金と安心」です💰✨去年のお金クラスはこちら『

ご訪問ありがとうございます。「花心伝心」創設者フラワーセラピスト松井道子です。ラ・フォリアの特別情報や花からのメッセージをお届けしています。よろしければお友達になって下さい。↓2024年12月7.8日鈴木重子さんと安納献さんをお招きして大阪でNVCのワークショップを開催しました。こちらの写真はワークショップ中のとっても笑顔が素敵なお2人。左：安納献さん右：鈴木重子さんその振り返りを2025年1月4日新年早々にzoomで行いました。

〜内側を満たす〜内側っていうのは、内側の世界ということですが、少しわかりにくいときは、身体の内側って捉えてもらっても大丈夫です😊エネルギーが満ちてるって感じる状態って、内側が満ちてるって状態に近い✨内側を満たす方法は大きく2つあって、１つ、自分で満たす2つ、誰かに満たしてもらうどっちも大事❤️やけど、多くの人は、バランス的に1つ目の「自分で満たす」の割り合いが少ないその昔の僕なんて、そんな選択肢すら頭にありませんでしただから、誰かに満たしてもらおう！誰かに認めても

日記を活かす日記による一日の振り返りは、自己成長の糧となり、励みにもなるものです。日記をつけることを習慣にしている人も多いでしょう。最近では、日記帳や手帳などの紙媒体以外に、スマートフォンのアプリを活用したり、ブログやSNSに投稿したりするスタイルも増えています。その内容は、業務日報のように簡潔なものから、その日の出来事の詳細や喜怒哀楽を記すものまで、多岐にわたります。書くという行為は、漠然とした事柄を記録する効果があります。その日に感じた喜びや悲しみを日記に記すこと

こんにちは森のしずくmariaですご訪問ありがとうございます♡今日で３月も終わりということで急いでブログを書いております💦【まりあの木】の公式LINEを始めてからというものその配信に合わせてまさに今みたいに急いで記事を綴って参りました💦しばらくはそれでよかったのですが…最近ハッキリ気付きました💡今の自分には月に１度の定期配信が負担でしかない！公式LINE配信しなくちゃ💦ブログ書かなくちゃ💦誰に頼まれたワケでもないそう！自分で勝手に課してたミッション🤣去年S

MariaTherapyー本日のガイダンスー現実を書き変えていきましょう。自分との対話今日は、自分と対話する日です。自分の身体に、意識を向けていきましょう。深呼吸しながら、体をスキャンする時です。緊張している部位があるなら、力を抜いていきましょう。足や腰、胸、腕、手など、下から順番に、意識を向け、リラックスさせてみてください。肩首にも、意識を向け、しっかりと、脱力していきましょう。頭皮や顔の筋肉も、リラックスさせてく

『運気を上げる健康の源精神性をアップする水だった』『何かをもぎ取られたような喪失感こそステージアップの道標』『夢が叶う前に起きてくるサイン』『FMラジオ番組出演次世代型・美容液オンディーヌオーブラン9の…ameblo.jpホリスティック美容食育®︎アカデミーownerの丸本恵子です！7月7日発売の本にも紹介されていますアカデミーの生徒さんは400名そして上級卒業された先生は100名を越えましたありがとうございます。オンラインの動画を見たりの授業ですがオフ会を時々わ