自分と対話

ご訪問ありがとうございます🍀明日〜ゴールデンウィーク5連休の田舎暮らしアラフィフ虹色です☺️4月は新年度スタートでバタバタした日々でしたのでゴールデンウィークのことを考える余裕すらなかったのですがさすがに明日から休みとなるとようやく連休気分になりましたそして何しよとなり思いついたゴールデンウィークでしたいこと！ゴールデンウィークでしたいこと・好きなものを食べる・行きたい所へ行く・寝たいだけ寝る・今よりスッキリした家にする・衣替え簡単にまとめると自分を

こんばんは🌛今日の『空模様』。。まるで私を見てるようで凄く天が近く感じた。激しく雨が降ったかと思えばお昼からは晴れて暑くなる。天気回復したのかな。。と思えば突然の雷⚡️と雨笑私そのもの。。私は前からも話してるけど感情の起伏がめちゃくちゃ激しい。その部分が『人よりかなり劣ってる』と周りと比べてたんだよね。自分のコントロールすら出来ない、、私を責めてた。。時間が経過する過程で私が『コントロール』に拘ってる事自体がズレてるんじゃな

こんにちは、石本樹里です。実は本業では、海外出張が多い国際協力の評価コンサルタントとして働いています。多い時は、月に一度は海外出張。移動は長距離フライト✈️＋現地での車移動🚗丸一日移動することも。周囲からはよく「そんなに動いて、よく倒れないね…」なんて言われますが、実際かなり体力勝負の仕事です。✈️30代女性、やることが山盛り30代になると、体力って本当に大事。家庭を持っている人、子育て中の人、ダブルワークをしている人――とにかく「やること」が増える時期ですよね。私

----------------------------------パーソナルトレーナーのこまちですあなたのダイエットが成功しますように…このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！----------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今日はInsta

新しい時代はすでにはじまっていますこれからの時代はこれまでと全く価値観が違います私が実際に実践したメソッド今日、私が書くことは、これまで私が出会ったことがないメソッドです私はこれまでいろいろなメソッドを体験してきましたけれど、どれもゴールまで到達することができませんでしたそこで、私は私流にメソッドを創り実行してみましたすると、驚くような奇跡が起きたのですそれはこれまでずっと深い海の底に沈んでいた、私にとって大切な秘宝を発見することができたのですこのメソッドは自

こんにちは～IKUMIです♪何かを足したり、大きく自分を変えなくても、ほんの少し意識の向け方、視点を変えるだけで、幸せは、あなたの傍にあったと気づける。そんな「幸せマインドで生きるヒント」を、今日もお届けします♪マヤミラクルダイアリーNO.242026年8月27日〜2027年5月13日ツオルキン暦の260日サイクルに合わせたダイアリーの先行予約がスタートしました♪今回の表紙がこちら↓今回のカラー🩵綺麗な水色で、持っているだけで心が澄んでくる

ママの笑顔の再起動家せいちゃんです🍀私の夢をAIにお願いしてみました。↓日々、仕事や子育て、そして自分磨きに一生懸命なあなたへ。ふと、こんな風に思うことはありませんか？「今、私が追いかけている夢や欲しいものって、本当に心の底から願っていることなのかな？」「もしかして、世間の『幸せのカタチ』に流されているだけ？」SNSでキラキラした人を見たり、情報があふれる現代では、自分の本音が見えなくなるのは当然のこと。今日は、あなたの願いが「本物（自分軸）」か「世間体（他人軸）」かを見極めるヒ