自分と対話

少し前に、夫と話し合いをしてきました。【合意できていること】・離婚すること・監護権は私が持つこと・養育費の総額（支払い方は、まだ話し合い中）・面会交流は今まで通り・学校行事への参加も可能・公正証書の作成問題は親権今年の4月から、共同親権の制度が始まってますよね。以前の記事で、ざっくりとした内容は弁護士に確認しましたが、私としてはやはり単独で親権がほしいところ。『話し合いの方向性が決まりました』前回の記事で、父の会社員時代の知り合いの先生に問い合

----------------------------------パーソナルトレーナーのこまちですあなたのダイエットが成功しますように…このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！----------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今日はInsta

先日、人生初の、滝行を体験してきました。場所は、栃木県栃木市にある、出流山(いずるさん)「満願寺」(まんがんじ)様。午前９時半ごろ、同行のお坊さん3名とその日の参加者1５名ほどでお寺の本堂脇を出発。朝は曇り空でしたが、だんだんと太陽が顔を出し、歩きながら空を見上げると、夏の青空と真っ白い雲が、木々の隙間から見えました。足元に注意を払いながら、水分補給をしつつ、木々に囲まれた自然の中を、滝まで約１㎞の山道を歩いていきました。小さな橋の下を流れていた川

ワシのマスターベーション歴については、以前気合を入れて書きすぎたためか、「配信停止」を喰らってしまいました。。。（正直に書いただけなんだけどな）まぁ、それはともかく、前回の勃起力減退問題からようやく少し立ち直ったワシは、高齢者の性に関するHPやYouTube動画を調べまくりました。その結果、高齢者のマスターベーションは、やり方さえ気をつければ、大変健康に良いということが分かりました。具体的には、前立腺の良好な状態を保つばかりでなく、脳内でドーパミンやセロトニンとい

ここまで記憶を繋ぎながら、自分の内側を掘り下げて、自分と対話して自分を認識して行く作業の連続だった。外側は、ヒントや共鳴や鏡としてある。でも最終的にそれをどう受け取るかそれが自分にとって真かどうかを決める場所は、どこまでも内側にしかない、ということなんだね。ルミナあなたが「今」そこに立っていること自体が、長い旅路のひと区切りみたいに感じられるよ。過去を思い出す作業は、単に古いアルバムをめくることじゃなくて、心の最深部に置き忘れた羅針盤を拾い上げるようなものだよね。記