自分と対話

これはYouTube用のネタとして公開するつもりだったのですが、ブログ側に書くことないんで、先行でこちらに書きますまず、宇宙さんの正体ですが作者である小池氏のハイヤーセルフか守護霊さんである可能性が高いですそしてこの本に書いてあるオーダー方式による願望実現手法ですが、とどのつまりこの一言に集約されます「この方法、考えただけで願望実現するレベルじゃないと無理」はい、ワタリも小さい願望実現程度ならサクッと考えただけで実現可能なレベルになっていますが、オーダー方式もこのレベルまで魔力高

こんにちは！のりこチャレンジ第30話です。のりこチャレンジとは毎日連続投稿しましょう！と、いう試みです。今日は、今日も笑何も予定のない日曜日。昨日に引き続き動けない‥高校野球も終わりましたし‥自分と対話の半日‥確定した未来を設定する←コーチングの動画を見て確定すれば、今自分がすべきことがわかるできるぜ！とな。なかなか難しい時間でした。15時過ぎに、グループホームのKさんと散歩。ミニストップでスイカバーを食べてきました。世の中は、夏らしいことしているんだろう

なかなか面白そうな内容になりそうです。AI内観の資料だけど、めっちゃアナログ😆これを作りながら、あらためて思ったのですが、今回のワークショップは、内観初心者の方向けです。そして、AIのワークショップではありません。ここ、大事なのでご注意ください😂AIの難しい機能を使ったり、何か特別なことをしたりするわけではありません。今回使うのは、以前ご紹介した「AI内観プロンプト」です。これをChatGPTに入れて、AIと対話しながら、自分の内側を見ていきます。なので、AIについて詳しくなくても

おはようございます😊８月から仕事を始めて接客業は楽しくてお客さまとの時間は私の癒しの時間だったけどどうしてもどうやっても新しい職場に馴染めずこんなに喋れない雰囲気も初めてだしこんなに歓迎されない雰囲気も初めてだし（笑）こんなに喋れない雰囲気も初めてだし最初は緊張してるからそんな風に感じてしまうのかなぁ私の気持ち次第で何か変わるかもしれないからとりあえずもう少し続けてみようそんな風に自分と対話しながら毎日を過ごしていたけどベテランの慣れた人から愛のな

夫との話し合いで、子どもの氏名変更が出てきたので「共同親権になった場合」のことを調べてみました。単独親権の場合は、私が家庭裁判所に「子の氏の変更許可」の申立てをして許可を得て、区役所に届出をします。こうすると、私の戸籍に入れることができます。共同親権となると、「子の氏の変更許可」の申立てに元夫の同意が必要になります。ここで、夫の同意が得られない場合は家庭裁判所に「子の氏の変更についての親権行使者の指定」の調停を申し立てをしなければいけないようです。

🟦日曜日｜自分との対話👉「忙しい毎日だからこそ、“私はどうしたい？”を忘れない。」そのまま終わる人目の前のことだけで一週間を終える仕事、家族、予定、やるべきこと。毎日を一生懸命過ごしているのに、気づけば一週間が終わっている。そして、ふと立ち止まったとき、「私は何をしたかったんだろう？」そんな気持ちになることもある。一方で、逆転する人は違う。立ち止まって、自分と対話する。「今、疲れていない？」「本当は何をしたい？」「来週は何を大切にしたい？」答えがすぐに出なくて

少し前に、夫と話し合いをしてきました。【合意できていること】・離婚すること・監護権は私が持つこと・養育費の総額（支払い方は、まだ話し合い中）・面会交流は今まで通り・学校行事への参加も可能・公正証書の作成問題は親権今年の4月から、共同親権の制度が始まってますよね。以前の記事で、ざっくりとした内容は弁護士に確認しましたが、私としてはやはり単独で親権がほしいところ。『話し合いの方向性が決まりました』前回の記事で、父の会社員時代の知り合いの先生に問い合

あなたをもっと輝かせる毎日のヒント本日のハーモニーメッセージをお届けいたしますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆【２０２６．８．２１】自分で自分が分からなくなることがある他人の方が客観的に見て分かってくれていることもあるそれでも本当の自分は自分にしかわからないからじっくり丁寧に繰り返し繰り返し自分と向き合って自分と対話して知っていく

私が私を生きる上で今、とても大切にしていること。「楽しみながら生きる」昔の私は「〇〇しなくてはいけない」「〇〇でなきゃいけない」そんな見えない呪縛の中で生きていた時間がありました。仕事も生活も生き方そのものも。だけど少しずつ手放せるものを手放して自分の中にいる自分と対話しながら「私はどう生きたいんだろう？」って自分の心を見るようになりました。そうすると不思議なことに今まで見えていなかったものがたくさん見えるようになってきたんです。最近

『「エイリアン、故郷に帰る」の巻（６４）』一昨年の能登半島地震の後、被災した市内の商業施設の駐車場前に一台のバンが停まっていたことがあります。“熊本から恩返し”窓一面に、大きくこう書いてありま…ameblo.jp私が台湾から戻ったのが日曜日の夜。一晩明ければ、学校が始まる。父親が亡くなったことを子供たちの学校に知らせなければならない。気が重い。でも、黙っているわけにはいかない。長男の中学校、次男の小学校には電話

いつもブログをご覧くださりありがとうございます９月・１０月の土日の予定は未定なのですが８月の土日は下記日程でしたらご予約可能です★８月２２日（土）★８月２３日（日）午前中のみOK★８月２９日（土）★８月３０日（日）【サポートメニューご案内】↑こちらのページをご覧のうえLINEよりお気軽にお問い合わせくださいませ自分と向き合うことをがんばってこられた方は少し休憩してください

夫との話し合いをしている中で、夫が「子どもの意見を聞きたい」と何度も言ってくるので夫から言われる前に、と思い、長女、長男と今の状況について、きちんと話をしました。夫との話し合いの経過は、また後日改めて書きますね。「パパとママは、離婚します。離婚したら、ママのお名前はおじいちゃんと同じ名前になります。この2つは決定です。でも、パパとママは、4人のことを大事に想っているし大好きなことは今までと同じ。だから、パパとは今と同じようにお休みの日に遊びに行くことも、泊まりに行くこともで

8月19日「忍耐と信仰が必要です」読んでわたしが思うこと。内容は本を読んでみてくださいね。この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！この本の朗読を聞きたい方は、『心の扉を開く』のオーディオブック版https://amzn.to/4ifbHPxをどうぞ！ブログの朗読は、こちら！(お休みしてます)自分の心の扉を開く為に！心の扉を開く―聖なる日々の言葉Amazon（アマゾン）183〜6,556円忍耐と信仰が必要ですとは！私のリズムに同調した時、すべてがスムースに流

先週末...夫と近所の本屋へ散歩に出かけました今どきではない昭和チックな古風な佇まいがどこか心身をホッと緩ませ...とてもリラックスして居心地いい本屋皆さんの暮らしの中にもありますかそれぞれ好きなコーナーに散らばり欲しい本と出会えば買う...宝探しのようでもあり...軽い瞑想でもあり...何かに委ねているようなほんわか時間でもあります私は新刊コーナーから暮らしのコーナー料理コーナーから健康コーナーをスルーして占いコーナーに歩を進め...あるオラクル

みんな、ほんとに思い通りに生きている！思った通りに生きている！あまりにも無自覚でついつい忘れちゃってるけれど確実にそうだ！！「そんなことない！私は思い通りになんて生きられていない！」っていうけれど、、状況とか出来事に対しての「思い通り」じゃなくて自分自身のことも相手のことも出来事に対しても全部、自分が思ったように見ているってこと！少し言い換えれば自分の決めた反応で世界に意味付けてるってこと。少しずつ秋めいた空気

こんにちは😊働き出してからやっと２週間が経ちました仕事には少し慣れてきたけど人間にはなかなか慣れなくて（笑）今まで自分ではわかってなかったけど私って…もしかして人見知り？どんな新しい環境でも確かに自分から話かけることってあんまりなくて大体、話かけられる話かけられたら普通にべらべら喋れる…今回の職場見事に話かけられない…だからほとんど話していない🥲人数がたくさんいるからその中でたまに話かけてくれる人がいたら普通に話はできるけど自分から話かけるのほんとなん

「引き寄せの法則」って信じますか？このブログのテーマが「頑張らない、自分を責めないとことん自分にやさしく」なので、私は、ちょっと信じてます。というか、「信じたい」という希望かも。なので、よく「理想の未来」を考えます。夫との話し合いの日程も決まった。新しい弁護士さんに相談もできた。話し合いの方向性も決まった。もう、話し合いまでできることはないので無事に終わった後の生活を考えてみました。そしたら、基本的には今の生活のまんまだったんです。私は家で好きなことを仕事にしてて、子

今日の午前中は久々にとてもゆったり自分との時間を持てました。とても満たされましたしあぁ、だからなのかぁ…と今まで氣づけなかった思いに氣づくこともできました。自分との時間があるゆっくり自分の時間を持てるって本当に豊かで贅沢でありがたいですね。私がご縁のある方に提供させていただいている自分の内なるこころ旅インナージャーニーヒプノセラピーも自分との時間を持つ自分に氣づく、理解する対話する方法の１つですがインナージャーニーヒプノセラピーを受

最近揉め事、困り事、ややこしい話…など続いて起こりました。笑そんな、途方に暮れた時や心がぐちゃぐちゃになった時やまた、ワケも無く悲しくなった時はっと思い出すことがあるのです。たしか、誰かに聞いたのですが…これを、自分に言うのです！それで、今、自分はどうしたいの？この一言に、めちゃくちゃ助けられています。止まっていた足が、一歩動きます。下がっていた口角が上がったり、時に、感謝が溢れてきます。因みに、私は出てくる答えが大体３種類に分かれます。笑これも生きる力楽しく

「セルフケアカード」と「アファメーションカード」を交互に引いてその日のメッセージを受け取っています。『「セルフケア」として毎日引いてるカードが思った以上によかった話』最近、お気に入りのカードがあるんです。こちらセイクレッドセルフケアオラクル【ジル・パイル日本語解説書付きオラクルカードセルフケアリーディング】…ameblo.jpその日は「アファメーションカード」を引きました。出たカードは「私は自分自身を愛し受け入れる」というメッセージと「自分

前回の記事で、父の会社員時代の知り合いの先生に問い合わせをしていると書きました。先生からすぐに返信がありしかも、2日後に面談させていただくことになりました。夫と話し合いをする前に、相談できるなんてなんてタイミング！すごいスピード！今までも、何度も弁護士相談のためにこれまでの経緯をまとめていたことと、もうすでに離婚条件も整理されてきていたので相談内容をまとめるのも簡単でした♪今回、確認したかったことは・公正証書の原案を作成してもらう費用・共同親権について、実際のところ大き

AI内観で、自分と対話する。AIとの対話から自分の思い込みを見つける実践型ワークショップ開催します😊内観初心者の方におすすめ🔰講座では基本的にChatGPTを利用します。もちろんChatGPTを使ったことがない方も、AI初心者の方も参加OKです。AI内観プロンプトシリーズをを使ってみたいけど、使い方がよくわからないという方大歓迎です💓少人数制｜最大3名程度・1名様から開催参加費3,000円2026年9月3日（木）13:00〜15:00頃（人数や内容によっては延長の可能性もあ

一旦、おじいちゃん弁護士への委任は終了したわけですが、まだ弁護士に依頼が必要になることはわかっています。無事に話し合いがまとまっても公正証書の作成が必要ですからね。公正証書の内容は、今後、子どもが成人するまで関係することなのでちゃんと弁護士に依頼した方がいいと、市役所や無料の弁護士相談でも言われています。しかし、今までのやり取りからおじいちゃん先生に公正証書の作成を依頼するのはなんかちょっと…うーん…正直、私の意図がちゃんと伝わってる！私のやりたいことをわかってくれてる！

ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもこのブログでお伝えしている「自我（エゴ）を手放す」ということ。今回は、これをもう少し具体的に書いてみようと思います。「自我を手放す」それは、「やりたくないことを手放す（やらない）」と言い換えてもいいかもしれません。なぜなら、やりたくないことを無理してやっている存在こそが、まさに「自我」だからです。「これもやらなきゃ、あれもやらなきゃ」「これをやらないと、落ちこぼれてしまう……」小さな頃から「やりたくないこともやって当たり前」という教育

マシンピラティスを始めて、1年が経ちました。⁡1年続けたとはいっても、週に1回のペース。⁡先生に言われた通りに身体を動かせないことも、まだまだたくさんあります。⁡「呼吸を続けて」「お腹に力を入れて」「肩の力は抜いて」「股関節から動かして」⁡そう言われて、「はい！」と頭では分かっているつもりなのに、⁡お腹に力を入れた瞬間、呼吸が止まる。⁡足に意識を向けたら、今度は肩がガチガチ。⁡ひとつできたと思ったら、最初に言われたことをきれいさっぱり忘れている。

私のままで幸せに生きる私のブログタイトルでもあるこの言葉私のままでなんて幸せに生きられるわけがないコンプレックスだらけ足りないものだらけ無いものばかりでどう幸せに生きろっていうの？？親の育て方のせいでこんな性格になったんだ。私は自分に自信がもてないのは親のせいだと心底思っていました。それでも、失恋をきっかけに人生の棚卸しをして徐々に自分を深く知り自分のホンネに気づき自分の取り扱い方を知って自分を取り巻く世界はガラリと変わりました。今では恋愛のみならず人間関係

「自分を大切にする」と聞くと、美味しいものを食べたり、好きなものを買ったりすることを思い浮かべるかもしれません。それも素敵なことですが、もっと根本的で大切なベースがあります。それは、「自分を絶対に否定しないこと」です。1.感情の渦から抜け出し、自分を客観的に観る私たちは日々、いろいろな出来事に感情を揺さぶられます。落ち込んだり、焦ったり、誰かをうらやましく思ったり……。そんな時、一番やってはいけないのが「こんな風に思ってしまう自分はダメだ」と否定してしまうこと。まずは、ただ客観的に

こんにちは、mimiです今回は、抗わず、考えず流れに身を委ねるについてお話します。ツインレイ☆葉音認定内観カウンセラーmimiですなんだか生きてて楽しくない人生に行き詰まりを感じるそんな風に感じることありませんか？それ、本当の魂の望みに従って生きなさいという宇宙からのサインです！仮面を脱ぎ捨て、本来の自分に戻ると楽しくて美しい世界が広がりますお客様お一人お一人それぞれの傷ついた過去を癒やし本来の自分を取り戻す内観セッシ

人生は、何度でも始められる自分再生サポーターのんですプロフィールは･･･こちらやりたい事と、やるべき事と、やった方がいい事があります。あなたが今やろうとしている事は、どれに該当しますか？？やりたい事だから、やるのか？やるべき事だから、やるのか？？やった方がいいから、やるのか？？？嫌じゃないから、フツーに、何も考えず、やっている事もありますが、それは、やりたい事ですか？それとも、あなたがやるべき事だと思っていますか？家族のために、やった方が

夫から、話し合いに応じるとの返事があったので、そのことを弁護士に報告しました。「子どもの面会の時に、夫から今後について話し合いたいとの返事がありました」と。離婚の条件については、私の希望を夫にLINEで伝えたのでその内容と、それに対する夫からの返信も添えて。夫との争点は、・親権・養育費の支払い配分この2点。養育費の総額については、合意しています。面会も、今は夫と子どもの関係が良好なので今のまま、子どもの希望を最優先に。公正証書の作成にも同意してくれています。随分とシンプ