自分と向き合う

こんばんは。山口県柳井市で子どもの育ちと育ちを支える人の心に寄り添う親子支援活動をしています子育てコミュニケーターの小川実紗です。「これって、わたしの対応が、間違ってるのかな？」「みんなは、こういう時、どうしてるんだろう？」「何が、子どもにとって1番いいんだろう？」子育てを始めたばかりの頃のわたしは、スマホで検索することが当たり前になっていました。小学校の先生として、子どもたちの成長はたくさん見てきた。子どもを信じて見守っていれば子どもは自分のペー

こんにちは、なこです。ブログへのご訪問ありがとうございます。「私、やりたいこといっぱいあるな〜」今朝のノートを書きながら思ったことです。旅行にも行きたい。ワーケーションもしてみたい。そんな少し先の叶えたいこともあるけれど、もっとノートを書きたい。感謝ワークもしたい。そして、今年使っている藤本さきこさんの手帳ももっと活用したい。その手帳は、「五感」を意識するワークが中心になっています。

こんにちは(*´▽｀*)カウンセラー、フラワーエッセンス花療法士の弓子です。私ですカウンセラー歴は1５年目。のべカウンセリング実績は3000件以上。自分自身も30歳を超えてから毒親（母）からの自律、自立というテーマと向き合ってきましたただいま48歳43歳で結婚して結婚５年目。（もうすぐ6年目。40代初婚同士で結婚）何歳になっても新しい世界が広がっていくので毎日楽しく過ごしていますブログに書けない話が満載弓子｜noteある時はカウンセ

こんにちは(*´▽｀*)カウンセラー、フラワーエッセンス花療法士の弓子です。私ですカウンセラー歴は1４年目。のべカウンセリング実績は3000件以上。自分自身も30歳を超えてから毒親（母）からの自律、自立というテーマと向き合ってきましたただいま4７歳4２歳で婚活して、４３歳の誕生日にプロポーズされて出会って半年内でのスピード婚。結婚５年目。何歳になっても新しい世界が広がっていくので毎日楽しく過ごしています幸せなことが当たり前マインドに書き

引いたカードはディスクの4力（Power）ディスクは、仕事やお金、生活など、私たちの現実的な世界に関わるスートです。ディスクの4は「力」「固さ」「真面目さ」を表す一方で、固くなりすぎることで「窮屈さ」や「頑固さ」につながる側面も持っています。カードは、「これから先へ進んでいくために、今あるものを整え、足元を固めてください」と伝えています。新しいことを始めたり、先へ進んだりすることだけが前進ではありません。知識を身につけること。生活や仕事の環境を整える

ぼくら飼主は共に暮す動物を幸せにしたくて食事に気をつけたりいいおやつをあげたり一緒に運動したりトリミングにお金をかけたり健康診断したりするけど自分との関係がどうなのか？によって自分が幸せだと思っていなければ、どんなに共に暮す動物を幸せにしようと思って動物のためにいろんなことをしてどんなに努力しても

こんにちは＼感情を受け入れると人生が生まれ変わる／感情と仲良くなるカウンセラーのよしみんです今回の記事は【現実の出来事から自分彼氏自分彼女の状態を読み解く方法】についてです。心の中の出来事が現実の世界に現れるということは、自分の中の自分彼氏自分彼女がどんな状態なのかをわかっていなくても現実の状態から読み解くことができます。自分内パートナーシップの話をしていると自分彼氏・自分彼女がどんなのか想像できないよくわからないという声を聞きます。でもわからなくても大丈夫なのです。心の中と

週末は、「書くこと講座」の最終回でした。『好きな作家から、書くことを教わってきた』週末は、安達茉莉子さんの「書くこと講座」に参加してきた。【満員御礼】第一回書くこと講座｜2026｜お知らせ｜LOCALBOOKSTOREkita…ameblo.jp宿題だったエッセイは、3人1組になって読み合いっこすることになりました。その際、自分の心が反応したところに「わかる〜」とか「素敵！」とか何かしらコメントを書いた付箋をつける、というのをやったのですが

まだ感想を残していない本がありましたこの本を知るキッカケはSNSだったか何かようするに覚えていない（笑）本のタイトルそれから帯の『考えてばかりで動けない』に興味を持ちました。数秘術では3つの数字を読み解きます。他にも見ていく数字はあります。でも一般的には3つ。そしてメインナンバー真ん中の数字が最も重要と言われます。『数秘にハマる瞬間＋3つの数字』数字をエネルギーとして読むまずは超簡単に基本情報を纏

断捨離で育む心地よい暮らし千葉県流山市（ながれやまし）やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー鈴木なおこですポチッと１日１回ずつ応援をいただけるとブログを書く励みになりますにほんブログ村にほんブログ村ありがとうございます！石川県小松での断捨離の学びの会から、昨夜帰ってきました小松駅前断捨離提唱者のやましたひでこから直接学んできたことはたくさんあります（内容はヒミツです）けれど、帰ってきて今、私の中にいちばん残

ぼくは自己肯定感が低くて自信がなくていつも不安に襲われて不安と戦っていて不安になることでイライラするし何かにつけて瞬間湯沸かし器みたいにすぐ怒りが込み上げて当たり散らしたり不機嫌になって周りに迷惑をかけて自分のことが好きじゃーない。自分のことが好きじゃーないくせに自分のこと

こんにちは、パーソナルスタイリストの中原聖子です。皆さんは、「あっ、この人素敵だな」と思う写真を見つけたとき、どんなことを思われますか？「この人と同じ服が欲しい！」そう思う方が、多いかもしれません。でも、同じ服を買っても、その人と同じ雰囲気になるとは限りませんよね。先日、対面ファッションコンサルティングにお申し込みくださった方たちに向けてセッションの前に読んでいただきたい「好きな画像の集め方」についてブラッシュアップしたのでお届けしますね。

先日、インナーチャイルドカードの最後のレッスンを終えました。習い始めたのは、2024年6月。毎月カードを４枚ずつ学びながら、気づけば2年以上。78枚すべてのカードを学び終え、ようやく卒業の日を迎えました。最後のレッスンで残っていたカードは、3枚。たった3枚しか残っていない中でカードを引いたのですが、それでも不思議なくらい、今の私に必要なメッセージがちゃんと出るのが本当にすごいと改めて感動しました。（おそらく最後にこれを伝えるために残っていたん

こんにちは♪女性の快適サロンNATURAナチュラヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学ライフスタイリスト金子です。ブログにご訪問いただきありがとうございます！ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡「ちゃんとしなきゃ」この言葉、気づかないうちに心の中で何度もつぶやいていませんか？・ちゃんとした大人でいなきゃ・ちゃんと母親（妻・娘）でいなきゃ・ちゃんと仕事をこなさなきゃ

「この悲しみには意味がある」と思わなくてもいいのかもしれない。Mrs.GREENAPPLEのアルバム「POPS」に収録されている「瞞し」を聴いていた。この曲にも、いくつも心に引っかかる言葉があった。特に私は、人は知らないうちに誰かを傷つけること。その人にしかない事情があること。それでも結局、自分のことばかり考えてしまうこと。そして、悲しみに価値を見つけようとすること。虚しさに意味を与えようとすること。さらに、無償の愛は美しい。二人で手を取り

自分がどうしたいのかわからない。これから、どうしたらいいのかわからない。そんなふうに感じることはありませんか？自分のことなのに、自分の気持ちがわからない。考えても、考えても、答えが出てこない。そんな状態が続くと、とても苦しくなってしまいますよね。けれど、「自分の気持ちがわからない」という状態にも、理由があるんです。今日は、自分がどうしたいのかわからなくなる人に共通しやすい3つのことについて、お話ししたいと思います。【1．人の気持ちを先に考える癖がある】

天界と地上をつなぐスピリチュアルメッセンジャー☆星川花です。●にせもののワクワクスピリチュアルな世界ではよく「ワクワクすることをしよう」と言いますが・・残念ながら「にせもののワクワク」も存在します。にせもののワクワクはお腹や胸のあたりに湧き上がるような大き目の幸福感があるのが特徴なので最初は「これこそ本物のワクワクだ」って信じてしまうかもしれません。でも、にせもののワクワクには特徴

前回の記事の続きです。お寺での理不尽な出来事から、「昔からある嫌な感覚は、父との関係性からでは？」と気づきました。→☆『【巡礼旅#3】怒りの奥に、父がいた。お不動さん巡りが教えてくれた心の傷』前回の続きです。→☆【巡礼の旅#2】「なぜ早く結婚しなかったんだ！」人格を否定された悪夢｜いしきじゅんこ｜「このままでいいの？」インナーチャイ…ameblo.jpこれは自分の心の鏡をみつめるタイミングなのかも？目次「感謝しよう」とすると、気持

こんにちは。“未来の原石”を磨くライフデザイナーmizunaです。仕事を辞めたい。でも、何をしたいのか何ができるのかはわからない。そんな“ボロボロ社畜OL”だった私が、自分の心の声を言語化することで少しずつ自分の人生を選べるようになるまでのお話です。突然ですが、あなたは今こんな気持ちを抱えていませんか？・仕事がしんどくて、休日は寝て終わってしまう・このまま今の働き方を続けるのは嫌。

今回は、LittleStarProgramセカンドシーズンを終えられた方からいただいたご感想をご紹介します。劇的な変化というよりも、「少しずつ自分と向き合えるようになった」「少しずつ『私なら大丈夫』と思えるようになった」そんな等身大のお気持ちが綴られています。今まさに変化の途中にいる方や、一歩ずつ前へ進んでいる方の励みになれば嬉しいです。「私なら大丈夫」と思える日が少しずつ増えてきましたこの2ヶ月は新しい

引いたカードは3女帝（TheEmpress）女帝は、女性性や豊かさ、愛情、包容力、そして何かを育み成長させていく力を表すカードです。カードは、「自分自身を大切にしながら、これからの成長や変化を信じて受け入れてください」と伝えています。誰かを気遣ったり、大切にしたりすることはできても、自分自身のこととなると、つい厳しくなってしまうことがあります。「もっと頑張らなければ」「ちゃんとしなければ」そんなふうに自分を急かすのではなく、自分にも周りの人と同じよう

ご訪問いただきましてありがとうございます夫年収1000万円だけど住宅ローン地獄です（泣）このブログは、娘ふたりが今年から自立後の、アラカン夫婦の日々をお伝えしています。家族が減って、家計や生活スタイルの変化など、手探りで模索中ですが、お付き合いいただけると嬉しいです。私には「友達」といえる人は、今ひとりしかいません。そう聞くと淋しいみたいですが、ブログを読んでいると、ママ友を卒業した同年代の方で、「友達いない族」ってけっこういらっしゃるのですね〜。マ

こんにちは、のぶです。4月11日（土）のマルシェ「テラビバ！」に、たくさんのご来場をありがとうございました今回は、直前でご予約が一気に入り、「ずっと来てみたかったんです！」というお声も多くいただきました。今回は、8名の方にスピリチュアルカウンセリングを体験していただきました。「今日一番、心に残ったのはこの言葉です」「これからの不安がなくなりました」「過去生が分かって、腑に落ちました」それぞれの方に、今必要なメッセージが届いていたように感じま