自分と向き合う

暴言暴力を止めようとして、私は長男を叩いた長男が小学6年生の頃。私たちは、顔を合わせればケンカばかりしていました。長男のやること為すこと、何もかもが気に入らなかった。きっと長男も、私の顔を見るだけでイライラしていたと思います。お互いに、ストレスは限界。一日中ケンカをしていたから、その日、何がきっかけでケンカになったのか、正直、もう覚えていません。ただ、口ゲンカをしたあと、2

どうもこんばんは✨今日はダンスレッスン日でした。すでに筋肉痛です😂健やかに歳を重ねながら願いが叶う自分づくり⁡自分を知って、心と身体を整えて「やりたい♡」を叶えられる私へ✨⁡🌙生年月日から自分を知る『未来につながるじぶん発見シート』⁡🌿身体を軽やかに整える愛知県豊田市を中心にご自宅へ伺う訪問型BodyConditioning⁡そして、日々の小さな気づきから自分らしく人生を楽しむヒントを発信しています☺️⁡自分を知るたびに、人生はもっと自由になる。

こんにちは、パーソナルスタイリストの中原聖子です。服はたくさんあるのに「着る服がない」と感じる。その理由は、人それぞれです。前は似合ってた。前は好きでよく着ていた。でも今着るとなんとなく、何かが違う。理由はそれぞれでもそこにあるのは、その服と「今の自分」との間に生まれたズレ。気持ちが変わったのかもしれないし、ライフスタイルが変わったのかもしれない。そして私たち世代

更年期心ケア・ゆみでっす今日は今まさに『更年期かも？』と感じている人に向けてブログを書いてまぁす！更年期って、女性なら誰でもいつか迎えるもの。なんとなく『怖い』『辛そう』と不安になっている人も多いんじゃないかなでもちゃんと知っていれば安心できるよ！◎更年期っていつから？大体45～55歳くらいが「更年期」って言われる時期。閉経の平均は50～51歳くらい。「最後の生理から1年休む＝閉経決定」。個人差が大きいから、目安として覚えておくのがオススメ。◎サインはこ

こんにちは～こんばんは～翠泉（あおい）です十年一昔と言いますが、あれからもう三十年三昔も前に、一度だけ訪れたケーキ屋さんがあります。私がまだ二十代だった頃のことです当時は携帯電話もなく、雑誌で行ってみたいお店を見つけると、そのページを切り抜き書かれた住所を頼りに出かけていました。そのケーキ屋さんを知ったのも、雑誌の記事がきっかけでした。目に留まったのは、クリスマス用のイチゴのタルトタルト生地の上にカスタードクリーム、その上には真っ赤なイチゴが綺麗に並んでいま

りのです。最近、洋服を大量に捨てたの。高かった服。昔お気に入りだった服。まだ着られる服。「いつかまた着るかも」と思っていた服。でも、ある時、「これ、今の私に似合ってる？」という目線で見てみたら、びっくりするくらい手放せた。自分が変わっていくことは許可していたのに、変わった自分に合わせて人生まで選び直していいって決めてなかった。ってことに気づいちゃって。そりゃ、なんか詰まるわって思ったのね。人って、ちゃんと変わっていく。経験が増えれば、価値観も変わる。好きなも

今日は、前回のこちら↓の続き。私的夏の思い出。『夏は自分供養してました～』みなさま、こんにちは。秋の初め、いかがお過ごしでしょうか。中秋の名月。和歌山県・紀伊山田駅近くで撮影。私は…私は、夏から、すっごいキツかったです…(笑)い…ameblo.jpε≡≡ﾍ(*`∀´*)ﾉさて、お盆はそんなこんなで、・自分の施術・ご先祖さまたちと喧嘩(笑)・でもご先祖さまたちにご飯ごちそうするは実行・気分転換と身体を動かすのを兼ねて近所のイベントへという過ごし方でした。自分の施術は、やると

りのです。「楽に稼いでいい」を、ようやく自分に許可できるようになってきたなと思っていて。以前の私にとって仕事って、頑張るもの。たくさんエネルギーを出すもの。疲れるくらいやって、ようやくお給料をもらっていいもの。どこかそんな設定だったの。でも最近、仕事の設定を自分が楽にエネルギーを出せることで価値を提供して、お給料をもらっていいに変えてみたの。設定を変えたなら、本当にその姿勢で仕事をすることもちろん、ここまでセットでやってみたよ。いくら頭の中で「楽に稼いで

お待たせしました！6ヶ月ぶりの募集です！！LINEセッションマスターナリ心理学認定心理者®︎やっこ個別セッション2026後期のご案内募集開始10月9日(金)21:00～セッション対象期間2026年11月～'27年1月にセッションを開始できる方そのモヤモヤもういい加減飽きてませんか？自分の心を言語化してスッキリしませんか？やっこと一緒に怖くないよ？どうですか。最近はAIが普及して、あなたも日々、チャッピーやGeminiに相

天界と地上をつなぐスピリチュアルメッセンジャー☆星川花です。●にせもののワクワクスピリチュアルな世界ではよく「ワクワクすることをしよう」と言いますが・・残念ながら「にせもののワクワク」も存在します。にせもののワクワクはお腹や胸のあたりに湧き上がるような大き目の幸福感があるのが特徴なので最初は「これこそ本物のワクワクだ」って信じてしまうかもしれません。でも、にせもののワクワクには特徴

今回は、LittleStarProgramセカンドシーズンを終えられた方からいただいたご感想をご紹介します。劇的な変化というよりも、「少しずつ自分と向き合えるようになった」「少しずつ『私なら大丈夫』と思えるようになった」そんな等身大のお気持ちが綴られています。今まさに変化の途中にいる方や、一歩ずつ前へ進んでいる方の励みになれば嬉しいです。「私なら大丈夫」と思える日が少しずつ増えてきましたこの2ヶ月は新しい

カラーセラピーで自分を愛するレッスン♪陽だまりHAPPYSCHOOLまんちゃんです色をとびらにあなたの本音を優しく開くお手伝いをしています。プロフィールはこちら２０２６年９月１６日いろのことばカードのイベントを午前、午後、開催させていただきました。午前はこちら〜第３回いろのことばカードファシリテーターごっこ遊びの会『第3回いろのことばカードファシリテーターごっこ遊びの会❤️』カラーセラピーで自分を愛するレッスン♪陽だまりHAPPYSCHO

今日は、他人に嫌われない生き方をしてきて自分に嫌われてしまっていたからしんどかったんだよね。という話。私自身がそうだったんだけど、あなたも長いこと『人から嫌われないように』という生き方をしちゃっていませんか？嫌われないようにすることが悪いってことではないんです。嫌われることはできるだけ避けたいし、できれば、誰にでも好かれたい。そう思いませんか？私は思ってましたでもそれも自然な気持ち。

ご訪問いただきましてありがとうございます夫年収1000万円だけど住宅ローン地獄です（泣）このブログは、娘ふたりが今年から自立後の、アラカン夫婦の日々をお伝えしています。家族が減って、家計や生活スタイルの変化など、手探りで模索中ですが、お付き合いいただけると嬉しいです。私には「友達」といえる人は、今ひとりしかいません。そう聞くと淋しいみたいですが、ブログを読んでいると、ママ友を卒業した同年代の方で、「友達いない族」ってけっこういらっしゃるのですね〜。マ

日々を過ごしていると、理由は分かっていても気持ちが整理できなかったり、同じところを何度も考えてしまったりすることがあります。自分だけで向き合い続けても変わらなかったものが、誰かとの時間をきっかけに大きくほどけることがあります。レゾナンスプライベートは、大和田菜穂と1対1で話す時間です。今抱えていることをそのまま持ち込み、菜穂の言葉とエネルギーに直接触れていただきます。🌿レゾナンスプライベートのあとに感じる変化プライベートの時間を終えたあと、それまで内側を占めていた重さが薄れ、見えてい

「我が子なのに、怖い」そんなふうに感じたことはありますか？本当は愛しているのに…。大切に思っているのに…。暴言を吐かれる。突然、激しく怒り出す。物に当たる。暴力を振るわれる。いつスイッチが入るのか分からなくて、家にいる間中、緊張している。「今日は大丈夫かな」「また始まったらどうしよう」そんな毎日を繰り返していると、愛しているはずなのに、いつの間にか、「怖い」「もう無理」

こんにちは、楓です。ご訪問いただきありがとうございます。「いいね」もたくさんいただき、とても励みになっています。はじめましての方は、こちらをご覧ください。当ブログの核となる「はんなり思考」については、こちらの記事にまとめています。ずいぶん長い間曇天か雨天だったので青空がすがすがしいいいですね～気持ちも晴れやかになります。さて、先日職場で監査がありました。お知らせがあってから事前提出書類やら当日準備書類やらなんやかんや

秋田県湯沢市人と動物の命が輝くヒーリングサロンおうちサロンＭａｒｕの中川祐子（ヒロコ）です。昨夜は久しぶりにちらほら雪が降り生憎のお天気で皆既月食は見られませんでしたが我が家の一番日当たりの良い場所から福寿草が顔を出していました。かわいいねぇ～さて、本日は瞑想会のご案内です。3年前に湯沢で農学校が始まりました。そこで知り合ったのがきっかけで仲良くなり一緒に農業や色々なことを楽しむ仲間ができま

こんにちは。エンパワーメントアドバイザーの田原千枝子です。神戸で「Heartwarming神戸」として、写真整理や、紙にプリントした写真を一枚ずつ大切に残す手作りアルバムづくり、子どもの教育、絵本、そして心の在り方についてお伝えしています。生きていると、誰でも心が揺れる日がありますよね。たとえば、過ぎたことを悔やむ日。まだ見えない未来が、不安になる日。誰かの言葉に傷つく日。一生懸命やっているのに、なぜか

「すごい人と思われたい」の奥にあったもの森の住人ことはです。おかえりの森へようこそ。ここは、日々の暮らしの中で、「今、わたし何を感じてるんだろう」「本当はどうしたいんだろう」そんなふうに、ふと立ち止まったときに、もう一度「わたし」に戻ってくるための場所です。食べることや呼吸すること。人との関わりや、からだのこと。ヒューマンデザインや心理学、東洋の知恵など。そのとき気になったいろいろな視点を借りながら、わたし自身の暮らしを眺めています。少し前、

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます♡"AboutYUKI🌻"❁プロフィール❁自分辞典って？❁ほんとうの私は、ホワイトついに...🥹♡7月22日(水)10:00〜自分辞典講師仲間で心の伴走をしていただいているししど麻衣さんと初の♡コラボイベント😍詳細発表いたします〜〜〜✨✨麻衣さんとは起業したばかりの頃からの繋がりでたしか...６年前？たまたまサポートで入っていたZoom会の中で発見🤩❣️「え♡なんてお

こんにちは(*´▽｀*)カウンセラー＆フラワーエッセンス花療法士の弓子です。私ですカウンセラー歴は1４年目。のべカウンセリング実績は3000件以上。自分自身も30歳を超えてから毒親（母）からの自律、自立というテーマと向き合ってきましたただいま4７歳43歳で結婚して５年目に突入（お互い初婚）何歳になっても新しい世界が広がっていくので毎日楽しく過ごしています受講たった７日で現実が変わり始める自分との対話きほんの

ずっとずっと痩せたくてダイエットジプシーしていた私だけどどうして痩せたいのか？を何度も紙に書き出してみたりしました。痩せないメリットもあるって聞いたこともあり痩せることを自分で止めてるのかも？と考えたりもしたしあっ、あれこれダイエットが成功しない理由を考えているから痩せないんだ！！と気付いたりもしました人は潜在的に思ってること信じてることがその通りに現実に現れると思うからです。で、結局はいつも痩せられない理由とかどうやったら痩せるんだろう？？とずっとずっとダイエット