自分と向き合う

こんばんは心解師つむぎです夜になると、昼間気づかないようにしてた気持ちがそっと顔を出してくること、ありませんか？静かになる分だけ、心の声が大きくなる夜。今日は、そんなあなたのための“こころの処方箋”をお届けします。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ職場で、みんなが楽しそうに話している輪の中に入れず、なんとなく一人で過ごしてしまう時間。笑顔でやり過ごしているけれど、心の奥では「私、浮いてるのかな」「何かおかしいのか

こんばんはなんか最近昼間がバタバタしちゃって今日は娘とソーシャルワーカーさんと中学の見学に行ってきました教室に行けない時に過ごせる場所や、一人になれそうな部屋、保健室、教室いろいろ見せてもらえて、娘の中で心の準備が出来ていくといいな、と思いますただ、娘がソーシャルワーカーさんが苦手で、塩対応すぎて私が冷や汗でしたさて。最近、我々夫婦の話題の中心、「自分自身と向き合うことについて」どんな夫婦だよ笑私も夫も、親に対してネガティブな感情を持っていて。特に夫は、いろいろあ

「このままでいいのかな…」毎日やることに追われながら、ふと立ち止まったときに湧いてくる、あの小さな”違和感”。でも、その違和感に気づく余裕すらなくて、またいつもの日常に戻っていく――そんな日々を過ごしているママへ。”あること”を日常に取り入れるだけで自然と”自分に与える力”が育つ。今日はそんなお話です＾＾日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら心も時間も余裕がないワーママに「カウン

誰かの人生を生きていると、ある日突然「自分と向き合わなきゃいけない瞬間」がやってきます。私は、鬱になって、パニック障害になって、子どもが床に頭をぶつけはじめて、強制的に向き合わざるを得なくなりました。✅私がずっと生きていた“お父さんのルール”子どもの頃、お父さんが家にいるだけで緊張していました。友達と電話しているとき、テレビを見て笑っているとき、「うるさい」と怒鳴られ、叩かれる。エスカレートすると、テレビや電話の線を切られる。怖かったなーー。だからお父さんがいる時は、で

こんばんはおおいしひろこです。初めましての方へプロフィールです3時ごろ突然ご近所に住むボーイフレンドがランドセルを背負ったまんまお店にやってきました。今年の春から1年生になって放課後はいきいきに通っていていつもは夕方お母さんの自転車に乗って帰ってくるんです。今日は一人で歩いて帰ってきたみたいでばーばと途中待ち合わせてたのに会えなかったみ

ブログ訪問ありがとうございます。「ノートに書く」これだけ♪問いかけて心の奥にある本音に気づき自分の本当の想いを知って軽やかに一歩ふみだす今の暮らしに笑顔をプラスしてしあわせを循環させるきっかけは一冊のノートから今を大切に♡心と暮らしをととのえるスマイルライフアドバイザーyukaです。自分を責めていた朝が変わった。たった一行のノート習慣♪昨日の記事もお読みくださりありがとうございます＾＾『できなかったことより「でき

こんにちは自分軸を育んで本当の自分で生きる方法をお伝えしているメンタルコーチのmiyukiです自分軸を育むために【自分と向き合うノート】の書き方をしばらくシリーズで一通りお伝えしていこうと思います。まずは、本音を出せるようになるための練習の第一歩として、お気に入りのノートに自分の感情を書いてみるところを前回お伝えしました。『本音が出せるようになるための練習を始めよう』こんにちはメンタルコーチのmiyukiです本当の自

深い悲しみがやって来たらその存在と共にいてあげよう。それは、あなたの深くに眠っていた悲しみという存在。出来事がきっかけで浮上してくることはある。私たちはスパイラル状に変化していくから何度か同じような感覚に陥いることはあっても同じようでいて、違うものだったりする。『私は私のこの悲しみと共に在る』そんな祈りと誓いを立てただ、今を味わおう。無視せず、共にいてくれて、ありがとう。存在を認めてくれて、ありがとう。あなたの中での融合が起こっていく。りえるんるん♪

自然と本当の自分をつなぐ在り方ガイド城月佳子（しろつきよしこ）です。自己紹介はこちら“あなたは何のために生きていますか？““何のために生きてるんだろ〜“誰もが考えたこと、あるのではないかと思います。普通に親や、妻、役職など役割をこなし、起きてから目の前にあるやらなければいけないことをこなすように過ごしているとわざわざこんな問いかけ、自分にせずに過ごせてしまうかもしれない。こんな話を日常会話ですると、“深い質問だねー“となるかもしれない。でもね、毎

才能がある人と、ない人。そう思われがちだけど、才能の種は、誰の中にもあるんです。ただ、それに気づく人と、気づかないまま終わる人がいるだけ。才能の種は、最初から「才能の形」ではないんです。むしろ、・当たり前すぎて見過ごしていること・人からよく頼まれること・自然とやってしまうことそんな形で、ひっそりと存在しています。だから多くの人は、「私には何もない」そう思ってしまうんですね。でも。種は、育てなければ芽を出さないんですよ。どんなに良い種でも、土に埋めたまま、

【それで良いのだ】今日は、何気ない一日の中で自分との向き合い方が、少し変わった日でした。いつもなら、食べられるものがなくても周りに合わせてランチ会に参加していたそれをやめて、参加したいけど、食べられるものがないから、食べ終わったら合流するねそう言えたこと何を食べる？いつもなら、この店ならこのメニューそう決めているのに、今日は別のものを選んだそう今日はこれでいいよ今日はこれが良いんだよそれはね、普段何気なく受け取っていたものを更に一歩踏み込んで確認してみたから今まで

こんにちは(*´▽｀*)カウンセラー、フラワーエッセンス花療法士の弓子です。私ですカウンセラー歴は1４年目。のべカウンセリング実績は3000件以上。ただいま4７歳43歳で結婚して結婚５年目。何歳になっても新しい世界が広がっていくので毎日楽しく過ごしていますアラフォーの婚活セッションではインナーチャイルドを癒すだけでなく思い込みを修正し、現実面で幸せになる力を養います。４３歳までに講座を受講くださった方が１００％入籍最高年齢は５１

こんにちは♪年齢を重ねたから、、、もう若くないから、、、どーせ私なんて、、、。こんなふうに思って言葉にしていませんか？（笑）自分で良くない扱いをするのはダメ！！そういう顔になりますよ！（苦笑）いくつになっても可愛らしく在りたいし大事にされたいじゃないですか？！大事に扱われたいなら先ずは自分が自分を大事に扱わなくてはいけません！『やらないことを決める！』こんにちは♪安静にしていたおかげでどうにか腰痛は収まりホッとひと安心です（苦笑）『どんな1日も大切な1日』こんにちは♪

苦手なパソコンや事務作業にひとりで悩むアラフィフ起業女子あなたの事務作業を助けます！あやかなこと、やまなかあやこです！心から望む結果を出すために＼悩みタスクをサポート！／※訂正線箇所は変更予定※波乱万丈な人生ストーリーはこちら最近、Threadsを始めました。やまなかあやこ(@ayakana_jimu_support)•Threads,Saymore63Followers•0Threads•会社員30年以上＆心理学トレーナーの更年期女子が女性起業

人間関係の気疲れを改善したい女性の思考を気づきに変える心の対話心理カウンセラーやまのゆかりですAddLINEfriendlin.eeお問い合わせができます私のプロフィールはこちらですこんにちは心理カウンセラーやまのゆかりです今日は紙の収集日だったので溜まってた書類を整理して処分しました。少しでも処分すると気持ちいいものです気疲れの改善はコミュニケーションの向上につながる気疲れを改善できると

こんにちは。お悩みの根本原因を潜在意識から探し浄化します潜在意識の書き換えセッション準備中minaです。長老さまとの出会いについてはこちら↓をご覧ください。長老さまとの出会い｜オラクルカードリーディング～スピリチュアル無縁だった「ごく普通の私」と「長老さま」の物語ある日突然長老さまと出会いメッセージをもらっています☆minaさんのブログテーマ、「長老さまとの出会い」の記事一覧ページです。ameblo.jpあなたは、ご自分の笑顔が素敵だ

元看護師の３兄弟ママ🦋時々スムージー屋さん🥤心と体のリリースから「わたしを生きる力」へ安心と自信を取り戻し”自分軸で人生を選べる私”になるサポート『繊細さは才能✨感性で起業する第一歩』【静岡県/富士宮市】山本あこ（自己紹介はこちらから）オンラインカウンセリング／カラーセラピスト養成講座.講師／ボディトーク・リラクゼーションこんにちは山本あこです🌷カラーセラピストになってから、気付けば丸３年が経ちました延べ100人以上の方に

悲しみと共に在る🩷ただただ、共に在る。悲しみという存在も悪いもの、ではないよ。ただただ、共に在ろう。勇気と覚悟を持って共に在ろう🩷りえるんるん♪

今年もあと2週間ちょっとなんて信じられないご訪問ありがとうございますティコです去年の今頃何をしていたのかなって遡ってみたらイケメン気功師シュンさんの願望実現MASTERに参加してましたほんとに一年前？もっと何年も前のような気がする。。その日から気功にさらに興味が湧いて伝授を受けて一年ですそれからほぼ毎日浄化と結界をしたりサロンの練習会に参加させていただいたりしてお仲間さんとの出逢いもありながらたのしくて気功がますます好きになっています出逢わせてくだ

こんにちは、キアラ🌺です。今日もこのように私のブログを訪れてくださりありがとうございますまた、たくさんのいいね！もいただき、大変励みになっています※ブログランキングにご協力ください。あなた様の応援が励みになります。以下の二つをポッチと押してください。👇👇👇ご協力ありがとうございましたm(__)m私、キアラ🌺のプロフィールはこちら※国際結婚後、異国の地で、差別・孤独・離婚を経験し、そして、シンママとなり強くなったストーリーです。

こんにちは(*´▽｀*)カウンセラー、フラワーエッセンス花療法士の弓子です。私ですカウンセラー歴は1４年目。のべカウンセリング実績は3000件以上。アラフォーの婚活セッションではインナーチャイルドを癒すだけでなく思い込みを修正し、現実面で幸せになる力を養います。４３歳までに講座を受講くださった方が１００％入籍最高年齢は５１歳です✨✨（※半年講座受講、結婚相談所婚活をされた方）12月・1月のご案内今年も今月で終わりです

こんにちは♪女性の快適サロンNATURAナチュラヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学ライフスタイリスト金子です。ブログにご訪問いただきありがとうございます！ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡歳を重ねるほどに、「私はこういう人間だから」と自分を一つの箱に入れてしまいがちです。でも本当は、私たちの中にはいくつもの顔があって、どれもが大切な“わたし”の一部です。

どうもおはようございます☺️若々しく歳を重ねて願いが叶う自分づくりについてお伝えしています昨夜はお風呂に入りながら浴室の天井まで掃除をしました☺️🍀2025.12.17のメッセージ🍀このカード✨(˶>ᴗ<˶)✨ゎ‹ゎ‹ゎ‹🎵ってなりますね今日もラクに素敵な1日を🍀最後までお読みくださりありがとうございます✨

自分を大切にしたいあなたへHSP（繊細さん）のためのノートに書く脳科学コーチングともちです。人に合わせすぎて疲れていることに気づいたとき、もう合わせるのはやめようもっと自分を優先しようそう決意する方は少なくありません。ところが、いざそうしようとすると、以前よりも苦しくなってしまうことがあります。言いたいことを言おうとすると、強く出てしまう。断ろうとすると、罪悪感が大きくなる。距離を取ろうとして、関係そのものが不安定になる。

【17日目】願いは未来を動かすチカラ願いが生まれるときそれはすでに、あなたの未来にその可能性が存在している証拠。人は、手が届かないものを本気で願うことはありません。心に灯る願いは未来のあなたが見せてくれている光なのです。願いは現実逃避ではない「こうなれたらいいな」と思う気持ちをどこか幼く感じて抑え込んでしまうことがある。でも願いとは今に不満があるから生まれるのではなく本来の自分に近づきたいから生まれるもの。願うことは逃げることじゃない。願うことは前へ進む意

”私は私のままでいい”をたくさんの方に届けたいTCマスタートレーナー＆TCカラーセラピストかわさきかおるですいつもカラーの色々な話をお読みいただきありがとうございますはじめましての方へ自己紹介はこちらこの1ヶ月も…「今日も生きる」「楽しく生きる」「自分を生きる」「美しく生きる」と、カラーの意味と体の反応に意識を向けて毎日飲んでいました、FitLine

鳥居ミコです～＊～＊～＊～＊～＊～＊～鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください～＊～＊～＊～＊～＊～＊～セッションや講座のとき、「自分と向き合うってどうやるんですか？」というご質問を時々いただきます。そこで今日は、それについて書いてみますねたしかに、「自分と向き合う」っていろんな意味にとれる言葉なんですよね。だから、（どれが合ってるの？）って、正解を探したくなるかもしれません。でも、正直、何をやったっていいんです

いろんな獣医師がたくさんいてそれぞれの考え方によって治療も変わってくるしいろんな動物病院が増えて選択肢が増えることはいいことなんだけど選択肢が増えることで選ぶぼくら飼主は大変になる。動物にとってあれがいいのかこれがいいのかいろいろあって悩む。昔みたいに選択肢がなければそれをするか、しないかしかなかったから

先日、私が勤めている商業施設の懇親会があって仲良しスタッフさん達と写真を撮ったのですよもう…写った自分の顔を見て愕然写りは毎回悪いんだけどそれにしても酷過ぎる。まじまじと自分の顔を見て改めてショックを受けました。私、全身コンプレックスだらけで特に顔は全てが嫌眉も目も鼻も口も頭が大きいのも輪郭もとにかく全部！詳しく書くと知ってる人だったら私だと特定出来るくらいの特徴があります。だから写真撮るのも嫌い。自分の顔と向き合うのが嫌で美容院にも行きたくない。あれってば

✨今日引いたカード✨クリスタル💎2️⃣人生は本当にシーソーに乗っているようだと思います。上がって⤴️下がって⤵️の繰り返し。思いっきり土を蹴って上に上がると、上に上がった方も、下に降りた方も衝撃でお尻が痛い😣力まずちょうど良い塩梅で優しく土を蹴れば、楽しく氣持ちよく遊べる。時にはこのカードのように、どちらかが重く動かなくなる。そんな時は1人でなんとかしようと思わずに、側にいるウサギやリスに助けてもらってバランスを取ればいい。わたしは、自分ひとりで解決しようとがんばってしまう。自