自分と向き合う

予定のない休日が苦手だった。何かしていないと不安になる。余計なことを考えてしまうのだ。だから用事を作ることにした。平日は仕事があるのでいいとして、土日祝は何かしらの予定を入れた。山登り、ボランティア、バイトなど、とにかく隙間時間がないようにした。おかげでスケジュールはいっぱいだ。いままではそれで平気だった。休みなく活動しても元気だった。けれど夏風邪をひいて変わった。仕事を1週間休むことになったのだ。まさか風邪がこんなに長引くなんて、これまで経験したことがなかった。仕

ご訪問いただきましてありがとうございます夫年収1000万円だけど住宅ローン地獄です（泣）このブログは、娘ふたりが今年から自立後の、アラカン夫婦の日々をお伝えしています。家族が減って、家計や生活スタイルの変化など、手探りで模索中ですが、お付き合いいただけると嬉しいです。私には「友達」といえる人は、今ひとりしかいません。そう聞くと淋しいみたいですが、ブログを読んでいると、ママ友を卒業した同年代の方で、「友達いない族」ってけっこういらっしゃるのですね〜。マ

こんにちは、パーソナルスタイリストの中原聖子です。服はたくさんあるのに「着る服がない」と感じる。その理由は、人それぞれです。前は似合ってた。前は好きでよく着ていた。でも今着るとなんとなく、何かが違う。理由はそれぞれでもそこにあるのは、その服と「今の自分」との間に生まれたズレ。気持ちが変わったのかもしれないし、ライフスタイルが変わったのかもしれない。そして私たち世代

【私のこと】子どもを信頼するって、こういうことなのかもしれないコーチ/キャリアコンサルタント萌黄(もえぎ)さやかです。🔗自己紹介はこちらをクリックください。先日、次男が初めてとあるバドミントンダブルス大会に出場しました。結果は、残念ながら負けてしまいまして。でも、親バカながら（笑）、とてもいい試合だったと思っています。初めてのダ

はじめまして。思考の学校認定講師の日下部剛之です。「思考が100％現実化する」僕がこの言葉を初めて聞いたとき、「100％って！？シンプルでいいね！」と思いました。でも、学び始めてみると何十年も前の出来事と向き合うことになるなんて思ってもいませんでした。飲食店を経営していた僕の父は、僕が小学校低学年の頃、突然いなくなりました。たしか、「料理の勉強のために出かける」そんなことを言っていたように思います。だから最初は、とうぜん帰ってくると思っていました。当たり前に待

こんにちは(*´▽｀*)カウンセラー、フラワーエッセンス花療法士の弓子です。私ですカウンセラー歴は1４年目。のべカウンセリング実績は3000件以上。自分自身も30歳を超えてから毒親（母）からの自律、自立というテーマと向き合ってきましたただいま4７歳4２歳で婚活して、４３歳の誕生日にプロポーズされて出会って半年内でのスピード婚。結婚５年目。何歳になっても新しい世界が広がっていくので毎日楽しく過ごしています幸せなことが当たり前マインドに書き

・・・てわけで、情緒不安定継続中です！！情緒急落『情緒急落再び、からの。』いろいろあって先週は再びの情緒乱高下？いや、単に情緒急落・・・を過ごしておりましたが５日経ってなんとか落ち着くまで来ました。こうねんきだしせいりまえだったか…ameblo.jp持ち直し『やっと世界と対等に立てたかも』情緒急落の件、落ち着きましたー『情緒急落再び、からの。』いろいろあって先週は再びの情緒乱高下？いや、単に情緒急落・・・を過ごしておりましたが５日経ってな…ameblo.jp

仕事や日々の生活の中で、あなたはいろいろな言葉を受け取っています自分がベストの状態なら、そんなに問題ないかもしれませんが...ベストの状態じゃないときは、誰かのちょっとしたマイナスなイメージの言葉もグサッときたりします...そんなときグサッとくる言葉からあなたを守るには...・マイナスなイメージの言葉をそのまま受け取らない・プラスのイメージに変換して受け取る大雑把をおおらか遅いをていねい頑固をこだわりがあるなど...

ブログ読みに来てくださりありがとうございます2男児ワーママのniconaです37歳の健康診断結果を記録｜ここから1年、何を意識する？健康診断の結果を受け取りに行ってきました。今回はありがたいことに、再検査や精密検査の必要はなく、B判定が4つという結果でした。大きな心配はないとのことで、まずはホッとしました。年々、健康診断の結果を見るのがドキドキするでも、今回結果を受け取りながら思ったのが、「健康診断の結果を見るとき、年々ドキドキするようになってきたな」ということ。30代も後半に

妻になっても美しく愛される💍夫婦間の専門家姫妻👸💜MyPrincessLifeDesignSchool講師ほそかわはるかです自己紹介①自己紹介②これまでマイプリンセスライフデザインスクール復習クラス（リカレント）を２クラス開講してきました💎マイプリンセスライフデザインスクールの基礎クラスを受講して変化したからこそこの学びが大好きだからこそ♡「もう一度学びたい」とおかわりしにきてくれた生徒さん達♡も

「子どもに望むことは、自分が望んでいること。それは、自分がそう生きればいい。自分の思う幸せは自分のもので、子どもの幸せは子どものもの。」って言われて、すごくハッとしました…「私は私、子どもは子ども。」当たり前なことに気づいていなかったというか…気づいているんだけど、どこか一緒だと思っていたというか…おはようございます。山口県柳井市で子どもの育ちと育ちを支えるママの心に寄り添う親子支援をしています子育てコミュニケーターの小川実紗です冒頭のメッセージは、先週開催

ブログ訪問ありがとうございます問いと余白で、調律する今の自分に気づき、自分で選べる毎日へyuka失敗が怖くて動けないとき、最初の一歩を軽くする考え方は、完璧じゃなくてもいいと気づいたから♪昨日の記事もお読みくださりありがとうございます＾＾『楽しいことは探さずに、まずは今の行動を楽しむ工夫をしていこう♪』ブログ訪問ありがとうございます問いと余白で、調律する今の自分に気づき、自分で選べる毎日へyuka楽しいことは探さずに、まずは今の行動を楽し

ぼくは自己肯定感が低くて自信がなくていつも不安に襲われて不安と戦っていて不安になることでイライラするし何かにつけて瞬間湯沸かし器みたいにすぐ怒りが込み上げて当たり散らしたり不機嫌になって周りに迷惑をかけて自分のことが好きじゃーない。自分のことが好きじゃーないくせに自分のこと

こんにちは、パーソナルスタイリストの中原聖子です。皆さんは、「あっ、この人素敵だな」と思う写真を見つけたとき、どんなことを思われますか？「この人と同じ服が欲しい！」そう思う方が、多いかもしれません。でも、同じ服を買っても、その人と同じ雰囲気になるとは限りませんよね。先日、対面ファッションコンサルティングにお申し込みくださった方たちに向けてセッションの前に読んでいただきたい「好きな画像の集め方」についてブラッシュアップしたのでお届けしますね。

ALOHA🌈ロミロミセラピストの松坂梨花です。例えば、友人や兄妹が「海外旅行へ行ってきた」とか、昔からの友人がお肌がツヤツヤなので聞いてみたら…「高級エステに通っている」同僚が自分が何年も挑んでいる資格試験に、「たった一回で合格した」とか仲の良い友人が、夫にも家庭にも恵まれ、夫婦で事業を始めたらそれも大当たりして、「いつも景気がいい。」などなど、身近な人の、めっちゃ素晴らしい話を目や耳にした時…あなたはモヤモヤしませんか？私はし

未来のことを不安に思ってまだ起きてもいない出来事に心を占領されることってありませんか？これってすごくエネルギーを使うのに現実は何ひとつ変わらない。もちろん起こり得るリスクに備えて対策を考えることは大切。でもそれとどうしようもないことを想像して不安になることはまったく別物だと思うんです。自分ではどうにもできないことをしかもまだ起きていないのに先取りして悩んでも現実は1ミリも動かない。以前の私は未来よりもむしろ「過去」に悩んでいました。

こんにちは😊諦める人生から叶える人生に♡ノートと発酵ごはんで豊かさ巡る身体作り福岡利加です。今日は甘酒を使った甘辛ダレの作り方黄金比をご紹介します😊この黄金比を知ってると肉巻きだってつくねだって簡単に美味しく作れるので絶対絶対損はなし😆✨もちろん❣️お肉を焼いて絡めるだけでも🙆‍♀️とーーーっても簡単な黄金比なので覚えておうちごはんに活用してみて下さいね❣️もう迷わない😊頼れる甘酒甘辛ダレの黄金比はこちら♡甘酒甘辛ダレ黄金比醤油1：みりん1：甘酒1：酒

ここでは太陽星座としての獅子座の性質を中心に書いています。ホロスコープにはほかの天体や星座もあるため、すべてが当てはまらなくても大丈夫です。獅子座誰かの拍手がなくても、自分の光を認めてあげる獅子座さんの魅力獅子座さんは、自分らしさを堂々と表現し、周りを明るく照らす人。心から楽しいと思うことに夢中になり、その喜びを人と分かち合う力があります。その人らしい明るさや存在感で、周りの人まで元気にしたり、「私もやってみたい」と思わせたりすることもあります。自分の「好き」や「楽しい」を表

自分を大切にしたいあなたへHSP（繊細さん）のためのノートに書く脳科学コーチングともちです。「もう考えるのやめよう」そう思ったのに、気づくとまた同じことを考えている。「あのLINE、変じゃなかったかな」「あのときの言い方、大丈夫だったかな」頭から離そうとしているのに、むしろ余計に思い出してしまう。そんな経験はありませんか。私もつい最近ありました。多くの人は、考えすぎていると気づくと、それを止めようとし

こんにちは(*´▽｀*)カウンセラー、フラワーエッセンス花療法士の弓子です。私ですカウンセラー歴は1４年目。のべカウンセリング実績は3000件以上。ただいま4７歳43歳で婚活。お見合い期間２か月夫出会って半年内のスピード婚して結婚５年目。アラフォーの婚活セッションでは４３歳までに講座を受講くださった方が１００％入籍最高年齢は５１歳です✨✨（※半年講座受講、結婚相談所婚活をされた方）noteはこちらからおすすめのnote記事