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『「急ぐ」と「焦る」の違い。』「急ぐ」と「焦る」の違いについては結構考えてきたんだけど。(・∀・)もう、おれのブログずっと読んでる人なら2秒で答え出るよな!2秒で!笑(焦んな。…ameblo.jpまだまだ焦ってました。停止する勇気がないから、かえってミスが増えまくるんですね。ここのところ、そんなミスだらけだったのでタイムリーでした。ユニクロクーポンの流れに吹きました😆りょうこ2021-10-0222:24:17焦ってる時に。
こちらの記事の続きです↓↓①まず、実際に起こった出来事などで、自分が思ったこと、感じたことを書く。②なぜそう思ったのか?感じたのか?と自分に問いかける。そして、それをそのままノートに書く。③何が事実で、何が幻かを知る。この続きから④その設定を見て、どう感じたか?そして、本当はどうしたいのか決める。先ほどの私の例でいうと、子供がいること=不自由なんでこういう思考になったのかっていう掘り下げも、やってみるといいかもそれは、何かを見たり聞いたりして、自分が勝手に作り上げた、自
レモンの花です。レモンの花って、とっても良い香りがするんですね。知りませんでした。ネギはもう既に種ができました。雨の恵みと、気温の高さで、植物はスクスク育っています。捨て活の中でも、「大変だなぁ。。。」と感じたもののひとつが、植物たちの断捨離でした。命あるもの。そう思うと、捨てられませんでした。同じスクール内で、植木鉢を手放している方がいて、その方にアドバイスをお願いしたりしました。モノを捨てるとき、物理的なその物の重さが、捨てる時の心の負担
どうも、僕です。では具体的に不安を消していくプロセスに入っていきます。ヽ(・∀・)アプローチ方法は2つありますが今日はその1つ目。《1.感情先取りアプローチ》1.いま、不安に思っていることを、ノートに書き出します。例)お金がなくなるのが怖い2.次に、その不安を、具体的にしていきます。3.具体的にするための質問は、「それが起こるとどうなるのか?」と、自分に質問することです。例)「お金がなくな
★回避型男性と、なかなか会えない時いつもご覧いただきありがとうございます。カウンセラーの優子です。『単純接触の法則』→接する機会が多いほど好意が増すという心理学の法則がありますよね。この単純接触の法則を、信じこんでしまい回避型彼となかなか会えないあなたは焦っていませんか?単純接触の法則は、相手によります。時と場合にもよります。成り立たない場合もあるんですね。回避型の彼となかなか会えないあなたは、『会えないときこそ、気持ちが深まる』と信じてみてください。彼は毎日
「私がいないと仕事は回らない」と責任を1人で背負って精神疾患を発症した人にとって病気の療養は「今までの仕事のやり方で良かったのか?」と自分と向き合う絶好の機会です。そして仕事に対する姿勢や生き方を見直し「人間が一人で出来ることなんて知れている、人間社会はお互いが支え合って成り立っている」「仕事もみんなで協力して進めるもので、もっと周りに任せよう」と考えられるようになったとしたら…。病気を経験して人として成長したことになりま
こんにちは!内観ガイドのまゆみです!クリック嬉しいです(≧▽≦)にほんブログ村内観を始めると、ノートの保管場所に悩むことがあります。私が内観を始めたばかりの頃は、絶対に人に見られたくなかったので、ノートではなく、すぐに捨てられる紙に書いていましたそのうちノートに書くようになりましたが、「心の中を書き出したノートを読まれたらどうしよう」と不安になり、いつも持ち歩いたり、絶対に見つからない場所にしま
バビさんです。この時期、ちょっと辛いなって思われてる方が多いかもですねっていうか、ずっと辛くない?ま、常に成長痛なんでしょうね。生きてる間はずっと学び生きてる間はずっと成長ですね。そして今は、その中でも社会で生きるのには不要だと思って自分の奥に深く隠した持って生まれた魅力的な部分とかそういうののもしかしたら”ブロック”と言われたりする場所かもだけど全然その”ブロック”っていう部分って前にもブログに書いたけどそれぞれにあって良い部分だか
ちょっと今週は忙しくて、TVerを観る時間がなかったのでギリギリになってしまい、紹介が遅れましたが、今秋放送のウチ、“断捨離”しました!おススメです。(※月曜日放送なので、今日か明日の早いうちしか観れません。)大切な人を亡くされた方には、是非観て欲しいです。思い通りに動かすことが出来るのは、自分自分と向き合うことに関しての断捨離は、ストイックなわたしなのでゆっくりしてもいいよとは言えません。自分とは、一番自分の思い通りになる簡単な生き物だからです。育てて
こんにちは♪小林智美(ともりぃ)です。(自己紹介はこちら☆)(メルマガ登録はこちら♪)今週の朝ドラ『虎に翼』毎日、泣かされてました。丁寧に一つ一つの感情を描いていて、本当に素敵な作品だなぁと、感じてます^^昨日の回で、お母さんが寅ちゃんに「これ以上、心が折れて粉々になるまえに…お願いだから立ち止まって…」と伝えた言葉。ほんと、沁みました。(泣)私たちって、つらいことがあっても、その感情としっかり向き合うことなく、進もうとしがち。それは自分が壊れるかもしれない…と思う怖さ
いつもご訪問いただきまして、ありがとうございます。皆さん、ご機嫌いかがでしょうか?セラピストのあさだまゆこです。本日のタイトルは、「抑圧された怒りや恨みの感情の破壊力」はい、朝からいいお天気の休日に、何だか怖いタイトルの記事になってしまいましたね(^_^;)まぁ私自身が感情を抑圧したままだったら、きっと恐ろしい~ブログになってしまうかもしれませんが、メンタルのケアは済んでおりますので、おどろおどろしい周波数は発していない
この地球で幸せに生きたい人へ自分と向き合い魂に目覚める覚醒し宇宙と繋がる本質の幸せへ導くメニューです。魂の自分に目覚める幸せ覚醒セッション講座※本気で幸せに生きていきたい人向けの人生変革コース✨自分と向き合い、自分を許すことの本質をセッションと宇宙意識の講座を通して知り、実践していく数か月集中セッション講座です。自分の魂の力を取り戻して覚醒し宇宙と繋がる本質の幸せへと人生を一緒に変えていきます。2024年6月スタート2024年5月お申込みスタート✨(準備中)※継
こんにちは(*´▽`*)カウンセラー&フラワーエッセンス花療法士の弓子です。自分を愛しましょう、自分を認めましょう、自分を肯定しましょう、自分に声かけしましょうといつも言っていますし、ブログにも書いております。早速取り組んでくださる方が「弓子さんに言われたとおり、自分に声かけしました!」とご報告くださるんですね。うれしいことですですが、よくよく聞いてみるとその声かけはあんまり・・・・と思うものも中にはあるんです周囲の意見に左右される、出来事次第
バビさんです。はい、きっと目の前に起きてる日常そうだな、現実という空間に忙しくされてるかたが多いと思う実質行動なのか、それとも精神的とかで異なりはあるかもだけど。あの、あれねなんか今日バタバタする~!みたいな何か特定の用事とか予定があるわけじゃないのに一日バタバタしてもうこんな時間?!みたいな。ま、そういうときなんで時に不思議とこの世は目の前の事に強制的にそれぞれを置き振り返ると特にこれっていうのは無いのにスゴイなんだか忙
先日はお誕生日でした。46歳独身婚歴なし実家暮らし自分ビジネス挫折中で派遣でライスワーク中貯金なし頻繁に会う友だちなし。貧困。。これすべて、現実。真実。ただの貧困ババア。50代はすぐ目の前。いたい。。。我ながらすごいとこまで来た。いい加減、ちゃんと現在地見てひとつひとつやっていかないと。プライド崩しをずっとやってる。まだまだだと思うけど一人で自分に籠ってやってる。とは言え、なんだかんだ親には愛され守られている。ありがたい。親も高齢。現実。誕生
こんにちは。ケアストレスカウンセラーで花の療法実践家の藤岡ちづるです。ここの所、バッチフラワーレメディのエルムラーチセントーリーときどきインパチェンスのお世話になっていました^^連休明けから予定が立て込んでしまい(忙しいのが苦手です泣追い込まれた気分、やれそうもない、逃げたい→エルム苦手感、尻込みする感じ→ラーチ意志弱く、他者のニーズを優先しがち(そこへ逃げ込みがち)→セントーリーときどき気が急く→インパチェンスといった内面状態によくなってい
捨て活コーチングスクールに入って、3ヶ月が経ちました。本当にゆっくりゆっくりではありますが、変わってきた自分がいます。年齢に関わらず、いつからでも成長できる。そんな日々の体験が、嬉しい毎日を過ごしています。わたしたちの身体には、「常に一定に保とう」とする働きが備わっています。「ホメオスタシス」とも呼ばれるこの機能は、身体の外から受ける環境や内部の変化にかかわらず、体温や、血量、免疫などを一定に保つことを言います。この機能があるおかげで、わたしたちは
鈴木さんは、息子のひろし君が停滞した頃から、一生懸命にひろし君を、受け止め続けました。どちらかと言うと、義務的に受け止めていました。ハーモニーでカウンセリングを始めてからは、受け止めがたいことがあれば、速やかに自分の心に、問いかけるようになり、伝えたいことを伝えるように心がけてました。その頃に氣づかれたことです。☆~~~~~~~~~~~~~☆丁寧に自分の思いを、子どもに話すと、子どもは理解しようとしてくれる。子どもの言うことを、まずは肯定的に捉えて、
僕らは奇跡でできている通称「僕キセ」の名言シリーズこれまでの名言はこちら↓↓【僕キセ名言】競争も勝ち負けも興味ない。ただ道を前に進むことが楽しいから。【僕キセ名言】道は開かれている。そちらの世界に行くかどうかは自分次第。【僕キセ名言】一番仲良くなりたい人は「自分」。【僕キセ名言】それ、本当の願いですか?楽しそうじゃありません。それ、いつ叶うんですか?【僕キセ名言】その気持ち、それは光。先週も、とっても心がホッと温まる回でした名言がたくさんあった、というより、榮倉奈々演じる育美
こんにちは!内観ガイドのまゆみです!クリック嬉しいです(≧▽≦)にほんブログ村彼女が継続セッションを始めた頃の様子を覚えている。継続セッションを受けると決めたけれど、毎回、セッションは嫌だと感じているように見えた。私と目を合わせることや、私からの質問に怯えているように見えた。実際のところは、確認していないので分かりません(^^)人はみんな、自分と向き合うのが苦手だ。私もそう。見てこ
自分を満たすには自分と向き合う勇気こんにちは心の整理術カウンセラーしばたみゆきこと、みいげです。柴田みゆき・心の整理術カウンセラー・一般社団法人お茶の間てんてん代表理事・夢叶いマスター・心の整理術協会代表☆プロフィールはこちら☆全てのメニューはこちらカウンセリングの感想いただきました本当に向き合うのは自分の中にあるその見えない心の中を見せてくれているのが【目の前の人】【目の前の出来事】人のせいにして怒りを出して悲しい、寂しい、怖いを
ゆるラクでOK♪たった4ヶ月で毎日我慢続きお疲れ妻→ゆるラクわがまま愛され妻♡ライフデザイン講座認定講師ほそかわはるかです^^Profile④「いっぱい遊びなさい。絶対なんとかなるから」今日は私のおばあちゃんからの気づきを綴らせてください♡♡わたしには7年前に亡くなった大好きなおばあちゃんがいるのですがそのおばあちゃんの生き方がわたしにとって理想なん
こんにちはユカリです。今日は5月最後の日ですね。もう明日からは6月!早いですよね。後1ヶ月もすれば今年も半分が過ぎることに。一年一年が早いと感じますが毎日の積み重ねが一年となり一年の積み重ねが人生になっていくからね。そう思うと毎日毎日この一瞬一瞬を大切に過ごしていきたいですよね。さて。5月はどんな1ヶ月でしたか?どんな嬉しいことがあった?どんな楽しいことがあった?自分を
先日、初めてのサッカー観戦に行ってきました!レアル・ソシエダと東京ベルディの試合でした。グラウンドに降りて、写真撮影もさせてもらいました!国立競技場。広かったです!こんなに広い芝生を走り回ってるの、すごい!初めてのサッカー観戦。ルールわからなくても、すっごい楽しめました!観覧席からはプレー全体が見えるので、選手の先を読んだ動きとか、視野の広さ、他選手との意識のつながりとか、見て取れて、それが本当にすごくって、感動しました!ボールの流れから、選手同士の
ご訪問いただきありがとうございます♡今日のブログは自分の中から出てきた“気づき”についてです。じつは昨夜ね、雨戸のシャッターを下ろそうとしたら、ギックリ腰になってしまいましたまぁギックリ腰と言えば「怒りの感情」ですよね。それは自分でもわかっていて、夫に対してイライラしていたんです。そのイライラの波長と、夫が抑圧している怒りの波長がピタッと合ってしまい、“もらってしまった”というわけですもらってしまったと言っても、
やっほ~皆さま、こんにちはゆるポジ講座主宰SelfLoveNote講師の岡本かほですはじめましての方はこちらから♡*******************自分辞典セッションモニター募集中➡残り2名様詳細はこちら♡インスタグラムのハイライトにお客様からの感想をまとめております*******************本日は恋愛において、知らないってやっぱり損!というお話をしたいと思いますぜひ最後ま
「ヤングトランスフォーメーション」「わたしに必要なメッセージをください」と選んだ今朝のエッセンシャルオイルはブレンドオイルの「ヤングトランスフォーメーション」変化変容をサポートしてくれます。今朝は第5チャクラの喉や首周りにつけて深呼吸しながらゆっくり香りを吸い込んで「わたしは今望む未来にいます❤️」と、心とエネルギーのセルフケア✨目を閉じてゆったり行うことでエネルギーを感じやすくなるヨ❣️変化変容をサポートしてくれるのですがそれはもちろん自分が許可したところまで。自
前回から書いています、ノートで自己対話する方法今日はこちらの記事の続き①【保存版】ノートで自己対話する方法。自分のことに興味を持とう♡②【保存版】ノートで自己対話する方法。設定は自分次第♡「ノートde自己対話のステップ」←いま命名した①まず、実際に起こった出来事などで、自分が思ったこと、感じたことを書く。②なぜそう思ったのか?感じたのか?と自分に問いかける。そして、それをそのままノートに書く。③何が事実で、何が幻かを知る。④その設定を見て、どう感じたか?そして、本当はど
「外側から変わる方が、早い。」こちらは、外側パリパリ、中がもっちり!の手作りフォカッチャ。会社員を辞めて、結婚して、そしたら、洋服に気をつかう必要がなくなってしまった、、、普通は逆かもしれない。。。だけど、わたしとオットは、長年と知り合いだったことや、彼が特に服装とかには拘らない性格なところも相まって、この6年は自分の見てくれをあまり気にした生活をしなくなっていました。代官山のSOEJUで、スタイリングを学んできました^^自分の願いを叶えるべく、コーチングを受
バビさんです。前世で親子だった人を好きになったのですがという。ですが、ごめんねわたしからしたらで?ですてか、前世親子だったってなんでわかったの?ですけど厳しいこといってごめんだけど例え、1兆歩譲って前世で親子だったとして今は親子じゃなんでしょ?好きになるのもありでしょそれだけじゃないですかね?です。血縁関係とかって今この世で存在しているというか魂になったら血や肉とかって関係なくなっちゃうわけだもんね。