自分と仲良く

ちょっと考えてみてくださいね。ラッキーな人ハッピーな人あなたはどちらの人になりたいですか？ええと、「どちらにも！」と答えたいところではありますが（笑）どちらかを選ぶなら、私はハッピーな人です。あなたはいかがですか？ハッピーとラッキーは違う？ところで、ラッキーとハッピーの違いって？？どんなところにあるでしょうか。ラッキーは向こうからたまた

こんにちは。Tomokoです。ご訪問いただきありがとうございます。わたしのことについてはこのブログとわたしのことOSHO禅タロットの解説書をお持ちの方、もしくはアプリをダウンロードされている方、まずは、このカードのOSHOの言葉を読みましょう。リーディングの最も深い読みはOSHOの言葉です。分からないまま何かを感じながら読む、ということ自体がリーディング力を上げていきます。可能性：Possibilities＜小アルカナ：火：行動＞＜カードの読み

こんにちは。Tomokoです。ご訪問いただきありがとうございます。わたしのことについてはこのブログとわたしのことわたしのベースブログondalindaზ⋆∞のびのびとしたあなたを生きよう∞⋆✧(メニューなどはこちらに載っています。）パートナーとの防災ブログ防災について考えてみる┌|∵|┘記事を項目別にまとめたものは＜記事項目別一覧＞OSHO禅タロットの解説書をお持ちの方、もしくはアプリをダウンロードされている方、まずは、このカードのOSHOの言葉を読

こんにちは＼感情を受け入れると人生が生まれ変わる／感情と仲良くなるカウンセラーのよしみんです今回の記事は【魚座上弦の月の星読みメッセージ】という内容です。2025年11月28日15:58頃に魚座上弦の月を迎えました。今回はこの水瓶座上弦の月の星のメッセージを読みときます上弦の月とは新月から満ちていく月であり、ちょうど月の右半分が見える状態で、新月で(スタートさせたこと)植えた種を育てていく時期です。この期間は新月で決めたことや願ったことの課題や試練が訪れるときでもあります。

こんにちは。Tomokoです。ご訪問いただきありがとうございます。わたしのことについてはこのブログとわたしのことわたしのベースブログondalindaზ⋆∞のびのびとしたあなたを生きよう∞⋆✧(メニューなどはこちらに載っています。）パートナーとの防災ブログ防災について考えてみる┌|∵|┘記事を項目別にまとめたものは＜記事項目別一覧＞OSHO禅タロットの解説書をお持ちの方、もしくはアプリをダウンロードされている方、まずは、このカードのOSHOの言葉を読

ちょうど一年前の記事ですが、今月アクセスが爆上がりしてるので再アップさせてください。--------------------家族旅行をただただ疲れた、にしないための極意だと思うのはこれ↓↓ママである自分の本音を伝えること旅先であっても、疲れたなあとかこれはイヤだなあとか手伝ってほしいなあ、のような気持ちは当然色々、出てきますよね。そんな気持ちに気づいたら家族に伝えること。せっかくの家族旅行です。ママ

こんにちは！佐藤由香理です国際的な専門資格マインドフルネス（MBSR）講師マインドフルネス・セラピストとして活動しています。同じ場を共にすることで深まる体験とつながりご自分にとって大切な一歩を踏み出す方が増えています。⁡2025年はこれまでのオンラインメインの仕事から対面でのワークショップや個人セッションなどリアルにお会いする時間がぐんと増えました！⁡⁡⁡早速年明けにもリアルでのマインドフルネスやセルフ・コンパッションの

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皆さん、こんにちは！PhilMeの佐藤由香理です。マインドフルネス・セラピストそして国際的な専門資格であるマインドフルネスストレス低減法講師として活動しています*マインドフルネスストレス低減法＝MBSR横浜は昨日から雨が降ったり止んだり時には強く降ったりしていますが九州地方は線状降水帯の影響で被害が出ているところがあるようです。安心して安全に過ごせますようにと心から願っています。自分の食べたいものを料理するってすごく楽しいことだと

マンダラチャートで自分と向き合いマンダラ手帳で自分と仲良く仏教の考え方をまとめた８つの原理原則マンダラ思考で生き方もシンプルに夢も仕事も日常もがんばるあなたを＼応援します！／サラリーマン高野山大学社会人学生マンダラチャート認定講師さとうゆきえ▶詳しくはこちら！三連休、いかがお過ごしでしたか？？わたしは、とにかくのんびり過ごしておりました＾＾ただ、休日になるととにかく体年齢が爆上がりする傾向があるので…昨日から

皆さん、こんにちは！PhilMeの佐藤由香理です。マインドフルネス・セラピストそして国際的な専門資格であるマインドフルネスストレス低減法講師として活動しています*マインドフルネスストレス低減法＝MBSR▶タップでフォロー！PhilMe（佐藤由香理）のお届けする様々な機会はPeatixで募集いたしますので、ぜひ以下をタップ！とフォローの上、お待ちくださいね。PhilMe佐藤由香理｜マインドフルネス＆セルフ・コンパッション私を大切にすることから始まる～自分と優

「自分の機嫌は自分でとっている」わりに疲れやすいのなら、ここを見直してみてほしいのです。それは自分のエネルギーを下げることをしないこと。機嫌をとっても疲れるって疲れるをしていることの方が多い状態なのだと思います。「自分のエネルギーを下げること」とはそれをすると落ち込む疲れるイライラするみたいなことです。たとえば、自分や他者へのダメ出し無駄な我慢自分ではどうにもならないこと（人の気持ちな