自分と仲良く

OSHO禅タロットの解説書をお持ちの方、もしくはアプリをダウンロードされている方、まずは、このカードのOSHOの言葉を読みましょう。リーディングの最も深い読みはOSHOの言葉です。分からないまま何かを感じながら読む、ということ自体がリーディング力を上げていきます。１７．沈黙：Silence＜カードの読み解き＞（深さ１）今ある自分の中の静けさに気づきくつろぐというのがシンプルなメッセージですが、それだと自分の内側のエネルギーを微細に感じる必要があり、自

おはようございます。あなたの魂の声を読み解きあなたの心を整え輝く未来へ繋ぐマインド調律師のちはるです。訪問してくださりありがとうございます。今朝も曇り空雨が降りそうなお天気です。今日は魚座の満月です🌕今夜お月様は見られるかなぁ〜？今年初のシャインマスカットいただきました。趣味で作ったと言うマスカット甘くて美味しかったです。新しい1日のスタートは深呼吸から始めましょう。初心者も簡単！朝の呼吸法はこちらの動画でどうぞ。朝一番の深呼吸毎日続けることで整う朝のヒ

こんにちは！マインドフルネス（MBSR）講師セルフ・コンパッション講師佐藤由香理です先日は自らの誕生日宣言に沢山のお祝いの言葉をありがとうございました！つながりをより感じることができ更には感謝の気持ちもお伝えすることができとても嬉しかったです。皆さんもぜひよかったら教えてくださいね。私は残念ながらまめではないのでついお伝えしそびれることがあるのでお祝いと感謝の気持ちをお送りできたら嬉しいです。さて、もう一つ

こんにちは♪自分との静かな時間にはあえて特に考えようとしてないのにも関わらず、不思議に気になっている部分を解決してくれる策だったり忘れていたやるべき事を思い出させてくれます。完全自動モードのようで助かります（笑）『自分との時間が与えてくれるもの』こんにちは♪何も予定を入れないというスケジュールを作ることが、自分と向き合う事や本来の自分を取り戻すには、ものすっごく大事な時間です。昔はスケジュールをギュ…ameblo.jpきっと、頭の中の何処かには解決チームが居てくれて、ありが

札幌市でカラーコミュニケーション講座、パステルアートをお伝えしているナッツCOLORです。無意識に誰かと比べてしまうことあるある…そして必ず静かに凹む流れ（笑）でもその相手って私とはまるで違うタイプの人元々持ってる資質体力・気力目指すところ他にも諸々違うそうなのですよ！心の色が違うんです（笑）そして比べた相手のようになりたいわけでもないのに🤭どうして凹むのかなー（笑）そうしたことに気づかせてもらえたるー先生のコンサル「ここをしっかり向き合ってみるとい

こんにちは✨もと自分の事・自分の人生が大嫌いレイキヒーラーゆうこです🕊️✨自己紹介はコチラ→★今世わたしが生きる意味２つづきずっと自分の中に楽しむことに罪悪感を感じている自分がいましたそれは子供の頃からで（９歳ころ？？）私の中では当たり前の感覚で…ウキウキワクワクするような楽しい未来を想像するのもへたくそで…素敵な未来の想像すら出来ない自分に引け目を

こんにちは✨もと自分の事・自分の人生が大嫌いレイキヒーラーゆうこです🕊️✨自己紹介はコチラ→★今世わたしが生きる意味1前回過去世があらわれた事を書いていたのですが…時間がたってやっと“今世わたしが生きる意味”が分かりました＊インスタを見ていてたら突然流れてきた投稿に『前世で出来なかった事をする為に今世生きている』『今世は生き直すチャンスを頂いている』

こんにちは〜🍉理美です✨毎日毎日暑くてしんどくなってきました💦皆さま体調大丈夫でしょうか？若干金曜日28日の月蝕を伴う魚座満月にやられている気がします😂魚座満月なんてめちゃデトックス祭りですよしかもそこに月蝕も！もんもんモヤモヤしてきたら自分よくやってるとセルフハグしましょう🫂💕そーいえば！！りくりゅう婚約発表されましたね😍✨🔔おめでとうございます❤純粋に嬉しかったです🩷競技生活してたらたぶん色恋言ってられない部分もあっただろうし競技に集中することであんなに素晴らしい

『宝物見失い現象』ポリヴェーガル理論の本を読んでる時に出会った言葉です。「宝物見失い現象」本来「大切な存在」のはずの子どもを”問題視”してしまう現象。子どもの心と体を整えるポリヴェーガル理論入門吉里恒昭【この「宝物見失い現象」に巻き込まれないようにするために】ということでこの本では以下の２つの方法を提案されてます。①体のコンディションを整える②視野を広げるこの『子どもの心と体を整えるポリヴェー

今日も目が覚めた😊有難い🙏『自分自身と向き合う時間を作りましょう｡内なる自分と向き合うことを怖がらないで』自分自身と向き合う時間は、大事な時間❗️自分の事がわからなければ自分と仲良くなれない❗️内なる自分と繋がっていなければ自分を見失う事もある❗️自分との時間は、怖い事もあるけれど大切に😊今日も良い日だ有難う(*^◯^*)

こんにちは、ろみです❣️先日、私がこれまで自分と仲良くなっていく中で体験してきた変化を、6つのフェーズにまとめました🌱🌸『【繁栄の法則の6つのフェーズ】自分と仲良くなっていくと、人生はどう変わる？』こんにちは、ろみです❣️「自分を大切にする」「自分を好きになる」そう言われても、昔の私はよくわかりませんでした😱どうやったら自分を好きになれるかわか…ameblo.jp改めて振り返ってみると、「私、こんなふうに変化してきたんだな」と、いろいろなことが見えてきまし

自分じゃないものになろうとすると宇宙は全力で止めにくる。なぜなら「自分」をやりたくて「自分」を選んで生まれてきたから。宇宙は（「自分」だけど）「自分」を生きてほしいから「自分らしさ」を応援してくれる。「自分」以外に向かうという矢印の方向は当たり前だけど「自分」から離れていく。だから「そっちじゃないよ」ってわかりやすく「現実」が教えてくれる。それが「問題」と思えるカタチでサイン

最近、なんか、いい感じなの🎶🫶🏻🫧何か特別に良いことがあったわけじゃないんです。高級なものを買ったわけでもなく、高級なレストランに行ったわけでもなく、彼にサプライズされたわけでもなく。笑彼に何かプレゼントをもらったわけでもなく。笑🤣💕むしろ、頭が痛い日もあるし、身体がだるい日もある。仕事や日常で「はあ💢？」って思うことだってあります🤣それでも最近、「今のわたし、なんか良い感じ🎶」って思える瞬間がすごく増えました🌿なんでだろう

最近、インターネットで、少し話題になっていた「自分を知るための5つの質問」を見つけました。それは、自分自身について、AIなどを使いながら深く考えてみるための質問です。質問は、この5つ。私について知っているすべてのことに基づいて、私が演じている自分と、実際の自分を教えてください。私の最も深いコンプレックスは何ですか？私が自分を平凡なままにとどめている悪循環は何ですか？今すぐそれを改善したら、私の3年後、5年後、10年後はどうなっていますか？これらを踏まえて、次の30日間でやるべきこと

こんにちは！マインドフルネス（MBSR）講師セルフ・コンパッション講師佐藤由香理です今日、8月20日本当にありがたいことにまた一つ歳を重ねることができました。私にとって誕生日はつながる皆さんに声を大にして「ありがとうございます！」「ありがとう！」を伝えたくなる日。そして実際にそうしています。このブログを今読んでくださっているあなたにも本当にありがとうございます！歳を一つ重ねる今日を迎えることができることもこのブログを通してもつながることができ

こんにちは、ろみです❣️「自分を大切にする」「自分を好きになる」そう言われても、昔の私はよくわかりませんでした😱どうやったら自分を好きになれるかわからなくて、壁に「大好きだよ」と書いたメモを貼っていつも眺めてた。でもなかなか好きになれず。自分のことが嫌いだったし、仕事も恋愛も思うようにいかなくて、「私がダメだから幸せになれないんだ」と思っていた😭😭😭😭😭😭😭今思い出したら涙出てくる〜休職したころ、癒しのために大好きなお友達が私をパン教室に誘ってく

OSHO禅タロットの解説書をお持ちの方、もしくはアプリをダウンロードされている方、まずは、このカードのOSHOの言葉を読みましょう。リーディングの最も深い読みはOSHOの言葉です。分からないまま何かを感じながら読む、ということ自体がリーディング力を上げていきます。６．恋人たち：Thelovers＜カードの読み解き＞（深さ１）向き合うことで、愛とは何かを学ぶ。向き合うことで、愛のあり方を成長させる。（深さ２）愛の成長とは何か？「肉体のもの」から「

こちらの投稿みてオンラインアバターマルシェそんなのがあるのと初めて知りましたオリジナル蛙🐸のセッションを受けたいとなり引いて欲しいとお願いしました内容は『参加する/しない』の未来について参加する迷って、出れずに内面と向き合うことにより経験を集めて配る循環へ参加しない外からの刺激で怒り自分と向き合うやる気でるどちらを選んでも統合する施術の方向性自分と仲良く自分の声を聞けてハートで選べるオリジナルカードが可愛い✨見てもらってふむふむなるほど〜

前回の記事でご紹介した「ロケットを飛ばすワーク」。『【実践編】他者を鏡にして自分と仲直り♡重いブロックをサクッと外して愛される私になるワーク』こんにちは！そらのともです。前回の記事で「過去の原因探しをやめて、自分の本音を抱きしめてあげようね」というお話をしました。『「私の何が悪かったの？」…ameblo.jp実際にやってみたり、自分と向き合ってみる中で、私自身「あ…！そういうことか！」とハッとさせられる気づきがありました。私たちが何かをやろうとするとき

最近、自分のこれまでを振り返ることがあって。私、ずーっと頑張ってたんだなって思った。つらかった時とかなんだかうまくいかないなって感じてた時って今思えば「居場所」がなかったんだなって。学生の頃も輪の中から外れそうになると必死にどこかの輪に入ろうとしてた。ひとりぼっちになるのが怖かったんだと思ってたけど今考えるとひとりぼっちそのものより「あの子、ひとりぼっちだ」って、周りに思われるのが怖かったんだよね

はじめましてプロフィールあなたの運気が最大化し夫婦関係が改善するカウンセラーの華山あずさです。主にカサンドラ症候群カウンセリングをするカウンセラーとして活動しております.動画リンクhttps://youtu.be/hD5CblKNJAUASDパートナーをもつカサンドラ妻のあなたへまずはパートナーへの期待を手放しましょうなぜ手放さないといけないのか4つの理由①パートナーはいつか自発的に自分に愛情を示してくれのではないか

おはようございます。電話占いフルゴラの泉川鷹志です。21日金曜日。厳しい暑さは続きます。今週は特に疲れもたまりやすくなってます。どうか無理なさらずに自分に優しく過ごしてください。今日も1日貴女が心穏やかに過ごせることを祈ってます✨️『貴女へのメッセージ』メンタルが不安定になる主な原因は「比較する」「期待する」「執着する」の3つです。他人と比べて凹み、他人に期待してソワソワし、どうでもいいことにこだわりすぎたり。他人にとってどうあるよりも「自分はどうしたいか」を大切にすべきです。出

こんにちは〜🍉理美です✨は～いやってきました3necosさんの数秘33のための小さなレッスン第三弾！わたしひとつ勘違いだったのがこの5回のレッスンの大きなテーマが『脱・雑』でした一週目と同じですが一週目は無意識にやってしまっている自分自身を雑に扱っていることにまず気付くということでしたそこから全5回を通して『脱・雑』を目指すということだそうです😊第一週目の『脱・雑に気付く』『3necosさんの数秘33のための小さなレッスン』こんにちは〜🍉理美です✨暑い暑い夏がやって

こんにちは！そらのともです。前回は、自分と仲直りしたら愛される私になっちゃったお話しをしました。『【実践編】他者を鏡にして自分と仲直り♡重いブロックをサクッと外して愛される私になるワーク』こんにちは！そらのともです。前回の記事で「過去の原因探しをやめて、自分の本音を抱きしめてあげようね」というお話をしました。『「私の何が悪かったの？」…ameblo.jp自分の思い込みや重い観念（ブロック）と向き合う…って聞くと、なんだか「自分のダ

OSHO禅タロットの解説書をお持ちの方、もしくはアプリをダウンロードされている方、まずは、このカードのOSHOの言葉を読みましょう。リーディングの最も深い読みはOSHOの言葉です。分からないまま何かを感じながら読む、ということ自体がリーディング力を上げていきます。１２．新しいビジョン：NewVision＜カードの読み解き＞このカードの読み解きは、OSHOの言葉と解説は難しく感じられるものですが、実際に他者にたくさん引いていると、こういうエネルギーの時に出るんだな、

こんにちは！マインドフルネス（MBSR）講師セルフ・コンパッション講師佐藤由香理です21日間のマインドフル・ジャーナルがいよいよ最終日を迎え参加者皆さん、それぞれの大切な想いを言葉に乗せてくださいました。参加者3名までの小さなグループに分かれて始まった21日間の旅。21日間もあるのですから本当に色々なことが起きます。嬉しい出会いや発見だけでなく想定していなかった心や身体の変化を感じることもあります。歓迎したくないようなこと

紙に自分の感情書き出したことで楽になってきました。自分の気持ちを数値化して、その気持ちに寄り添った上で、どのようにしたらよくなりそう？みたいにhowを考えることをしたら、動けない状況や悩んでしまうことをフラットな状態にできて来てる気がしました。あとは客観視と俯瞰すること、目の前に意識を向けて、呼吸深くするのがまだできないところはあるけれど、すぐにはできないよね〜と思って寄り添いつつ、ジャッジしないように考えられるようになってきました。頭で浮かんでくることより、感覚や

9/9パートナーシップお話会の参考記事を書いていきます9/9の募集記事は少しお待ちくださいね♡前記事まだ読んでいない方はぜひ『この結婚は自分の人生にとって…』７ハウスに巡る木星シーズンパートナーシップが発展拡大する時期私はそのタイミングで結婚しました星を読むようになって人生を振り返った時既に何年も経過し…ameblo.jp前記事では結婚したタイミングと木星の巡りからこの結婚は自分の人生にとってどういうものなのかを読むお話を書きました

今朝、なんだか体がだるくて🥱「今日はちょっとしんどいな〜」と思って、ベッドでゴロゴロしていました🦥🎀前の私だったら、「せっかく早起きしたのに、横になってたらもったいない！」「何かしなきゃ！」って、きっと焦ってた。何もしない一日があると、なんだか損したような気持ちになって、「せっかくの休みなんだから、何か元を取らないと！」みたいな感覚もあった🤣でも今日の私は、「まぁ、そんな日もあるよね〜🦥🎀」「今日はゆっくりやってこ〜」って、すごく楽な気

🌿YouTube、少しずつ更新しています🌿8月のお話し会の録画や、次男くんとのおしゃべり動画など、ブログではお伝えしきれない日々の出来事や、子どもたちとの時間を少しずつ動画にしています🍀お話し会では、🐾アニマルコミュニケーション👣赤ちゃんとのコミュニケーション🕊️小さなあなたとのセッションで、どんなことを聴けてどんな体験ができるのかを実際のエピソードも交えながら楽しくお話ししています♪「自分と仲良くなりたい」そんな方にも、届いたら嬉しいです🌱よかったら、のぞ