ブログ記事7,173件
速報では、完走出来ていないのに多数の“いいね!”を頂き、有難うございましたレース翌日に歩くのが辛い状況は2年振りです(笑)スピードを上げて長い距離を走るとこうなりますが、レース30キロ過ぎから、左膝や左太ももが痛くなりだしたので(自分にしては)ハイペースだなという事とこれで完走までいけるのか?とは思いました。レース前日はキレイな富士山が見えました。当日は時々晴れていましたが、ここまでキレイには見えなかったです。(私が景色見る余裕無かったとも言えますが)私のレーススタートは4時15
🌵行ってきました🌵ケツメイシTOUR2024あっちこっちでマリアッチ♪2024年4月20日埼玉スーパーアリーナ🏟️4月3日の再発から、このライブに行けるか不安で仕方なかったけど、何とか行く事が出来て本当に良かった〜前日の呼吸器外科診察で、念の為主治医に確認「明日、ライブに行く予定なのですが、大丈夫ですか?」「誰のライブ行くんですか?」「ケツメイシです」「あー、ケツメイシ!飛んだり跳ねたり、大声出したりしなければ、大丈夫ですよ」と言いながら、パ
自分との戦いそれに尽きる朝、眠い目をこすって重い体を起こしてランに取り組むオレは、ランナーだ
■「自分の好きな自己」でいる大切さ最近、つくづく思うことは、「まずは、自分が好きな自分でいることが大事」だということ。それが、自分が損することであっても、そういう行動をしている自分が好きなのであれば、そのほうがいいし、逆に、たとえ得をすることであっても、そういう行動をしている自分が嫌いなのであれば、やめたほうがいい。結局、自分を誇れなくなったとき、嫌いになったとき、一番、苦しむものだから。人からどう見られるのか、ではなく、自分が今の自分を素敵だと思えるのか。それが大事なの
今年も走ってきましたいやあ、今年も暑かった‥今回は、タイム更新を狙ってたので緊張して、朝から下痢自分の小心さには、ほんと呆れる。普段から人より汗かきなので、スタート前半か、汗だくで塩吹いてました。お腹の調子も治らず何回かトイレへ‥身体中の水分を取られて、給水所毎に、ポカリと水を飲んでも飲んでも、口がカサカサに乾いて、中盤には、ポカリも受け付け無くなってきたけど、これは、飲まなきゃやばいと😨チビチビポカリを押し込むタイムももう無理だ、とわかってからは心もへし折れ‥あまりの辛さに、も
100キロウォーク大会に挑戦!(本番編)2022年5月28日(土)100キロウォーク大会当日です。朝5時起床。昨夜は夜10時にベッドに入ったものの、興奮と緊張で寝つけず、ベッドの上をゴロゴロと転がっていました。朝7時家を出る。日差しが眩しい。晴れたのは嬉しいが、過剰なまでの晴天に恐れをなす。ニュースによれば、明日は146年で1番の暑さになる予報。とにかく、とにかく、熱中症にならないよう気を付けよう!つくばりんりんロード100キロウォーク大会は、旧筑波鉄道の廃線跡を整
本日の体重76.8kg(±0)体重は昨日と変わらず。大幅に変わったのは、ブログのアクセス数。前日の100倍以上とかいう意味不明な数字!それって元々の数が‥というツッコミはなしでご覧いただいた皆様ありがとうございます。何かの参考になれば幸いです。それにしても、アメトピ恐るべし!今日も今日とて、2,500kcal以上摂って宅トレを頑張ることが目標!自分との戦いが始まる。
同じ能力を持ってしても、同じ努力をしたとしても合格する人もいれば、不合格になる人もいるのが、中学受験の残酷な現実です。合格最低点付近に人が密集するわけですから、惜しくも涙を飲む人がどれだけいることか、想像に難くありません。では、その差はどこにあるのか?どこから来るのか?私の中では、割とハッキリと差を感じています。多くの人にとって少々耳の痛い話かもしれません。最新の入試問題を使って述べたいと思います。まずは次の問題をご覧ください。決して難しい問
妻に優しくされる。でもその優しさが嘘だったら…そんな猜疑心に苛まれる。妻は本心かもしれない。信用ができない。だったら私も遊んでしまえば…でも…ちょっとしたフラッシュバックですぐこのような考えになってしまう。不倫をして心がいってしまったらもうお手上げだから割り切れる。戻ってきてしまった場合は自分との戦いになる。どちらにせよ苦しい思いをしなければならない。不倫の代償だろう。そんな時1人になりたくないのに1人になりたいという矛盾の生じた感情になる。きっと妻と2人が嫌な
たくさんのメッセージやコメントをいただいた中で、「妻と不倫相手は今も連絡を取り合っている」というご指摘が多くありました。全ての真実が見えているわけではないので100%とは言えないですが…妻は連絡を取ってないと思います。なぜかと言うと…会っているような雰囲気がないからですかね💧文字で伝えるのは難しいですね💦会ってたり連絡取り合っていたら、妻は私に対してもっと普通に接してくれてると思います。それに、ウジ虫野郎には弁護士を通して何度か妻と接触しているかどうか確認しています。ウジ虫野郎か
病院に行き、薬をもらって2日目、とにかく下着のラインにそってできたもんで、いたい。歩くとすれていたい。かばおうとして変な歩き方になり腰痛発症...グダグダな一日を過ごしてます...なにもしたくなくなる(笑)眠くなる成分がはいっている薬があるらしく、白目ピスタチオで仕事してました...ピスタチオのピ[DVD]楽天市場1,481円家に帰ってからも無気力...動きたくなくなる。こどもたちは変わらず絡んでくるのでイライラ倍増...いやすまん、普通なのだがいまのわたし
シワによくわからんシワ取りクリームとか、保湿クリームとか一生懸命に塗り込むのは、かえって時間がたつと、肌乾燥をまねき、逆効果。私も、過去では目尻のしわをなくしたくて、高いクリームを買っては、塗り込んでました。全然効果なかった。そのうち、4年前の顔の炎症がおこりずっと、顔に何もできなかった。治るまで本当に辛かったけど、治った今は、闘病中顔に何も手を加えられなかったおがげもあってか、皮脂が戻りシワがなくなった。ラッキーだったのかな。この間友達から私の顔見て「
ついに始業式を迎え、高校3年生がスタートしました。これで正真正銘の受験生です友達はそれなりにいい感じで同じクラスになれた模様。担任の先生は数学の先生でした数学、より力入れないとねーこの1年(正確にはもう1年もありませんが)本当に大変だと思いますが、来年の2月には後悔ない!と言い切れるくらいやりきって欲しいし、自分との戦いに勝って欲しいです。さて、どんなドラマが待ってるかな、、?不安もありますが、ワクワクする気持ちの方が大きい。そらにこの1年の豊富を聞くと「合格」と一言。よし、君
こんばんはPajaです。前回、大腸内視鏡の準備で食事制限の事を記載しました。妻には「A5ランクの霜降り肉しかだめ」と伝えたのですが。。実際調べると霜降り肉はNG!!夢のデナーはけたたましい音と共に崩れさってしまいました。ブログを書いたのが深夜だったので朝目覚めてさて、お腹減ります。。。息子を病院に連れてゆき(怪我の消毒)帰宅してから。。朝食なににしようか考えていると。。。やっぱりベストアンサーが見つからない。どれも怪しい感じがして。。。しかたないので朝は、これで我慢
こんにちは😃昨日買った踏み台昇降の台が届きました。買って失敗かなぁと思ってたんですが意外とよかったです。5分もやると心拍数が上がって汗が出てきます。合計で20分ほどやりました。後は続けて出来るか…自分との戦いですね。昨日は蒟蒻や豆腐を主食代わりにしようかと思ってたのですがやはり炭水化物も大事なようです。ましてや精神疾患もあるので脳の栄養の為もあり炭水化物も少し取ることにしました。久しぶりの白米🍚美味しかった〜。玄米も買ったので私専用に炊きます。ところで食べる量
夜ご飯抜きダイエット3日目自分との戦い本日はお昼に美味しいご飯を食べたので夜ご飯はもちろんなし。朝ごはんが楽しみでしかない笑しかし肌の調子がすこぶる良い🙆ダイエットをしてブログ書いてるからこれまた継続理由の一つになる!自分が今肥満と知っててやらなかったのに、ここまで今回やる理由は私の働いてる歯医者は防犯カメラにあちらこちらの角度から映し出される。その自分の体型が見苦しいからです自分の後ろ姿みてごらん。やばいから。ってそこまで言ってもらえないけど防犯カメラは毎日
6年目の新年度がスタートしました。新中1、新高1のみんなさん入学おめでとうございます。新しい環境の中でしっかり頑張ってほしいです。またその他の学年の皆さんも進級おめでとうございます。新高3・新中3の皆さんは3月から受験生モードに入っています。この1年自分との戦いになりますがしっかりサポートしていくので一緒に頑張りましょう。当ステーションも新しい年度を迎えて更にバージョンアップしていきます。高等部では、今年度から教室内でスタサプを使い、映像授業と集団個別授業
今晩はPajaです。最近食欲がなく色々と試してみたのですがやっぱりダメで食べるとその後、必ずよくない事が起きます。これまではこれまで、抗がん剤治療(4ヶ月)して大きい副作用としては休薬すれば治る肝機能障害だけで幸せに過ごして来たのですが。。これまでがラッキーなだけだったのかもしれないです。かくなる上は人間、時には諦める事も必要かなっと思い。。思い切って本能の赴くままに生きてみようかなと。。必要とあらば勝手にお腹が減って食べたくなるはず!!焦りは禁物!油断も禁物!
豆腐メンタル夫のことは、他人だと割り切り、私は娘の晴れ姿に集中することにした。入場からみんな可愛い。娘も、お友達も、み〜んな大きくなったあんなに赤ちゃんだったのに!!卒園証書の授与が始まると、早くも涙を流すお母さん方がいた。早い私ももらい泣きしてしまう泣いたら、メイクが落ちるまだ娘と写真を1枚も撮っていないのに!!卒園式が終わるまで、泣かないように我慢する、自分との戦いでした。(結果的には、無理でした)
まだ言う?不倫終わって9ヶ月ちょっと不倫について話題にした私に夫が言ったコトバ☆夫にとっては人生の1ページちょっと寄り道?不倫は悪いとは思っていないでも妻には隠さなきゃ、とは思っていたから私に知られたことが失敗なだけ(妻を騙したり嘘ついたりしていたとは思ってない)私が辛そうにしていたことが想定外そしてもう終わったこと忘れたいことなのだ☆私にとっては🔹結婚生活の全否定🔹私の今後の人生、消えることのない悲しみ🔹夫が不倫を是とする人であったことを受け入れる苦しさ
#今回の記事は昨日の記事を書く以前から準備していたものです。出来ない自分を素直に認めること。これはとても大切なことだと思います。自分が今いる環境の中で上手いと、出来ていると勘違いしがちなのですが、それはあくまでもその環境の中でのこと、また他人との比較の中でのこと。上には上がいるし、技術への探求はサッカー選手である限り終わることはない。満足したらそこで成長が止まる。息子は自主トレの時、私がそこ出来ていないよ、もっと意識しようと言うと、いや出来てる!と言い張ります。いつまでも認めない場合はス
4/8に入学式を終えて、高校生活が始まった子ども①気持ちに余裕がないのか今更の反抗期なのかちょっとしたことでイライラしすぎです特に朝なぜ帰宅後に用意しておかないのだなぜ必要なものを夕飯時に言うのだ少し先を見通しておけばそんなにアタフタせずに済むでしょうに。今朝も安定のイライラを爆発させた挙句、リュックのファスナーが噛んでしまい、めちゃめちゃイライラして、行ってきますも言わずに登校して行きました。母ちゃん、ため息しか出ないし、出発したらとりあえずめちゃめちゃホッとします。
以前にyoutubeで高橋大輔氏の話してるとこ見たのですがー羽生選手に対して語っていたので見ました「.....バトンをきちんと渡したというよりも手からバトンを叩き落として持って行かれたという感じで......」と被害者的な納得できてないという印象を与える言葉を発していた事が思い出された(何で今更、思い出したのかと言うとフジテレビの小倉氏の『恒例羽生結弦嫌味番組』での発言を見聞きしたので!ちょっと......)駅伝マラソンならバトンの受け渡しは重要ですがフィギ
春分を過ぎ、太陽はおひつじ座に入りました。別れと出会い、そして始まりの季節ですね。12星座のスタートであるおひつじ座…この投稿、実は去年おうし座からはじめていたので最後になりました。おひつじ座♈2区分…陽/男性性3区分…活動宮4区分…火守護星は火星⭐おひつじ座は生まれ出るエネルギーです。エレメントは火なので意志です。次のおうし座は肉体をもった土のエネルギーですが、おひつじ座はまずここに生まれてきた、ここに私がいる!ということを宣言する命そ
今日から11月前回のブログから1ヶ月以上あいてしまいましたね10月1日に開業3周年を迎えいろんな意味でバランスのよい日々を過ごしています10月は、社労士会の委員会や研修やレクリエーションで懇親の機会がたくさんありました他の先生方に会ってお話をするとたくさんの刺激をもらえていいですね娘も誕生日を迎え、22歳になりました6月には希望の会社から内定をいただき今は残りの大学生活を満喫しているようです就活中は悩んだり迷ったり…苦労しているところを側で見ていましたから内定が決
リブログしたブログを家計に応用。Go↓お金ない、いつも、なぜか。↓貧乏でもいいやん、と思える。高いもの持ってないと!というプライド捨てる。↓いつも買ってる高い服を、まあまあの価格の服に変えていく。そもそも、同じ服を着てもいいやと思い頻繁に服を買わない。※服が心から好きな人は買えばいいと思いますがわたしはあまり重きを置いてない代表なので服にしてます。わたしは高い服は買える収入ではないので買ってません。安いから逆に数を買っちゃうのか今年の衣替えで着てない服を含めてめっちゃ捨てました。
みなさま、こんばんはサウナハットは「サウナでしか使えない」または「サウナで使うもの」と思っている方が多いのではないでしょうか?その概念を覆すサウナハットがあるのです!TotonoiJapanサウナハットタオル洗濯メンズサウナはっとレディース洗えるサウナキャップサウナサウナグッズネイビーグリーンホワイトブルーグレーブラックイエローピンクオレンジ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}見た目もおしゃれでサウナ室だけで使うのはも
本日は、9回目のパーソナルトレーニングdayでした。ティップネス高槻の奥野さんにパーソナルをお願いしてから、約1ヶ月。甘いモノ食べたいだの、お酒飲みたいだの…ワガママ言い放題の私を優しくなだめながら、食事管理から、トレーニングまで熱心に指導して下さいました。途中、減ったり増えたりと、なかなか思うように結果が出なかった時もありましたが…←完全に私の我慢出来ずに食べた間食とお酒が原因。笑本日、1ヶ月経過しての測定日。ドキドキ…ドキドキ…結果‼︎本日、4月17日(月)。パー
みなさまこんばんは仕事恋愛家庭不和問題はいろいろ人の数だけ色んな人生がありますねしんどいことだらけで嫌になるでも困難は必ず乗り越えられる‼️そう断言できるのは、本人が向き合っている証拠だからです真剣にやればやる程見えてくる問題がありますそれは真剣に本気でやっている人にしかわからないそこで大切なことは絶対に大丈夫乗り超えてみせると決意すること冬は必ず春となる夜明けはすぐ目の前だからへこたれず水のながれるようにたゆまずやっていこうながーーーい
月曜日はいつも忙しい(仕事の話)とても疲れてるだから夕御飯は作りたくない(-.-)でも作らないといけないという葛藤月曜日はいつもそうひたすら自分との戦い(-д-)でも結局作るんですやるんです冷凍のハンバーグに人参グラッセをレンチンで作りさらに頑張ってほうれん草のバター炒めを作るあと豆腐サラダ頑張るよね~私って笑無事に葛藤に打ち勝った✌️(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!だから美味しいお酒を飲もー⤴️お疲れ