自信をつける

あなたの「頑張り」は、本当にあなたを幸せにしていますか？こんにちは、自分軸づくりコーチのヤスです。「今年こそ変わりたい」「もっと自分らしく生きたい」そう思いながらも、何をやっても空回りしてしまう——。そんな気持ち、痛いほどわかります。実は僕も以前、会社では「できる人」と言われながら、帰宅後もSNSで情報収集して自己投資して...と、24時間フル回転で「頑張る自分」を演じ続けていました。でも、ある日気づいたんです。「頑張れば頑張るほど、自分から遠

やなぎあこカウンセラー、吉村ひろえカウンセラーと３人で金曜日に執筆しております、「大人の恋愛術」。今週は私、沼田みえ子の担当です。いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます！私の個人ブログの検索履歴を辿ると、「男に自信を与える女の共通点」というワードで検索された方が多数いらっしゃいました。ということなので、今回は「男性に自信を与えられる女性の3つの共通点」について考えてみようと思います。基本のキ、感謝を伝えられる多くの男性は、男性は自分の存在が誰か

２記事目三世代連鎖の共依存関係から抜け出したもとアダルトチルドレン心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。<<エリージアムとは>>親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。はじめましての方へ私が心の世界に入るまでのストーリーはこちらプロフィール／講座・セミナー／個人セッション／お問い合わせ７日間無料メール講座「これからの人生を自由に生きていくための７

「自分軸を持ってブレずに生きる人って、かっこいいな」そう思ったこと、ありませんか？でも同時に、「それってわがままって思われない？」「自分勝手な人って思われたらイヤだな…」そんな不安に襲われることもありますよね。実はこの“自分軸”と“自分勝手”、似ているようで、決定的に違うんです。今回は、✅自分軸と自分勝手の違い✅自分軸があることで得られるメリット✅自分軸を育てるための問いかけについて、僕自身の体験を交えてお伝えします。▶︎「自分軸がある

ピラティススタジオShinのブログです無理なくピラティスを楽しみたい無理なくヨガを楽しみたい無理なく運動を継続したいピラティス・ヨガ、そして運動へ苦手意識を持つ方々に向けた”運動継続率”を高め自信をつけて頂くことを目指した女性専門スタジオです＼30〜50代女性向け＼リハビリ目的のマンツーマンピラティス春先の体を快調にしよう！体験レッスンキャンペーン「ケガや不調のあと、運動を再開するのが不安」「整体やリハビリ後のケアとして体を整えたい」「年齢とともに、無理のない運動を探

ファッションコンサルタントあべゆきよです♪今日は、私が主宰している4カ月継続講座「トータルビューティープロデュース」についてご紹介しますこちらは2023年11月よりスタートし、ありがたいことに4期・5期・6期ともに満席となりました。次回7期は2026年8月16日（日）開始です。自分なりに頑張ってきたのになぜか垢抜けきれない方へこの講座は自分なりに服を選んできたおしゃれが好きできれ