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ここ最近、筋トレってすごく流行してますよね？僕も生活習慣で必ず取り入れています。僕はうつ病になる前もいわゆるだらしない習慣を送っていました。ジャンクフードや喫煙生活を送って好きな食べ物を好きなだけ食べるいわゆる「デブ活」のような習慣を送っていた。ここで僕の間違った行動が、食べる事で「ストレス発散」を無意識にしていたし、何か食べないと「落ち着かない」「スッキリする」感じになっていた。それが、日に日に蓄積して、一般的な体系からぽっちゃり体系に変形してしまった…痩せなきゃいけないとわかるの
豊田市ピアノ教室楽しみながらよく身につく♪豊田市田中町大平ピアノ教室大平ピアノ教室主宰大平ゆきです。先日、年長さんのＳちゃんのお母様に、教材代の事でお話がありましたので、連絡させていただきましたそのお話の中で、「Ｓちゃんのお家での練習や様子はいかがでしょうか」とお聞きしましたら、「レッスンで、うちの子は自信をもらってきているみたいですありがとうございます。」とお話し下さいました。「自信をもらってきている」そのように思っていただき、とっても嬉しいです今まで、生
本日のレッスン♫ウォーキングしていただきました＾＾人生が好転するマナースクール大阪ルミナスフィニッシング・マナースクール井上実智子です先日のブログでもお伝えしましたが＾＾『一気に魅力的になれる歩き方！』女性が一気に魅力的になる！そんな歩き方・・・♡人生が好転するマナーレッスンルミナスフィニッシング・マナースクールの井上実智子です。コースではもちろん…ameblo.jpつま先の向きや膝、など技術的なところも大切ですが、いちばんは歩いている時の自分の意識が大きいと感じます。
母の暴挙小学3年生の家庭訪問の時の話だ。当時五十代ぐらいだった男の先生が、「この子にはたくさんの本を読ませて下さい。その価値がある。」と母に言った。その話を延々、1時間ほどに渡って力説してくれた。母は、「はぁ、はぁ」と生返事を繰り返し、帰った後に「話が長すぎて足が痺れた」とだけ言った。正座椅子ワイドタイプドットカラードット柄約幅22×奥行13.5×高さ16.5(折畳み時高さ8.5)cm座面カバー携帯用収納ポーチ付20120楽々
みなさんこんにちはこどもサークル小山喜沢です9月もいよいよ下旬に差し掛かりもうすぐ待ちに待った運動会なんていうお子様もいるのでは無いでしょうかまだ夏の暑さも残る中で、練習を一生懸命頑張る姿が目に浮かぶようです「今日練習してきたんだ〜」「鼓笛やってるんだ〜」などなどその日頑張ってきた事を嬉しそうにお話してくれます当日がとても楽しみですねさて、今回ご紹介するテーマはスプーンです保護者の方からも「スプーンを上手に持
誰かを慰めたくなった時誰かを褒めたくなった時誰かに寄り添いたくなった時覚えておくといい事があります。それは他人に言いたい事は自分の中の自分が自分に対して言いたい事であるという事そして誰かを慰めたくなった時。その慰めの言葉は自分自身が誰かに言って欲しい言葉なのだという事。コレ、覚えておくとＧＯＯDですなぜならば。「慰めたくなる他人（現実）」はその言葉（慰めの言葉）を自分が自
このブログは、どこにでもいる40代の働く母さんが、家族4人の日常を綴ったものです家族4人の日々の積み重ねが、それぞれの成長に繋がるといいなと思っています・兄太公立中2、妹子公立小6年少し前のお話、妹子、友達の家にお泊まりしてきました。5人？程を一度に受け入れてくれたお友だちのご家族、頭が下がるばかり。夜はみんなで雑魚寝、ホントに楽しかったようです。お友だちの家では、夜、朝、昼と３食。いつ頃解散か、事前情報がなかったため、流石に翌日の昼前に「そろそろ帰ってくるでしょ？」と妹子に
9月体験レッスンのお知らせ6日(水)･13:00～15:00(丸の内教室レッスン)･19:00～21:00(丸の内教室レッスン)9日(土)･10:30～12:30(丸の内教室レッスン)･19:00～21:00(オンラインレッスン)10日(日)･10:30～12:30(丸の内教室レッスン)13日(水)･13:00～15:00(丸の内教室レッスン)･19:00～21:00(丸の内教室レッスン)16日(土)10:30～12:30(春日居研修所レッスン)17日
豊田市ピアノ教室大平ピアノ教室楽しみながらよく身につく♪｢できる！｣｢できた！｣自信をつけるピアノレッスン♪ただ今無料体験レッスン受付中お問い合わせはこちらから↓↓↓↑↑↑１対１でトークできます♪豊田市大平ピアノ教室講師酒井です朝晩と涼しくなり、少しずつ秋の匂いがしてきましたね今日は5月からピアノを始めた4歳の生徒さんのレッスンの様子です始めた頃は、ピアノ導入の為の色塗りやリズムの本を主にやっていましたが、今はピアノの本に進み、音符もスラスラと読めるようになっ
香港・銅鑼湾で語学（日本語＆英語）センターを31年運営しています。横井美佳です。➡自己紹介➡メニュー・料金夫は香港人。娘たちはもう社会人です。オンライン・対面個人・グループレッスン対応お気軽にお問い合わせください。➡お問い合わせはこちら香港・銅鑼湾で語学(日本語＆英語)センターを31年運営しています。Speakeasy-hkの美佳です。こんにちは。先日のブログで書いたように自分の体の声に耳を傾けるようになって1週間
こんにちは！3歳0ヶ月の娘を子育て中のののと申します！トイトレを始めてから娘がかわいそう。だというコメントが見られますまず第一に、以前も書きましたが「可哀想」と思われる事はこのブログのねらいの１つです。『幸せとは相対的な物だと思う。』こんにちは！1歳8ヶ月の娘を子育て中のののと申します！私は綺麗事は嫌いなので。。幸せというのは結局相対的なものだと思ってて。人と比べない！！なんていうのは無理…ameblo.jpなので構いませんそして「かわいそう」と書いてくる方は大抵いつも喧嘩売ってくる
いきなり書痙で書きづらく少しでも早く改善したいときありますよね。買い物で重いものを持ったあと書きづらくなるときはよくあります。書痙じゃなくてもいますね。先日エステの問診時、最後ちょっと手が動きづらくなって久しぶりの出来事でした。筆ペン教室でも書き始めたときに震えてしまって、あせらず色々実験しました。筆ペンで震える人は書痙でなくてもいるようなので冷静に対処したかったのです。効果あったのでシェアしますね。①あせらず受け止める②大きな字を書いてみる③口を堅く閉じたり、上唇と下唇を強く嚙合わ
現在6年生のYちゃん今月、小学生最後の授業参観の日、合唱をクラス全員で披露することになり伴奏者へ立候補したそうです本番まで1か月も無く、中学レベルの伴奏に近いものだったので少し簡単バージョンにアレンジしながら大急ぎでレッスンをしています！Yちゃん、普段のレッスンでは大人しく物静かで、親御さんも「進んで人前に出る事は今まであまり無かったので、今回は応援したいです！📣」と、仰っていました元々ピアノは、Yちゃんのお姉ちゃんが習い始めて、数年後に、私も習いたい！と入会してきてくれました
こんにちは２００％ソウルメイトになる！愛され妻コーチの小夜子です今回は「愛され妻って、自分に自信がある♡」というテーマでお届け自信をつける簡単な方法も２つお伝えさせてね大好評の↓↓↓３大特典プレゼント🎁もうお受け取り頂けたかな？①「全５回愛され妻マインドになる！無料LINE講座」②「パートナーシップ激変！するする愛される愛情表現５パターン」③「不安に負けないあなたになって人生好転！ポジティブワークシート」パートナーシップ改善の
豊田市ピアノ教室大平ピアノ教室楽しみながらよく身につく♪｢できる！｣｢できた！｣自信をつけるピアノレッスン♪ただ今無料体験レッスン受付中お問い合わせはこちらから↓↓↓↑↑↑１対１でトークできます♪大平ピアノ教室主宰大平ゆきです小学生さんのレッスンの様子です。発表会に向かって大好きな曲を練習しています発表会の曲以外にも2冊の教本とワークとリズムの本をバランスよく進めていますこの日の教本の曲もしっかり練習しました♪難しい箇所は何度も繰り返して練習
☪ご縁をありがとうございます☪スピリットガイド糸賀みやこです。運営する心の調律サロンVioletAster(バイオレット・アスター)は、出雲大社のおひざもと島根県出雲市にある女性専用サロンです。セッションを受けてくださったお客様がお寄せくださったご感想は、下記のリンクよりご覧いただけます。セッションのご感想｜BeHappy✴︎島根県出雲市✴︎スピリットガイド糸賀みやこ魂の先導者✴︎スピリットガイド糸賀みやこ✴︎島根県出雲市心の調律サロンVioletAsterさんのブログテーマ
豊田市ピアノ教室大平ピアノ教室楽しみながらよく身につく♪｢できる！｣｢できた！｣自信をつけるピアノレッスン♪ただ今無料体験レッスン受付中お問い合わせはこちらから↓↓↓↑↑↑１対１でトークできます♪豊田市大平ピアノ教室講師仲村です今年の3月から、ピアノを始めた小学3年生の女の子。今は、発表会に向けて頑張っています。最初は、右手からの片手演奏から始まり、左手の片手演奏。右手左手と交互に出てくる片手演奏を次々と弾ける様になりました発表会の曲は、いきなり両手演奏に
こんにちはsenaguroですたくさんのブログの中からお立ち寄りいただきありがとうございます6/24小2妹ちゃん学習状況くもんかきかた2枚算数ラボ思考力、図形ハイレベ算数2年アプリ2357、きらプリ、シンクシンクマーシーの英会話単語聞き流しはしもと式1〜6年の算数がまるごとわかるふくしま式ベーシックたぶお式素因数分解、最小公倍数、オンラインキッズウィークエンドVRで世界旅行英会話キッズウィークエンドの英会話VRで世界の名所を見
女性の体と心のリラックス、リフレッシュにはピラティスが欠かせない！ことを信じ、埼玉県川口市内での活動を広めております。これまで運動が長く続かなかった経験がある、女性たちの”運動継続率”を上げ、自分の体に自信を持って頂くことを、目指しています。2024年1月より、リハビリ系ピラティスインストラクター養成コースをスタートします。より成長と高みを目指される方との出会いをお待ちしています。インストラクターコース詳細はこちらリハビリ系ピラティスインストラクター資格を埼玉県で取得！リハビリ系ピ
こんにちは(^^)このブログを読んでくださっている方は「守りの人生」だったという方が多いんじゃないかなと思います。私も守りの人生そのものでした。調子にのることなんてしない調子にのらないように否定されないように自分も相手も苦しまないようにと頭で考えて、行動にうつす。調子にのっていいどんな選択をしてもいいどんなことを考えてもいいどんな言葉を言ってもいいどんな行動をしてもいいあなたが選択したのなら、全てが正解なのですその感情も、思考も、言葉も
生ぬるい料理。日本は「熱いものは熱く、冷たいものは冷たく」した料理が基本ですが、海外は違います。「生ぬるい料理」こちらをあえて好み、また高級レストランでもそのように供される料理があるのです。人生が好転するマナースクール大阪ルミナスフィニッシング・マナースクール井上実智子ですそれは、フランス料理。「食材の味をより味わうことのできる温度」という配慮のもと、あえて「生ぬるい」状態でゲストにお出しします。ゲストの方も、お喋りなど中断し、美味しいお料理を美味しい温度と香りで、その素材
豊田市ピアノ教室大平ピアノ教室楽しみながらよく身につく♪｢できる！｣｢できた！｣自信をつけるピアノレッスン♪ただ今無料体験レッスン受付中お問い合わせはこちらから↓↓↓↑↑↑１対１でトークできます♪豊田市大平ピアノ教室大平ゆきです9月に入り、またお問い合わせが増えてまいりました。お問い合わせの時によく質問されることの一つに「楽器がないとだめですか？」「すぐに楽器を用意しないとだめでしょうか？」という質問をよくされます。当教室は楽器購入を必須とはしていませ
自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが生きづらさを手放し【自分が自分であることの確かな安心感、自己信頼感】で生きられるようサポートする幸せな自己実現の専門家江杉侑記です《プロフィールはこちら》前回は「人は人に傷つき、人に癒される。不器用な試行錯誤の中で生きる私たちでした以前の私、特に20代のころは仕事、友人関係、家族関係、あらゆることに自信が持てなくてよく焦っていましたその頃の私が思い描いていた自信とは一点の曇りもない完璧な自信何
いつもご覧いただきありがとうございますHappymomAcademia代表しあわせ起業支援コンサルタントのやまだやよいです実は、私が初めてタロットに出会ったのは高校生の頃本屋さんで説明本とカードがセットになった物を手に取った時、「何これ楽しそう！」そう思ってワクワクした本を片手に自分を占ってても、自分のことはなんだかうまく読めなくて、友達の相談に乗るついでに本を片手に占っていた🔮「すごーい！なんでわかったの！？」
毎日1～2冊、簡単に読んでしまう彼女ですが、春休み中、時間をじっくりかけてこんな本を読んでいました。折れない心を育てる自画自賛力(メディアファクトリー新書)Amazon（アマゾン）733円子供向けじゃありませんおかげでいちいち読み方を聞いてきます。そのたび私はメガネをかけ、のぞき込むハメに。。。「顧みず」「臆することなく」「匿名」などなど。。。「競り合い」←これ、きそいあいじゃないの？と言われ、あれなんて読むんだろとその場で答えられ
自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが生きづらさを改善し【自信と安心感】で生きられるようサポートする幸せな自己実現の専門家江杉侑記です《プロフィールはこちら》前回は「傷つきはあなたの宝」でした最初にあなたに質問させてくださいねあなたは「できること」と「できないこと」「持っているもの」と「持っていないもの」どちらによく注目していますか？「私はAさんのように人前でうまくしゃべれない」「ボクは彼のように積極的じゃないから
ペーパーのときに、ちらっと隣を見てしまう行動が気になっていました。自分の力で堂々と解いてこい！試験までに、自信をつけさせたい！！個人指導の先生に、そこを重々お願いしております。結論から言うと、「自信をつける方法」はあります。（親がけなさない、褒めまくる、家族以外の他の方にほめてもらう、というのも手だと思います。今までの行動を変えるため、先生には理論に基づくご指導をいただけています。）らぷたんの変身ぶりをいずれお伝えできればと思います。じいじばあばにも応援してもらえて嬉しいね
なんか、走ってるとたまに不安になってくるんですよね。今日いつもより遅ない？とか普段より腕振れてない気がするとか。で、たいがいこういう時は気のせいなことがほとんど。その結果、ペースが上がりすぎたり、心拍数が上がりすぎたりする。今朝も、大会後だからゆっくり走ろう、と思って走りはじめたんですけど。腕ちゃんと振れてる？なーんて途中で不安になって、気付いたらペースが右肩上がり。結果的には、はじめの1kmのピッチ数がちょうど良かったんですよねー。腕振り、腕振りって意識
華々しいキャリア・実績がなくても、やりたいことを天職にして＼お金とやりがいを手に入れる💕／内向型・元人事採用OL《才能・強み開花の専門家》幸せ天職コーチかつみです。キャリアや仕事のご相談で女性たちのお話をお伺いしていると、よく出てくる言葉が、私、自信がないんです...もっと自信をつけたいですが、自信をつけるには、まず、自分のこと好き💕にならなくちゃいけないですよね？...
