膝

昨日は左腕だけだったのに、今日見たら、さ膝にも一つ。何だろう

平安時代から続く穴澤天神社三沢川に沿って歩くと、三沢川親水公園の中に入っていきます。一部は川辺に降りられるようになっています。京王相模原線の南側に出て、穴澤天神社に向かいます。平安時代から続く、古い神社です。老木の根っこを祀っています。神社は階段が多いので、大の苦手。腰も膝も両方痛いです。こちらのすずめは皆服をまとっているので、飛び立つことはできません。（撮影：2023.9.10）

急に仕事の予定がなくなり、ゴールデンウィークに暇を持て余すこととなりました。そんな生活も三日目に入りました。昭和の日ですね。たしか以前はみどりの日でしたか。昭和天皇のお誕生日ですね。昨日たくさん歩いてあり余るパワーを発散しました。『勢い余って10キロ以上歩いてた』ひきこもりでもゴールデンウィークは手持ち無沙汰。するはずだったお仕事が立ち消えになってしまったので。家の中で映画でも観て過ごすのも良いのですが、天気が良い…ameblo.jpそのせいもあ

おはようございます☀夜中にブログ更新しようとしてたら寝落ちということで今夜は膝蓋下脂肪体の触り方ですね！私の足ですみません。すね毛が濃くてすみませんお見苦しいですよねでも気にせず解説！×××××××××触り方×××××××××膝蓋下脂肪体は文字通り膝蓋骨の下にある脂肪体です。なので、大腿骨の中央から下方へなぞると、ガコッと膝蓋骨の上縁に触れられます。そのまま下方に行くと、膝蓋骨からガクッと下がって柔らかい物に触れられます。この境目が膝蓋骨の下縁になります

昨日、少し楽だった膝の痛みがここへ来て、復活です。やっぱり痛い(T＿T)なんだろうなあ～。1年半ぐらい前に派手に転んで右膝負傷してるんだけど、それの後遺症かしら？もしそうだとしたら、困るぅ～。ものすごく困るぅ～。この痛みとずっと付き合わないといけないわけ？でも、考えてみると、痛みの箇所が違うんだよね。てことは後遺症も違うか？歳かな？でもでもね、膝そのものっていうより、膝の内側の下の方なんだよね。何かな～。どうしてかな～。謎だ。ものすごく謎だ。治るかな～これ。

おはこんばんちはぁ～(｡-_-｡)今日は、ちょっと遅くなってしまいごめんなさい🙇昨日は久しぶりのお天気でも…久しぶりの頭痛day～最近、本当に少なくなっていたので…気を抜いてました。。。雨上がりの晴れちょっと風が吹いているそんな日は確実に頭痛になる確率が高いわかっていたのにちょっと忘れてました。だから、今日はどうしようかと思っていたけれど整体に行

■てしまクリニック診療時間変更のおしらせ2018年4月1日より金曜日午後は手術・自費の施術のみの完全予約制になります。保険・自費の一般診察は行っておりませんのでご注意ください。※やけど、けがなど緊急を要する場合は、まずクリニック受付にお電話ください。こんにちは。もものマークのクリニック院長てしまですちょっと休んでしまったものの、湿潤治療の「困るぜ！」ネタは事欠かず（爆）本日は第9弾『関節部分に貼ったらかぶれた！』編。これ、実はハイドロコ

書いてたら寝落ちしてました。昨日のことになりますが…。今日は膝の診察。まあ雨かぁ。ランチは近くのハンバーガー屋さんへ。どれもメガサイズ。食べ終わってそろそろ病院の時間。前回は電車で行ったけど嫌な気持ちにもなったから今日は何がなんでもチャリで行った。安全運転で向かった。着いてから受付をすると今日も混んでそう。整形外科へ行くと椅子満席。荷物どかしてもらって間に座れた。そんなこんなで待ち長め。センバツ野球観てて1試合目が途中からだったけど終わり2試合目も終わっ

パワーアップと筋肥大の両立を目指して脚のトレーニングしました。パワーアップの為、セーフティにバーを置きMAX×1.1倍くらいの超高重量で浅いスクワットをして神経系を強化しました。これはピンスクワットとも言いますが、筋運動感覚残効という現象があり、超高重量のスクワットをした後にスクワットをすると軽く感じて普段より楽にできます。パワーアップには速度を上げることが大切なので、アスリートの方はMAX×0.3〜0.5の低重量で全速力で行う方法が有効です。自分の場合はフルスクワットのMAX270kg

今日は興味深い検証をしてみようと思います。まずはこちらの動画をご覧ください。この時、キャッチャーをしていたのは僕です。この動画のコメント欄で、立てている膝が逆じゃない？とご指摘頂いてるコメントがいくつか寄せられていたので解説していきたいと思います。アップされて１週間で３５万回も再生されています。さすがクーニンTV！女子野球が多くの方に知ってもらえるきっかけになったと思います。本当にありがたい。それはさておき、本題に入ります。ここではキャッチ

今日もこの記事を読んでいただき有り難う御座います。今日はタンクパットについてです、一昔のバイクはタンクがタンクでした。なに当たり前のことをいっているのか？とおもわれるかもしれません。じつは最近のバイクはタンクの上にタンクカバー、カンクカウルがついています。要は叩いても金属の音がしないのです。DUCATI998の様に金属のタンクに塗装をしたようなタンクではないということです。なぜ、タンクカバーカウルなんてものを付けたのかというと、これには理由があり、第一の理由はコストです。