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先日、夫のお祝いで食事へ行ってきました。4月から兵庫医科大学整形外科教室准教授に就任しました。「由美が支えてくれたからだ」と言ってくれました。まぁ確かに、、子供が小さい頃は子育てはほぼせずに仕事に没頭していた夫でしたが(オムツ交換&ミルクやり、たぶん一回もしてもらったこともないくらいですw)、私が開業してからはだいぶ子供の世話や家事を手伝ってくれるし(長男の弁当は毎日夫が作ってくれています!!(←よく凄いって言われます)家事もたくさんしてくれます!)、今では私のほ
大腿前面にある大腿四頭筋は、不思議な形をしています。本来は、胴体から下方に出ている突起、すなわち下肢を使って大地を踏みしめる、大地から胴体を離すために進化してきた”はず”。膝周りだけの筋群と股関節を跨ぐ筋肉を合体させながら、でも、しっかり膜で区別しながら配置しています。大腿と下腿の連結は腱では”心もとない”から、滑車のように力を方向転換できる膝蓋骨を追加しました。とにかく強度が欲しかったのでしょう、太ももに。ボデイビルダーは、この大腿前面に深みと丸みを欲します。膝伸展は当たり前、しか
光線治療院です連絡先090-2647-1556E・メールinfo@kousenchiryouin.com2017年のニュース熱傷ケアで塗ってはならぬ4物質米学会、傷跡のケアのヒントも提示国際医学短信2017年11月1日(水)米国皮膚科学会(AAD)は10月10日、日常生活でI度熱傷を負った場合の家庭での正しい対処法について紹介した。患部に塗ってはならない4つの物質についても言及している。日焼けも含めたI度熱傷は重度熱傷の場合とは違いたいてい
おはようございます。今日は良い天気☀朝のリハビリも終わりました。今日は、杖で歩くと手術してない膝の痛みが、少しありました。傷口がズキッと時々していますが、続かないからがまんできます。
左脛骨高原骨折、左腓骨近位端粉砕骨折で入院中の私の闘病記です。受傷後から車椅子でトイレに行きました。ニーブレースで膝を伸ばして固定しているときは、車椅子の方向転換に場所をとり、身障者用トイレの壁にぶつけまくりました。また、身障者用トイレは病棟に男女兼用で2つしかなく、混雑していることもたまにあり不便でした。ニーブレースが邪魔で、下着を下まで降ろせないため、ウォッシュレットの水で下着を濡らすこともあり、リリーフの「まるで下着ローライズ」を着用していました。元ピンク・レディー
私は45歳にして変形性膝関節症。正確には大腿骨外旋回からの変形性膝関節症らしい。↑こないだ知ったばかり笑何年も痛みと付き合って来たし健康な人が一生で使うだろう湿布の枚数も桁違いに使ってきた。やるべき治療は全てやったので、もう残すは手術のみ。ブログタイトルも変更しようかな🦵今は大学病院のメディカルセンターに行ってるそこで手術を検討していたが圧倒的に高位脛骨骨切り術の症例数がなくて…先生は高齢者が多いからと言ってたけど…昨年度はゼロ。先生は人工関節推しな感じがする膝の手術をされ
午後からのリハビリも終わりました。最後のリハビリでした。作業療法士さん、理学療法士さん、ありがとうございます。リハビリは、辛いかな?とイメージしていましたが、楽しくリハビリができました。また、6月の左膝の人口膝関節置換術で帰ってきます。その時は、よろしくお願いします。転院先の病院でも、リハビリ頑張ります。
https://lite.tiktok.com/t/ZSY2yAGLf/土曜日の歯科での出来事から体調がガタガタで、本日一日中寝込んでいました。また明日から遠距離実習指導が始まるのに。負けない!学生さんが待っていてくれるし。きちんと唐揚げ作りました。(私はゆでどりね。)タンパク質も炭水化物も食べなくちゃと。雑穀米も炊きました。明日、おむすび作り無理ならせめてセイコーマートのおにぎり買っていきます。多分大手コンビニより添加物少ないはず。散々本日眠ったけれどまだ眠れそうなので寝
https://lite.tiktok.com/t/ZSY2wmpgH/あんまり綺麗だったから車を停めて写真を撮りました。少し走ってまた止めて。峠でしたから、周りに何にもなくてしっかりアーチが見えました。すごく綺麗でした。一日中なんなら寒かったですけれども、綺麗に見えたからちょっと嬉しかったです。今も16℃くらいで寒いですけれどね。いいことあるといいなー!あ、ちょっと元気です。
閲覧者の皆様おはようございます。ブログをみてくださり、ありがとうございます。皆様からのコメントに元気、勇気をいただいてます。ありがとうございます
入院前に購入したルームシューズが重宝してます。履きやすく、軽いし、滑りにくく、歩きやすいのでリハビリの時も履いてます。マジックテープで調節できます。看護士さんや理学療法士さんや出会う方にも、可愛いといってもらって嬉しいです。お昼
おはようございます。陸上競技選手に多い足の故障にはどんな故障があるのか?多々ありますが、今日は「膝」の故障をご紹介します。ランナー膝(腸脛靭帯炎)走ることにより膝に衝撃が加わります。また、はひねりも加わる時もあります。これによって膝のまわりのスジや腱、軟骨等に傷がつき痛みが出ます。この靭帯は骨盤の骨から膝の外側を通って、脛骨(スネの骨)につながっています。これが膝の外側の骨にこすれて炎症を起こして痛みが発症します。原因は骨格の問題、走りすぎや筋力、柔軟性の低下などだそうです。
左脛骨高原骨折、左腓骨近位端粉砕骨折で、保存的治療となった私の闘病記です受傷6週目の6月19日から3分の2荷重となりました。松葉杖歩行は随分楽になり安定してきました。廊下の花道にいる「暇で元気な整形外科の患者さん達(ameblo.jp/tanpopolab/https://entry-12483371064.html)」にも、歩くのが上手になったと褒められます。いくつになっても褒められると嬉しいものです。外出許可が出たので、美容院にも行ってきました。いつもお世話になっている美容院です
こんばんはブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)今日は朝イチから健康運動指導士のセミナーでした(来月15日も…)今日のテーマは『膝』とっても勉強になりましたパーソナル等で役立ちそうこうした資格とは別に担当カテゴリーの更新研修も近々予定してます20日ほどの間に合計3回も研修がありますそしてあっという間に月末近いーーーっバタバタのはずなのに私ったらデパ地下に立ち寄らずにいられない来月の代行のお礼や自宅用など購入〜自宅用はやはり『茅乃舎』さん
来月、右膝も人口膝関節置換術をします。膝はまがってます。こちらもリハビリ
◇筋力強化・疼痛改善に対しては非荷重下の筋力強化の方が荷重下よりも効果が大きかったという報告がある.また高負荷の抵抗運動の方が低負荷よりも筋力向上に有効という報告もある.物理療法との併用では,筋力強化に超音波,TENS,ホットパックを併用した場合において,膝関節の筋力改善が大きくなるという報告がある.・臨床では,患者の膝関節の状態に応じて運動方法を変更することが多い.炎症や疼痛が強い場合は非荷重下での筋力強化を行い,徐々に荷重下での運動に移行していく.移行の際は,壁などを利用したS
こんにちは。今回は、半月板損傷についてまとめていきます。まず、半月板とはどこの部位なのか。半月板は、膝関節にある楔型の繊維軟骨のことです。内側・外側に分かれ、関節の適合性や安定性を保つことや荷重を分散して円滑な動きをさせる役割があります。↓の図を参照してください。この半月板の部分が断裂してしまったものを半月板損傷といいます。半月板損傷の主な原因・単独損傷→膝への大きな外力、繰り返す軽微な外傷、先天性、加齢等・靭帯損傷に合併した、二次的な損傷→膝が屈曲しつつ回旋が
前回入院した時もそうだったけど、この病院は『通信環境』が良くなくていつこのブログも発信出来なくなるかと実は内心!心配しています。で、今日は意を決して、『変形性膝関節症(X脚)』の手術について今回の私の例をまとめたいと思いますまずこれは、手術前に撮ったレントゲン写真です。右脚を真正面から写してします。向かって左側の軟骨が擦り減っているの分かりますか!?そして、これは膝をちょっと曲げて横から撮したレントゲン写真ーーー。まさしく骨と骨とが『ごっつんこ』見ただけで痛々しいー
久々に、膝パンパン。水です💦今日の用事は終わったので、午後からのリハビリもキャンセルし、これからひたすらアイシングをします。もう泣きたい🥲良くなったと思うとこうなる😭😭😭
リハビリ室まで、いつもは行き帰りは歩行器ですが、今日は帰りは杖で部屋まで帰りました。それからは、お部屋のトイレに行くときは、杖でいくようにしました。この病院でのリハビリは、明日1日になりました。リハビリの作業療法士さんと理学療法士さん2名で担当してくれてますが、私の状態をよくみてくれて、無理のないようにリハビリをしてくれてます。リハビリ以外のお話をしたり、楽しくリハビリができて、苦ではなかったです。作業療法士さん、理学療法士さんに感謝です。また、6月に左膝の人口膝関節置換術をするので
昼食全部食べました
ホルモン療法タモキシフェン服用10年💧タモラーになり4ヶ月あと9年8ヶ月か😅早いな🫠ウソ(;゚³゚)なげーぜよ💧おかげさまで私の鈍感な体はホットフラッシュも感じることなく膝関節も立ち上がり歩き始める時にチョイ痛いくらいで馴染んでくれたようです✌️鈍感な身体...万歳🙌飲み始めの時オリモノが増えましたがそれも最近は普通の量になり一安心ε-(´∀`;)ホッ生理は去年の6月から来ておりませんもう来ていただかなくても大丈夫です✋ただ閉経したんだべか❓と
リハビリ行ってきました。実習生さんがいて、理学療法士さんに教えてもらいながら私の膝で実践しました。理学療法士さん、目指してがんばってね手術した膝リハビリでよくなってます。ひざを伸ばす(伸展)は10℃ひざを曲げる(屈曲)は110℃になりました。0~130度目標にリハビリ頑張ります。理学療法士さん、毎日、ありがとうございます
こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore&Afterお客様の声&Before&After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲▼anan美脚美尻塾中村監修記事掲載中!◆【メディア掲載】anan美脚美尻特集発売中です!anan(アンアン)2018/05/02・09合併号[美脚美尻強化塾]550円Amazon太もも&ふく
今日は、同じ病室の方が話かけてくれて、寂しくなるなぁ〜。頑張ってね。元気でね。とおばあちゃん達に励まされました。さよならするのが、寂しくなりました。10時に転院先の方がお迎えにきてくれました。血液検査や尿検査や診察を受けました。お昼からは、レントゲンがあります。お昼ごはんをいただいて、荷物を片付けて、落ち着いたところです。
バレエセラピスト協会のことこです♪「反張膝」や「X脚」ってきいたことありますかバレエでは「膝が入る」「膝が入ってしまう」ともいいます↑このダンサーの軸足「膝」の使い方イメージです!リハビリ業界では「ロッキング」「膝の過伸展」などともいいます反張膝、膝の過伸展とは膝関節が“反りかえってしまう”「膝の過伸展」はダンサーに非常の多くみられ
こんにちは。整体院Retour(ルトゥール)の鶴田です。バレエに必要な「ターンアウト」。180度ターンアウトしたい。180度開くにはどうしたらいいの?そう思って頑張っていませんか?今日は「180度ターンアウトする」ということについてのお話しです。バレエでは、できるだけ脚を外に回して使うということが必要です。そのために「180度ターンアウトする」というのが、ひとつの目標になっているかもしれません。まず、「180度」とはどこの角度のこ
おはようございます。昨日の痛みはなんだったの?と思うぐらい、痛みも軽減しました。痛みマックス10としたら、昨日は10でしたが、今は2ぐらいです。歩行器から昨日は車椅子移動になってましたが、今日は歩行器であるけそうです。昨日から、大部屋に移動しましたが、80前後のおばあちゃん達で、人口膝関節置換術をされていて、誰かが痛い〜痛い〜と言ってます。すると痛いの痛いのとんでゆけ〜♪とおばあちゃんの声が聞こえてきました。おばあちゃんたちも頑張っているんだから、私もがんばらないと!と勇気を
どうぞ、ポチッとよろしくお願いします。連絡先090-2647-1556E・メールinfo@kousenchiryouin.com人間の軟骨は自己再生できる?2019年10月21日人間には失った手足を再生するサンショウウオのような能力はないが、関節の軟骨を再生する能力が備わっているかもしれない――。そんな研究結果を、米デューク大学医学部教授のVirginiaByersKraus氏らが「ScienceAdvances」10月9日オ
当地は昨夜遅くに台風が過ぎ去り今朝は台風一過☀️久しぶりの快晴です。私の家の周りのは特に被害はないようで安心しました。前回は停電したので懐中電灯も準備してたけど使わずに済みました。皆さんの所はどうだったでしょうか?今、テレビで東京の方は電車に乗る人が沢山いて改札に入場制限がかかっていると放送されていました。やっぱり都会は凄いな~体調は……台風が接近する少し前昨日の午前中、急に体が重くなりはじめ両手指、手関節、膝関節などが痛くなりました。頭痛も少しありましたが