ブログ記事2,503件
自分の記憶のために記録5/10現在の痛み箇所首の後ろ、背中上部、仙腸関節付近、太腿外側、両肩外側、上腕、肘、足の裏、臀部(今日は特に痛い~!車の運転つら~)足の症状両膝の裏側の腫れ(MRIでベーカー嚢腫ではないと診断済)両膝の不安定感と膝下から足先までの重だるさで歩きにくい。時々血が通ってないのでは?と思うくらい冷たくなり痛む。リハビリでお世話になっている整形外科の医師は、膠原病のせいで滑膜が炎症を起こしているのでは?と仰るが、膠原病内科の先生はこの事を訴えてもこの件についてあまり触
膝裏がまた悪化しましたホホバオイルが良いと聞いたので使ってみたのですが、はなちゃんには合わなかったのかもしれません他の理由かもしれません
はなちゃんは、今月で3歳と5ヶ月ですそしてやっと、やっと、やっと❣️はなちゃんの腕や肩や背中、お尻や太もも、ほぼ!(笑笑)すべすべになりましたーーー❣️パチパチ👏わーいはなちゃんもねーねーおしりさわってみてーすべすべだよぉ♡と、言ってきます笑保育園のせんせいもお肌、すべすべになってきましたね‼️と言われるようになりましたお顔はあっと言う間に綺麗になりましたが、身体は、見た目は荒れてないように見えてさわるとザラザラ、ガサガサしてて、、、、💦よくなったりガサガサしたり
手が腫れるには、こういうケースもあるのですね。鎖骨下の静脈血栓症から手が腫れてると考えられるケース。看護師仲間から教えて貰った記事です。興味深かったのでアップしました。覚え書き
みなさんお身体の具合はいかがでしょうか。コロナの最中ですが頑張って皆のために働いてる方たちへ。コロナ後にも実働再開されてガンガン働かれる方たちへ。身体をご自分の力で整えて調子を良くして長続き出来る身体の使い方を手に入れて下さい。【自力整調】講師の松本です。前回前々回は①前回・・・膝裏緩め②前々回・・足裏べったりをしました。今回は③脛骨で立つです。そもそも脛骨って聞きなれませんね。膝から下の太いほうの骨。ぶつけると超絶痛い「弁慶の泣き所」っていう骨
今日は書くネタが思い浮かばないので投稿ネタで私のストレス発散法はヨガ…かなぁ〜ストレスを発散するためにヨガをしているわけではないけれど身体を動かすことがストレスの発散になっているのではないかと思いますそこそこ熱心に通っているので通い始めた頃よりは上達したのではないかと思っています例えば仰向けになって脚を上げ手をグーにして膝裏に置き膝を曲げ伸ばしして脚をパタパタするというリラックス法?があるんだけど始めた頃は痛くて痛くてパタパタ出来なかったのがいつの間にか全く痛く
2024/07/20今日で何日目の入院が忘れかけてます。昨日は初リハビリで坐薬を入れ膝の角度を取り戻す運動、膝裏にタオルを置いて膝裏で押し潰す運動、足首を動かす運動、平行棒を両手で持ち歩行運動を行いました。病室に帰って来たら膝のアイシングです。膝が腫れて熱を持っていました。夜、痛みは多少ありますが前日ほどの痛みは有りませでした。
今更ながら、、、私、ドンジョイの付け方がわかってない気がするというか今日、ふと引っかかった。仕事復帰してかれこれ1週間。立ってるとぎちぎちきついし、膝、結構曲がったままだしもしかして私、ドンジョイ締め上げすぎじゃね?と。笑。夕方になると膝前が痺れてくるのは何故だとは思っていたけどさーこれは仕方ないものなんだと理解してたんだけどさーなんか、、、そういう問題じゃない気がするだって↓↓↓これだよ?デコとボコが、、、凄い。装具屋さんは1番上と下と膝裏は普通位で太もも裏、膝前は
また、膝に戻ってきましたあっちいったり、こっちいったりしますが、気まぐれにお付き合いいただけると嬉しいです「膝が痛い」とおっしゃる方で、「膝の裏が突っ張って」とか「膝裏が腫れているような気がする」と言われることがあります。この方はそれほど目立ちませんが、右側の膝が腫れぼったいですね。膝裏が腫れてしまう原因はいくつか考えられます。例えば、変形性膝関節症関節リウマチ膝関節炎ベーカー膿腫(のうしゅ)もちろん、外傷や深部静脈血栓症なども考える必要がありますが、ここで
むくみは、体に余分な水分がたまり、体の機能が正常に働かなくなることで起こります。体の様々な場所でむくむことがありますが、特に足や手首、目の下などがよくむくむ場所として知られています。そこで、むくみに効くツボをご紹介します。1.足の内くるぶし足首の内側にある「三陰交(さんいんこう)」というツボは、身体全体の調子を整える効果があり、むくみの軽減にも効果があります。足首の内側から指三本分くらい上がったところにあります。2.膝裏膝裏にある「委中(いちゅう)」というツボは、血液循環を促進する
❶伸縮テープ幅5㎝を、膝の裏側を通るように、下から上に縦に貼ります(縦サポート)。2本目をふくらはぎの内側から膝裏を通って膝上の外側へ貼ります。3本目は、ふくらはぎの外側から膝裏を通って膝上の内側に貼ります(Xサポート)。❷膝上の内側から、膝裏を通って、斜め下に向かって巻いて行きます。膝のお皿の下を通過させて、膝蓋骨を引っかけるように巻きます。膝下の内側から膝裏を通って斜め上に引っ張り上げて、膝の前でテープを止めます。❸上記のテーピングが剥がれないように、上から重ねて、膝の上下をテーピングで
十和田・八戸・五戸リラクゼーションサロンやすらぎ4月17日から4月22日の予定です。ご予約はこちらから☏090-2023-6511予約・スケジュールはこちらから!メニューの確認、ご予約はこちらからどうぞ!4月17日(金曜日)お休みです4月18日(土曜日)お休みです4月19日(日曜日)お休みです4月20日(月曜日)9時から13時空いています4月21日(火曜日)9時から13時空いています4月22日(水曜日)9時から13時空いています料金表レディースコース(女
こんばんは!コロナ太りってよく言われてますが自分の場合はいつもと同じ生活リズムなので普通に食べ過ぎです😅週末の楽しみだったポテチとチューハイの悪魔の組み合わせがダメだったようですね😂わかってましたが(笑)先日のゴールデンウィークからポテチとチューハイを我慢しつつ夕飯の白飯も少し減らしてますが、減量の効果はまだ全く出てません💦夜は自分の部屋で物音立てると1階にまで良く響くそうで何も出来ません😢地道にスクワットですかねー😵筋肉痛嫌い😫笑ジーパン穿いてすれば
こんにちは、めんてなの倉持です。昨日のブログが思いのほか、たくさんの方に見られていたようでびっくりしています。「前屈の制限因子はどこにある?」https://ameblo.jp/mentena/entry-12574009015.html前屈ができるようになるには、太ももの裏や腰回りだけではなくふくらはぎや膝裏も伸ばしましょうというお話しでした。で、ここで前屈の測定方法を振り返ってみると二種類あることに気づくはずです。それが、長座位で行
膝裏が痒くて掻いてて掻いてる感触に違和感。なんだか気持ち悪くてスパッツ脱いで見てみたらボコボコ大きな発疹が。凹みますもう、いい加減にしてほしいです。蕁麻疹でしょうか…明日にはひいていると良いのですが…