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右足の膝蓋骨骨折手術入院して対して12日職場復帰を目指してリハビリ頑張ってます💦曲げる事は出来る様になりまして今度は膝下に力が入らなくて椅子に座り膝下を上げるリハビリ頑張ってます💦お昼は冷凍保存しておいたブリの切り身をポン酢と水でチンして冷凍いんげんもチンして(笑)ミニトマトですお味噌汁はワカメにトーフ😄早く職場復帰したいです😄
今日は担当理学療法士がお休みだったので、急遽推しのリハビリでした。混んでたみたいでとりあえずセルフ超音波から開始です。10分くらいただひたすらに超音波を当てる作業なんですが、これが超暇です終わってから今度はトランポリンです。まだ理学療法士さんが別の患者さんをやっていたので、放置トランポリンです(笑)トランポリン自体は好きなんですが、意外と体力使うので少し跳んだだけでめっちゃ疲れます跳びながら高齢者しかいないとつくづく…。今更ですが
今日は水曜日なので、いつもとは別の方の日でした。あまり盛り上がりはしませんが(笑)、少し雑談するようになってきました。かなり天然な方で、たまに意味不明なことを言ってきます。ふわふわオーラが出てるので、高齢者には好かれるような気がしますが、たまに「どこの国の人?」って聞かれてるそうです今日は、紫陽花のイントネーションについて話しました。以前、職場でもその話になったのですが、リハビリ中にたまたまイントネーション少数派がいたので思わず聞いてしまいました。
お疲れ様でした今日も頑張れました🎵コロナで仕事休んだしこの後骨折して(膝蓋骨)巻いてあるワイヤーを取り除く手術入院控えているので⭐稼ぎたい❗月曜日、水曜日、金曜日はフルタイム勤務で火曜日、木曜日は5時間勤務土曜日が6時間勤務で頑張ります(⌒‐⌒)
ロードバイクで落車して病院へ(落車の状況はこちらの過去記事へ)痛くて曲げられない膝を診てもらう写真は膝を正面から撮影したもの先生の説明が始まった「ラッキー、ラッキー太い骨は大丈夫」いつも通り元気で陽気な先生患者を不安にさせない、大好きだ次の写真へ・・・今度は膝の皿を足首側から撮影したものパックリ割れとる!ガックリする自分に(いつもはパックリに燃える)「お~、これもラッキー縦に割れとるね~」と明るい先生
術後すぐから膝の後ろにできた大きな内出血の跡!昔のブログで紹介しました。あれから70日経った今の内出血の様子です。随分わからなくなってきました。でもここからがなかなか消えなくて!😭触ってみると少し硬いので、このままここに沈着するのではという不安が出てきました。リハビリ先生はちょっとずつ吸収されていくと思いますがねー。という。もう少し様子見ですね。でも、なくなりかけたらもう一回ワイヤー抜くからまた青タンできるんじゃない?と思う今日この頃。普通の骨折なら、引っ付くまで固定!あとは筋力つ
2022年12月膝蓋骨骨折の手術をしました。それから1年、本日は膝に入っているワイヤーと釘を抜く為に入院しました。(抜釘、骨内異物除去術といいます。)今さらながら手術をした後の経過写真を掲載します。SNSではエグくないのは掲載したが、こちらはエグいかもしれないので閲覧注意です。最初の「入院後」の画像は骨折した後です。左の膝のお皿を骨折しましたが、右よりもかなり腫れています。立ち上がることも出来なかったので、救急車で入院です。移動は担架でした。入院後、サポーターを付けたら車椅子でトイレに
骨も順調に付いているらしく3週間目の診察では、そろそろリハビリ始めましょうとの話が出た!リハビリの予約を入れ、とうとう骨折後23日目でリハビリ開始となるニーブレースを外し、PTさんの指示に従いベッドに寝て、足を曲げたり伸ばしたり。やっぱり、まだ怖い膝の腫れも熱感もまだある。曲げる度、痛みとなんか膝の裏にあるような違和感が最後にどのくらい曲げられるかな、とPTさんが計測してみる。105度との事。これが良い数字なのか悪い数字なのか、よくわからないけど最後にマッサージをしてもら
今日もあまり寝れないまま6時に起床しました。手術なので朝食はなし。9時から手術だったので、その間に何も考えないようにずっとswitchやってました。手術着に着替えようとしたら看護師さんに急患が入ったから時間が変更になりますって言われました元々急患が入ったら別日になるかもと言われていたので、今日は無いのかと思っていましたが、15分延びただけでした。いざ着替えて手術室へ今日の担当看護師さんは、いとうあさこさんだったので緊張が緩和されまし
今日はリハビリの日でした。世間はお盆で多分小さな整形外科は長期お休みの所が多いのか、診察はすんごい人でした。いつもはご年配の方ばかりだけど今日は子供や学生さんもチラホラと!お盆でみんな集まってわちゃわちゃしてて、テンション上がって怪我したー!とかあるあるよね!とか思いながらリハビリ室へ!リハビリ先生登場!こんにちは膝はどうですかー?って聞いてくれます🤗膝は130度以上まがります。普通に歩くだけなら、随分早く歩けるようになってきました。階段の交互昇降は持ち手を持ってゆっくりしかできま
この1週間は痛みもそんなにジンジンすることなく、歩いた後くらいに痛いかなくらいになってきました。リハビリは、まだ曲げられないので、足全体のマッサージと、傷口周りの皮膚のモミモミ!皮膚って切ると、その周りびっくりするくらい硬くなって癒着するのね。反対の膝と比べたらびっくりだよ!この頃になると太ももはもうヘナチョコ太ももになっててぺったんこ!右足の太ももは反対にいつも使ってるから筋肉ついてきて太もも揃えたら高さが全然違う!リハビリの先生曰く人間の体は正直なので、使わないとあっという間に弱り
1週間に二度リハビリに通っています。私の通っている病院は前の週に次の週の予約をとって、担当の先生に見てもらうというシステムです。この担当の先生は入院した時何もできない時から、私を見てくれている先生がずっと見てくれているのでとても安心です。7月6日膝の曲がる角度は75度!座っている時に膝を75度に曲げているだけで痛みがでます。皮膚はつっぱるし、膝の内側の下辺りが痛い!リハビリの先生がマッサージしてくれると直後は楽になるんです。やっぱり凄いなあと、リハビリ料いるのわかります。今日から座
ニーブレースは着けなくて大丈夫とのお墨付き頂いたけど、外出時(と言っても自宅から病院の往復)は、まだ杖は手放せない。毎日アクセラスを受けに通院しているものだから顔馴染みの方も増えてくる(笑)同じような怪我をした人から、とてもスムーズに回復していると、褒めてもらえた彼女の骨はつき方が遅いと言う。体重なども関係あるみたい。自宅から病院までは、怪我の前だったら歩いて10分もかからない場所。怪我直後はニーブレースをして杖をつき痛みを堪えて片道30分、往復1時間、雨が降ろうが風が吹こうが
今日は相談センターに行き、弁護士さんに交通事故に遭った際の必要な手続きなどについて相談をしてきました。初めて弁護士さんと話すので緊張していたのですが、とても優しい方でした。偏見ですが、弁護士さんは偉そうで難しい言葉を連ねてくるようなイメージがありましたが、担当していただいた方はとてもこちらの話を傾聴してくれる方でした分からないことを一つ一つ教えていただき、とてもタメになりました。元々弁護士さんは立てるつもりでしたが、ネットで探していても【交通事故に強い】を謳っ
16日に100度!まだまだだけど少しずつでも角度が増えてきてて、嬉しい!リハビリ先生も、術後に比べたら傷口も綺麗になってきたし、血色も良くなってると褒めてくれました。自分の膝と向き合うのは大事だけど一緒に膝や怪我の具合を応援してくれるリハビリ先生がいると本当にたすかります。家族も応援してくれますが、少しの違いを共有して喜べるのはリハビリ先生だけですね。19日110度少しずつ少しずつ!22日113度本当に少し!27日120度ちょっとだけすすんだ?29日125度自転車漕ぎも出来るようにな
腰が痛いので、昨日は掛け布団を敷いて寝ました。そのおかげか腰痛が少し軽減されて起きました。術後2日目にして右膝の激痛…痛みに強い方だと自負していたつもりでしたが、痛すぎました先生に1週間は痛いと思うって言われて耐えられる気がしません。痛くないと思っても痛みには抗えないですね(笑)臓器とかの手術の痛みの方が耐えかねる気がするのでまだよかったと痛感しました。左膝は、だいぶ傷がかさぶたになってきました。徐々にキレイになるから心配しない
12月17日(日)今回の舞台はこの辺り↓膝の骨折から147日目まだ医者のロード許可が出ていないためショートプチ山岳ライドへ1.①ワンコインモーニング西尾市のこの公園からスタート”おかのやまあそぼっちゃひろば”2億回くらいお世話になっているが名前が覚えられないスタートして速攻でモーニングコーヒー@500円を注文すると・・・これが無料でついてくるいわゆる愛知モーニング30年前東京から出て
骨折後4週間が過ぎた前回のリハビリで室内ではニーブレースを外して生活して良いですよとのお許しが出たので痛いながらも自由に動ける事が嬉しくて頑張って動いているうちに、どんどん可動域も広くなっている雛🐥ちゃんの子育ても良い刺激。老夫婦に笑いをもたらせてくれている今回のリハビリでもPTさんにだいぶ動くねと褒められたよで、外でもニーブレース外して良いですよ!とわーい!わーい!杖はしばらく必要だろうけれど、回復に向かって少しずつでも進歩してるのが嬉しい。病院から帰宅後、一人ではま
膝蓋骨骨折から1年2ヶ月抜釘手術から8ヶ月です。抜釘手術の時に中の膝蓋骨はしっかりと出来上がっているからその後は筋肉をつけるのと、傷口がまた切れちゃったところの癒着がまた元に戻るのはいつかなーって思ってたので、記録をしておきます。前は動画も貼り付けられたのですが、今のわたしの投稿画面では写真しか貼り付けられない!というか貼り付けられるのかもしれないけど、わたしが上手くできなくて、写真だけで記録します。抜釘手術の後に比べるとシワがたくさんできる様になりました。横にも縦にも!でも、骨
診察は今は1ヶ月後!リハビリは週2日のペースで通っています。うちの病院は担当リハビリ先生がいるのでとても仲良くなります。いつも励ましてくださり有難い相棒ですね。殆ど息子くらいの年齢なので、先生からしたらおばちゃんですが、いつも叱咤激励💦してもらってます。色んな質問をするとちゃんとこちらが理解できる様に真剣に説明して下さるので、こちらも沢山質問したりして、骨折が治ったら私が理学療法士になる勉強を始めたいと思ったり、思わなかったり🤗筋肉の名前は難しくて覚えられませんが、左膝の周りのことは知らな
処方された痛み止めは1週間分あったけれど、痛みを感じることもなくなったので飲むのはやめた。何となく、痛み止めを飲まない方が早く治るような気がして。もう藁をも掴む感じ(笑)腫れは引かず、熱を持ったままなので氷嚢でひたすら冷やす。暇なので、朝からずっとネットで膝蓋骨骨折に関するサイトを覗いてみる。安心するために見始めたのだけど、どんどん不安になってきて逆効果。ドクターは動けるまでに一ヶ月半から二ヶ月はかかると言ったけれど、本当は2、3週間もすれば動けるんじゃないかな、などと甘い幻想は
毎日家にいる生活も、だんだん飽きてきた。室内ならニーブレースを外せるようになり、痛みさえ我慢できれば動き回れる掃除は、まだ屈むことが難しいのでだいぶ手抜きになってしまっているけど家事全般こなすには、まだ時間がかかりそう。かと言ってテレビばかり見てるのも、ウンザリ。我が家は車を持っていないので気晴らしのドライブもできず。車があったら、何処かへ出かけられるのになー。毎日整形外科へアクセラスをかけに行くだけの毎日。この長い休みに何かできることはないかなーと考え始める。そう言え
全然膝蓋骨骨折の話と違いますが、今やNetflixやディズニープラス、U-NEXTなど有料チャンネルで色々な物が見る事ができますね。でも、せっかく無料で見られる番組もあるので、私は頑張って昔のBlu-rayDiscで、録画したりしてなるべく節約しながら番組を楽しんでいます最近はBlu-rayDiscも古いですよねそれでも壊れていないので、HDDで溜めてみたりしているので、どんどん見て消していかなければ、容量が超えてしまうと録画できなくなるので、早送りでみたりしながらリモコンをポチポチす
はじめての骨折!突然来た非日常!私を安心させてくれたのは他の人のblogだったので私も日記の様な経過をblogにしたためることに!自分用なので日記の様な面白くないblogになるかもしれません。とりあえず、はじめてみます。2022年5月28日土曜日。朝から暑い中お風呂掃除!ずっとサボってたからやることいっぱいで、午前中かかって綺麗にピカピカに!今日の夜はとても明るい綺麗なお風呂に入れる!とあまりにも汗だく💦なのでシャワーしてスッキリするぞ!と一歩浴室に入った瞬間何が起こったか右足が掃除でふ
事故2日目全く眠れないまま6時に起床時間になりました。普段から朝が苦手な私はこの生活に慣れるのか不安です。8時に朝食が来ましたが朝はいつも食べないので食欲も湧かず…。家族に今住んでいる家を伝えていなかったため保険証などを家に置いていたのでいろいろめんどくさい事になりました。ただ、偶然にも入院先が自宅まで徒歩🚶10分の場所でした。我が家にはペットが6羽と1匹いたので、自分の怪我どころではなく、急いで友達に連絡しお世話をお願いしました。
無事に術前検査が終わって、10/21に入院。朝の8時半から9時までに来るように言われていたので、8時半ごろ到着するように家を出ました荷物も少なかったし、歩けるので1人で出発。病院着いたらまずPCR検査。検査結果出るまで院内で待機。検査受けたのが9時で呼び出しがあったのは10時半過ぎ。これでやっと病室に行ける〜!と思ったら、私が入るはずの場所の片付けが終わってないからリカバリールームで待機してほしいと。リカバリールームはナースステーションの隣の看護師さんがすぐに駆けつけられる部屋で
今日は、昨日からの痒みで全然眠れませんでした。ただ痒い部分を掻いても内部が痒いのか全然掻けなくて気持ち悪くて最悪です。見た目にも何にもなっていないので、看護士さんにも伝えられず辛すぎました痛みはなかったので良かったと思っていましたが、リハビリ後にどんどん痛くなってきました…。リハビリから病室に戻ったら満室になっていました。救命病棟の入れ替えは凄まじいです。午後になってやっと尿カテーテルを外してもらいました。あの違和感は、慣れそうにもあ
今日も寝て起きての繰り返しです。今日はリハビリもない日だったので、シャワーのお願いをしました。が、まさかの13時半から17時までずっと腹痛に襲われてしまいました入院してても腹痛は特に対処法がないと学んだので、ただひたすら耐える地獄です…。そのせいでシャワーもなくなりました。腹痛のストレスからお風呂に入れないストレスも重なって…もう悲しさしかないです。手術後から出てきた原因不明の顔の発疹もなかなか消えず、先行き不安になってきまし
腰から下の骨折をすると、動けないというもどかしさがありますよね。でも、口は元気だし、頭も普通、でも動かせない!私の周りには癌など難病指定の病気を患っている人もいて、みんな必死に頑張っています。だから日にち薬で良くなる怪我でこんな弱音を吐くと甘いと怒られそうで、なかなか口に出せないので、blogにグチらせてください。膝蓋骨骨折してから、座るのはベットのような広い場所で足を投げ出せる場所でしか座れないのと、立ってしまえば痛くないから。食べる時とかシャワーの時も立ったままの方が楽なんです。椅
今日は久しぶりの診察でした。病院について受付の所に私の主治医の先生は今日はお休み?で違うドクターになりますって貼り紙が!後で病院のホームページ見たら、遅めの夏休みの様でした!1ヶ月に一回の診察なのに!また1ヶ月お会いできないじゃーん!まぁ、今日のドクターも手術の時に立ち会ってくれたし、実はこのドクターの方が、先輩ドクターなのでよしとしよう!先にレントゲン🩻いつも同じ!仰向け、横向き足曲げて、仰向け足曲げて!計3枚!いつも同じね!診察スペースに移動して、待ってるとほぼ予約時間に呼