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本日、抜こうしました。全部で11針眉毛をピンで引っこ抜くような痛みです年末から昨日で5日間仕事に行き、元旦は義実家に集まって小6〜3歳児までの8人の子供達と遊び、家事手伝いをしてと、今日まで忙しい日々でした膝の状態は相変わらず腫れた感じは続いています医師にも相談したら、徐々になくなるそうです。そういえば前回もそうだったなぁお皿を触ると、右よりも1.5倍位腫れてるかも…抜こう前は膝の真ん中辺がチクチクと何か刺さっている痛みと痒みがありましたが、抜こうした後はなくなりましたその代わ
ロードバイク落車による膝の皿骨折療養記0日目のレントゲン皿が縦にパックリ割れた<過去記事一覧>・落車の様子ずれたグレーチング・療養0日目ヒザの皿割れてた・療養14日目履けないパンツ・療養21日目増え続ける体重・療養28日目30度曲げリハビリ開始・療養35日目90度曲げリハビリ開始・療養42日目装具終了・運転開始・療養49日目乗れないローラー台・療養56日目.お散歩・ローラー台開始・療養63日目減量・ワッ
一昨年の4月29日に転んで右膝蓋骨骨折しました。始めての救急車でした。私は膝が心配だったけれど救急隊の方々は名前と生年月日ばかり何度も聞く。(認知症かも、って思われてる⁉️)と思って余計にハキハキと答えました。おでこに凄いタンコブが出来ていて頭内の心配をされていたんですね。あれから2年こんな時期ですから、手術まで11日間くらい自宅待機でした。不便だった~。次男が助けてくれました。ピンとワイヤーで粉砕骨折した膝のお皿を固定して、翌日には膝曲げ90度を目標に機械で曲げます。歩
去年の今日膝蓋骨骨折のワイヤー手術を受けました!全身麻酔で、朝一番から看護師さんに囲まれて手術に!銀の扉の向こうには何故か米津玄師のLemonがかかっていたのを覚えています。5センチ位の傷跡でいけるよ!と聞いていたのに、何ぜかS字に横向きの傷跡!先生曰く、綺麗に二つに割れてると思って切ったら下半分粉々だったんだよ!だから大きく切るしか無くなって、かっこいいでしょ!とかいやー!かっこよくないしそのあとリハビリ先生に膝でこんな傷跡他の人で見たことあります?って聞いたら、いやーないですね
ニーブレースは着けなくて大丈夫とのお墨付き頂いたけど、外出時(と言っても自宅から病院の往復)は、まだ杖は手放せない。毎日アクセラスを受けに通院しているものだから顔馴染みの方も増えてくる(笑)同じような怪我をした人から、とてもスムーズに回復していると、褒めてもらえた彼女の骨はつき方が遅いと言う。体重なども関係あるみたい。自宅から病院までは、怪我の前だったら歩いて10分もかからない場所。怪我直後はニーブレースをして杖をつき痛みを堪えて片道30分、往復1時間、雨が降ろうが風が吹こうが
骨折後40日目とうとう職場復帰!!とりあえず無理はしないで一ヶ月は日勤のみ。早番、遅番、夜勤もなし。早番がないのは嬉しいけれど夜勤手当がないのはちょっと辛いなぁ公共交通機関は無事クリア。自分が大丈夫でも、他の人がぶつかってくる心配があるから、人避けのために杖を持って歩いた方が良いよとのアドバイスをPTの先生に頂いて折りたたみの杖を購入。下り方面利用とコロナのため在宅勤務者が増えたせいかそれほどの混雑でもなくホッとするただ自転車で通うのに比べると通勤に時間がか
4月に入ったので私が膝蓋骨骨折をしてからあと2ヶ月で2年です。なので1年と10ヶ月ということですね一応膝蓋骨骨折のその後を記しておかないとねーとまずは歩く歩数ですが、この間1万歩歩いたことがありましたが、普通に歩けました。一万歩歩くと足の裏が痛くなって、腰も痛くなりますが、それは膝蓋骨骨折前からなので、膝蓋骨骨折の部分としては問題なく回復していると言って良いのではないでしょうか次に正座🧎できるか?これもできますヨガマットの上では5分くらいはできるし床の上でもできますただやはり怪我
ロードバイク落車による膝の皿骨折療養記0日目のレントゲン皿が縦にパックリ割れた<過去記事一覧>・落車の様子ずれたグレーチング・療養0日目ヒザの皿割れてた・療養14日目履けないパンツ・療養21日目増え続ける体重・療養28日目30度曲げリハビリ開始・療養35日目90度曲げリハビリ開始・療養42日目装具終了・運転開始・療養49日目乗れないローラー台・療養56日目.お散歩・ローラー台開始今回は63日
今日はリハビリの日!朝から病院に!骨折が左膝だったので、退院して1度目の診察の後は車の運転も🚗ドクターから🙆♀️出たので、有難いことにリハビリも車でいけます。朝の膝はやはり毎日固まっている感じがします。だから起きてすぐに動かないで、お皿の上から少しずつマッサージして、動きますよーって骨と筋肉に声かけします!そうすると少しマシです!トイレに行きたいときはそんなこと言ってられないので、引きずりながら(笑)いきますが!病院ではコロナ禍の為まずリハビリ室に入って良いか、熱はないか、の確認に、
今日は担当理学療法士がお休みだったので、急遽推しのリハビリでした。混んでたみたいでとりあえずセルフ超音波から開始です。10分くらいただひたすらに超音波を当てる作業なんですが、これが超暇です終わってから今度はトランポリンです。まだ理学療法士さんが別の患者さんをやっていたので、放置トランポリンです(笑)トランポリン自体は好きなんですが、意外と体力使うので少し跳んだだけでめっちゃ疲れます跳びながら高齢者しかいないとつくづく…。今更ですが
ロードバイクで落車して病院へ(落車の状況はこちらの過去記事へ)痛くて曲げられない膝を診てもらう写真は膝を正面から撮影したもの先生の説明が始まった「ラッキー、ラッキー太い骨は大丈夫」いつも通り元気で陽気な先生患者を不安にさせない、大好きだ次の写真へ・・・今度は膝の皿を足首側から撮影したものパックリ割れとる!ガックリする自分に(いつもはパックリに燃える)「お~、これもラッキー縦に割れとるね~」と明るい先生
老眼が進んだ気がしますアレルギーの為かもしれないけれど車のメーカーからメールが来ました【お腹一杯のイベント…………】えっ⁉️ドリンクサービスだけじゃなくて⁉️スマホをジーッと見つめる【お得一杯のイベント……】でした乱視が元々あるので、小さな字や似ている字を間違えます職場では眼鏡必須です外を歩いている時は裸眼なので、買い物をする時には熟読します近視→裸眼→老眼と変化しました裸眼の時期が長かったから、眼鏡必須は正直鬱陶しいあ、でも、老眼だから遠くが見えるようになって、運転時
退院後の通院は2回で終わりましたw最初は退院した週の金曜日。ガーゼと防水テープ交換して傷口が膿んでないことを確認して終わり。2回目は退院後2週間経った月曜日。この数日前に膝の一部をぶつけて軽く出血。速報で書いてたやつwガーゼが血で汚れていたけど、剥がしてみたら特になんともなくピンポイントで傷口にあたり、軽く出血しただけでした。それをみて先生が「んじゃ、テープも剥がしましょう」あれ?もう少しテープ貼ってる予定だったような…テープ全部剥がして、傷口綺麗なので「今日でおしまいで
いつもは読む専門だったアメブロ。ある日、階段を踏み外し、打ちどころ悪く膝蓋骨骨折となりました。その顛末など記録していこうと思います。趣味は乗馬。通っている乗馬クラブからの帰り道。東京駅着のバスから降りて、いつもだったらそのままJRで帰路に着くのですけど…。電車乗る前にトイレに行っておこうと思ってしまい八重洲口地下街への階段を降りたところから悲劇の始まり…。え?っと思った時にはすでに遅く。最後の一段を踏み外して、もろに左膝からの着地😭左肩にはレッスン帰りの大荷物。バランス取れ
膝蓋骨を骨折し6週目、どうにかこうにか職場復帰数日は電車とバスを乗り継いでの通勤片道5キロ、往復10キロの距離骨折前は毎日チャリで通勤してた。先日の受診で、アクセラスはもう卒業とのお墨付き頂いたので調子に乗って、自転車の練習してみる事に!まずは平坦な道から。乗り込む時が不安だったけれど問題なく乗れる!踏み込み時も痛みはないペダルが上がる時膝ちゃんと曲がるかな?と、心配だったけれど、十分可動域内なので痛みも、曲げにくいということもなし夫に付き合ってもらい近所を一
骨折以来、休診日を除き毎日毎日、整形外科へアクセラスを受けに通っていました職場復帰してからは時間的に無理でしたが3日目がお休みだったのでドクターの受診も兼ねてアクセラスを受けに。もちろん自主リハビリはお家で毎日頑張ってましたアクセラスの前に診察があったのですがもうアクセラスは卒業して良いでしょうとの言葉。診察が終わり、リハビリの予約だけして帰宅わーい!次の目標は自転車通勤!ピヨピヨ🐥の方は相変わらず、一日一回の挿し餌がやめられず…。ただ、怖がって近寄りも
2022年12月膝蓋骨骨折の手術をしました。それから1年、本日は膝に入っているワイヤーと釘を抜く為に入院しました。(抜釘、骨内異物除去術といいます。)今さらながら手術をした後の経過写真を掲載します。SNSではエグくないのは掲載したが、こちらはエグいかもしれないので閲覧注意です。最初の「入院後」の画像は骨折した後です。左の膝のお皿を骨折しましたが、右よりもかなり腫れています。立ち上がることも出来なかったので、救急車で入院です。移動は担架でした。入院後、サポーターを付けたら車椅子でトイレに
杖も要らなくなりここ数日でかなり普通に動けるようになってきた心配していてくれたお友達からランチのお誘い何が食べたい?と聞かれたので和食〜!!とリクエストしましたこのコロナ禍で夫は完全在宅勤務になってしまったので彼の好みに合わせ朝昼晩と洋食続き洋食は基本的に大好きなんだけれどコテコテの和食が食べたい。よっしゃー、了解!じゃ迎えに行くねーと、我が友、車で迎えに来てくれました車中、和食のリクエストしちゃったけど和食といえば座敷に正座かも…流石に今正座は無理…どうし
処方された痛み止めは1週間分あったけれど、痛みを感じることもなくなったので飲むのはやめた。何となく、痛み止めを飲まない方が早く治るような気がして。もう藁をも掴む感じ(笑)腫れは引かず、熱を持ったままなので氷嚢でひたすら冷やす。暇なので、朝からずっとネットで膝蓋骨骨折に関するサイトを覗いてみる。安心するために見始めたのだけど、どんどん不安になってきて逆効果。ドクターは動けるまでに一ヶ月半から二ヶ月はかかると言ったけれど、本当は2、3週間もすれば動けるんじゃないかな、などと甘い幻想は
まだ毎日アクセラスは受けに病院へは通っているけれどニーブレースも取れ杖も卒業!次のチャレンジは電車とバス。新しく家族となったピヨピヨ🐥。一度、ちゃんと健康診断を受けるように小鳥屋さんから言われていた。我が家から一番近い小鳥専門の獣医さんは、電車の場合、一回乗り換えがありドアトゥドアで40分バスだと本数は限られるけど一本で20分ほどピヨピヨ病院の予約が取れた時間にちょうど合うバス便はなく、行きは電車、帰りはバスにしてみる駅は階段もある。あの思い出したくもない階段…
術後すぐから膝の後ろにできた大きな内出血の跡!昔のブログで紹介しました。あれから70日経った今の内出血の様子です。随分わからなくなってきました。でもここからがなかなか消えなくて!😭触ってみると少し硬いので、このままここに沈着するのではという不安が出てきました。リハビリ先生はちょっとずつ吸収されていくと思いますがねー。という。もう少し様子見ですね。でも、なくなりかけたらもう一回ワイヤー抜くからまた青タンできるんじゃない?と思う今日この頃。普通の骨折なら、引っ付くまで固定!あとは筋力つ
こんにちは1月に転倒し、右膝骨折木曜日は、整形受診に行ってみましたもともと午前診に通ってましたが今は夕方診へいくことが多いです朝、診察開始が9時からなんですが毎回、9時過ぎや、早くて9時10分くらいに行ってもすでに2時間待ち(もっと早くいけや〜って感じですが)だから最近は、まだちょっとマシかな?て思う、夕方に行くようにしてました夕方は16時〜なんですが今回は15:45くらいに早めにつきましためちゃくちゃ早いやんと私は思ってましたが、そしたらすでにたくさん並んでる人
相変わらずアクセラスを毎日受けに整形外科には通っているけれど普通に動けるようになってきたのでそろそろ復帰したいと、上司に連絡。産業医との面談が必要との事で面談の予約を入れてもらっていた。リハビリの先生も整形外科のドクターも順調に回復しているので職場復帰は問題ないでしょう。でも、まだ走ったりはしないでね、と。問題は、介護士なので肉体労働。どの程度動いて👌なのかが重要。完璧に戻るまで休めればそれに越したことはないのだろうけれど収入がなくなるのもきついリハビリも兼ねて、
外出時もニーブレースを外せるようになったけれど、まだ怖いのでしばらくは杖を使ってたけれど、歩くのに慣れるに従って間に合わせで購入したダイソーの150円杖は自分の身長に合わず却って邪魔になってきた一番の難所は自宅から大通りに出るまでにある急な坂元気な頃は何の問題もなかったけれどここを杖なしで歩くのは、ちょっと怖くてここさえクリアできれば、あとは平坦な道なので楽勝のはずゆっくり、ゆっくり横向きながら降りてみる何度か練習するうちに、うまく降りられるようになってきた上りはそ
骨折後2日目。痛み止めを飲んでいるので、曲げられない足は不便だけれど痛みはない。腫れは昨日よりもひどくなってるみたい。昨日は院長先生がいなかったので杖をつきながら今日も病院へ。院長先生はスポーツの怪我や膝が専門。信頼できそう。院長先生が言うには骨がついてニーブレースが取れるまでが4週間。その後リハビリが必要と。ニーブレースが取れても、すぐ夜勤は無理だろう。リハビリがてら暫くは日勤で身体介護のない仕事を回してもらえれば、一月ほどで復帰できるかな?と、その時は軽く思った…。膝の
腰から下の骨折をすると、動けないというもどかしさがありますよね。でも、口は元気だし、頭も普通、でも動かせない!私の周りには癌など難病指定の病気を患っている人もいて、みんな必死に頑張っています。だから日にち薬で良くなる怪我でこんな弱音を吐くと甘いと怒られそうで、なかなか口に出せないので、blogにグチらせてください。膝蓋骨骨折してから、座るのはベットのような広い場所で足を投げ出せる場所でしか座れないのと、立ってしまえば痛くないから。食べる時とかシャワーの時も立ったままの方が楽なんです。椅
16日に100度!まだまだだけど少しずつでも角度が増えてきてて、嬉しい!リハビリ先生も、術後に比べたら傷口も綺麗になってきたし、血色も良くなってると褒めてくれました。自分の膝と向き合うのは大事だけど一緒に膝や怪我の具合を応援してくれるリハビリ先生がいると本当にたすかります。家族も応援してくれますが、少しの違いを共有して喜べるのはリハビリ先生だけですね。19日110度少しずつ少しずつ!22日113度本当に少し!27日120度ちょっとだけすすんだ?29日125度自転車漕ぎも出来るようにな
来週から仕事復帰決定!色々不安はのこるけれど収入減は痛いしのんびり休んでいるのも性に合わない気持ち的には動きたくて、動きたくてウズウズ!怪我する前、仕事は嫌いだったのにそれすら懐かしいそんな中、乗馬友達から昼飲みの誘いきゃー行きたい、行きたい!愛馬の様子も知りたい!お友達に会いたい!日本語バリバリで話したい!ガールズトークしたい!お酒はおうちでも呑んでる。電車、バスもクリア。でも、酔ってる状態での電車はクリアしてない…と、いう事で次のチャレンジは酔っ
今日はリハビリの日でした。世間はお盆で多分小さな整形外科は長期お休みの所が多いのか、診察はすんごい人でした。いつもはご年配の方ばかりだけど今日は子供や学生さんもチラホラと!お盆でみんな集まってわちゃわちゃしてて、テンション上がって怪我したー!とかあるあるよね!とか思いながらリハビリ室へ!リハビリ先生登場!こんにちは膝はどうですかー?って聞いてくれます🤗膝は130度以上まがります。普通に歩くだけなら、随分早く歩けるようになってきました。階段の交互昇降は持ち手を持ってゆっくりしかできま