膝の故障

皆さん、おはようございます♪先週末も各地でレースがありましたね！走られた皆さんお疲れ様でした皆さんそれぞれにストーリーがありますね！レポを読むのが楽しいです！そして今週末はみえ松阪、加古川etc…ラン友さん、ブロ友さんがたくさん走りはります！寒波到来で寒くなりそうですが、スタート前の防寒対策しっかりでレースに臨んで下さいねあ…また前置きが…ようやく本題！まずは今週のラン！12月9日（月）土曜日良い感じで走れたので久しぶりの坂道周回コースへ…休部中の坂道大好きクラ

お久しぶりのＲｕｃｃａさんが、またまた大切なお話をして下さいました。『ターンアウト(アンドゥオール)の現実』皆様、お久しぶりです。私は現在はバレエをやめているので、もうバレエの技術について書く資格はあまりないと思うのですが、どうしても書きたいと思う事がありましたの…ameblo.jp私は、ず～っと「股関節から外旋する」と習ってきました。ず～っと････じゃワカランですよね＾＾；バレエを始めて17～8年くらいかな？そのように習ってきました。「回すのは股関節だけ」「

昨年の秋、膝の故障やら年齢的にもうムリかな～と１０年以上やってなかったポワントを再開。もともとポワントは発表会前にやるくらいだったのでそんなに出来たわけじゃないけど･･････ってか、よくまぁあの程度で舞台に立てたもんだと思うのだけどそれはともかく。年齢を言い訳にしたくないけど、やはり感じてしまいます。ポワントでやってたあれやこれや昔はもっと、ラクに出来た気がするんだけどな～って。今日、それを決定的に感じてしまった。ポワントでバロネ

（２０１５年夏場所優勝パレードの照ノ富士旗手は兄弟子日馬富士あれから３年たらず・・・）大相撲３日目、照ノ富士が休場、ああやっぱり、と思ったら理由は糖尿病だという。お相撲さんは、太っているようだが糖尿病発症者は少ない。相撲協会によると、空腹時血糖が成人の基準値１１０を超えている力士は６９０人中わずか７６人だったという。中にはかつて血糖値４０８を記録した千代大龍のようなお相撲さんもいるが、たいていは健康体なのだ。なお人類史上最高の血糖値はアントニオ猪木氏（現参院議員