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こちらの続きになります!!『久しぶりの体のメンテナンス①』前回のブログにコメントありがとうございました!『旦那氏、頭皮が気になるお年頃。』昨日のブログにコメントありがとうございました〜!!『受験にかかった教育費』前回…ameblo.jp昨日は商品もご紹介してます!(PR)『楽天お買い物マラソン最終日!オススメのお洋服!』お買い物マラソン、もうすぐ終了!1時59分までですー!ラストスパート!先程のブログにたくさんのコメントありがとうございました!!『久しぶりの体のメンテナンス…ameblo
🍀今日のカードさん↓【ウィズダムオラクルカード】ウィズダムオラクルカード(新装版)【日本語解説書付きコレット・バロン−リードジーナ・デラグロッタグリアオラクルカードリーディングセルフケア】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}⭐33.CHAOSANDCONFLICT混沌と対立混沌によってあなたは解放されます。風に身を任せて、あなたの中のすでに必要のない部分を捨て、新しいあなたに変わるための種をまきましょう。状況
暑くなりだしたら止まらない日々が続いている今日このごろ毎日汗だくになりながら人様の引越し後の部屋を掃除しまくってるアタイですが皆様いかがお過ごしでしょうか?さて、ここ数ヶ月人の出入りが激しい我職場職種はアパマン清掃業なのですが『新しい職場にもやっぱりいた足引っ張り族の話』🙋お久しぶりぶり〜新しい職場へ移ってバタバタしとりましたが何とか現場仕事にも慣れた今日此の頃先日の話アタイ&先輩パートさんペアで12階ビルの定期清掃へ向かっ…ameblo.jpキツイ・汚い、給料安い!と
昨日とは打って変わって今日は快晴です。洗濯物も捗りました。気分も明るくなるお日様の力って偉大ですね。本日、ボミちゃん、9歳のお誕生日です。お店では、3月生まれとしか書いてなかったため、正確な誕生日は不明なので、お迎えした日をお誕生日にしました。(毎年書いているかも・・・)我が家に来て、丸8年が過ぎました。もうそんなに経ったの・・・と感慨深いです。換毛期なので、ちょっとボサついています。朝の人参タイムです。この角度が一番可愛いと思います(親馬鹿)
こんにちは!寒暖差の激しい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。近年、当院以外にも再生医療を扱うクリニックや病院が増えてきましたが、まだまだイメージが湧かない方も多いのではないでしょうか。再生医療と聞くと、「膝が若返るの?」と思われる方もいらっしゃるかと思います。今まで膝の治療は、保険診療でHAや痛み止めの内服などの対症療法膝関節のすり減りが進行し痛みが強くなってきたら手術この2つの選択肢しかありませんでした。再生医療は第3の選択肢であり、その目
おはようございます〜今日から福岡出張で毎晩呑みの予定か入っているとーちゃんです!最近、膝が痛いの痛風かもしれないからセーブしないと…さて、日曜日は秋ヶ瀬公園までお散歩トレーニングに行ってきました。最近、散歩を怖がるようになってしまったニコ…多分ですが光も感じなくなってしまった事が原因じゃないかと…でも、日曜日は頑張って歩いてくれました!声を掛けたり手を叩いたり口笛吹いたり飼い主の存在をアピールしまくり(^^)それでも立ち止まって固まっちゃう事もしばしばあったけど完歩!
おはようございます。お読みいただきありがとうございます。今日、本来ならば、、、香港ディズニーランドに行く予定でした。が、無理左肩が痛すぎる。上がらない即、Googleで症状を打ち込みますと。。あ、あたってる服の脱ぎ着が辛いの、その通り!とりあえず、痛みが酷いので、香港の万能薬?(本当?)タイガーバームを試します!※我が家の常備薬。これ、タイ国バージョンや台湾バージョンもあるのですが、香港で販売されている元祖シンガポールバージョンが一番効く感じがします。個人的感
今日は、9000歩あるきました。ちょくちょく散歩に行ったのですが、夕方は、体調が悪く、身体がバキバキに固くなっていました。動くと身体が痛くて、膝も痛かったのですが、近所を、1周だけ、散歩しました(=^ω^)夕食後も、散歩出来れば、1万歩いったのに、夕食後は、雨が降ってきました☔夕方、1周じゃなくて、近所を2周散歩しても、1万歩行ったのに、ガックリです(>Д<;)内科の医師からは、1日1万歩あるくように言われていますしかし、1万歩は、なかなか歩けないな~💦膝が痛いです。
昨日のリハビリは、今までと違う筋肉を伸ばして貰いましたが…痛すぎた股関節も硬いようで、そこから他の筋肉も引きつってる感じがするみたいです。リハビリ終了時には、結構いい感じだったんですが、帰りに自転車をこぐと、膝の右上が引きつる引きつる昨日は、その他にも色々用事があって、夜までバタバタでしたそして朝は久しぶりの6時前に起床外は真っ暗さっ寒いっ仕事に行ってきました!帰って、お風呂入って今、やっと、ふう~膝が痛いどころか、あちこち筋肉痛ですしばらく働いてないだけで、こんなに筋肉落ち
こんばんは私は強くなんかない弱音を吐くと、らしくないと言われる失敗すると、らしくないと言われるどれだけの人間だと思っているんだか私は何をすればいいのか偉そうにした覚えはない強気な発言もないただ思ったことを言っただけみんなと群れなかっただけなんでも自由にしていたかった好きなように生きてみたかったでも私は淋しがりやでへなちょこで年だけとって大人になれなくて私より若い人たちが立派にやってても私にはそれだけの実力はないだからといって真似をしようとは思わないやりたくない
ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon(アマゾン)ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon(アマゾン)こういう疾病にはこういう体操をした方が良いみたいなの、多いですよね。その殆どを私はインチキだと思っています。何故なら、そのほとんどがそもそも論が間違っています。握力が強い人が寿命が長いから握る練習をしましょう。骨粗鬆症は骨への刺激が大切ですから踵をトントン刺激しましょう。腰痛
妹に様子を見てきてもらって大丈夫そうだったと言われたけど、なんかやっぱり気になる…母は最近、食事3食料理作るのがしんどいとも言ってたし。私80代じゃないけど、毎日朝昼夜料理はしんどい80代になっても主婦って家事から解放されないのかと、主婦、ちょっとかわいそう母が家事がだんだんできなくなったら今後どうやって田舎で生活するんだろう両親の老化のことも、母の変な電話のこともやっぱり気になった私は、実家の管轄の地域包括支援センターに電話で相談することにしました。母
最近さ、ジムに行く時間がもったいなくて、ジムに行かないでトレーニングしてるのね。しかし、間違いなく運動量は増えてるのに、ダイエット効果が減っている。しかも、膝が痛い。そこで、考えてみた。何が違うんだろ・・・ジムに行く時は、ランニングと筋トレをセットで行ってきたけど、今は面倒くさいので、別々にしている。これが原因の一つかなぁって思っているのね。そして、膝が痛いと言うことは、膝への負担が大きい。って事を考えた時に、俺にやれる事は、クロストレーナーみたいな器具を導
バレンタインの時期になったら食べたくなるショーコラが好き❤️ショーコラ&パリトロ8個入(送料込)バレンタインギフトチョコレートお菓子楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}土曜日息子が発熱して病院で検査したらインフルエンザA陽性小学校でかな〜り流行っているらしく、気をつけてたのにーーー予防注射も打ったんですがね…せめて軽くすんで欲しいあぁ、きつそう、かわいそう😢と嘆いていたら、昨日から私、発熱ただいま39.8度キツイ!!!!身体が痛い!
おはようございます【今日は膝が痛い歩けない】お父さんの病院の日会社の方が紹介してくれる病院への初診日ですお父さん、運転はできるようになりました(痛み止め服用㊥)ついて行く必要なしですが…【お父さんがついて来て】と言います66歳、お父さん64歳、私↓↓はぁ!?【馬鹿言ってるんじゃねぇよ】←ちこちゃん風ついて行きます…が…大蔵省は私です明日、明後日は引き落とし日ですへそくりをだして病院代にしますゆうちょ銀行→ゆうちょ銀行へうつし替えがあります保険料かぁ…1年分です
今朝はシトシト降ってた山口ですが母を病院に送る昼過ぎにはやんでて無事濡れずに送り届ける事が出来ました今日は8時からテレワークして午後休取ったので12時過ぎに仕事を終えて速攻家の中片付けて母を送って千葉に戻って来ましたここ数日超ハードマジで疲れましたでも明日は西日本も荒れ模様みたいだから早めに帰って来て良かったです今日のフライトも一瞬いつもよりも激しいドキッとする揺れがあって落ちるのかとドキドキしてしまいました本当に雨も多いし、長いし、寒いし🥶早く春になって欲しいわぁ気
正しい靴底の減り方突然ですが、理想的なシューズの削れ方って気にしたことはありますか??シューズの削れ方が左右で違う走るときの腕振りが左右で違う走る時に、頭が左右に均等に振れない走る時に、体が傾く膝が痛い脛が痛い腰が痛いそんな方に、お役に立つ話かもしれません。理想的なフォームで走れば、シューズは理想的に削れます。僕が思う、理想的なシューズの削れ方は、靴の裏に足の裏の形が浮かび上がること。左右で紐の締め方を変えました
十日・十一日目は土曜日・日曜日、土曜日は外来は半日なので、リハビリも一回かな?と、思っていたら、ちゃんと二回あり、午後からは階段の上り下りの練習をしました。リハビリを始めるにあたり、「気をつけて欲しい動作・姿勢」のプリントを貰ったのですが、最初の手術以降、当然ながら気をつけている事項です。っが、ここで問題発生。階段昇降で、昇るときは手術をしていない側から。降りるときは手術をした側から。と、有るように、当然リハビリの先生は左足から昇って!と。でも私
お風呂に入ったら悪化してめちゃきもいんですけど。画像はやめておきます💦一昨日皮膚科に行ったばかりなのになぁ。治るどころか悪化したから蕁麻疹じゃないですね。蕁麻疹は数時間で消えちゃうので。なんだろう?ネットで調べてもわからない又皮膚科にいかないと。でも膝が痛い。私はおばあちゃんか?ちなみに今お薬は何も飲んでないし薬疹ではない。食べ物もアレルギー出そうなもの食べてないしやっぱりストレスかな??
昨日のエアロとステップのダメージで膝が痛いので接骨院でほぐしてもらいました。宮本さんののどかな雰囲気とは裏腹に強度高いです。休足なので帰りに回鍋肉定食を食べてあべのキューズモールを散策しているとてんやの看板を発見てんやの天丼は味が濃くて大好き。関西にはない味なのでぜひ行ってみてください。にんにく料理は好き?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
木曜日抗がん剤治療金曜日様子見土曜日関節痛抗がん剤治療当日と翌日はたいして、具合も悪くならなかったがっ土曜日の夜から、両膝が痛い痛くて眠れない成長期なのかと思えるほど、ミシミシ膝が痛い何しても痛いなにもしなくても痛いこの痛みは無くなるのか月曜日に会社に行けるのか?
マイナス10°cだったのが翌日には19°cまで暖かくなったり、そして今朝はまたマイナス4℃というテキサス。なんなの〜この気温差は〜⁉️そういえば先週の木曜日、次男を学校へ送った後公園に行きました。ウォーキングしようと思ってね。マイナス5℃くらいだったと思います。歩いてれば暖かくなるだろうと思ってたんですが、とんでもない間違いでした。歩きだして3分もしないうちに手が痛くなった。笑もちろんマフラーしてダウンジャケットの帽子も被り、手袋もしてました。靴下は長い冬用のを履きましたが、パンツ
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/お問合せ『大人セラーノ』といえるほどオシャレなセラーノ発売開始から半年経ちました。外形の違いだけでなく実際に履いた時お客様に履いていただいた時の感想を含めセラーノとセラーノCLの違いをお伝えしますね。セラーノCL■アッパーの生地感オニツカタイガーのHPには『日本製の高密度ポリエステル素材とレザーとの組み合わせでエレ
この【黄帝内経】に書いてあるのが本来、人は100歳まで動作に衰えがないとのこと今現代のほとんどは、50代くらいから様々な機能が衰える人が多いようです。全員ではありませんがたいがい50代〜60代くらいになると腰が痛い、膝が痛いが当たり前になります。その原因は以下のように書いてありました。デタラメな自然法則に反した生活をしているからだと書いてあります。過剰な労働で神経をすり減らしその腹いせでデタラメな食事をし酒をたくさん飲み、睡眠の質が下がり内臓の機能低下がおこり、運動不足に
食も治ったよ食べられる様になった☆。.:*良かった良かったなあだって食べられなくなって痩せるのは健康的に見えないね食べて明るく行くこれこそが私そう思う。体型はデブ🐷🐖でも子豚大好きやもん可愛いもん(๑♡∀♡๑)まあええかあ膝腰が痛かったの知らない間に無くなった。腰が痛いのも膝が痛いのも経験しました。辛かったよ大きい病院行って歩けたし🏥いつもの病院行っても痛ないとても嬉しいです⤴⤴⤴母も長く痛いって言ってた手術左膝1ヶ月右膝1ヶ月2ヶ月位ひとりで
今日は春の嵐先週くらいかな?右膝をひねってしまったその時はちょっと痛いだけだったが、徐々に腫れて来て正座が出来なくなった自宅にあるロキソニンテープを貼ってみたものの歩き始め、重心がかかると痛いこのセリフは高齢者から聞くなぁ自分にも降りかかった座っていれば痛くないけど、1日中座っている訳にも行かず・・・立ち仕事の弊害だとも感じているデスクワークの方は肩こり腰痛がある感じかな?ちょっとしたことで痛みが出るって老化?整形外科に行こ
「いただきま~す」夫が朝食を食べ始めた、その真ん前で朝食の写真を撮っていたら、「あれ・・膝の痛み、よくなった❓」と夫が聞いてきました。実は、ここのところずっと膝が痛くて落ち込んでいたのです・・・最初のうちは、自然に治るかな~、とタカをくくっていましたがなかなか良くならず・・・意を決して整形外科に通い始めたら少しずつ良くなってきました。振り返って考えてみると・・・ことの発端は、2月の初旬。小屋
日の当たるあったかいところへ(=^・^=)ほぼ一日寝てます。幸せだなぁ。今朝起きたら6時半少し前、ラジオ体操は録画で乗り切りあさんぼ出発は7時頃。人のまばらないつもの公園で【今日ラジオ体操いなかったねー】【今日は遅いねー】などと声をかけて頂きわたしもすっかり公園族の仲間入り(^^)疲れが残るも仕事の足腰のだるさは、和らいできています。また連勤したらぶり返すかも?今日は1か月ぶりスボーツセンターのリンパドレナージュとソフトエアロビ2講座受けてきました。体育の日関連で先々週の貴
ご覧いただきましてありがとうございます。ハイシニアの義母への愚痴をひたすら吐き出しているブログになります。ただいま不定期更新中。🙇♀️朝から、義母がまた電話しまくっています。朝の9時台の話です。朝の家事が終わってない人もいるし、これから出かけるか予定で支度がある人もいるし。そんなの義母には想像さえつかないのです。気候が良いと窓を開けっぱなしで喋ってるので否応なしに会話が聞こえてきます。義母が訴えてるのは「膝が痛い」です。もうすでに何日もこの状態なので、手当た
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/お問合せ2月1日からいろいろなものが値上がりしているようです。私がお勧めしているオニツカタイガーセラーノも新価格になりました。と同時にずっと欠品だったカラーが今なら全サイズ揃っています!セラーノは期間限定商品。欲しいカラーは在庫があるときに購入するのがベストです。大人気カラーのオートミール×クリームこちらは、どんなスタイルに