膝が痛い

令和6年１１月２７日（水）晴れいいお天気洗濯機を回して花たちに水をあげてモーニングの準備をしながらランチの準備まで・・・と言うのも今日は午前中にタラソに行こう！！・・・そう計画をしていたからです。午後からはヨガ教室せめてヨガに入って動かせるだけでも動きたい！！だから今日はヨガに行く！！タラソにも行く！！欲張りな私は二つも計画したから・・・今日はハプニングそれで今頃ブログのアップになりました。タラソは順調でした。９時３３分のバスに乗ってタラソに行き

コウノトリ・・と・・～水辺の鳥たち～（2024・11・23）あきらめて車で一休み、帰りかけていたら・・常連さんが、今来たよ・・・＼(^o^)／「コウノトリ」です！２羽いたのですが、遠くでしかも離れ離れにいたので・・・捉えるのが大変でした・・・結局一羽だけを追いかけました・・「ヘラサギ」も５羽来ていました！それでは追いかけていきましょう・・!(^^)!この日のコウノトリはよく動きました・・左から右へどんどん歩きます・・・なにか見つけたようです・・え～い・・・捕まえたか

片足で立ちで、床から踵（かかと）を１cm浮かせたとき、7秒間、安定して立つことができますか？できないときは、運動停止の基準です。一度、体を整えましょう。片足立ちができなかったので、できるように整えました。（前回の続きです）立てるときの小指の動きつま先立ちができるようになった時の足の小指の動きです。傾きそうになると、小指が開きます。

高齢両親が九州から関東に引っ越してくれることになったので妹と引っ越し先候補をそれぞれで探しました引っ越し先の条件予算月額8〜10万円買い物が便利戸建ての場合は1階で生活できることマンションの場合エレベーター有りない場合は1階車の運転ができないので、徒歩圏内に買い物できるお店があることと膝が痛いので階段は無理ということでできれば「マンション」かなぁと考えていました平屋の戸建てってなかなかないし年取ると二階は物

膝が痛いんですけどね。骨じゃないので周辺の筋肉を攣った感じです。原因はプリエで膝をひねったから。長年のくせの蓄積でしょう。ここまで分かっておいて！！なんでプリエで膝をねじっていたのか今気がつきました！！怪我してはじめて悪いところが分かり、超初級でびっくりいたしましたよ。まぁ、前から何となく無理につま先開いてるな感はあったんですけれどもね。それが悪いのではなく、膝に負担がかかるようなプリエをしていることが悪いのです。つま先が限界のところでも

歯の痛み続いてます本当に寝るしかできない買い物も行く気しないし料理もしたくない週2の筋トレもできない歯の痛みと同時に頭痛もすごいのよ低気圧痛？それとも更年期による頭痛？なんなのよぉぉ夫は痛み止め飲みなさいって言うけど極力薬は我慢する派なんです歯の痛みは10日以上前からですが頭痛は今日で3日目なんです3日連続頭が痛いってまぁまぁ辛いよねそれに伴って肩こりひどいしあーー膝も痛いしもーなんなのよー海で思い切り叫びたいわ体の不調、こんなにあってよいの？この前

お財布が届きました縦に映しちゃいましたな中ねやたらとカード入れがあるんですねお札入れるとこあと5mm縦も横も広いとファスナーでお札の角を心配しないで閉めれるなあまあ1,000円だしなこの財布は仕立て物の代金を入れる為に買ったのであまり開け閉めはありませんそのうち貯まるかもしれませんけどなんてないわ脱税するほどお金が貯まればうれしいですがそんなこたあない膝が痛いと仮縫いできないので人様のは受けられないでもなんかちまちま作ってる状態だから財

家に帰ってきてちょうど１週間。私は叫びたい。誰だ⁈ダウン症は育てやすいと言ったのは⁈笑まず、ミルクが飲めない。毎回、１時間かけて飲ませなければならない。飲んでる最中に眠り、イビキをかく娘をくすぐって一口飲ませる。寝る。またくすぐって飲ませる。↑何のプレイかこの繰り返しで１時間。さらに悩まされているのが、抱っこされてからの優雅な散歩をマイブームとしている事。迷惑この上ない。何をマイブームにしてくれてんねん！置いたら泣く。抱っこしたまま座ると泣く。私に、

みなさんこんばんは～(*^^*)今日は整形外科の病院でリハビリ…あんまり歩いてないのにやはり膝が痛いリンゴと食パン買いに四天王寺近辺…銀杏がいい感じかな？ということで1周回ります四天王寺西門前…もうかなり色付いてます弘法大師前の銀杏阿弥陀堂近くの銀杏この公孫樹が一番きれいでした聖霊院奥殿と銀杏聖霊院猫の門の横の銀杏不動明王前の銀杏その隣、役行者の宝篋印塔後ろの銀杏本坊通用門横の銀杏鏡池後ろの地蔵菩薩の銀杏まだたくさんあ

妹が見つけた両親の引っ越し先の戸建妹の住まいの隣駅、妹宅から車で10分くらい妹が気に入っていた和室は6畳2部屋の続き間で真新しい畳が気持ちよさそう北関東の戸建て2500万円5LDK1F約73m22F約56m2駅から徒歩25分妹宅から車で10分ショッピングモールまで徒歩7分えちょっと、待って駅徒歩25分現地で妹と待ち合わせよう！って言ったけど私、どうやっていけばいいわけ車の運転ができない私、現地までの交

まいれ整体院で久々のパーソナルトレーニングで体力作り。膝が痛いので上半身中心にトレーニングしてもらいました。腹筋と器具を使っての腕立て。ワンツーマンなのでサボれません。終わったらストレッチしてもらいました。トレーニングの後に整体治療。あちこちこ筋肉が固まっているので伸ばしてもらいました。でもメチャ痛い😓その後に楽トレ。電気を使ってお腹の内部の筋力を鍛えます。筋肉痛確定です。

ここ２年くらい、たまに膝が痛くなってても、数日で治ると言うことがたまにあった。ヒールを履いたりすると、膝が痛かった。それは、年齢の問題かなと思ったし整形外科に行ってレントゲンとってもなんの問題もなかった。今思うと全長だったのかな。膠原病は、そうなる要素を持ってる人がなると言われた。そして、発病のきっかけは過労、ストレス、加齢も？？そんなもので発病のきっかけになるみたい。今年に入ってから、左足首に水が溜まるみたいにぷにぷに膨らんで整形外科に行ったけどほっといていいと言われた。本

「いただきま～す」夫が朝食を食べ始めた、その真ん前で朝食の写真を撮っていたら、「あれ・・膝の痛み、よくなった❓」と夫が聞いてきました。実は、ここのところずっと膝が痛くて落ち込んでいたのです・・・最初のうちは、自然に治るかな～、とタカをくくっていましたがなかなか良くならず・・・意を決して整形外科に通い始めたら少しずつ良くなってきました。振り返って考えてみると・・・ことの発端は、２月の初旬。小屋

昨日は3〜4ヶ月おきの股関節の診察日でした毎回ベットに寝て足をゴリゴリされて、かえって痛くなって帰る…と言う感じでしたが、今回は先日少しブログをお休みしていた時に、家の玄関の段差で滑って腰を打って家でもお休みしていました・笑腰と股関節が連動して痛みが取れず情け無い一番痛かった時は股関節でもらっていたボルタレンを飲んでいたら、股関節にはあまり効かない印象だったけれど、今回は腰には効いてくれて湿布も貼って結構助かりましたでも股関節に湿布って、皮膚が柔らかい場所なので剥がす時は痛くて罰ゲ

こんばんは♪aneriです🐰先日、土曜日に学校の行事があったので代休を利用して娘と2人で実家に帰省してきましたバァバと一緒に紅葉の始まった公園を散歩して、折り紙して…ってしっかり楽しんで娘も満足実家は高速使って、車で2時間30分位かかる場所にあります🚗ちょっとした小旅行若い時は車の運転は全く苦ではなく、体力的にも特に何も感じてませんでしたが、やはり歳を重ねると疲れやすくなってきます特にアクセルを踏み続ける高速道路では膝が痛いそんな時、レーダークルーズコントロールには大変助けられ

今日のランチランチタイム、14:00までだったんだけど、わたしたちが入店したの14:03だったでもランチタイムのお値段でいいですよ、って言ってくれてラッキーでした🎶ありがとう昨日から孫たちが泊まりにきていて、とにかく賑やかで…今朝娘が迎えに来て帰って行ってリビングに戻るなり主人がポツリと「疲れたな😓」と言って笑それからゆっくり珈琲淹れて散らかった部屋をぼーっと見ながら飲みました💦※※※※※※※※※※※※※※※※※先週も行ったのだけど…先週悩んで悩んで…悩んだ挙句に買わなかった

今日で入院生活21日目、手術から11日目。ホッチキスみたいなのをとった。専門用語で抜鉤(ばっとう)。今日もリハビリしたが膝が痛い。頑張れ俺の膝。

妹に様子を見てきてもらって大丈夫そうだったと言われたけど、なんかやっぱり気になる…母は最近、食事3食料理作るのがしんどいとも言ってたし。私80代じゃないけど、毎日朝昼夜料理はしんどい80代になっても主婦って家事から解放されないのかと、主婦、ちょっとかわいそう母が家事がだんだんできなくなったら今後どうやって田舎で生活するんだろう両親の老化のことも、母の変な電話のこともやっぱり気になった私は、実家の管轄の地域包括支援センターに電話で相談することにしました。母

昨日の晩、心が不安定になりすぎました。①母の病院に付き添い、限局型全身性強皮症の診断がおりました。②その後自分の病院へ行き、甲状腺に関するサイログロブリンの数値が上がっていることを知りました。強皮症に関しては、限局型なのでそんなに気にしなくても良いかなと思っています。母もそんなに気にしてない様子。でもそれもどこかでストレスというかショックだったみたいです。私がそして、サイログロブリン値と、硬い甲状腺が気になって仕方がないのと、こんな時に限って膝が痛い寒さもあるのかな。あと、こうい

車社会の田舎に暮らす高齢両親は、車の運転ができなくなってからほとんど外出しなくなりました。月に1〜2度、スーパーへ食料品の買い物に行くくらい。たまにしか行かない理由は「タクシー代が高い」からまあ、確かに、田舎の場合、流しのタクシーがいるわけでもないので迎車を頼み、一番近いスーパーまで、といっても往復で一万円近くかかるだからたまにしか外出しないということなので、ちょっとぐらい膝が痛くても、体調が悪くても病院なんかには行かないしかし、生活していると生鮮食品など

お越しくださりありがとうございます。一般社団法人日本骨格調律育成協会代の坂野展子です。o脚が気になると言うことで、施術させていただきました😊😊左右同じように開いていたのですが、向かって右側だけ施術✨↓引き続き、やっていくとどんどんきれいになっていきます😊足首や膝、股関節の歪みがあると、運動をするために骨盤に影響が💦スポーツされる方、されていた方、お子さんも。足首が固くないですか？膝は正面にありますか？気になるあなたは、ぜひ骨格調律受けてみてくださいね😊土台が歪んだままなの

こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^今回は、膝の痛みが3ヶ月続いていて、数日前から水が溜まってきたケースの紹介です。皆さんよく水が溜まったから抜く。とおっしゃいますが、僕はオススメしません。なぜかと言うと、水が溜まる事で得られるメリットの方が大きいからです。水が溜まる(関節液)事で、関節にかかるストレスを減らす事が出来ます。※賛否両論あります水を抜くと、膝関節内の圧が変わるので、グラグラになりやすいです。だから、僕はあまり水を抜く事を勧めません。話がそれましたが、今回は膝の

こんばんは先日は主人と息子と娘の大学の学園祭にいってきました帰ってからお母さんフラフラしてるからあまり出かけない方がいいよと言われました。まだ歩けるフラフラしてるかもしれないけど遅いけどでも進めてる膝が痛い両肩も痛くて耳から頭にかけても痛い家でゴロゴロしてるのも好きだからそうしててもいいけど何もできなくなっちゃうかもしれないと思って買い物だけでもと、出かける明日は母との時間何をするかな寝てる母のかたわらでテレビ見ながらゴロゴロしちゃう訪問看護の

予約が朝イチだったので、今朝は起きてからバタバタとしました。着ていくものに迷います。先日から膝を伸ばす時に痛みを感じているとお話ししたら「今日はその痛みを取ってしまいましょう！」と心強い言葉が理学療法士さんから出てきました。「ありがとう。よろしくお願いします！」それから４０分、膝のメンテをしてくださり、テーピングをしてもらいました。以前、左の脚にしたのと同じような巻き方です。向きが逆ですが。どうも私の歩き方の癖で、この痛みを発生しているようです。来年秋に計画している展示会で、一日中

こんばんは。以前、膝の痛みの悩みがありゼラチン摂取が良いと知り、ゼラチンを購入したことをブログでご紹介しました。『膝が痛い。』こんばんは。昔からしゃがむと膝がポキポキいってました。それが関係あるかはわからないけど、20代の頃から膝が弱く、整形外科で膝の軟骨がすり減っているといわれてい…ameblo.jp毎日、コーヒーに入れたり、スープに入れたり、汁気のあるおかずに混ぜたりして1日5g以上とるように努力してきました結果、膝の痛みがなくなりましたゼラチンパワーすごいです

毎日病院でのんび楽しく過ごして。膝の曲がりも130度目標達成したので、退院して参りました。世の中が冬になってるのを忘れてました。寒いそして膝が痛い冬にやるものではないね。この手術やる人は春🌱🌷🌱おすすめします。冬は傷が痛むから筋肉も。家では、お散歩、お昼寝をルーテイーンに、加えて過ごしてまーす。のんびり回復を待って

私は変形性膝関節症なんだけど昨日変な関節のポキッ、ミシシッって鳴ってからずーっと痛みが引かなくて整形外科に行ってヒアルロン酸注射してもらった。旦那さんも以前、膝痛めたとき同じクリニックでヒアルロン酸注射打ってた。旦那もこんな感じだったのかな。注射の直後の違和感ったら・・・同じ注射の痛みだったんだよね。そんな話を一緒にしたかったな。旦那が膝痛めて正座できなくなったとき、ローテーブルやめようと思い椅子とセットのダイニングテーブルを何度も見に行った。どうしても決まらなく

またまた不定期になってしまい申し訳ありません。今度は膝が痛くて、ダメでした。リハビリを頑張りすぎたのと外を歩きすぎました。はー情けない😮‍💨連休にモラオが街へ行こうと、うるさくて断れた日もあるのですが家でずっと一緒にいるのなら外の方がいいかも？そんな気持ちになり一緒に行ってしまいました。結局、モラオの買い物に連れ回されるという悲惨な日になり何度も同じことをしているのに学習できない自分に腹が立ちます。ちなみにモラオだけいろいろ買い物してましたが私は化粧品売り場でブラシのクリーナーが欲

成長痛なのか、夜中に「膝が痛いーーー！！」と言って何度も起きる娘。外傷はなく、夜中にたまに起きることが何度か。昨日はあまりに夜中何度も起きたため、念のため整形外科に。やはり原因不明だったが、可能性としては•成長痛•風邪薬による関節痛（稀にある）とのことだった。放射線が心配だったけど問題ないとのことで、念の為レントゲンを。ぶはっすまん、可愛すぎるわ。

どうも私の母が結構近くに住んでいたんだけど引っ越したのね。そもそも社交的な人じゃないから全然出かけなくなり太る膝が痛い更に家から出ないってパターンになりオカンの家の近くに貸し農園借りたらオカンは出かけるようになるし無農薬で野菜は作れるし一石二鳥やなって自信満々で契約したんですが契約したあたりから更に膝が痛くなったと言い出して全く行かない私が行けばいいねんけどオカンの家の近くに借りたからスキマ時間で気軽に行けず夏になり、私が融通利く時間は昼しかなくそんな時間に行