膝が痛い

ご訪問ありがとうございます(*´꒳`*)ちーぶーです。更年期真っ只中の51歳。職業は保育士。大阪のとある場所在住。普段は企業主導型保育園勤務(正社員)、月に数回院内保育園勤務のWワーク。日常のこと、息子のことときどき彼のこと(私シングルです)推しのアバンギャルディのことをつらつら書いてます記事を書いてない方はアメンバー承認してません🆖コメントでやり取りのある方は🆗です(^^)おはようございます[特典付き]【山崎実業マグネットストレージボックスタワーワイド】

子育てが終わって、親の介護もなくなって、やっと自分のやりたいことができる！！と思っていたら、あちこちが痛い。食べているうちに顎が外れる→口腔外科を予約したけど、いくらするんだろう。もしかしたら矯正とか？？いやいや、そんなお金はない。膝が痛い→正座から立てない。軟骨が磨り減っているのだろう。骨盤矯正を予約した。初回は安いけど、次からは高いよね。1回で終わるかな。朝もすぐに起きれない。体が固まっている。エアコンで体が冷えていると思う。でもこのままでいくと「ボルト入れる手術やな」と旦那

今日はスクワットの日。朝の時点で膝に痛みが無かったのでスクワットを決行することにした。仕事と家事を終えて19:00からジムへ。スクワットアップ50kg×3×370kg×2×390kg×1100kg×1110kg×1アップの50kgの時点で膝に痛みが出たが許容範囲だったので重量を上げて行ったが、メインセットの112.5kgで痛みが強くなったので1レップで終了。重量を下げてポーズスクワットをやってみたが、痛みは変わらなかったので、これも1レップで終了。やは

こんばんは。今日も1日お疲れさまです（疲）ただ今気温は31度です会社でコロナがとても流行ってます。お盆休み明けだからでしょうか。同じグループで3人もコロナで欠勤してます。あちこちで咳の音が聞こえます。なのになのになのに、マスクをしない人が多いのですみんなに指示を出したり人と接する班長がマスクをしていないので、おそろしいです。今わたしがコロナにかかったら、コロナにかかって治りかけの主人にうつす可能性が高いので、会社でもらわないように気をつけないといけません。狭いわが家では、夫婦のどち

40肩、50肩、ばね指、スマホゆび、関節が痛い、腰が痛い、更年期対策に麻布十番✳︎美肌✳︎リフトアップ✳︎小顔エステグリーンピール東京認定エクセレントサロンLOHASBEAUTYの木下です。ブログご訪問ありがとうございます40代すぎてくるとホルモンが減ってきて太りやすくなる、痩せにくいセルライトができやすいたるみや目の下のクマなとの美容面のお悩みにくわえまして膝が痛い、腰が痛い、肩や首が痛いスタホ指なのか指が痛いとか朝起きたら手が痺れてて怖いなどいろいろなお悩みを

こんばんは～。明日はちょっと仕事早く出るので夜に書いてます。今日も暑かった～。朝一で歯医者行ったら11時半を9時半と間違えて行ったあわてんぼうの私です。待たずに診てもらえましたが、そのあと膝が痛いので整形外科へ。これで午前中費やしました。TVはTVでどっかの知事のお話もちきりで。大阪の吉村知事が「辞職したら」と言っても聞き入れないとか。みんなから総スカンくってるのに何も感じないのかな。どっかの

東京は曇り、強風。午後4時30℃。体感温度は、風速の影響で29°C。日の入り午後6時15分。さて、今日は、「失せ物発見：98歳半の記憶力[付録：もう１つの困りごと]」を書きとめます。昨晩、高齢者施設にいる98歳半の母からの電話「今度病院行くのいつだったかしら？」その同じ質問は、昨日のお昼頃にも電話してきて尋ねてた。その際、母は「書きとめとかなきゃ、忘れちゃう」とは言ってたけど、どうやら書き留めてなかったみたい。もしかすると、書き留める前に何月何日か忘

【クローバーコイル】ワンダフルパワー✨やっぱり凄いよ〜いつも持ち歩いてちょっとでもどこかが痛いと言う人にとりあえず貼ってみてと配りまくっているのですがその感想が凄いんですクローバーコイルについてはこちらの記事をどうぞ↓体験談1）義姉が膝に水が溜まって立ったり座ったりが痛い、病院に通っていて薬を6種類も飲んでいると言うので、とにかく貼ってみてとクローバーコイルを5個並べてメディカルテープで膝に貼るとほんの5分ほどであれっ？となり10分ほどで痛くないとはじめは半信

こんばんはー夜は涼しくてエアコン使わなくて良い！少しは眠りやすくなるかなぁ。布団に入ってもすぐ眠れないんだよなぁ。先日の怒涛のブログ投稿のお陰もありまたアメトピ掲載されてました同日に２記事も■先日買ったNIKEリュックの記事『想像以上にカッコよかったもの【ナイキリュック】』本日３回目ブログ投稿いくぜぃー今回の楽天セールで買ったNIKEのリュック届いたの【SSラスト26時間40%OFFクーポン対象】【20%OFF】ナイキブ…ameblo.jp■ＣＩＣＡＤＡまな板買った記

おはようございます(*^^*)昨日は。。。バイクの足元に積んでたカバンを走行中に落としてしまって気がついて即Uターンして探しに行ったけど見つからず💦3分くらいで拾われてました(早！)夕方、警察に届いてましたいや～(￣∇￣*)ゞ拾った人も、中身確認した警察官もびっくらポンやったと思います😅だって中身はTシャツ3枚短パン3枚ブラ3枚おパンツ2枚らくちんソックス1枚タオル2枚以上！この状態で入ってたので洗濯前やと思われてたりして😅貴重品は別に持ってたので衣類の

母子家庭・田舎暮らし・FIRE済のorikoですはぁ…会うたびにトンチンカンな事ばかり言う母今度は、謎の電気治療に通い始めたらしい…去年の今頃は、普通に元気で足腰に問題は一切なかったたまにウォーキングしたり、習い事には自転車で出かけてた年末あたりから私が通ってるジムにも連れて行き、それもゆるりとやっていた年初には、アウトレットを一日中一緒に平気で歩き回っていたしかし、急に膝が痛いと言い出し、習い事類をやめたジムももちろんやめた膝が

産後ひざが痛いという方がたくさんいます立ちあがる時や歩き出す時に痛くてつらいんですよね私も産後に痛い時がありましたひざ痛で悩む方の中にはおばあちゃんと一緒にグルコサミンやコンドロイチンを飲んでいる方もいますでも産後の場合ひざの関節が直接の原因ではなく別の場所に原因のことが多いのでそういったサプリメントは効果がありません高齢の方のひざ痛と産後の女性のひざ痛は違うのです膝が痛かったらコンドロイチンすごい宣伝効果ですよね妙にそこに感心して

プロフィトイイジマオーダシューズ会長ブログお店で使う足のモデルが根元で針金が折れてしまいました。直しているとバラバラになって収拾がつかなくなってきた。皆さん足って何個の骨でできてるか？知ってますか？足は28個の骨で片足完成です。脛骨と腓骨は入れません。本当は26個ですけど、種子骨と言う足の親指の下に小さな軟骨があります。これを骨と数えると28個です。シューフィッターはこのくらい当たり前、ドイツのマイスターあたりになると、筋肉や腱や人体の勉強も北欧力学も勉強しない

「痩せよう」と強い決意をした昨日『ついに痩せなきゃいけない時がきた』40過ぎてから増加の一途をたどる体重と脂肪。痩せようと思いつつ、怠け心が勝ち、すっかりぽっちゃり体系になってしまった。たまに運動しているくらいではお腹やお尻周…ameblo.jp夜、4km走ってきました。意外と走れましたね。普段、平坦な道を2kmくらい走ることはありましたが、4kmになると、一か所上り坂と下り坂を走ることになります。下り坂は膝が痛いので、競歩くらいの速度で走りました。ランニング必需品、

人気の整形外科今日で３回目。ヘルニアの診断で、痛み止め💊湿布を処方してもらっている。本日は、整形外科→内科→皮膚科の予定がびっしり🤭最初の痛みが10として、今は3ぐらいに減りました。膝が痛い事をつたえて、コンドロイチンやセサミンなど買ってると高いので、病院で良い薬を処方してもらえないか？聞いてみると膝の薬は無いです。筋力低下が骨だけに頼るので痛みが出ます。足の筋肉を付けると痛みは無くなります。もし、コンドロイチンなど薬で💊なら、バケツを一杯分の薬を毎日飲むレベルですって💦そして、

はじめての方はこちらを御覧ください。『自己紹介更新、昔のホームページ』改めてまして、自己紹介のページを作り直しました。はじめての方はここを読んで下さい。『改めて自己紹介』こんにちは。北海道のアラカンおばちゃん、はなです。前は他…ameblo.jp手の調子が悪く、ものを落としまくっていることを前回書きましたが、今度は指も痛みも少し出てきました。ピリピリとしていますし、ものすごく痛いというわけではないのですが、感覚がおかしいです。さらにこちらは昨日少し頑張って掃除（クイックで床拭きをした

今日は有給で仕事は休み。4月から会社でトラブル続きで忙しく、やっと今年度初めての有休を取得できた。午前は米を求めて室蘭市内のスーパーをハシゴ。しかし、3件まわったがどこのスーパーでも品切れ状態。入荷のタイミングにうまく合わせるしかないか。とりあえず米不足が解消されるまでは麺類のレパートリーを増やして乗り切るしかない。スーパー巡りから帰宅して昼寝をして15:00からジムへ。今日はスクワット。スクワットアップ50kg×3×370kg×2×290kg×2100kg

１１月１６日に半月板部分切除＋縫合手術を受けました。半月板水平断裂と診断を受けてから、色々不安でネット見まくったんですが、あまり体験談的なのがなくて・・・。同じような人がいたらなーと思いブログに残す事にしました。原因はっきりした原因はわかりません。だってわたし・・・運動全くしないもんｗなんか半月板損傷ってスポーツしてる人がなるイメージだし。ネット見てたらスポーツ外傷って載ってるんだもん。うーん・・・スポーツ・・・してない！ただ、あれかなー？って思い当たる事が１つあるんです。

前回のブログにコメントありがとうございました！『久しぶりの体のメンテナンス②これが噂の揉み返し？』こちらの続きになります！！『久しぶりの体のメンテナンス①』前回のブログにコメントありがとうございました！『旦那氏、頭皮が気になるお年頃。』昨日のブログにコメン…ameblo.jp整体やマッサージのこと、通い始めたのが最近なこともあり、整体院、接骨院、整骨院、マッサージ、などなど、資格がある無しとかはなんとなく知っていたものの（いや、本当になんとなくです）何せデビューしたばかりの素人なので、ま

妹に様子を見てきてもらって大丈夫そうだったと言われたけど、なんかやっぱり気になる…母は最近、食事3食料理作るのがしんどいとも言ってたし。私80代じゃないけど、毎日朝昼夜料理はしんどい80代になっても主婦って家事から解放されないのかと、主婦、ちょっとかわいそう母が家事がだんだんできなくなったら今後どうやって田舎で生活するんだろう両親の老化のことも、母の変な電話のこともやっぱり気になった私は、実家の管轄の地域包括支援センターに電話で相談することにしました。母

先日、久光製薬から販売されているジクトルテープという、貼付剤の大規模な勉強会に参加してきました。一般的な湿布のイメージとして腰が痛い人は腰に、膝が痛い人は膝に、肩が痛い人は肩に貼るというのが普通だと思います。痛いところに貼るというのは、局所作用型という湿布に分類されます。消炎鎮痛の貼付剤なので、通常の湿布薬とどう違うの？と思いがちですが、これはジクロフェナク（ボルタレン）の経皮吸収性剤、つまり全身に作用する痛み止めです。ジクトルテープというのは、局所作用型と違い全身作用型という湿布にな

体重朝67.5kg夜68.0kgお食事朝なし昼お弁当夜お茶漬け肩こりがひどい腰痛もひどい膝が痛い股関節も痛いとにかくボロボロなのでまたこんどリンパマッサージ行ってきます！

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪最近、更年期なせいかとても足がむくみやすくて、足枕をして寝たらむくみが取れるんじゃないかと思って実践してみました。そしたら、夜寝ているときに膝に激痛が走って、あまりの痛さに目が覚めましたずっと同じ体勢で寝ていて、膝が固まって痛みが出たのかな？膝が痛いって老人かよ！？大ショック

膝が痛い・・・厳密にいうとお皿の下の内側あたりが痛い昼過ぎからジンジンしてきて今は何もしなくても痛い痛みは術後に比べたら1とか2なんだけど術後こんな事なかったから何か心配昨日スクワットやったからかなぁ明日久々のリハビリだから理学療法士さんに聞いてみよう今日はこれからコロナワクチン3回目1回目も2回目も副作用皆無だったけど3回目はどうだろう体調もイマイチだし今日は早く寝よう

術後6１日目雪が降りました！！！今まで寒い～と思ってたけど、やっぱり雪が降ると次元が違うそして何となく膝が痛いような気がします。でも・・・なんとなくだからｗ凄い痛いとかでもないので、もしかしたら気持ちの問題かもしれません。「天気が悪い時とか、寒い時に痛くなるかもしれません」って言われてたから、どっかでそう思い込んでいて「痛くなるかも」から「痛い」に脳内変換されちゃったような病は気から！って事ですね。いや、ちょっと違うかｗそれよりも、明日起きた

車社会の田舎に暮らす高齢両親は、車の運転ができなくなってからほとんど外出しなくなりました。月に1〜2度、スーパーへ食料品の買い物に行くくらい。たまにしか行かない理由は「タクシー代が高い」からまあ、確かに、田舎の場合、流しのタクシーがいるわけでもないので迎車を頼み、一番近いスーパーまで、といっても往復で一万円近くかかるだからたまにしか外出しないということなので、ちょっとぐらい膝が痛くても、体調が悪くても病院なんかには行かないしかし、生活していると生鮮食品など

コロナの休校が終わり急に学校への通学、体育、クラブ活動でふくらはぎ、膝が痛いと帰ってきませんか？多くは、運動不足と靴の履き方。日本は、下駄、草履が基本でしたのでつま先トントンで履くのが歴史的人種の特性靴は、かかとトントンで履くもの。紐靴ちゃんと毎回結びなおしてますか？紐を結びなおさず履いていると足が前に滑ってしまい痛みの原因になります子どもの中敷きを抜いてみてみると滑っているのが良くわかります。子どもへのおすすめの靴は。一番上のマジックテープで、内側にリングがつい

ピーポレン、Bepollen、つまり花粉、を最近毎日食べている。見た目しかり、ふわふわした食感といい香りといい、まさに花粉そのもの。友達の家で見て「それなに？」から始まり、スーパーフードの講義レジュメを見返してみたらちゃんと載っている、ていうか全然勉強した記憶がない…と、自分の記憶力にうんざりしつつも、安く入手できるよ、と言う友達に頼んでついでに買ってもらった。500グラムで10ポンド。このビーポーレン、抗酸化、抗炎症、抗アレルギー作用、etc.とまさにスーパーフード

「いただきま～す」夫が朝食を食べ始めた、その真ん前で朝食の写真を撮っていたら、「あれ・・膝の痛み、よくなった❓」と夫が聞いてきました。実は、ここのところずっと膝が痛くて落ち込んでいたのです・・・最初のうちは、自然に治るかな～、とタカをくくっていましたがなかなか良くならず・・・意を決して整形外科に通い始めたら少しずつ良くなってきました。振り返って考えてみると・・・ことの発端は、２月の初旬。小屋

梅シロップいただきましたありがたや〜すでに、２杯分飲んじゃったあと↑に写真を撮ったので、残り少ない今回の玉ゆきあんでの施術をご紹介ベネシュの靴を履いていただいて約１年のお客様私とのお付き合いはもっと長いですが医者に行ってもちっとも良くならないしいろんな施術も受けたけど改善しない。私も、最初の頃は、たちうちできませんでしたけれど、足管理を習い、そして手技伝を習い、やっと！！希望が見えてきましたこれは、前回(５月)に撮影した写真両足ともに股関節から開いてしまい不安