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病院で借りてる松葉杖。とにかくボロいんですびっくりするほどボロい。使う度にガッシャン!ガッシャン!とにかくうるさいのあまりにボロいから、一度病院で交換してもらったの。そしたらもっとボロいのきた~嫌がらせか??ボロの松葉杖しかないのか??まぁ我慢して使ってるんだけど。あまりにうるさいから、仕事に復帰する前に、試しにトレッキングポールも買ってみたの。トレッキングポールSGマーク取得2本セットハイブリッド式アンチショック機能オプションパーツが12個付きで豊富
「膝が痛いからウォークだけにしてる」って方が多いけど、それはランナー病だと思う。(言い方が悪かったらゴメンナサイ↓)世の中の人は、ランニングをしない人の方が多いのは覚えているでしょうか?走らない人達でも、膝が痛い人がいるってことは解るでしょうか?冷静に考えてみましょう。もし、膝が痛い普通の人(ランナーではない人)が、「今日は膝が痛いので、軽めに5kmのウォーキングをしました」
母子家庭・田舎暮らし・FIRE済のorikoです今年が始まってから、4ヶ月が終わった順調に資産は増え、海外旅行もでき、新しい挑戦もひとつ開始しているこんなに時間を意識して生きていたことはないけど、今はあっという間にすぎる1年だからこそ、あまり無駄にしないよう、でも無理しないよう、やれる範囲でやりたい事、やってみたい事を実行できている周りのみんなは、とりあえず子供が高校卒業するまではねーと、子供の事を言い訳にして何もやっていない人が圧倒的に多い
今日、母を担当して下さるケアマネージャーさんが来て、色々とお話をして無事に契約をする事が出来ました!(^-^)その時にケアマネージャーさんから指摘された事がありました!私と同じように膝の関節が痛くて飲み始めたと言う、とあるメーカーのサプリメントに目を止めたケアマネージャーさんは「こういうサプリメントは飲まない方が良いです!膝が痛いなら病院で相談したらちゃんとしたお薬としてもっと安くで出して貰えます」そして定期契約を解除するように薦められましたケアマネージャーさんが帰宅後、家の中を見てみ
こんにちは!だいぶ暑くなってきましたね。世間はゴールデンウィークが始まりましたね私は毎年お仕事です連休は人混みが増しますし、人が少ない時にお出かけしよう…と、自分を励ましています(笑)さて、そんなお休みの最後の日ですか5/6セントラル桶川北本店にて調整ヨガの有料イベントを行わせていただきます今回は膝痛について詳しく説明をしながら、丁寧に進めたいと思っております。また、レッスンをしていて1番皆様からお声をいただくのが…「家でやりたいけど忘れちゃって出来ない」「細
あ⤵️ついにこの日が来てしまいました。😵場所は、近くの今通っている所ではなく系列の病院で撮ります。電車でひと駅!なんでー!😨家から駅まで徒歩で15分😥膝が痛い今は?20分くらいかかるかなぁ〜🤔バスも、バス停まで歩くので…😟そんな?こんな?で30分も早く着きました😅で、お年寄り様が1人いましたが先に呼ばれました。半年ぶりです。20分くらいかかります。何かあったら、これを思いっ切り握ってください。と、紙に包まれた?ナースコールみたい?なものを握りました。にぎる?ボタンじ
色々な有酸素運動をすると良いとパーソナルトレーナーさんに聞いたので、昨日はトレッドミルで20分早歩き(傾斜2%)+Cooldown5分の25分歩きました。カロリー消費は25分で115kcalだったと思います。傾斜をつけたら、心なしか膝が痛い…(´ε`;この二の腕の写真が衝撃的すぎて、昨日は二の腕を鍛えるマシンを2種類使って筋トレをしました。今日は筋肉痛…(´ε`;1ヶ月後に同じTシャツを着て後ろ姿と二の腕の写真を撮り、比較する予定です。さて、今日は
時速20km用に設計した靴下「追い風」の構造特許がとれました。『時速20km/h設計で作った靴下:追い風(特許申請中)』悩んでばかりいると抜け毛が増えそうで嫌なのですが、今日は“骨盤前傾”について悩んでいます。近年、ランナーの間でも、“骨盤前傾”という言葉を聞くようになり…ameblo.jp「一流は長所強化に力を入れる」そう行った社長さんがいました。僕としては、速さの追求の方が得意分野なので、早く「追い風」の製造を始めたいのですが、
GWの谷間ですね。私はカレンダー通りの勤務。今日から3日は働かねばっっ現在半月板損傷のリハビリ中ですが、会社には片松葉杖で通っています。先生は松葉杖使わずに、たくさん歩けと言うけど。突然膝の裏がビキッ!!ってなって、激痛で歩けなくなるんだもん家の中ならまだしも、外でそうなっちゃったらどうしようもないっ一日に数回そんなことがあるから、やっぱり松葉杖は持っていたい。リハビリに行くときは、よいしょっ!よいしょっ!って、松葉杖使わずに頑張って歩くけど、本当は両松葉杖の方が
膝が腫れ上がっとる。遠征中は強制禁酒。どうなっとん。どうも痛風萩原です。世界ではいくつも事件があり目まぐるしく時代は過ぎていく。脳はすごい性能を持ってる。【忘れる】って性能だ。強烈に印象にあったこと以外は結構忘れる。忘れていないか。今でも戦争が起こっていることを。戦争はダメだ。その為に日本が出来る事。君たちが出来る事。それを考え行動し続けなければならない。君たちが出来る事。一番は脳の性
天気のせいか年齢のせいか、よく右膝が痛くなるのですが、病院行くべきかな。まだまだ時代が平成だった頃、高めの踏み台使って右足から登り右足から降りる踏み台昇降運動を1時間1ヶ月やった結果、右膝を壊しました。しかも痩せなかった。あんなに汗かいたのに。まあ、こんな無理な運動をしたせいで膝が痛いです。膝が痛いと言うと馬鹿にされるので何年も我慢していますが、私の膝の痛くなり方ってちょっとおかしくないか?と思って呟きました。痛いの我慢しないで病院行く方がいいですよね?でも何処の病院行く方がいいのか
こんにちは~乳がん…三大治療無治療12年目のゆるりんですお越し頂いてありがとうございますお越し頂くだけでも大感謝なのに、更に愛のイイネやランキングのポチまでくださる皆様本当にありがとうございます(´。•ω(•ω•。`)ギュウ♡こちらも変化があった時に更新しています。腫瘍は、左胸約5×6㎝腋窩リンパ節と鎖骨あたりのリンパに転移あり。2024年1月肺転移三大治療…無治療2024年2月、血管カテーテル治療(血管塞栓術)乳がんのタイプ『私の乳がん
デーン!ぼたっとお久しぶりのごまにゃん😼昨日ごまにゃんと体重測定怖くてしばらく乗れなかった体重計7.3キロ記録更新中。マズいね。かく言う私もリバウンド街道まっしぐら結構歩けるようになったけど予想以上に増えてた原因は心当たりありすぎ。越冬用の野菜を食べ尽くし、野菜の高騰で野菜の摂取量がかなり減った。おやつ食べちゃう😋ご飯の後眠たくて横になっちゃう😅今朝からまたあすけん開始。体重増えるとやっぱり膝が痛い。動きも緩慢。服も小さく感じる。良いこと無し!
最近膝が痛い。仕事は立ち仕事なので、立っているだけなら4時間位は何でもない。だからコンサートを若い人たちに混じって観ていても苦にはならない。でも膝の曲げ伸ばしは痛くて無理。うつ伏せに寝た状態でなら曲げ伸ばしは大丈夫なんだけど、しゃがんだら痛くて立ち上がれない。ひどい時は関節一回抜けるから。ずれた関節戻す時に骨が擦れて何倍も痛い。いつまでも元気でいるためには、筋トレしなくちゃかな?
今日の午前中は、ずっと家にいた遅く起きてちょっとダラダラま、GWくらいいいわなでも、掃除は気になる旦那さんも暇そうなので床の掃除をしてもらった掃除機かけて、ドライシートで拭くという作業ドライシートは百均で買ってきた裏表使えるタイプでも、旦那さんは両面使えるということを知らないので一面拭いて汚れたら捨ててた……丁寧に教えてあげたよ私は、トイレ掃除を頑張ってしてたさすがに旦那さんには出来ないと思ったのでそんなこんなでお昼に私は、そんなにお腹は空い
弓道を始めて、4か月になりました。なかなか的に当たりませんが、1日に1回ぐらいは当たるようになってきています!でもですね、先日、ようやく1本的中して、「やったー!」と喜ぼうとしたんです。すぐさま、五段の大先輩に、「当たることよりも、型がきちんとしているかどうかの方が大事だよ!」と、たしなめられました(^^;当たったのは良いものの、カラダが右に傾いていたそうで…そんな風に言う弓道歴50年の五段や六段の大先
こんにちはKENです続編を投稿するまぁと思ってましたが『痛いです』こんばんはKENです昨日から痛くて曲がらない右足ずぅ~っと引き摺ってると、皆に聞かれるんですよねそりゃそうだわな(笑)痛くて伸びない、曲がらない汚いのを…ameblo.jpこちらではKENの日記なのでやっちまいますタイトル通りの注意報祝日の当番医となれば絶対に込み合うんですよね(その原因の一匹ですけど)安佐北区亀山の整形外科でした10:30に受付を済ませ腹へったわ~14:45に呼ばれました
おはようございます😃今日のツル坊地方☀️時々☁️気温8度〜27度暑くなりそうです昨日は☁️と言うことで庭仕事しましたがお☀️さまも出て暑かった今日はもっともっと暑くなりそう洗濯干したら直ぐに苗植え始めたり肥料を撒きます狭い庭ですが昨年ツル坊が体調不良で手入れしてないのでわやになってます今年は体調崩さずに頑張らなきゃ薔薇は友達にあげたりで22-13本しか残ってません薔薇🌹まだ小さいので管理が楽です今日は残りの苗を全部植えたいと思ってますでも昨日の仕事で膝が痛いです😣😣😣
世の中GWですね皆さんはおでかけでしょうか?帰省する方、旅行に行く方色々でしょうが、楽しんで下さい。私はいつも通りの生活ですどこにも行く予定はありません長い休みの中お祭りに行けたらいいかな旦那の膝が限界のようで手術するかどうか入院費用やその間の生活費ちょっと考えただけで私が限界を迎えそうですそこんところ全く考えてない旦那なので、頭が痛くなりましただけど、今後の生活を考えると手術しないと歩けなくなりそうまぁ手始めに痩せて大きな声で言いたい膝が痛いのは肥満も
こんにちは😊美と健康は足もとから🦶足管理士の安田智香子です🌸明日4月28日から2日間足裏圧力バランス測定会&ベネシュ機能性靴春夏新作お試し履き会です✨一年に2度開催していますイベントです。今日は、明日からのイベントの準備!!明日から2日間楽しい時間になるようにしたいと思います😊私も毎回測定し、自分の歩き方などを確認しています。足は正直なものですので、しっかり歩いていたりすると、結果も良いですし、少し、腰が痛いとか、膝が痛いなどの調子が悪いと、そのよう
外反母趾でお悩みの方、足を貸していただけると助かります。(無料モニター募集【予告】)走らない方でもOKです今回は、アメブロ・ブロガー様限定とさせていただきますあし指_ラクちんソックスやっと、指先の特許がとれたので、リリースを開始します。今度のラクちんソックスは、指、長いです。指を締めつけない靴下あし指ラクちんソックスは、靴下の先が丸くないので、足の指を締めつけない靴下です。(特許取得)
久しぶりに1月にフットネイルした時気に入ったベージュそれ以来ですがฅ(ỏ∀ỏ)また同じ色膝が痛いので『整形外科でリハビリしたら悪化?』変形性膝関節症で昨日はかかりはじめた整形外科でのはじめてのリハビリでした理学療法士さんに経緯を話していろんな格好させられて(笑)どの筋肉が悪いのかを判断してい…ameblo.jp大変でしたが(✘д✘๑;)³₃もしかしたらリハビリになるかも(*´ー`*)
こんにちは、GENRYUです今回は、膝痛でお悩みの方、必見。痛みの解消に有効な「膝蓋下脂肪体」アプローチこちらの方法をご紹介します膝の痛みでお困りのアプローチ方法としては、整形外科では、関節内にヒアルロン酸注射を行い、その後は痛み止めと湿布、理学療法のリハビリを受けると、膝周囲に電気を流したり、膝周囲の固まった筋肉をマッサージしたり、膝周囲の筋トレが定番の対処法だと思いますこれで痛みが改善している方は良いのですが、多くの場合、それでも痛みが改善しないというケースが
仕事中、ずっと立ちっぱなしなので、膝が痛いです私の仕事ってほぼ、古株は全員、膝にテーピングをしている最初は謎だったがこうゆうことか…歳をとってからの立ち仕事は膝に負担がかかるらしい一日しかない休日に膝の水抜きに行く先輩の行動が、ついに他人事ではなくなった
Mt.FUJI100(165km)で、ラクちんソックス_プロト6の最終テスト終了です。『フジ100_ULTRA-TRAILMt.FUJI』送り出してきました。ヘッドランプがきれいでしたまったく、どれだけ走りたいんでしょうねameblo.jpラクちんソックス_プロト6■プロト6の変更点■彼らの要望を聞いていると、靴下の形がどんどんカッコ悪くなっていきます。『自分たちが欲しいものを
今日は膝の診察のため仕事帰りに整形外科へ行って来ました。鏡を見ても左右の膝の大きさが違うので水が溜まっているとわかっていましたがやはり今回も抜きました。そしてヒアルロン酸を注入です。これがあと何回、続くのかな。地味に痛いのです…先生からは階段禁止令が出てしまいました。あと気になっていたことがサポーターはするべきなのか?私の母はずっと膝が痛いからサポーターをしているらしいのですが先生によると筋肉をつけた方がいいから付けない方がいいらしい。でもさすがに満員電車にも乗るし「仕事の時は心
今朝は5時に起き朝フード食べさせました私はまだ眠い後からトライアルとセリアに行く予定混んでるかなぁ?苺ちゃんも蜜柑も毎日元気いっぱいで嬉しいけど遊んでほしくて一日中クンクンしてる(笑)外に出る時はサングラスしてるけど4月に成ってから目が痒い窓を開けてないので昨年ほど花粉症は悪化して無いけどかなり目が痒いそろそろ甜茶のサプリ飲まないと苦しむことになりそうあっ膝の痛み治って無かった(T^T)困ったなぁミルクと苺ちゃんの応援お願いしますポ
2024.04.27土曜日曇り空と小雨だけど結構な肌寒さがあります。雨のやみ間にルッコラの種を取れるように花咲後の種が出来ていたのでカットして軒下にぶら下げて乾かそうと吊るす。ルッコラの種とり乾燥中⬇そして種蒔きをプランターの土を変えて蒔いたので発芽が楽しみです。ルッコラは上手くベランダでも育つようになったから。本日の自主トレ結果ウォーキング雨で膝が痛いし休む。1.2.3.4.7.8.9.14.15.16OK自主トレ筋トレ基本メニュー1.リ
膝の内側に痛みが…やばい、筋トレしておこう。そうやって、もも上げを始めたあなた!はい、間違ってます!ええー!?どういうこと??と思われた方は、このまま読み進めてみてくださいね!膝の痛みが楽になる3分ストレッチとは?ロルフィングセッションではハードな筋トレやストレッチ筋膜はがしなどの強引な動かし方はやりません!まずは、膝の内側の痛みを楽にする、3分でできる、ロルフィング流の簡単な筋膜リリースをお伝えしましょう。ロルフィン
寝ていて起き上がると腰痛背中痛腰が伸びない家具にすがって腰を伸ばす歩き出す背中も腰も痛いしパンパンに張ってる足の運びが遅い寝転がってる分には痛くはないが起き上がる動作が痛くて辛すぎるそんな状態が15日続きググってみれば2週間ほど痛みは続く?2週間かー2週間経ったわよ15日目思い込みは凄いあら?今までと変化が?徐々に変化が今日で18日曲がった腰を伸ばすたび激痛だったのに今日はすんなり伸びる!痛みも少ない背中の張りも少ない気にな