膝が痛い

膝が痛いのです

お腹が痛くなる頭痛が続く腰が痛い膝が痛い首が痛い痛い、痛い、痛いだるい、だるい、だるい。疲れた、だるい、眠い。こんなのばかりが続くと、行動するパワーがなくなります。奪われます。体力がどんどんなくなり、全てのやる気がなくなります。体力は、本当に必要です。単純に動くための筋力だけでなく、精神面での体力。我慢やふんばり、また好奇心をもつ、持ち続けることなど。が、必要です。体力があればやりたい事、やってみたい事、あれしたい、これも、それもを実現します。

本気でやる２０２６年５月２日体重：63.55kg過去最高体重になってしまった。(T_T)目標体重：55kg膝が痛いのでどうしたらいいんだろう散歩もたいして出来ないし....

膝がまた痛くなって二日目腫れて硬くなっている。当然、動かせば痛い。歩くのもユックリしか歩けない。受診した方がいいのか迷う痛み止めをくれるか水が溜まっていたら抜くかそれくらいしかできないだろうし、痛い思いをしながら行くのもなあ何故、腫れるんだろう一体、何の病気なのかな？良性とは言うけど、こう痛みがくるとなると早く何とかしてと言いたくなる。検査が混んでいるから仕方ないのだろうけど、早く検査終わらないかな？

買い物に行く時は進んで「私も行く」と言うのはそうしなければ本当にベッドの中にいるだけだから、それではヤバいと思っているからでしょう。雨じゃない日は車椅子で出るようになりました。電動じゃないので私が押していくわけですが、うちの地域は川が又分かれして無駄に橋が多い💦駅まで600ｍ程なのに、3つの橋を渡ります。橋だけじゃなく、場所によっては坂道も多くてそこを車椅子で押していくんだから、そりゃあ私の腕は逞しくなりますよ💪あっ、嘘です。元々二の腕は逞しいですｗ昨日は午前中大雨でし

膝が痛い😓ゆっくりしてます。両膝にサポーターやってます。朝洗濯して、干して、窓拭き少しして、お風呂の排水溝🛀の掃除もしました。出来る範囲です。らじるらじるでラジオ体操第一やってみました。膝🦵は、痛いでも身体動かさないとです。兎に角12日整形外科へ行く時には、少し楽に歩きたいそれが、目標です。インソール作るだけで膝よくなるのかな？やってみるしかないです。

昨日、整形に電話したけどダメだった。今日朝一で電話したら９時台の枠が一人分空いているって急いで用意して、タクシーGO呼んで行ってきた。思った通り、痛み止めを出してくれただけだった。左膝腫れてるって言ってるのに見ようともしない膝は医大で診てもらっているからそっちでと分かっていますよ、私だって一応ナースしていましたからでも、言い方ってあると思うんだよ。薬しか出せませんってまあ、それでもまあいい方かでも、出してくれた薬は効果

今は休憩🍵🍡🍘🍪🍩🍰☕️です今日から５月また一つ歳をとります。体力も無くなって来たし…今日の天気は膝が痛い😭😭薬💊飲みました。これで少しは楽になるといいんだけど…明日から４連休です。あと少し頑張ります

心と身体のリラクゼーション龍手ドラゴンハンド®︎のkazukoです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます【その不調、まだ我慢しますか？】天城流湯治法講座を開催しました✨午前は「足のケア法」午後は「首こり・肩こりのケア法」＊＊＊【午前：足のケア】「あぐらがかきにくい」「歩いた日はむくむ」「膝が痛い」「足首が硬い」そんなお悩みをお持ちの方にご参加いただきました。自分の足としっかり向き合いながら、「ここまで触るの！？」というくらい丁寧にケアを実践。ご自宅でもできる

膝、正座は出来ないけど普通に生活するには良くなってきていた。痛みもほとんどなくなっていたのに今日、夕方、急に痛くなった。今日は午後からリハビリで自転車も乗っていいんじゃないかなって言われていて、行動範囲が広がるかなと喜んでいたのに激痛(ﾉД`)ｼｸｼｸ…かかりつけのクリニックは予約制ダメ元で電話してみたらやはり、予約がいっぱいで診られないって明日、また電話してみようか痛いよ～～～

今日は朝からどんより起きた時から膝が痛い貼り薬で様子を見てるけれど曲げ伸ばし、痛いわぁ。連休になるから…これ以上、痛くなりませんように…と、願うわ

そんなご経験、ありませんか？松山市立花整体療院気楽堂院長の八幡です✦Yさんの症例先日お越しいただいたYさんも、まさにそのお悩みを抱えていらっしゃいました。前回の施術後は…▷「膝がまっすぐになって、歩くとき膝が擦れるくらいだった」でも数日後には…▷「また膝が開いてしまう」🌿実は、これにはちゃんとした理由があるんです。✦なぜ歪みは繰り返し戻るの？Yさんの座り方の癖と靴底の減り方を見せていただくと…【Yさんの歪みの連鎖】👟左足の外側▶膝▶腰▶肩「

こんにちは。３Hメディソリューション株式会社公式ブログ担当です。「立ち上がるとひざが痛い」「歩くのがつらい」――そんなお悩みはありませんか？実はシニア世代の約8割が、何らかのひざの痛みを経験しているといわれています。その多くは「年のせい」と思われがちですが、原因を正しく知り、早めに対処することで痛みの軽減や進行予防が期待できます。放置すると悪化し、歩行が困難になるケースもあるため注意が必要です。本記事では、ひざ痛の主な原因である変形性膝関節症を中心に、今日からできる簡単なセルフ

膝が痛い😣膝が痛いと言い出したら歳を感じるわぁ～原因はわかってるんです。多分どちらか…シールを片付けてる時、ひたすら立ったり座ったり、スクワット状態だったんですよね💦だからだとは思ってるけど、でも、私成長期の時に、バレーやってたから、骨が出てるんだよね～その時に安静にしとけば良かったけど、1、2年の途中までは真面目にやってたからさ…安静にしないと大人になってからも痛くなるよって言われてたんだけど、時々見事に痛い😭今日はどうしても、ガス料金払いに行きたかったので朝行ってきた！明日は雨だし光熱

今日もどんより曇り空起きた時に腰の痛み天気のせい？旦那も膝が痛いって、歳取るって悲しいな昨年の立てない程の痛みがまたぶり返すんじゃないか？っていつもビクビクしてるこれ以上酷くなりませんように🤲家事は最低限にしといたけど、朝は普通に弁当も作れたそのあとちょっとへばってたら旦那がゴミ出して台所の洗い物してくれた‼︎出勤前にありがとう〜🙇‍♀️💦今夜は餃子、半端に残ったキャベツと白菜のダブル使いで50個包んだ大根と練り物の煮物おやつはレーズン入りのバナナケーキちょっと焼きすぎた本

GW初日はハイキングへ今年は夏に再び上高地涸沢カールの予定最近全然歩いていないので足慣らしだ！この記事の目次目次くろんど池までハイキング♪再び「餃子のかっちゃん」へサラバ！かっちゃん♪くろんど池までハイキング♪今日はいい汗かくぞ！！出来るだけ軽装で行きます朝からママちゃん＆次女夫婦と自宅からGO！ママちゃんは最近膝が痛いそうで膝の皇潤が全然無いらしい＞＜途中スーパーでお弁当やお茶を購入私市駅の奥から登ります

膝の痛みがなかなか良くならない方へ😣原因は膝だけでなく、"環境"にある可能性もあります🤔私自身は、インスピレーションで入ってきたのが、"階段"でした。階段のふき掃除で膝の痛みが改善しました😌💕階段は踏む面だけでなく、側面・奥・上まで含めて整えることがポイント💖汚れの溜まりやすい環境要因は、動きのクセにもつながり、膝への負担にもつながりやすい。一つの習慣として丁寧にまず階段を拭いてみてくださいね😊💕膝の高さにある物のケアも大切です。スピリチュアル的

藤井寺〜焼山寺から玉ヶ垰ルートで植村旅館を目指しています。神山の遍路小屋からの素晴らしい景色に感動。新緑の季節に訪れてよかった。この道を進みます。地図アプリを確認。アップルマップGoogleMap1時間近く違いますが、あと38分みたいです。山々を見ながら進みます。膝の痛みがあるので、杖に頼りつつ歩きました。14時53分膝が痛い。これほど山が連なっているのを上から見える場所って、なかなか無いので感動。畑を見ながら、うちのプランターも早く土を再生させなくちゃ。何植えようか

ウチは暦通りの休みまあ、いつもそうだ膝が痛いのでまあおとなしくする(笑)透析は今日もある決まっている予定は透析だけあとは気のまま(笑)ともかく今日はおとなしく過ごして透析へ昭和と聞いて思い浮かぶのは？▼本日限定！ブログスタンプ

親愛なるマリヤへ私は今までの人生を振り返って過去をくよくよ考えるような生き方をしてきましたちょっとした変化が今必要に思う何かを変えないと精神疾患を患うある意味いい効用で朝活を行っていますひとつは詰将棋3手詰ハンドブックを7年飽きもせず行ってますが新しいことにチャレンジします週末の時間のある時は基本戦法（振り飛車）の棋譜を並べてみますもうひとつは読書関係万年筆でナ・テジュさんの恋愛詩・365日の言葉の言葉を1篇ずつ

こんばんは、いつもありがとうございますまっさんです雨が続いたせいか膝が痛い浮腫もあるし、階段がなにより辛い早く体重減らさないとって焦る💦その割りに食べちゃうんだけどね

こんにちは、痛み治療家のしゅういちです(^^)変形性膝関節症・膝の痛みがある方からの質問に答えます🗣️「変形性膝関節症と診断されました。歩き・階段の昇り降りでは、痛みが出ません。しかし、膝に痛みがあります。現在、週2でヒアルロン酸注射を打ってもらいながら痛み止めを飲んでいます。このまま痛み止めを飲み続ければ良いのでしょうか？歩くのに支障が無ければ、膝が痛いのは正常ですか？」→痛みがある事自体が異常です今しないといけないのは、本当に動きで痛みが出ないのかを判断する事例えば、ターン動作等の

暑いですね？🥵🥵🥵今日は、朝起きたらベランダがビショビショだったので、洗濯はやめて、長靴をはいて庭の伐採作業です。（長靴はぬかるみのせいではなく、猫の💩を踏む可能性があるので。前回、息子と私のスニーカーをダメにしました。😭）春なので、少し油断すると、すぐにタケノコが生えて来ます。昔は地下茎を根こそぎ掘り上げたのですが、膝を悪くしたので、地下茎は目をつぶりタケノコだけ刈り取りました。竹やぶと、雑木が前回の作業を嗤うように、庭がジャングルです。😭😭😭山芋のツルまで伸びています。😭私は

おはようございます、痛み治療家のしゅういちです(^^)膝痛の方からの質問に答えます🗣️「膝を曲げたり、正座をした後に膝に痛みが出ます。1〜2年続いているのですが、なぜですか？」膝を曲げる時は、単純に真っ直ぐに曲がるだけでは無くて、お皿の下の骨が内側にねじれたり、お皿の骨が下に下がったりします。思った以上に骨が色々動きます正常な膝の動きが1つでも損なわれると、膝に痛みが出る可能性があります。そこが解決すると、2〜3年苦しんでいる膝の痛みから解放されます✨-----→姿勢から痛みを改

けさは携帯の『緊急地震速報』で目が覚めました北海道の地震だったんだけど…そして悪天候雨風強くて、膝が痛いので早く歩けなくてしっかり傘をさしてましたがびっしょりで会社に到着。会社は電車を降りてから15分以上歩くのですしかも、海のそばだからなのか風がすごく強いのです仕事は40分くらいプラスで終了。ほとんど梱包作業で大きなものばかりで、作業するところが狭くて疲れた〜しかも暑くて汗だくくまたちに癒されてます明日がんばれば、あさってお休みだ〜

今晩は早朝は雨でしたが上がっていいお天気になりましたねぇチョット風は強かったけれどねイオンでウロウロお買い物をしてお散歩がてら整形外科のリハビリに行ったので本日の歩数は4900歩でしたねぇ。明日も歩くわよ〜診察のときに1時間くらい座っていて立つときに膝が痛いって言ったらドクターが僕もそう油切れみんなそうだからって妙な慰め方をしてくれるのよね。ま、年齢によるものだから諦めるしかないって感じかしらねぇ…年をとってもフットワ

こんにちは１日ごくろうさまでしたわたくしは骨壊死のため連休つくしのシフトですロピアヘヤンニョムとチヂミキンパお弁当そしてマルゲリータピザ🍕をあとはグラタン用のミンチと塩麹付け用の豚肩肉などんでふとピザを見るとサーモンなんとかのシールが貼ってあり６００円といやぁ～～っマルゲリータは４００円のはずするとピザのところに人が集まっててシールを間違えてたようで事なきを得るよかったぁ～あっぷねぇとこだったサーモン食べたことあるけどマルゲリータで十

電磁波の幻覚がひどく、病院へ通っています。電磁波の幻覚で、夜、１,２時間ごとに起こされる感じで、熟睡が出来なくなって、舞踊芸術家で文筆家の千賀一生さんや、千賀一生さんが主催する『わの舞』の先輩に相談して、病院に通うことに決めました。電磁波の幻覚が体全体に当たる感覚や、局部的に当たる感覚で、ひどいときには、体のエネルギーが切れる感じで、立って居られなく、座っても居られなくて横になるしかないような感じでした。電磁波の幻覚が頭に当たっている感覚の際は、頭にまくがかかったような違和感、

痛みがある人ほど、実は体はどちらかに偏っていることが多いです。久しぶりの更新です。最近あらためて「痛みは、痛い場所だけ見ても解けないことが多い」と感じる場面が続いたので、今日はそのことを書いてみます。肩が痛い。腰がつらい。膝がなかなか良くならない。そんなお悩み、ありませんか？「年齢のせいかな」「使いすぎたかな」そう思っている方も多いかもしれません。でも実は、痛みそのものより、身体の“支え方の偏り”が関係していることがある。私はそういう視点で体

近くの神社でレトロカー&スーパーカー展示ディーノもいいけどS600いいなぁヨタハチとロータスヨーロッパNSXなんて近所で乗ってる人いるんだ😳パンフに2000GTもあると書いてあったが見当たらず😅今回はバイクも居ました。旧車はある程度自分で触らないと手間がかかりますねさて、そのあと筑波山まで行って来ました始めて行ったのでロープウェイ🚡に車止め女体山に上がるそしてケーブルカー🚠乗り場まで歩くと登り降りで膝が痛い😖もう来ないと思うけどケーブルカー乗り場に車付けるべきだった。😩