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術後622日目朝鶏肉焼春雨昼醤油ラーメンBIG(セブン)鶏肉焼夜ごはんカレー鱈のホイル焼きほうれん草炒め間食春雨塩パン×2焼きいもウォーキング0歩スピンバイク負荷30h106.8kg術後623日目2日連続焼きいもそろそろシーズンも終わりなので今のうちに食べておきたい朝鶏肉焼春雨昼おにぎり鶏肉焼春雨夜ごはんすき焼き豚肉焼き間食焼きいもせんべいりんごみかん缶ウォーキング10919歩スピン
記録を残そうと思ったのが、手術直後くらいだったので、この減量入院については詳細には覚えていない。最初2、3日は病院の食事だったが、その後は全てフォーミュラ食。あとノンカロリーのお茶やコーヒー、ゼロカロリーコーラなどは問題なし。フォーミュラ食は人工的な甘さがあり、毎食飲んでいるとウンザリしてくる。こっそり何回か、病院売店に売ってる、ベースブレッドを食べたり、スムージーや野菜ジュースを飲んでいた💦看護士から注意受けてできなくなってしまったけども💦減量入院中は毎日のように、色んな検査がはいっ
この手術を受けて良かったという人と、後悔しているという人がいる。もうバイキングで爆食いみたいなことはできないんだな、とか思うことあるし、検査、入院、手術、休職なんかで、犠牲になったものも多いし、ぶっちゃけ手術も辛かった。じゃあ、このまま5年前の自分に戻ったら、手術を避けるために節制した生活が送れたかと考えると、やっぱり変わってなかったと思う。肥満の自覚はもちろんあったし、痩せたいという気持ちはずっとあった。でも、痩せられなかったのだから。そう考えると、手術した現在か、手術せず体重130キロ
体重119.6kgなんか、手術3日後に退院っていう病院あるらしいけど、絶対無理!朝からレントゲンの受診。まだそこまで自力で歩く自信はないので車椅子を希望した。戻ってからまた歩行訓練。うーん、やっぱり立ち上がる時相当痛い。けど、歩いてる間の痛みとか、痛みの収まり方?が昨日よりは少しよい気がする。この頃病院で聞かれる痛みの指標らしいが、最悪な痛みを10とすると、今の痛みはどのくらい?最悪な痛みってのがそもそも人によって大きく違うだろうし、なんとも主観的な質問だが、僕は尿管結石の時の痛み
手術後17日体重114.8kg昨日と一昨日、愚かな2日間を過ごした。食欲が我慢できず、ちょっとだけ食べてしまった。少しくらいなら、という気持ちと、よく噛んで食べれば大丈夫、といった甘い考え。YouTubeで、どこかの先生が、ちゃんと咀嚼したらお粥もその他も変わらない、なんて言ってるのを聞いたんだけどな💦お粥のような半固形食が許可されたと思ったらコレだ。一昨日昼は納豆巻き4つ、夜はお粥と唐揚げ1個とかっぱえびせん数本。昨日は小さな唐揚げ1つと納豆巻き1個。はい、酷いものでした。強烈な
体重120.5kgなぜか増える体重。体の中の水分量?絶対に基礎代謝以上のカロリーは摂取してないよね。ヨーグルトのせいか?あれだってせいぜい200グラム。朝担当医がやってきて、今日の造影剤検査で問題なければ帰宅できますから、だって。うん、嬉しいには嬉しいよ。ただ、やや微妙な嬉しさ。入院中に我慢してた何かを食べに行けるわけじゃない、まだお腹痛いから、あちこちお出かけとか家事とかできるわけでもない。けど痛くても毎日多少歩かなくてはいけないんだろうな。なんか、病気が治った!的な退院じゃない
これから先の日記は日々の雑談が多くなるので少し間引きます。お金に関すること二回の入院(1回目は減量&検査で15日間、2回目は手術で9日間)で病院に支払った額は合わせて13万くらい。限度額認定証を提出したことと、同じ月内だったことが思ったより安く済んだ要因と思う。単純な3割負担だったらもっともっと増えていたことだろう。そして、その二回の入院で下りた生命保険の額だが、聞いて驚愕した。払った額くらいトントンになればいいなーと思ってたが、なんと、、、、、68万円!まさかの大幅黒字!
北大病院におけるスリーブ状胃切除術事前にネットで集めていた、この手術の情報と、ちょっと異なる点がいくつかあった。実際病院によってだいぶ違うのかも知れない。・手術入院前に2週間の減量入院、その1週間後に手術入院病院によってだいぶ違う?ネットの情報とはちょっと違う気もした。・フォーミュラ食の準備は全て自分で。ネットによれば病院が用意してくれたり、安く斡旋してくれたりするとこもある模様。フォーミュラ食はマイクロダイエット指定だったので結構高額。入院までに揃えておく必要あり。僕は正月に福
まずはこの手術をやっている病院を探す。記憶では確かその時、札幌でその手術をやっている病院は2つ。どちらも紹介状が必要な大病院である。なので、北大病院とつながりがありそうな某クリニックに行き、正直に話して紹介状を書いてくれるよう頼んだ。すんなり書いてくれて、北大病院の予約を取ってくれた。実際に北大病院に行けたのが8月下旬。糖尿病内分泌内科という科。その時も正直に話し、手術希望である旨を伝える。BMI値だったり、高血圧の治療中だったりで、手術の要件は満たしている。ただ、どうしても半年間は内科的治療
手術後40日体重111.6kgゴールデンウイークだけど、人混みが好きじゃないのであまり外出する気にならない。観光地はもちろん、ホームセンターとかスーパーとか、みんな混んでるからねぇ。今日のお昼ご飯、退院後初めてソバを茹でた。以前の日記にも、買って食べた話は書いているが、基本ソバが大好き😊特にスーパーで新鮮な?天かすを手に入れられた時は、今日はソバパーティーだ!と大喜び笑ちなみに、先日納豆巻きとそばセットでダンピングになってるので、一応慎重にゆっくり食べた。作ったのは1把。手術前は全然
今日の夕ご飯は、とりあえず冷蔵庫にあったもの。カニかまと茶碗蒸しにした。カニかまは、スーパー、コンビニなどで一本売りしている、少し大きなタイプ。カニかま食べ終わるまでは特に異変は感じなかったが、その後チンした茶碗蒸しを1/3くらい食べた時に強烈な嘔吐感。今日のはいつもよりキツく長かった。嘔吐感はあっても実際に吐けないのはいつも通り。吐いて楽になりたいのだが、口に手を突っ込む気にはならない。嘔吐感が高まると、唾の他に泡のようなものも出てくる。その泡で洗面台が半分白くなるくらい、嘔吐感が続い
この手術を受けるにあたり、一つ厄介なことがあった。周囲の人に何と説明するか、である。父には本当のことを話した。(おかげで、親戚一同にまで話が知れ渡ったが・・・)問題は職場がらみ。体重を減らすために胃を切って小さくする手術。間違いではないが、人によって色んな目で見られるだろうことが心配だった。・自分の健康管理失敗して肥え太った結果、みんなに迷惑をかけて休職する・自分の意思でダイエットは大変だから、楽な方法で痩せようとしているなんて思う人も絶対にいるだろうな。休職して皆に迷惑かける
だぁぁぁー❗️吐き気ー嘔吐が止まらんなんなんですかーコレはー९(།︵།)و毎食毎飲後に吐き気なんだわ🤢そして私は自分からは吐けない人なのでーもんっのすごーく辛い時が長く長〜く続くのだー半固形食になりしばらく経つが様々なものを試している例えばね栄養士さんからコレ食べて❗️…みたいなものもね私にはダメな時があるそういう時にあまりにも辛く冷や汗も(ダンピングよねコレ)凄いのでんもーダメだっ‼️的な時にですねダメ元でお手洗いに
手術後30日体重113.4kg昨日に比べ+1キロ。別に爆食いしたわけじゃない。昨日は1ヶ月検診で病院で測った数値、今日は自宅で。その違いかな。今日は父と叔父と3人でラーメン屋に。父に大盛にしてもらって、そこからスープと麺ちょっと分けてもらった。麺は箸で軽く一掴み。普通に一口分くらい。やっぱり旨いなぁ、味噌ラーメン。最近、電動ベッドでとりあえず明るくなるまで眠れるようになった。5時~6時くらい。7時頃までベッドの中にいるようにしている。毎日昼間強烈に眠くなる瞬間があるので、まだ十分ではな
前回の二週間の減量入院では、入院セットも、冷蔵庫テレビセットも頼まなかった。病衣や生活用品が含まれる入院セット、これはダイソーで揃えた方が断然安く済む。病衣はジャージでいい。冷蔵庫テレビセットにはWi-Fiが含まれるが、スマホのプランを一時的に20GBにすることで何とかなるんじゃないかと思った。前月の引き継ぎも含め35GBくらいにはなるはず。正直テレビは見ない。冷蔵庫はあれば嬉しいが、減量入院だしジュースとか入れておけるわけじゃない。だから前回はなしにした。前回学んだ最大のこと、35GB
9時頃看護士から退院OKの連絡。後片付けをして、冷蔵庫カード返却して、9時半過ぎくらいに退院。お腹は少し張ってる感じはあるけど、まっすぐ歩けないほど痛いわけじゃない。姉が迎えに来てくれて、無事自宅にたどり着いたが、その後すぐに自分の車で近くのツルハへ外出。お茶、野菜ジュース、お湯で溶かすスープなんかを購入。毎食フォーミュラだと気が狂いそうなので💦昼食はさっき買ったカボチャスープ。すぐお腹いっぱいになって、時間かけて飲んだのでなんかお得感あり笑あとはウーロン茶のペットボトルを身の回りに
退院後1日体重118.0kgバイクの納車は4/8に決まりました。退院時のお腹の具合で検討しようと思っていたけど、予想より痛みが少ないので、あと1週間ちょいあれば問題ないだろうと。今はまだ車で悪路を走るとお腹に響きます。昨夜はいつものようにリクライニングチェアで寝てます。10時頃寝る前に導眠剤一錠、すぐ眠れたけど1時半頃目が覚め、2時間ばかりお茶飲んだり本を読んだり。その後また少し眠って6時半に起床。まだ夜中ストーブ切ると寒い。やっぱり居間のリクライニングチェアで寝る習慣は改善しなきゃ
買って間もない頃は、ベッドで寝たりリクライニングチェアで寝たりを半々くらいでやっていた。でも、徐々にベッドの方が多少熟睡できていることがわかってきて、今ではほとんどベッドで寝るようになった。リクライニングチェアで寝ると、プロチゾラム(導眠剤)を飲んでも、とりあえず3時間ほどで目覚める。これがベッドだと結構な割合で外が明るくなるまで目が覚めなかったりする。2時3時に目覚めてしまうこともある。それはたいてい位置がずれてしまって腰が痛くなってきた頃。頭側を上げているから、寝ているうちに少しずつ足側
今日はちゃんと強い意思でフォーミュラ食の1日。というか、このままだと手術入院の時怒られるかなと💦
管を抜きに来た先生方に、いつ退院になるか聞いてみたら、(自分らは主治医じゃないからわからないけど週明けかな?)っぽい返事。あれ、造影剤検査パスしてお腹の管なくなったらいつでも退院OKみたいな話だったんだけど!?私事ではあるが、父が尿管癌による腎臓摘出ということになり、今週入院&手術してる。姉が四国より仕事の都合をつけてこちらに来てくれているが、日曜日には帰る予定。だから、俺の退院は明日できるのと週明けになるのとでは大違い。できれば明日退院して姉と善後策なども話しておきたい。88歳だし、いつ何が
手術後8日体重116.8kg体重は順調に減ってきている。ただ、毎日3回のマイクロダイエットができない。昨日は変化をつけようと思って、リゾットタイプのやつを使用。まだ半固形食やっていい時期ではないが、栄養不足になるよりマシか?と思って。ただ危惧してた通り、1割くらいしか無理だった💦コーンスープ程度の、ちょっとだけ固形物が入ってるものは何とか飲めてるのでイケルか!?と期待したんだけど。食欲がないわけではないが、固形物が入ると嘔吐感がどんどん上がりもう限界ってなってしまう。というわけで、現時
減量入院から手術入院間での一週間は、自宅でもフォーミュラ食続けてね、と言われる。が!普通のものが普通に食べられる人生最後の一週間でもある。体重がガッツリ増えたら手術延期になるよ、とは言われたが、何とか思い残すようなことのないように、食べておきたいところ。何が食べたい?と考えて、肉?寿司?唐揚げ?カツ丼?デブ脳から次々リクエストが入る。寿司は揚げ物じゃないし、まだ罪悪感が少なくて済む笑寿司にしようと思い、スシローにweb予約。なぜかメニューに大好きな光り物が少ない。そういう時期なのか!?
退院してから購入した電動ベッドで主に寝るようになった。そのベッドの耐荷重90キロをオーバーしてるせいか、若干ミシミシしてるけど気にしない笑上半身を少し上げて、軽く「くの字」になるように寝たら睡眠時の腰痛が発生しない。少なくとも病院のベッドでは。ただ、どうも寝てる間に身体が降りてくるらしい。朝にはマットレスから足が飛び出るくらいの感じになっている。腰痛は以前より遥かにマシ。朝ギリギリ痛くなりかけくらいで目覚める。でも、リクライニングチェアだと、3時間おきくらいで目が覚めるので、5時までは眠れ
手術後29日体重112.4kg今日は1ヶ月検診で診察に行ってきた。採血、採尿、体組成検査、あと内臓脂肪検査をして担当医の診察。まぁ、特にたいした問題はないとのこと。ただ、栄養不足になるから、できるだけフォーミュラ食をとってね、と言われた。その後、ちょっと歩いて北大博物館へ行ってみた。往復と博物館内で合わせて5000歩くらい歩いたんだけど、ちょっと貧血っぽい感じでフラフラになった。職場復帰が少し心配になってきた。北大構内のセコマでカップうどんを買って昼食替わりに。お腹の調子が怪しかったので、
入院時のことを思い出して書いてみる。記憶が薄れないうちに。看護士の皆さんにはすごくお世話になったと思う。デブ腕のため、血管が見つかりづらくかなり苦労させてしまったのにいつも、自分の技量のせい、という言い方をしていて感心した。手術前後では、看護士というか、介護士みたいな仕事もさせてしまった。シモの始末とか下半身の掃除みたいなことまで。こちらも、「それは自分で片付けます」みたいに言えないような状況だったりで感謝しかないのだが、辛い仕事をさせてしまってると思って申し訳なかった。趣味の話し相手にな
手術後42日体重111.6kgゴールデンウイークだったせいか、体重は停滞気味。どこに行っても混んでるだろうなと思ってしまうと、つい出不精になってしまう。今日の夕食は、冷凍モノのチーズハンバーグを食べた。レンジでの温め不可で、22分間湯せんだそうだ。それが普通なのかはわからないけど、ちょっと不便。で、食べ進めた。今回は、ダンピング覚悟の上で、ある程度のスピードで食べた。半分くらい食べた時点で、これ絶対嘔吐感来るなと思ったけど、そのまま食べ続けた。すると、ダンピング一歩手前くらいな状態で
体重119.8kgん、なんだか身体の調子が昨日の朝よりいい気がする。痛みがどうのっていうよりは、よく眠れた朝みたいなスッキリ感。これも少し回復したってことなのかも。あくまで「ちょっと」だけどね。今日からフォーミュラ食再開。相変わらず、ものを飲み込んだ時の嘔吐感あり、フォーミュラもスプーン一杯飲んでは、う、吐きそう😱って感じになる。今日から毎日の薬も錠剤で飲まにゃならん。飲まなきゃ…飲みたくない…飲めない…の繰り返して、ずっとフォーミュラボトルや薬剤とにらめっこをしてました。続いて歩行訓練
手術後1週間退院後2日体重117.4kgついに新年度スタート。この日は仕事的にも重要な日のため、家で過ごすというのは新卒以来初めてのこと。せめて無駄な1日にならぬよう有効に使おう。昨日行きつけの日産に電話をしたら、冬→夏タイヤ交換の作業、今日の午前なら空いてるというので即予約。朝起き上がった時の腹痛はもうほとんどない。ちょっと張ってるか、シコリがあるなー程度。走るとまだ痛い。食欲は意外とある。おやつ食べたい、唐揚げ食べたい、お寿司食べたい、コーラ飲みたい…常にアクエリアスゼロ
手術後38日体重111.2kg仕事再開してからチョコチョコとおやつ食べたりもしてるが、体重は減っていっている。とりあえず最初の目標は二桁。そのくらいまで痩せると、息切れずにある程度の小走りができるようになる。70~80くらいが最終目標だが、人生の中でそんな体重だったのが、10代の時以来記憶がないのでイメージわかない💦昨日みたいに、嘔吐感と戦った日の夜や次の朝はやはり胃のムカムカ感はある。最近買ったスマートウオッチを見てみても、昨夜のストレス度ほぼ最高値😅今日の夕食は大丈夫だった。退院後
手術後26日体重114.2kgお出かけして、少し身体動かそうと思ったが、寒すぎる。気温は8℃、風も強い、小雨もパラパラ。バイクのメンテナンスを少しやったが、寒くて室内に逃げ戻った。当然ストーブは入れている。そういや、アマプラで今、フォールアウトというゲーム起源のドラマが話題になっている。このゲームは購入したことはあるが最初だけやって続かなかったゲーム。本腰を入れる気力もなかった。ドラマは今3話ほど観たが、何が面白いのかさっぱりわからん。昼食に、お湯で作るカレー飯みたいなレトルトを作って