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手術後43日体重111.0kg昨日の日記で、ちょっと回復してきたんじゃないかなんて書いてしまったが大きな間違いだった。今日は、何となく虫の知らせがあり、昼で仕事を早退していた。昼食はセコマの焼きうどん。これは量も少なく、以前食べて大丈夫だった食品。手術前だったら2つ3つペロリといけそうなサイズである。これを食べ進めるうちに少し胃に詰まるような感覚あり。でも昨日のように、なんとか持ちこたえられるだろうと思ってもう少し食べた。2/3くらいだろうか。その後少しして例のアイツが来た💦しかも今
手術後42日体重111.6kgゴールデンウイークだったせいか、体重は停滞気味。どこに行っても混んでるだろうなと思ってしまうと、つい出不精になってしまう。今日の夕食は、冷凍モノのチーズハンバーグを食べた。レンジでの温め不可で、22分間湯せんだそうだ。それが普通なのかはわからないけど、ちょっと不便。で、食べ進めた。今回は、ダンピング覚悟の上で、ある程度のスピードで食べた。半分くらい食べた時点で、これ絶対嘔吐感来るなと思ったけど、そのまま食べ続けた。すると、ダンピング一歩手前くらいな状態で
術後625日目昼食は来来亭でラーメンポイントが65Pたまっていて80Pで1ヵ月ラーメン無料になる以前から貯めていたので途中で捨てるのはもったいないのでポイントが失効しないように定期的に通っているしかし手術後は来店頻度が減り今日は約半年ぶりの来店ラーメンは中盛りと大盛りが無料サービスなのだがこのタイプは我慢できず貧乏性の性格が出てしまい大盛りを頼むおかわり無料とか大盛り無料とかを断ることが手術直後はできたが今はなかなかできない朝鶏肉焼春雨昼ラーメン大盛(来来亭)
この手術を受けるにあたり、一つ厄介なことがあった。周囲の人に何と説明するか、である。父には本当のことを話した。(おかげで、親戚一同にまで話が知れ渡ったが・・・)問題は職場がらみ。体重を減らすために胃を切って小さくする手術。間違いではないが、人によって色んな目で見られるだろうことが心配だった。・自分の健康管理失敗して肥え太った結果、みんなに迷惑をかけて休職する・自分の意思でダイエットは大変だから、楽な方法で痩せようとしているなんて思う人も絶対にいるだろうな。休職して皆に迷惑かける
うん✨段々と解って来たと思うここまで来て解らなきゃただのボケだな吐き気のコントロールね吐き気がでる時ね何の兆しもなく吐き気が出る時もそりゃあるんだけれども私の場合はまず食後すぐ〜数時間後の間なのよねそれもねやっぱり食べ過ぎた時なワケでーーー問題なのはその食べ過ぎのラインの誤りなのよッ例えばね私の通っている病院ではこう指示があるのネステージ2の今の私の状態で※ちなみに今日は術後27日朝)豆腐orたまご1個+プロテイン100cc私が飲んで
買って間もない頃は、ベッドで寝たりリクライニングチェアで寝たりを半々くらいでやっていた。でも、徐々にベッドの方が多少熟睡できていることがわかってきて、今ではほとんどベッドで寝るようになった。リクライニングチェアで寝ると、プロチゾラム(導眠剤)を飲んでも、とりあえず3時間ほどで目覚める。これがベッドだと結構な割合で外が明るくなるまで目が覚めなかったりする。2時3時に目覚めてしまうこともある。それはたいてい位置がずれてしまって腰が痛くなってきた頃。頭側を上げているから、寝ているうちに少しずつ足側
北大病院におけるスリーブ状胃切除術事前にネットで集めていた、この手術の情報と、ちょっと異なる点がいくつかあった。実際病院によってだいぶ違うのかも知れない。・手術入院前に2週間の減量入院、その1週間後に手術入院病院によってだいぶ違う?ネットの情報とはちょっと違う気もした。・フォーミュラ食の準備は全て自分で。ネットによれば病院が用意してくれたり、安く斡旋してくれたりするとこもある模様。フォーミュラ食はマイクロダイエット指定だったので結構高額。入院までに揃えておく必要あり。僕は正月に福
さっきの日記を書いている途中でなぜかこの話題が頭に浮かんできたので連投する。日記の初めの頃に書いたが、5年前に離婚(別居はもっと前から)し、その後一人暮らし。それ以来、マッチングサイトに登録したりして新たな相手を探してみた。2人ほどお付き合いしたが、結局はうまくいかなかった。皆そうなのかも知れないが、このくらいの年代になると生き方、考え方にこだわりが出てくるのか、これは絶対無理、これは絶対こうしなければいけない、みたいな考え方を強く持つようになっていて、そこでぶつかると決してうまくいかない。
手術後40日体重111.6kgゴールデンウイークだけど、人混みが好きじゃないのであまり外出する気にならない。観光地はもちろん、ホームセンターとかスーパーとか、みんな混んでるからねぇ。今日のお昼ご飯、退院後初めてソバを茹でた。以前の日記にも、買って食べた話は書いているが、基本ソバが大好き😊特にスーパーで新鮮な?天かすを手に入れられた時は、今日はソバパーティーだ!と大喜び笑ちなみに、先日納豆巻きとそばセットでダンピングになってるので、一応慎重にゆっくり食べた。作ったのは1把。手術前は全然
入院時のことを思い出して書いてみる。記憶が薄れないうちに。看護士の皆さんにはすごくお世話になったと思う。デブ腕のため、血管が見つかりづらくかなり苦労させてしまったのにいつも、自分の技量のせい、という言い方をしていて感心した。手術前後では、看護士というか、介護士みたいな仕事もさせてしまった。シモの始末とか下半身の掃除みたいなことまで。こちらも、「それは自分で片付けます」みたいに言えないような状況だったりで感謝しかないのだが、辛い仕事をさせてしまってると思って申し訳なかった。趣味の話し相手にな
手術後38日体重111.2kg仕事再開してからチョコチョコとおやつ食べたりもしてるが、体重は減っていっている。とりあえず最初の目標は二桁。そのくらいまで痩せると、息切れずにある程度の小走りができるようになる。70~80くらいが最終目標だが、人生の中でそんな体重だったのが、10代の時以来記憶がないのでイメージわかない💦昨日みたいに、嘔吐感と戦った日の夜や次の朝はやはり胃のムカムカ感はある。最近買ったスマートウオッチを見てみても、昨夜のストレス度ほぼ最高値😅今日の夕食は大丈夫だった。退院後
今日の夕ご飯は、とりあえず冷蔵庫にあったもの。カニかまと茶碗蒸しにした。カニかまは、スーパー、コンビニなどで一本売りしている、少し大きなタイプ。カニかま食べ終わるまでは特に異変は感じなかったが、その後チンした茶碗蒸しを1/3くらい食べた時に強烈な嘔吐感。今日のはいつもよりキツく長かった。嘔吐感はあっても実際に吐けないのはいつも通り。吐いて楽になりたいのだが、口に手を突っ込む気にはならない。嘔吐感が高まると、唾の他に泡のようなものも出てくる。その泡で洗面台が半分白くなるくらい、嘔吐感が続い
術後622日目朝鶏肉焼春雨昼醤油ラーメンBIG(セブン)鶏肉焼夜ごはんカレー鱈のホイル焼きほうれん草炒め間食春雨塩パン×2焼きいもウォーキング0歩スピンバイク負荷30h106.8kg術後623日目2日連続焼きいもそろそろシーズンも終わりなので今のうちに食べておきたい朝鶏肉焼春雨昼おにぎり鶏肉焼春雨夜ごはんすき焼き豚肉焼き間食焼きいもせんべいりんごみかん缶ウォーキング10919歩スピン
病院ではマイクロダイエットを指定されるが、毎日毎日3食マイクロダイエットは辛いものがある。自分の場合、もうウンザリして気持ち悪くなって、どんどん食べられる量が減っていく。なので、退院後しばらくしてからの話だが、色んなパターンで代替食に使えるバリエーションを増やしておきたい。最初に思いついて、コンビニでも買える、BASEフード系。最初はいいなと思っていた。でもよく見ると、BASEBREADは2袋、BASECOOKIESは4袋食べてやっと一食分の栄養素になるらしい。正直、そんなに食べられない
2ヶ月ぶりの職場復帰。徐々に慣らして、という感じではなく、いきなりビッチリ仕事が入っていた感じ。休憩時間ごとにチョコレートを口に含み、午後一段落した時に栄養ドリンクを摂取し、昼食はマイクロダイエットのベリー味。頑張って3/4くらいは飲んだと思うが、その後15分くらいトイレにこもった。吐き気ではなく、お腹ゴロゴロして。まぁ、走ったりはしないようにしたし、結構気を使った1日だったと思うが、大きく身体の異変を感じずに済んだ1日であった。やっぱり自宅療養の期間と違って、動いたり喋ったりする時間は長く
手術後36日体重112.0kg手術後は、食べる量が相当減るので、スーパーで買ってきても余らせることが多くなる。僕の場合、その時その時で差はあるが、だいたい1人前の半分の半分くらいしか食べられない。あ、カップ麺でミニサイズのやつあったよな、って思って見に行った。あれなら無駄を減らせるかも。見てビックリ。これって、フルサイズのものと値段変わらん。むしろ高いものもある。残すともったいないけど、これを買うのもどうかなと思ってしまう。多少小さく作ったところで製造コストは大差ないんだろうけど、
夕方近くのスーパーで安くなってたから買った、そば+納豆巻きのセット。1/3も食べられないだろうなとは思って買っている。だから、無駄になっても諦めのつく金額のものしか買わないわけだ。今回のも確か258円。手術前だと、全然足りねーって言ってこれ以外に唐揚げとプラスもう一品くらい買っていたかも知れない。そばはセコマのカップそばで成功体験あり、納豆巻きはだいぶ前に2個食べてアウトだった。そろそろ行けるんじゃないかなーと思いつつ、慎重にゆっくりと一個食べた。おそばは数本程度食べた。時間経ってるからか、
明日から職場復帰である。以前10年以上前に入院した時もそうだったのだが、しばらくぶりに職場に戻る時、なぜかシェーバーを新調しようという気持ちになる。がんばんなきゃなぁという気持ちの表れなのか。あー仕事やだなー、せめてひげ剃りくらい新しいのにするかという気持ちなのか。どっちもありそうなので、これ以上深くは考えまい。で、今回は退院後たまたまコストコに行った時、安くなっているのを見つけた。ブラウンのシリーズ5、自動洗浄機付きで8千円ちょいだったと思う。その日はバイクだったので買えず、後日買
手術後35日体重112.2k体重微減。明日から職場復帰なので、そこからの体重変移が気になる。今までよりは動くし、今までより間食はできないだろうから。職場に行き、部署の方々と引き継ぎをした。しかたないのかも知れないが、いきなり明日からヘビーな内容。朝から晩まで密度が濃くて不安になる。あれをしてくれ、これも頼む、それは明日までに提出で、など次々来る。体調大丈夫?無理しないでね。身体が一番大事だから。なんて言葉もかけてくれる。と同時に仕事もたくさん運んでくるわけで、心配してくれるなら仕事少し減
術後619日目スナック菓子を食べすぎてしまうのでネットで低kcalのものを買ってみた1袋の量が少ないので実際はそこまで極端に低いわけではないが1袋を途中で止めることが出来ないので仕事の際に1日2袋もっていって食べることにしようと思う残りは家にあると食べてしまうので車のトランクにしまっておく昼食は前回冬バージョンを食べたゆず庵の松花堂の春バージョンが出たので食べに行く朝鶏肉焼昼ゆず庵松花堂夜ごはんおひたしイワシ煮鶏の唐揚げ間食ぼたもちチョコバッキーパス
だぁぁぁー❗️吐き気ー嘔吐が止まらんなんなんですかーコレはー९(།︵།)و毎食毎飲後に吐き気なんだわ🤢そして私は自分からは吐けない人なのでーもんっのすごーく辛い時が長く長〜く続くのだー半固形食になりしばらく経つが様々なものを試している例えばね栄養士さんからコレ食べて❗️…みたいなものもね私にはダメな時があるそういう時にあまりにも辛く冷や汗も(ダンピングよねコレ)凄いのでんもーダメだっ‼️的な時にですねダメ元でお手洗いに
今回は減量手術にはあまり関係のない話。先日も少し書いたが、Amazfitのスマートウオッチが届いた。健康管理、特に睡眠分析に力を入れているスマートウオッチらしい。Amazfitは中国のメーカーだが、割と由緒あるメーカーで、怪しいモノは売ってないだろう。安いくせに血圧測定とか体組成計とか体温計、そんな機能を積んでいる中華製は間違いなく怪しい系、というか詐欺(笑)まだ一泊しか過ごしてないので何ともいえないが、こんな表示がでた(画像)。これって、睡眠時無呼吸症候群のアレ?どうやって測定してるの
術後616日目今日は仕事を1週間頑張った自分へのご褒美としてある程度好きなものを食べるようにしたそれでも多少セーブはしている来週から再び弁当を持っていく予定だが鶏肉焼と春雨のみで様子を見ようと思う朝おにぎりせんべい昼ロースカツ重夜ごはん豚肉焼きレタスピーマン炒めミニラーメン×2間食ゼロカロリーゼリー焼きいもウォーキング9855歩スピンバイク負荷30h107.6kg術後617日目起きた瞬間から目がかゆい最近は特に症状が
発熱の方は今朝37.4。やっぱり体力が落ちてるところにツーリングしたから負けてしまったのかも知れない。とりあえず昼頃には平熱に戻ったので活動開始。昼食は、セコマのカップそばにした。これは過去2回ほど試してみて平気だったので安心感あった。なのに今日は、食べてすぐ嘔吐感。ダンピング症状なのだろうか。術後1ヶ月は過ぎてるのだが、まだかなり慎重に食べないといけないらしい。今日はそんな長くはなかったが、やはり洗面所でしばらくうずくまる。ダンピング症状は、急に腸へ食物が流れ込むことで起こるらしい。胃
来週から復職、時間が取れて天気がいい平日も最後かなぁと思って、今日は桜ツーリングを計画していた。札幌から襟裳岬の方に向かっていくと、浦川というところがあり、そこにお化け桜という、一本モノの巨大な桜がある。片道190キロだが、行程の2/3くらいは高速に乗れるので何とかなるだろと考えていた。朝はに5時頃目覚め(楽しみすぎてじゃなく、いつもこんなもん)、6時には出発できるはずだった。なのに、朝食替わりに食べたベースクッキーか、タンパク質多目の牛乳どちらかが原因で具合悪くなった。結局出発できたのは7時
5月から復職するため、面談を受けなくてはいけないらしい。自宅から20キロほどある、とある場所に車で行ってきた。医師の質問に正直に答えていく。現地で上司と合流して三人での面談だったのだが、配慮が必要になりそうなことを医師から上司へ説明してくれたりしてありがたかった。手術の痛みなどはもうほとんどない。復職に際しての不安は、体力的な面、途中でバテたり貧血になったりしないか、ということと、もしかしたら嘔吐感でトイレに籠もることがあるかも、といったようなこと。実際に復職してみないと、どうなるかはわからな
いっっやぁ〜参った参ったー(´△`)参った、なんてモノじゃなかったー術後からずっとお腹の左上の痛みが酷かったのだがずーっと!呪術創部の痛みかと思っていたのよねん看護師さんや先生にもそう話していたしそれしか無いと思っていたがよくよ〜くお腹を見ると創部より大分離れているよねーんそれと帰宅してからのおへそを中心としたお腹の鈍痛違和感ネその上に前日(22日夜中〜23日未明)に就寝中激しく嘔吐し息ができなくなり何度か死ぬ思いをするこの
手術後30日体重113.4kg昨日に比べ+1キロ。別に爆食いしたわけじゃない。昨日は1ヶ月検診で病院で測った数値、今日は自宅で。その違いかな。今日は父と叔父と3人でラーメン屋に。父に大盛にしてもらって、そこからスープと麺ちょっと分けてもらった。麺は箸で軽く一掴み。普通に一口分くらい。やっぱり旨いなぁ、味噌ラーメン。最近、電動ベッドでとりあえず明るくなるまで眠れるようになった。5時~6時くらい。7時頃までベッドの中にいるようにしている。毎日昼間強烈に眠くなる瞬間があるので、まだ十分ではな
今日は半年に一度の阪大病院定期検診の日。減量手術をしてから経過を診ていただいています。受診する時には血液検査と栄養指導があって。栄養指導を担当してくれた先生が本当に久々の先生でした。この先生は本当に細かく診てくださるのでめちゃくちゃありがたい体重が減っていても気になるところはどんどんつっこんでくれて改善案をいただける。術後しばらくはお世話になっていたのですがしばらくお会いできず。久々にお会いし色々勉強させてもらいました先生に診てもらうのは戒めも込
この手術を受けて良かったという人と、後悔しているという人がいる。もうバイキングで爆食いみたいなことはできないんだな、とか思うことあるし、検査、入院、手術、休職なんかで、犠牲になったものも多いし、ぶっちゃけ手術も辛かった。じゃあ、このまま5年前の自分に戻ったら、手術を避けるために節制した生活が送れたかと考えると、やっぱり変わってなかったと思う。肥満の自覚はもちろんあったし、痩せたいという気持ちはずっとあった。でも、痩せられなかったのだから。そう考えると、手術した現在か、手術せず体重130キロ