腹筋運動

先日久しぶりに3コマ受けた日があったんですが、そのときの1コマがS藤K蓮先生のピラティスでした。WaistShape＋強度3.5※Rintosull公式サイトより。マシンピラティスも久しぶりなら、WaistShape＋も久しぶり。実に約1年振りでした。びょんびょん跳ぶヤツばかり受けていて、ボディメイクシリーズとか全然受けていなかった相変わらず、打たれる出るハラを保ち続けているだけのことはありますオレ。初期は死ぬほど面白かった。食っても太らんサクラさんが心底羨ましかったッス

書きそびれていたが、先週は伊之助先生のホットピラティス強度2.5を受けて来ました。※LAVA公式サイトより以前からあったレッスンなんですかね？弊店舗及び近隣店舗では今まで全く無くて、この3月に入ってから、いきなり実施されるようになっていた。ピラティス人気のご時世、マシンを使わないマットピラティスでも大人気のようで、レッスンが入ると片っ端からキャンセル待ちになっている。伊之助先生のホットピラティス人気も凄まじく、私はキャン待ちになる前に予約入れといたんだが、最終的に33人待ちとかに

2026/01/05(月)19:00からは新年初回のキックボクシングクラスウォーミングアップと基礎運動が肝心なのですが撮れませんでした💦というわけでYouTube動画は19:40くらいからのパンチとキックのミット打ちから🥊20:15から打撃技（攻防の）ドリル練習※コレまた動画なし🙅‍♂️（ご入会お手続きとご見学対応のため💦）21:00くらいから新年初キックボクシングスパーリング試合前の遠藤正宗さんに合わせて同じ相手と2分×②ラウンドをスパーリングしたら相手を変える形式でまわしました👍