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この日は、気温26℃で朝ラン、皇居ラン。台風の影響もあり、涼やかな風が、通りを走ります。この季節、いつもなら2キロ過ぎから汗だくになるのに、この日は5キロ過ぎから。この後も暑さのぶり返しはあるでしょうが、季節は秋へと少しづつ進んでいるんですね。行幸通りの緑も、気がつけば黄色に色づく季節になっていそうです。そして、東京海上のビルもあっという間に完成していそう。さて、ラン後の炭水化物補給はサッポロ一番塩ラーメンに、もやしと小松菜を炒めて、トッピング。今回はい
皮膚科診察の日自宅を出た序での孤独のグルメランチしたのはマンションから🚲で５分たかが５分ですが暑すぎる「手打ち蕎麦喜幸」情報元は我が市の「大東タイムス」です。ご年配ののご夫婦（多分）で営まれているようです。カウンター席とテーブル席設えの落ち着いた雰囲気の店内。お一人様ですが、先客居らずでテーブル席に
