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一つのものにハマるととことんハマってしまう性格の私なのですが、この前のまるちゃんの家でのホムパ後腸活が何に良いのかさらに調べて調べ出したら本当に良いことしかなくてこりゃやるっきゃない!と立ち上がりました。とりあえずスーパー行って腸活に良さそうなもの購入そしてインスタでまるちゃんに教えてもらったレシピが神すぎて早速今日作ってみました私が作ったメニューはこちら💁♀️ばくだん麹納豆RESET|腸活ダイエット食堂onInstagram:"他の痩せレシピはこちら→
今日はsns界隈で有名なダイエット垢のみなさまと腸活パーティをしてきました手際の良いみなさまあれよあれよと気づけば何品もできている。。。完成したのがこちら💁♀️なにこれぇぇええ最高すぎるんですけどおおお!!!腸活がなんで良いかと言いますと「腸は第二の脳」とも言われていて腸内の状態が心理的な健康に影響を与えるんだって。腸活をすることで、ストレスの軽減やうつ症状の改善につながることがあるなんて、、、これはするっきゃないしかもダイエットにも良い健康にも良いという
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰のsakiです4連休始まったー😇そやそや最近作った大学芋❤︎何度もブログ登場してるいつもの作り方😊もちろん揚げません🙆♀️切って水にさらしてフライパンに米油、甜菜糖を各大さじ3くらい入れて水気きったさつまいも入れて蓋して中火で加熱パチパチ音なったら弱火で15分さつまいもが柔らかくなったら蓋を外してカリカリにして完成ですカリカリの部分が美味しい❤︎こっちの大学芋は炊飯器で😁SaKi『炊飯
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