ブログ記事5,112件
ご訪問ありがとうございます!シングルマザーのすばるです2人の子どもと3人暮らし6万人に1人というレアな障がいをもった次男タンタン不登校サッカー少年ダイちゃん重度アルコール依存症の元ダンナから逃げてどん底生活から復活中★私たち家族の詳しい紹介はこちらから★本日10日はポイント倍増の日!↓ここから本日楽天でお買い物するとポイント4倍です♪《新作対象クーポンで40%OFF→4,140円》メッシュニットカーディガントッ
いつもお世話になっております。蔵前ざくろです。私はアラフォーですが2021年3月からダイエットを始めて40.3kgやせました!私が実践しているのは・・・16時間断食ダイエット!いわゆる8時間ダイエット!1日のうち8時間以内はなんでも食べて良くて残りの16時間は水飲むかナッツを食べる!朝は昨日の夕飯の残りを朝5~6時に食べて夕飯は昼過ぎの2時に食べます。そうすることで16時間の空腹の時間を作ります。そうすることで細胞が生まれ変わりオートファジーという状態に!16
こんにちは!昨日はたくさんの方にプライムZoomに参加いただきまたまたとても有意義な時間を過ごすことができました。ご参加くださったみなさま、すでにたくさんの方が常連でいてくださりとても嬉しいです。また都合がつかず参加いただけなかった方もぜひ次回!7年前の今頃のお写真モデルは蟹瀬レナちゃん。今回は、まだ耳慣れない方も多い「腸活」のお話でした。スピーカーは代官山でソラーチェを13年間運営されているせのかずこ先生でした。かずこ
おは腸ございますママを腸からハッピーに!腸ハピ塾美腸を作る専門家あいです今日は私が腸活を始めたきっかけをお話ししたいと思います今から遡ること5年以上前娘が産まれたことがきっかけなんですが、、、産まれたばかりの娘が、まぁ寝ない寝ない抱っこじゃなきゃ寝ない子でした寝たなぁと思って布団に置いた瞬間背中スイッチ作動ギャー!!!とギャン泣き!もうこっちが泣きたいよ!と思いながら産後1ヶ月はずっと抱っこしたままソファに座ったまま寝てました昼間は母がいたから少しは横になれたけど、2時
おはようございます。こじりです。オンラインダイエット1か月のふりかえりをした受講生のご感想です。体重の結果より、考え方が変わるのが嬉しい。考え方が変われば、ダイエットはどんどんスムーズに痩せていきます♪3カ月で、どう変わるか楽しみです♪土曜日ですね!今日は、ダイエットコースをはじめるお客様のご来店です。ダイエットコースをはじめるのは、毎回ワクワクします(^^♪それでは、皆さん良い週末をお過ごしください。ではまた!
おは腸ございます札幌の腸揉みサロンオーナー美腸を作る専門家あいです昨日、無印良品パトロールをしてきました無印良品って無添加の物も多く腸活にも役立つ物が結構あるんですよね色々買ってきましたよ〜じゃーん(古い?)他にお菓子も買ったんだけど写真撮る前に娘に食べられましたどれも腸活にピッタリ!特に無添加の魚肉ソーセージは中々売ってないので凄く嬉しいタンパク質が摂れるから捕食にもピッタリ時間がない時の朝ごはんにも良きジャスミンライスは血糖値が上がりにくいのでダイエット中にもオス
嬉しいセール品最近のスイーツコーナーのタルトは、終売が近くなると期限なしで値引きが入ります!これ、美味しかったのでリピ有りなんですが、無期限SALEに突入❤️でも、いつなくなるか分からないでーす!悲しい値上げ情報3月に入ったので、またいろんなものが値上げされると思うんですけど、特にオリーブオイルの値上げが発表されてからオンラインも値上げされてます。もしかしたら倉庫店でも上がったかな?!おいしいドーナツも値上げ!💦っていうか、これ、元の場所に直そうよね。☟美酢
Seiwa.studioMENU&PRICE*すべて税込みです。*お得な回数チケットはサロンにてご案内しております。~腸もみと相性抜群名脇役たち~小顔首マッサージ40分4,400円(単品6,600円)骨盤のレッスン60分4,400円(単品6,600円)黄土よもぎ蒸し40分4,400円骨盤のレッスンてどんなレッスン?温めてもむ!よもぎ蒸しと腸もみ60分24時間ご予約お問合せにご利用ください。↓↓↓表示時間にはカウンセリングやお着換え
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************皆様、「焼き芋」はお好きですか?私は、もう、さつま芋がだーーーい好きで、そして息子も、だーーーい好き。さつま芋ご飯も大好き♡でも1番好きなのは、やっぱり「焼き芋」!!
腸活4週目!生理がありちょっと怪しいかな…と思ったものの少しずつでも毎日は出ていたので酸化マグネシウムは飲まずに過ごす。むしろ腸活を始めてからまだ一度も飲んでません!これは腸活上手いこといっているのでは…??私のしている腸活は…朝はバナナ!最低1本、最高2本。1日合計2本がbetter。夕食後にプロバイオティクスカプセルを飲む。水分をお茶でいいので摂る!小麦粉をなるべく避けてごはんを食べる。(ごはんは便のかさを増す&消化に良い)+なるべく朝お味噌汁飲んでるプロバイオテ
3DAYS和腸活デトックス講座主催:一般社団法人日本腸内環境食育推進協会『3食食べながら3日間でお腹をすっきりリセットする方法』がわかる講座です。3日間オンラインで繋がりながら、一緒に進めていきます。こんな方におすすめ!食べながらデトックスしたいスーパーで購入できる食材でお腹を整えたいお腹の中からスッキリしたいお酒もスイーツも楽しみながら腸活したい薬やサプリメントに頼らずに腸を整えたいお家で参加したい!5つのメリット
本日あいにくの雨模様でしたがWクリニック心斎橋同ビル10階WHolisticRetreat〜腸活カフェ〜がオープンしました〜あなたの身体はあなたの食べたもので出来ている〜肌は腸の状態を映し出す鏡って聞いたことはありませんかそう腸の健康はお肌のみならず健康に直結しています食べた食物は分解され食べかすや老廃物などは通常便となって排出され腸で吸収された栄養は血液にのって全身に回っていきますしかし腸が汚れていたり便秘が続いていたり腸内環境が乱れている
今日はいつもの不倫話とは関係ないダイエットについて書きたいと思います興味ない方はスルーして頂けたらと思いますよろしくお願いします不倫発覚で体重が減少し丁度良い体型になったのにここのところ年齢もあってか職場のユニフォームがあれ?いつのまにかキツイ😅ズボンのフックはお腹を引っ込めないといけないしベストは渦中はゆるゆるだったのにいまはパツパツになった…体重を久しぶりに測ると過去最大に。そう思っていた矢先に知ったこの商品PickItemメディロイド医療現場で生まれた食事制限
ご訪問ありがとうございますシングルマザーのすばるです本業はコックさんスポーツ万能の長男ダイちゃん6万人に1人のレア障がい児タンタンと3人暮らし元ダンナはアルコール依存症で、養育費調停中養育費は自分で稼ぐ!がんばります!11/8アメトビ掲載ありがとうございました!次男タンタンのはじめてしゃべった日をこんなに多くの皆さんと共有していただけて本当に嬉しいです。涙…障がい児の次男が初めてしゃべった日母が孫の送り迎えをしないワケ✩.*˚人気記事
今日のうんちの色と形どうでしたか?これを聞かれて「え?なんて汚いことを聞くの?😱」と思った方。時代遅れかもしれないです💦ちゃんと毎回形や色をチェックする。まずは、ここから始めましょう。みなさんは、何番でしたか?私も、毎日良い🍌みたいなのではなくまだまだ、体調によって変化があります。よく腸活と聞くと乳酸菌を摂ればよい。食物繊維を摂ればよい。そんな発想になりますが、ひとつを摂っただけでは、不十分なことが多いと思います。じゃあどうすればよいか?本当の腸活とは?菌を摂
前日の夜、ヨーグルトと冷ややっこだけの食事にしたら、お腹が空いたのか夜中に目が覚めました。一度目が覚めたら寝付くのに時間がかかり、さらに浅い眠りで、3~4時間程度しか睡眠がとれない状態で一日がスタート。頭がぼーっとするし、睡眠不足は暴飲暴食を招くのに...朝食:517キロカロリー・オールブラン、ヨーグルト・ツナオムレツ・キウイ・ブラックコーヒーYouTubeで「オールブランが痩せる!オートミールより痩せる!」というのを見て、さっそく購入
おはようございます。こじりです。GWの連休にハンガリーに行ってきたお客様のMさま!ハンガリーですって!どこ!?って思って調べると東ヨーロッパの方ですね。いいなぁ(^^♪海外。。。行ってみたいですね。そのまえに、パスポートの最発行しないと。。。期限切れてるwハンガリーのお土産は、ナッツとカモミールティーです。ナッツは、早速ビールのつまみに昨日(土曜日)食べました。もう。ビールのつまみに最高に合う!ハーブティーは、まだ飲んでませんがティータイムの癒しにいただきたいと思います。M
こんにちは腸のことならお任せ💐美腸を作る専門家あいです今日はセブンイレブンで腸活です最近はコンビニにも無添加食品が増えていてとてもありがたいです腸活を始めた5年前はコンビ=悪と思い込んでいたので近づくこともなくなっていたのですが、、、ちゃんと見たら使えるものが沢山あることに気づきましたそれからはたまに利用してますやっぱり手軽に買えるコンビニは便利ですもんねローソン(北海道はナチュラルローソンがない)ファミマセブンイレブンの中ではセブンイレブンが無添加食品が1番多い印象
おはようございます。こじりです。先日、腸活ダイエットコース3カ月間やってみたお客様のご感想です。体重の結果よりも、O様の行動と考え方が変わっていき、体調の良い選択ができていくようになったことが嬉しいです。体重の数字は、後から必ずついてきます。結果より行動にコミットしていくほうが、ダイエットは挫折しないで続けていけるのがコツです。もうすぐ夏ですねぇ。今年もノースリーブ着れるようにわたしも、腸活ダイエット&筋トレとス
こんにちは久しぶりに私の住んでいる地域は晴天☀️となりましたお天気が良いと気持ちが上向いて色々な事したくなります今日はお洗濯とお部屋の断捨離をする予定です止まっていた前回のブログの続きを書いていきたいと思いますこれは2021年2月の出来事です慰謝料請求をしてからしばらく経った、月末の午後のこと仕事が終わり携帯を見ると何件か不在着信が入っていたそれはなんと不倫相手の携帯番号だったいつも相談に乗ってくれる職場の友人Aさんがいたので動揺しながらどうしよう、着信があったけ
昨日は冷えましたが、今日はよいお天気ですね。ベジフル発酵って、ジュースだけじゃなくジュースを取ったあとの食材がいろいろ使えるのが魅力です。砂糖類を一切しようしていないので、辛くも甘くもいかようにでも調理して、日々の食生活に手軽に発酵を取り入れることができます。ジュースを取ったあとのリンゴ、トマト、セロリ、などなど…ちょっとたまってしまったときには…炒めタマネギと、トマトを入れてくつくつ煮込んで発酵トマトピュレに。昨日の朝は、冷えたのでお湯で溶いて発酵ト
こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています発酵食品と聞くとまず何を思い付きますか?ヨーグルトやキムチ、味噌やチーズ色んな発酵食品がありますが、その中で私が最も好きな発酵食品は納豆!毎日おやつにも食べるほど、この納豆を心から愛しておりますうちの家族はみんな納豆が大好きで、カレーにも納豆!パスタにも納豆!おみそ汁にも納豆!〈例外〉焼きそばにも納豆!旦那のみ笑色んなものに納豆を組み合わせて食べて
連休、珍しく、BBQでもなく、キャンプでもなく、3日とも普通のおでかけスポットに遊びに出てます。大阪南港にレゴランドできたんですね!いつ??全然知らない💦ノープランで行くから、待ち時間3時間とか当たり前。。。ちゃんとプラン組んで行かなきゃですね。隙間できると食べちゃいますもんね。。。美味しいけど。😆↑23日からの限定アイス【抹茶ブラウニー🍵】楽券使ってる?ポイント分🉐に食べれるよ❤️【楽券】サーティワンアイスクリーム1,000円デジタルギフト1枚楽天市
何度もリピしすぎ4回目の頑張らないダイエットサプリ始めます『腸活ダイエットの凄さを知ってほしい』私のブログで最もクリックされたリンク先がこのメディロイド↓メディロイド医療現場で生まれた食事制限なしの腸活サプリ胆汁酸ダイエットsapurilab.netここ…ameblo.jp前回記事私のブログで最もクリックされたリンク先がこのメディロイド↓メディロイド医療現場で生まれた食事制限なしの腸活サプリ胆汁酸ダイエットsapurilab.netここから買えます⇧一日一回就寝前に一粒飲むだけの簡
9割のお客様がたった3ヶ月で-3キロ~5キロの減量に成功されています!!ご卒業後もさらにー2キロ減量成功も続出♪~あと5kg痩せて脱おばさん体型!~着たい服をもう一度着こなせるあなたへ我慢なし!サクサク結果が出るダイエット120分初回体験(カウンセリング60分・施術60分)通常価格¥25,000(税込)先着3名限定¥5,000(税込)▶施術の流れはコチラ▶オンラインダイエットの流れ/高校生時代の体重に近づい
おはようございます。こじりです。だいぶ前に発行してたが、今頃お知らせです。こじり新聞5月号は、「ダイエットの常識の破壊」について。裏面は、4コマ漫画とコラムとオリジナルイラストです。ご来店の時に読んでくれたらうれしいです。それでは、楽しい日曜日をお過ごしください。ではまた♪こじりの口コミレビューよろしくお願いします!口コミレビューで15分サービス(*´▽`*)↓↓↓リラクゼーションこじり·〒701-0111岡山県倉敷市上東309−1