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うつ病などの心の病は、脳の病気と思われ、脳内ホルモンの影響などが考えられていますが、意外と食の影響も関係が深いのです最近は「脳腸相関」という言葉も言われ始めており、腸は第二の脳だとも言われていますミミズなどは脳が無くても恐怖心や食欲を感じていると言われていて、それは腸の働きではないかと考えられています実際に腸は、ただ食料を分解し吸収するだけでなく、私たちの感情面にも大きく影響していますそして心の病にも影響を与えているのですうつ病の人の腸内細菌を調べたところ、大腸に生
家をパワースポットにするのがハッピーになるには、近道💖中でも、台所は命を支えている家族みんなが、同じものを食べ腸内細菌を育てる場所でもあるそんな、お台所ですが、私にとっては長い間、大嫌いな場所でした義務感でつくり、上手くいかないと罪悪感を刺激され、感情うずまく場所だったんですそれが、3年位かけ、ようやく好きな場所へと、変貌しました!!!!!ホワイトセージを焚いて、浄化したり食器や調理器具を捨て活して、好きなも
デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人へ〜デトックス〜』これまで、新型コロナワクチンを含むあらゆるワクチンに関するリスクについてお話ししてきました。…ameblo.jp『免疫力をアップする食材と薬膳食材‼️』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp麹・発酵関連記事『麹・発酵関連記事まとめペ
サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む!「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする!「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
皆様。(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡「内視鏡検査」のブログ、第二部です。【大腸がんの検査】で、話しは、「こんなに食べているのに、なぜ出ないのか」問題でしたね。そうそう。もう、この頃には、「便秘=大腸がん」みたいな情報も読んだり聞いたりしていました。周りにも、「大腸がん」で検査をしたとか、入院したという人、手術をしたという人の話もちらほら聞いていたので、「私も他人事じゃないわよねー」とは思っていました。で、職場の先輩の口からも、「大腸がん」というパワーワードが出てき
健康な野菜を作るために、手で蒔いて皮膚常在菌を纏わせているそうです。機械で種を蒔くより、ずっと美味しい野菜ができそうですね。以下、「象牙の塔の住人無肥料栽培家岡本よりたかさん」のブログより紹介します。------------------------------------------------「皮膚常在菌を纏わせて」リンクより今年も小麦を蒔いた。手でね。一粒一粒丁寧に。「え?手作業なの?」って、近所の農家さんに、若干鼻で笑われながら、言われたりするけど(笑)。今年は600坪ほ
生徒さんから素朴な質問をいただきました確かに美肌メソッドでは野菜や果物、食物繊維や水分を多めに意識して摂っているのでうんちも浮くものだと思ってしまう…かもでも実は、美容や健康のバロメータにして欲しいのは💩の浮き沈みよりも硬さや、色、匂い良いウンチの特徴としては①毎日出る②強く息まずに自然にストーンと出る③色は黄色から黄色がかった褐色④バナナ2、3本分の体積⑤200~300グラム程度の重さ⑥臭うけれど、きつい臭いではない⑦バナナ状から練り歯磨き状
こんにちは👋😃先日、腸内細菌を賢くする事が出来る!事を知り、食事のバランスも少し意識してます胃袋ほどの大きさのお皿に、沢山の種類の野菜や、海藻、豆類やたんぱく質を入れます豆乳スープも入れて、30品目はあります少ない量でも、キチンと栄養摂れるとお腹すかないですねそして、お茶やお水にもこだわり、今回スタジオでも私のお気に入りのお茶🍵さし草茶を販売してます。解熱作用のあるお茶は珍しく、沖縄で見つけてからは、常備するようになりましたカフェインレスだから、赤ちゃんに
円形脱毛症のセルフケア2023Tレグを知って↑当ブログTOP的ページです円形脱毛症などの自己免疫疾患や、アレルギーを引き起こす“免疫細胞の暴走”(炎症)を抑え、さらに”発毛”にも関係する免疫細胞が「制御性T細胞」(Tレグ)です。そのTレグを増やす「酪酸」(らくさん・腸内細菌が産生・短鎖脂肪酸の一種)について動画8本(基本的なことはほぼ同じですが、追加的情報などが入っている動画を加えていたら増えてしまいました)次に関連記事(酪酸とアレルギー)などその次に「脱毛症と腸
ただのエステ屋ではない!美しい人を創るリブラガーデン京都大阪ですご購入頂き誠にありがとうございます!理想的な飲み方留意点をお読みください。理想的な飲み方始めての方は1度に2袋をご使用ください。2回目以降は水分量を変えずに1袋でお飲みいただいて構いません。ただし、1ヶ月以上間が空いた場合は2袋でのご使用をオススメします。必ず胃が空の状態でお摂りください。2袋をそのままお飲みいただき、すぐに白湯を飲んでください。白湯の目安として最長で30分以内に1ℓをお飲みください。味が濃
なんか急に春っぽい陽気でええ感じですね~先日、仕事前に阪急百貨店に行ってウロウロしてたらこんなん見つけた。・ねこ缶【幸せはバター色】税込1,512円6種類のクッキー詰め合わせ。犬バージョンの「盲導犬アート缶」もあるみたいです。『泉屋東京店』泉屋東京店ディスクリプションizumiya-tokyoten.co.jpココのクッキー、めちゃくちゃ美味しいねんなぁ~全然バター臭くなくて、香ばしくて、サクッ!パリッ!って感じ。日本で初めてクッキーを販売したお店で元は関西発祥。
緩々と保育園ナース、時に保育士、仕事の合間に土いじりしているZEROKOのブログ。日々の出来事、思ったこと、感じたことをゆる〜く書いてます。こんにちは緩々と保育園ナースのZEROKOです。今年の保健委員活動は、2年目の先生と行っておりますが、今年度初の活動イベントである、うん◯の掲示物がついに完成‼️先日、お披露目となりました「うんぴ」「うんにょ」「うんこ」「うんご」の言葉は絵本から取ったもの。あ、ホントは「うんこ」じゃなくて「うんち」なんだけどさ、書いてから気づいた。てへっそ
前回のブログにコメントありがとうございました!『ネネの後悔』前回のブログにコメントありがとうございました!『受験の厳しさをまだわかっておりません』本日2本目です今朝のブログにコメントありがとうございました!『京都すごい…ameblo.jp最近、コメントにお返事書けず申し訳ありません京都のおすすめもありがとうございました!!次行く時は、京都でのんびりピクニックしてみたいです京都への旅行中、こちらの検査結果がスマホのメールに届きました。医療機関でも採用されている検査です【ポイント5倍】【
あけましておめでとうございます☆元旦は朝の4時に起きて、横浜のおウチからご来光(。-人-。)今年もすべてのママと子供たちが至福に満ち溢れますようにー☆健康で笑顔いっぱいの年でありますようにー☆.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+年末年始群馬の実家に帰省したり3人の子供たちとあちこち遊びに行ったり寒さに負けない日々のカラダづくりはどこへ行っても快適に楽しくこの冬を過ごさせてくれた^^
先日こちらで書いた肺炎の義母の様子、続編がございます。『やはり違う生き物と思った義母』私、外人と結婚してますが、夫やその家族を外人と特に意識して暮らしてはいません。でも、たまに「やっぱりこの人達、違う種類の生き物だ」と思う事があります。この週末…ameblo.jpざっくりおさらいしますと、金曜日:肺炎で熱があるにも関わらず、ニースから飛行機で飛んでスイスへ。病院へ直行。入院しましょうと言われるも、断ってうちに来たのは深夜(病院で待たされたから遅くなった)土曜日:さすがに前
2019年に脳出血を発症し右片麻痺となった大阪肛門科診療所、院長の佐々木巌です。肛門科のこと、脳出血、麻痺、その他諸々について語るブログへようこそ。当ブログのタイトルは尊敬する肛門科の先駆者である故隅越幸男先生がよく仰っていた言葉です。タイトルの言葉を解説した記事です。よろしければ。過ぎたるは及ばざるに如(し)かずhttps://ameblo.jp/driwao/entry-11769993835.htmlさて、今回はちょっと医者らし
こんにちは。ここ最近の科学的な研究結果が、常識を180度回転させておりますね😅地球上の植物が地下の菌によってつながっており、目に見えない巨大なネットワークを作り上げていることがわかってきました。この目に見えない微生物🦠がこのネットワークの糸となっており、わたしたち人間も含めて、すべての生き物をつないでいるのです。わたしたちは、「生かされている」のですね😅💦まさに、恐るべき自然の世界ですが、この中でも、わたしたちにとって重要なのが、どうも「胃腸」であることもわ
藁にもすがる思いで飲み続けていたが全く効果が表れないお腹がグルグルしたりボコンボコンとなる時があるそして下痢になったりと逆効果のような気がするちょっと調べてみると腸内細菌に良いをされるものを摂取すると、腹部膨満感や下痢、ガスだまりなどの症状が出る人は要注意です。乳酸菌は本来良い方向に働きますが、こういった症状を感じる方は小腸内に細菌が増殖してしまい逆効果を招いてしまいます。これはSIBOと呼ばれる小腸内細菌増殖症という疾患の可能性が高いです。SIBOとはSIBO=小腸
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい食生活研究家木本満美です。****************先日、立ち話をしたママさんから、こんなお話が。「うちは、毎朝菓子パン食べさせてる。菓子パンじゃないと、朝ごはん食べないのよね。」と。さらに、「うちも、毎日朝はトースト1枚だよ。でも、朝起きてこないときは
なくなりそうだと少し焦るアイハーブの商品届きました!!今回は、あたらしいものや、おなかのことを考えてトライしていくものも購入してみました!①Annie'sヴィーガンMac&Cheese¥730以前、ライスパスタのチェダーチーズを購入これは子供たちも絶賛して、おかわりがとまらなくて、うちはベーコンを入れたりして食べていました。今回はそれのヴィーガンバージョン乳製品を使っていないタイプのものでどのようにチェダーチーズ感をだしているのか楽しみです!②Fodyケチ
腸内には、約500種の細菌がおり、その数は約100兆個といわれています。私たちは、この細菌たちと共生しています。この腸内細菌の形態は、健全な状態ではビフィズス菌を中心とした乳酸菌が優勢になっています。この場合、腸内での分解・消化・元素転換・合成・吸収などの活動が本来の生理システムに従い、バランス良くスムーズに営まれます。その結果、綺麗なサラサラした正常な血液が腸内で作られ、私たちの健康が維持されています。ところが、肉・卵・牛乳および乳製品などの動物性蛋白質やビタミン・ミネラルが
芳香剤臭と血液汚染『ブログ説明と自己紹介(初めての方は必ずお読みください)』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます!私は首都圏で民間救急事業所を経営しています。小さい事業所なので…ameblo.jpこんにちは、生チョコぽん酢です。今日は例の臭いと細菌についての考察になりますが、個人的にショッキングなシリーズとなっておりますので、興味のある方だけお読み下さい。ではさっそく始めます。まずは先日読者さんから頂いたメッセ
こんにちは!ウーマンフードヘルス協会代表川添亜樹です私は普段、妊活中の女性の食事改善や「婦人科系のお悩みを腸から解決する」美腸活のサポートをしていますこれぞ!腸活ランチポテトサラダのきゅうりとニンジンはなんと!!糠漬けなんですよーーー!妊娠率が上がる検査と妊娠率には全く関係のない検査があるって知らなくて私、妊娠するまでにいろんな検査を受けてきました。血液検査はもちろん、卵管造影検査子宮鏡検査着床の
GWの予定は決まりましたか?大した場所でもないのに、どこもかしこも混んでいるのが、GWですよね??それなら、1日だけ、家でゆっくり味噌づくりをしてみませんか?味噌は、作ってから夏を越すと良いそうです。★レシピは、こちらの記事に載せています。『日本人よ!味噌は手作りしよう!』ものすごく手間がかかるとか、難しいとか勝手に想像していて、ずっと手つかずだったのですが、コロナ禍になってから、味噌づくりを始めました。結果、何でもっと早くから…ameblo.jp昨年は、味噌を作りすぎました
抗がん剤、カルボプラチンとパクリタキセルの4回目を入れて、すこしたつと、とっても活動的に✨体は元気なんだけれど、そんな時は体の中の免疫が下がってる時。本当は人混みに行くことや遠出は怖い😣💦けど、どうしても行きたかったところへ行きました!還元くんでもお世話になっている方のセミナーです😊✨高田馬場まで来たよ💦なかなか遠い。人も多い💦会場までの道のりもなかなか凄いところだった。色々とドキドキだったけど、すごく勉強になり、行って良かったと思った!!セミナーでは、たくさんの
今話題の「腸内フローラ」「腸活」をご存じですか?腸内フローラとは、腸内に生息する腸内細菌の集合体で、私たちの腸内には3500種類・1000兆個以上の細菌が住み着いています。近年、「腸内フローラ」が私たちの健康に密接に関係していることが研究で解明されており、乳酸菌だけで400種類・ビフィズス菌も100種類近く存在し、一人一人持っている菌の種類やバランスが全く違います。自分の持っている菌と体質に合わせた健康法で大きな効果が期待できます。ご自身の腸内フローラバランスを知り
おはようございます☀️🙋保育園送った後の朝さんぽ気持ちいい空気ですGWに自宅で、ドキュメンタリー映画鑑賞Netflixの「健康シリーズ」が面白い腸活の研究のドキュメンタリーでした。新しい番組なので、ポイントをシェアしますね元気な人の腸内細菌を、マウス🐀に注入すると。明るい場所へ行き、活動的になり。うつ病の人の腸内細菌を、マウス🐀に注入すると。暗い場所を好み、活動せずうつ状態になる。そうです。映像では、4名の様々な体質の人の腸内細菌を調べた実験結果も