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MRI検査騒ぎですっかり忘れていた「けんかつくん」の測定結果が届きました腸内フローラが毎回「少し気になる」判定だったけど今年は「平均的」判定に\(^o^)/久しぶりに明るいニュースだよそして今日は少し遅いお花見をしようかな!と朝からネット検索近場で楽しめるお花見スポット……桜じゃなくても良いんだけど……菜の花?チューリップ?芝桜?あれこれ迷って探している間に時は過ぎ結局お花見は出来なくても良いから手軽に大好きな「御山」の公園へ出発🚙八重桜が咲いてた🎵枝垂れ桜も
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************みなさんが大好きな腸内細菌といえば「ビフィズス菌」ってありますよね!ビフィズス菌と言えば、善玉菌の一つですよね。健康でいるためにも、美しくいるためにも、ビフィズス菌は大事なものです。
戦後、日本人の腸内細菌は三分の一に減ったそうです。日本人の慢性的な便秘や下痢は戦後からとも聞きます。便秘はさらに「腸もれ(リーキーガット)」を悪化させて新たな病気をつくるとも言われています。腸が7割の免疫細胞を作り、免疫力を高めています。私の持病のバセドウ病も、原因のEBウイルス(ヘルペスウイルス)を、免疫力を高めて抑えられるのではと考えています。ですから、私にとって腸活はとても重要です。※バセドウ病はその後、治りました!腸活は、何を摂るかではなく、まずは何を摂らないかのほう
サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む!「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする!「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
今話題の「腸内フローラ」「腸活」をご存じですか?腸内フローラとは、腸内に生息する腸内細菌の集合体で、私たちの腸内には3500種類・1000兆個以上の細菌が住み着いています。近年、「腸内フローラ」が私たちの健康に密接に関係していることが研究で解明されており、乳酸菌だけで400種類・ビフィズス菌も100種類近く存在し、一人一人持っている菌の種類やバランスが全く違います。自分の持っている菌と体質に合わせた健康法で大きな効果が期待できます。ご自身の腸内フローラバランスを知り
デトックス実例シェア-LeaveaLegacyストーリー-Part.4Iさん(28歳)【デトックスのきっかけ】仕事が毎日終電という生活を5年繰り返していく中で、溜まりに溜まった疲れとストレス。何をしても気持ちが晴れない日々を過ごしていました。過食や飲酒でストレスを解消する毎日。太らないタイプではありましたが、血管年齢を測ったら+25歳!!身体の悲鳴が実感に変わり、デトックスを決意!!!【デトックスをして】4weekデトックス結果!-6kg!!(53kg→47kg)
大腸内視鏡検査後『腸内環境リセットされましたわよ!』大腸内視鏡検査前の腸管洗浄でお腹の中の菌もも全て流してすっからかんになったワイの大腸腸内環境がリセットされましたイェーイ新しい腸内環境を作るチャンス到来です!…ameblo.jp腸内フローラを増やすべく整腸剤や食べ物に気を遣ってきております腸内環境が整うと免疫力が高まりアレルギー体質も改善されると言われていますがワイの花粉症は今最悪な状態特に目が酷い痒い目を掻きむしりたいけど皮膚の摩擦はたるみの原因眉下切開の努力も水の泡に
コロナの大変な状況がまだまだ続いていますが、みなさん、いかがお過ごしでしょうか。そんな中で、なんとかメラノーマ発覚から7年目を迎えることができました。分子標的薬を飲み終わって、3か月がすぎましたが、依然、眼の痛みが続いています。眼科の先生は虹彩炎ではないと言っていますが、その影響かなあ~と、もらってきた目薬をさしています。今は3か月ごとの経過観察ですが、もし次に転移したらオプジーボかなあ~と思っています。ですが全員に効くわけではなく、副作用が出る方もいらっしゃいますよね。なんか
タッパーに入っているのが、病院からもらっているお薬。それ以外は、サプリメント。ビタミンCと、ビタミンBと、アルギニンとオルニチン、アミノ酸など。ビフィズス菌、乳酸菌の類は、医薬品のガードコーワ含め、多めに飲んでます。抗がん剤の後は、完膚なきまでに腸内フローラが破壊されている気がするので、胃で死なずに腸まで届くものを選んでます。2〜3日に一度、飲むのは、ビタミンDとか、亜鉛、マグネシウム、シトルリン最近、ビタミンEやフィッシュオイルは飲まなく
腸活も健幸人生に絶対的に必要です日本でも京丹後市が100歳長者が多い地域ですが腸内フローラが他と違うそうですやはり食物繊維をちゃんと摂ってます特にワカメなどの海藻類、サトイモなどの芋類家の庭で取れた新鮮な野菜などを食べてて水溶性食物繊維をしっかりと摂ってるのが良いみたいですそのおかげで腸内で酪酸菌が多いのが特徴でこれが長寿の要因の一つと見られてますまあ酪酸菌のサプリとかありますがそれらを飲むより腸内で増やす食べ物を摂る方が効率が良いように思いますあと乳酸菌
へいぞー、3か月ぶりにまたおなかを壊し病院です。今回は心当たりありです。食べ慣れない牛肉を食べました。ハイ。(;^_^A元気だし食欲もあるのですが、回数は少ないけど新幹線並みの下痢で、おなかがギュルギュル鳴ります。で、鳴るたびに自分でギョッとしてます。(;^_^A下痢の時って、ビオフェルミン飲ませて様子見てれば治る子が多いようですが、へいぞーは過去に、治ったかと思うとぶり返し、ぶり返しが続いた結果、腸炎になっちゃったことがあります。しかも、悪い腸内細菌が増えて下痢したこともあったので、怖くて
先日、発酵素するりのことをブログで書いたらたくさんの人からお問い合わせを頂きました。同じような質問が多いので改めてブログで説明します。まずはじめに発酵素するりは下剤ではありません。またセンナやアロエ、ダイオウなどの腸を黒くする成分も入っていません。中身は米ぬかときな粉です。砂糖も少し入っていますが、白砂糖ではなく甜菜糖、サトウキビ、黒砂糖です。また「水のチカラ」の肌治療水と同様、特殊な水の技術が入っています。腐敗ではなく発酵へ向かうように導く物質。する
今月は暴飲暴食祭りだったためか数日前から、SIBO?カンジダ?的な症状が…出張からのホリデーからのセミナーからの、帰ってきてからの友人とのキャッチアップディナーで私の腸内フローラは荒れまくっているみたいです。昨日は朝から『なんか胃腸粘膜が炎症起こしている感じがする…』という感覚が…症状的には・お腹が張る・ガスっぽい・むくみ・ブレインフォグです。下痢とか便秘とかハッキリした症状ではないのですが症状が出る前のサインです。『今日で最後に
なぜ新しいメガビタミンか?メガビタミン(分子栄養学)は、天才的な先人達による努力の結晶として生まれた食事法です。それにたいしてただの凡人である私が、「新しいメガビタミン」と名前をつけて、新しい食事法を提案するのは大それた行為でしょう。それでも、「新しいメガビタミン」を提案するのは、いままでのメガビタミンのやり方を長期実践してきた人の中で、体調不良の人が続出したからです。しかし、食事法の常として、食事法指導者は治った例だけを書籍やSNSに公表し、治らなかった例、悪化した例は公
ラクトバチルス乳酸菌Xラクトフェリン乳酸菌:22種類+ラクトフェリン2カプセルあたり320mg配合腸内細菌叢を整えましょうラクトフェリンは腸内フローラの改善に有効と考えられています。腸内環境が改善されると、悪玉菌の膣内への侵入が減少することが期待されるため、膣内/子宮内乳酸菌が改善される可能性があります。最近の研究では、細菌性膣炎の患者にラクトフェリンを投与したところ、2週間後の膣内の病原性細菌は著明に減少し、ラクトバチルス属細菌が増加しており、ラクトフェリンは膣内での
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************私、ずっと薬剤師業をやっていたので、お薬の質問を受けることもよくあるんですが、お薬の質問の中でも多いTOP3は、抗生物質便秘薬痛み止めのご質問です。今回は、「痛み止め」
菌活にオススメ❗️『PBアシストスティック』季節の変わり目さまざまな外敵や寒暖差などが重なり、健康管理が難しい時季ですね感染に負けない体を作るために、⼩腸から⼤腸にかけて⽣息している腸内細菌の存在に注⽬してみよう人の免疫細胞の7割は腸に集中している腸内フローラを知ろう理想的な『腸内フローラ』に整えるには、善玉菌を摂るのが良いといわれています。また、善玉菌のエサとなるものと合わせて摂ることで、より効果を期待できます身体に良い善玉菌を含むものをプロバイオティ
9w6dよく考えたらよく考えたら昨日心拍確認2回目といいましたが私の目にはエコー画面から心拍は見えませんでした。私の目に見えないだけで先生には見えてるのでしょうか?先生は「赤ちゃん元気だねー。大きくなってるよ。大きさも週数相当です。嬉しいね」と言って下さりました。心拍とか見せないものなのかな?ちょっと不安になってしまった。夫は「先生が順調ですって言ってるんだから大丈夫だよ」というのですが私もそうだと思ったのですが…心拍見えなかったのが今更ながら少し不安に
環椎後頭関節(緑色)に頭蓋骨と脳の重さが加わる(赤矢印)(体重比でゴリラの8倍ゾウの25倍重い)精神的緊張・頭脳労働で青矢印の方向に力が加わる上下から圧力を受け頸椎(首の骨)が圧迫椎間板(骨と骨をつなぐ)・筋肉・腱・靭帯が過緊張コリや頭痛の原因に筋肉を揉んでも改善しない首の骨を矯正しても改善しない場合環椎後頭関節と頭蓋骨の間に治療でゆとりを作ってあげる必要があります▽著者の書籍購入▽お勧めサプリ▽腸内フローラ▽お勧めEAA▽著者のホームページ
カフェマグノリアさんの料理が少し変わったと聞きランチタイムにおじゃましてみた。お願いしたのはマグノリアランチ。小鉢料理が並ぶスタイルはそのままに発酵食品など腸内フローラを改善するアレンジが加わり素材の風味がより感じられる控えめな味付けに。穏やかで、知的で命を頂いている臨場感さえ感じる。デザートはハーフサイズで米粉のロールケーキはふんわりしっとり。自家製の小豆が無添加生クリームと相性良く最後まで添加物とは
半年くらい飲み続けているのでご紹介します😊テレビCMで時々みかけていたビオスリー名前の意味も、腸内フローラというのも、全くピンときてなかったけどとてもとても肌が綺麗な友人が「病院で処方してもらって長い間飲んでる」と教えてくれたので夏前にスタート病院からの処方と全く同じ成分のものが薬局やネットで買えるので嬉しいその友人は、他に何も飲んでなくてこれだけなんですって化粧品も高い物を使ってないらしいサプリメント飲みまくりの私よりずっと綺麗な肌…いいと思うところは見習うぞ!真似するぞ!とい
腱・靱帯を緩めるもんで取れない頑固なコリ・痛みに治療院や病院で治らないコリや痛みや症状。こんなに医学が進歩しているのに、たかがコリで、なぜ何年も苦しまなければいけないのでしょうか?なぜ治らないのでしょうか?マッサージや入浴で消えないコリや痛みは?筋肉の中心部は伸縮力が大きいので、疲労物質が排泄しやすく、マッサージや入浴で治ります。筋肉と骨の接合部の腱ワイヤーのように骨と骨をつないでいる靱帯は伸縮力の少ない結合組織と呼ばれる組織で、ストレスや緊張で硬くな
1年以上飲んでいるラクトフェリンのサプリ数ヶ月前に変えました💊すごく良かったのですが💴がね〜約1ヶ月分8,100円↓今は約2ヶ月分9,980円こちらに変えました!!ラクトフェリンサプリ300mgお得な2袋セット腸溶性妊活子宮サプリメント善玉菌腸内フローラ腸活腸まで届く特許製法妊活サプリ妊娠【クーポン対象】【メール便】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}腸まで届く特許製法との事善玉菌を増やして赤ちゃんの居心地の良い環境
個人の意見です。気に入らない方はスルーしてください。テレビ番組のやらせ疑惑が話題になっていますもちろん報道やドキュメンタリー番組ではあってはならない事だと思いますがバラエティー番組でそこまで追求するちょっと疑問です「子供たちを裏切る行為」との声もありますがじゃあ「戦隊ヒーロー」などは子供たちはみんな憧れ、成長して現実と向き合うテレビってそーゆーものではないんでしょうか「コンプライアンス」って・・・なんなん?・・・・・本日紹介するのは【腸活】で【ダイエット】年末
日本人の過度な清潔志向は完成品である人体に備わったバリア機能を痛めつけさらにせっかく棲みついて共存し外敵からプロテクトしてくれる常在菌を殺してしまっています。毎日入浴🛀すべし毎日シャンプーすべしこの、歪んだ常識がまかり通り、そうしないと不潔であるという共通認識が確立しています。日本だけです。界面活性剤で身体と頭をこすり、塩素入りのバスタブで皮脂を落として肌をカサカサにし、石油ボディクリームを塗ります。ホームレスさんにハゲやアトピーがいないのはその愚か
昨日は、ヨガに行きました。ヨガの先生は、3月で、3人ほど入れ替わり、うちお二人のレッスンを受けました。二人とも、ベテランさんらしく、的確かつ落ち着く指導😍まだまだ楽しく続けれそう。コーデ⬇️パブリックトーキョーのミリタリースエット、UNIQLOジーンズ、J.W.Andersonの白スニーカー。春の気分🌸🌼ヨガで、ダイエットに良いチョコレートの試供品を、貰いました🍫⬇️お腹空いて、ヨガ後一気に食べちゃいました😅意味ない⤵️⤵️でも、味は美味しかったし、腸内フローラに良いら