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サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む!「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする!「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
宣伝とかじゃなくて、ほんとに腸が体の中で一番大事なの、痛感!!全ての免疫細胞が腸にそろっておるのだ!もともと便秘当たり前の人間でこどももそれ遺伝してるんだけど,そのレベルの私でも食べ物とかでどうにかするの疲れちゃったからサプリ、それもちょっと高めの設定のやつに頼ろうと手を出したよ!この菌トレ週間を買ってみたけど【15%OFF★マラソン限定27日12時まで】腸活乳酸菌サプリヨーグルト風味善玉菌ビフィズス菌ラクトフェリンダイエット腸内フローラ菌活菌トレ習慣食物
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************たかが腸活??されど腸活??いやいや、腸内環境を変えると、人生は様変わりするのですが、やり方によっては、人生100倍損する腸活をしている方がいらっしゃる。それって何だと思いますか?そう、
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************11月に開催予定の「腸内フローラ読み取りアドバイザー=IFDリーダー(reader)養成講座」の第2期生無料説明会。まだまだ間に合いますよー!詳細は、ブログの最後へ♫*******************そして最近旬のアレ
日本人の過度な清潔志向は完成品である人体に備わったバリア機能を痛めつけさらにせっかく棲みついて共存し外敵からプロテクトしてくれる常在菌を殺してしまっています。毎日入浴🛀すべし毎日シャンプーすべしこの、歪んだ常識がまかり通り、そうしないと不潔であるという共通認識が確立しています。日本だけです。界面活性剤で身体と頭をこすり、塩素入りのバスタブで皮脂を落として肌をカサカサにし、石油ボディクリームを塗ります。ホームレスさんにハゲやアトピーがいないのはその愚か
昨年からはじまったインスタアカウント【おまたカイロ研究所】Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com実践者さんのレポートを元に、〈おまたカイロ〉がココロとカラダに及ぼす影響を研究が進んで本当
こんにちは!栄耀睡眠カウンセラーのゆきたくみこです11月も終わりに近づいてずいぶん寒くなりました!寒くなって冷えてくるとお腹の調子が悪くなってきたりしますね。睡眠が悪くなった!なんて人はいませんか?腸内環境は睡眠に影響する!なかなか結び付かないかもしれませんが睡眠と腸内環境は関係しているんです腸内細菌の働きは・・・小腸は胃・膵臓・小腸から分泌される酵素の働きによっ
Body,mind&soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。スーパーに行くと、ヨーグルトがあるコーナーでは・・・・「乳酸菌を増やす!」「乳酸菌~配合」「腸を整える」・・・・etc.などのうたい文句がオンパレードですね(;^_^A。私はこれまでの講義や著作の中で、乳酸およびプロバイオ、プレバイオ(食物繊維)の危険性をずっと伝えてきました(^^♪。私の主張を裏付ける最新の研究が発表されました(Clinicaland
お気に入りおもちゃ噛んで全部だして頭を振り獲物をしとめるダイソーの300円商品です紙や袋が好きなのですがこれだけは、ずっと遊んでいますアニコムの動物保険に入ってるので腸内フローラ年に1回無料で受けられます。結果が出ました💩をとって送るだけ
老化防止背骨と背骨の間に棘間靭帯という、小さな靭帯があります。この靭帯がストレスや老化で硬くなると靭帯の上の背骨と下の背骨の細やかな動きを制限しますこの部分を治療するとその周辺のコリを一気に緩めます老化防止には月に一度ほど治療しておくといいでしょう私のオリジナルの治療ですが私の治療時間の1/4ほどはこの靭帯を緩めることに費やしていますそれほど重要です▽著者の書籍購入▽お勧めサプリ▽腸内フローラ▽お勧めEAA▽著者のホームページ
【プロテイン・パラドックス】●症状はじめはプロテインでタンパク質を補給し健康になるところが数年目から逆に体調が悪くなるこれをプロテイン・パラドックスと呼びましょうこの現象はスポーツをしない頭脳労働者に多いです過去に菜食やファステングを実践していた人には顕著に見られます●原因プロテインによる腸内環境の悪化が考えられますプロテインでオナラが出るガスが溜まる便秘する、下痢するプロテインが飲めなくなるの症状の方は要注意です●歴史私の患者さんの中で肉や卵が食べられない
カフェマグノリアさんの料理が少し変わったと聞きランチタイムにおじゃましてみた。お願いしたのはマグノリアランチ。小鉢料理が並ぶスタイルはそのままに発酵食品など腸内フローラを改善するアレンジが加わり素材の風味がより感じられる控えめな味付けに。穏やかで、知的で命を頂いている臨場感さえ感じる。デザートはハーフサイズで米粉のロールケーキはふんわりしっとり。自家製の小豆が無添加生クリームと相性良く最後まで添加物とは
腸のお掃除にいいとYouTubeで見た梅流しなる物を作って食べてみた。大根半分と梅3個を昆布だし1.5Lの出汁で煮て、出汁も全て食べるという物。毎朝雑談に付き合ってもらってるママ友(私はババだが)がやってみて、腸が空になるくらい出たという事で以前から気になっていたのでやったが、前日の夜食とおやつが災いしたのか、お腹はグルグル鳴るが肝心な物はごく少量という結果だった。来週リベンジという事で…。腸内フローラを改善する!とYouTubeで色々勉強している中で、強そうな菌を知った。【アッ
皆様、こんばんは。あれれ?今朝リブログした生活保護の記事、削除しちゃってる(笑)もともとランキング上位で閲覧数多い方のようなので、私のリブログ関係なく堂々と書いてて欲しいんだけど。ソラマメさん、体調不良5日目、まだ鼻水鼻づまりで万全な体調とは言えませんが、90%快復しています!バイト先の看護師長さん(とても仲良くさせて頂いています)からLINEが来て、クリニックでは、熱の患者さんばか
大腸内視鏡検査後『腸内環境リセットされましたわよ!』大腸内視鏡検査前の腸管洗浄でお腹の中の菌もも全て流してすっからかんになったワイの大腸腸内環境がリセットされましたイェーイ新しい腸内環境を作るチャンス到来です!…ameblo.jp腸内フローラを増やすべく整腸剤や食べ物に気を遣ってきております腸内環境が整うと免疫力が高まりアレルギー体質も改善されると言われていますがワイの花粉症は今最悪な状態特に目が酷い痒い目を掻きむしりたいけど皮膚の摩擦はたるみの原因眉下切開の努力も水の泡に
腸内フローラってよく聞くようになりました乳酸菌善玉菌悪玉菌オリゴ糖オレイン酸系オイル色々聞いたことがありますしかし腸内環境なんて毎日変化するものなのでなかなか辻褄合わせは難題です私の場合朝起きて先ずは白湯を200cc飲みます直ぐにトイレで排尿し次にコーヒーを一杯飲み終えた頃から腸が動き始め起床から一時間以内に排便します少い時でも1日1回は排便若い頃に便秘気味の経験はありますが2日以上はありません牛乳と漬物、納豆が好きだったのでいい感じに腸活で
デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人へ〜デトックス〜』これまで、新型コロナワクチンを含むあらゆるワクチンに関するリスクについてお話ししてきました。…ameblo.jp『免疫力をアップする食材と薬膳食材‼️』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp麹・発酵関連記事『麹・発酵関連記事まとめペ
菌活にオススメ❗️『PBアシストスティック』季節の変わり目さまざまな外敵や寒暖差などが重なり、健康管理が難しい時季ですね感染に負けない体を作るために、⼩腸から⼤腸にかけて⽣息している腸内細菌の存在に注⽬してみよう人の免疫細胞の7割は腸に集中している腸内フローラを知ろう理想的な『腸内フローラ』に整えるには、善玉菌を摂るのが良いといわれています。また、善玉菌のエサとなるものと合わせて摂ることで、より効果を期待できます身体に良い善玉菌を含むものをプロバイオティ
【低タンパク質の人の食事】BUN13フェリチン43女性MEC食量が取れず挫折プロテイン湿疹が出て挫折EAA抜け毛精神不安定で挫折アルギニン胃腸が不快こういう方は無理してプロテインを取ると腸内フローラが悪化し、ますます体調不良になります指導は納豆1パックいい味噌で味噌汁二杯魚を多く肉、卵は楽な範囲海藻野菜多く納豆と味噌でタンパク質不足を改善慣れてからプロテイン少量さらにロイシンの少ないEAAEAAには必ずアルギニン▽
治らない人は怒りっぽい人人の批判ばかりする人愚痴ばかり言う人平気で「心配です」と言う人質問ばかりで実践しない人食事の前に自分の言葉を変える必要があります▽著者の書籍購入▽お勧めサプリ▽腸内フローラ▽お勧めEAA▽著者のホームページ
外股O脚内股O脚O脚は、大きく分けると2種類有ります。外股O脚と内股O脚です。外股O脚はガニ股O脚とも言います。男性に多いですが、最近は女性にも多く見られるようになりました。比較的治しやすいO脚です。内股O脚。X脚に似ていますが、直立時両膝が離れる点がX脚とはちがいます。女性に多く、治す難易度は上がります。化学的な原因としてはたんぱく質不足です。特に母親の胎内にいたときの母親のたんぱく質不足、生後3歳くらいまでのたんぱく質不足で外股O脚、内股O脚、X脚に
いかがお過ごしですか?やこゆかです今回は、人工甘味料についてまとめたいと思います。あなたは人工甘味料、容認派?否認派?糖尿病の食事療法の中では時々、人工甘味料のチカラを借りることもあったと思いますでも2023年5月のWHOガイドラインを見て考え直している人もいるのでは?と思っています人工甘味料って…・血糖が上がらない・脂肪内に取り込まれない(太らない)・人工甘味料を分解してエネルギーの元となる短鎖脂肪酸を作る腸内細菌が存在する
食べ物を食べると、アレルギー症状や腹痛、下痢、頭痛などの様々な症状が出る方がいらっしゃいます。症状の出方によっては「即時型アレルギー」の場合や「遅延型アレルギー」の場合がありますが、いずれにしても食材を制限するのは一時的な応急処置です。いくら食事制限をしても根本的に治る事はありません。今回、当院で機能性医学に基づいて、治療をされこれまで食べれなかったものが食べれるようになった方から、体験談をいただきましたので共有いたします。体験談:私は40歳代の女性で、小麦や乳製品に対するアレルギ
クリニック、1日ずらして結果きいてきました!採卵後に胚盤胞になったのかですが、結果、なりませんでした。なので、結果ゼロ。残念今回は、やっぱり採卵しよう!っておもいたったようにやったのが良くなかったかも。腸内フローラ、葉酸とかも飲まず。お酒もガンガン飲んでいたので。先生より、胚盤胞に3回ならなかったら諦めた方がいいって基準設けてるようなこと言われました。(先生の中でのアドバイスとして)もしもう一回採卵するようであれば、生理きたら行くことになりました。ちなみに、子宮頚がん検査を