腸内フローラとは
「腸内フローラ」に関するブログをまとめたページです。愛犬にもあげている手作りヨーグルトとフルーツ、腸内改善で摂取しているサプリメントやダイエット効果も向上してくれる食材・料理レシピ、気をつけたいファスティング後の食事内容、善玉菌のエサにもなるオリゴ糖・食物繊維を多く含む食べ物、環境を整える発酵食品、生活習慣を見直して行うデトックス、健康食としても有名なケフィアの効果と効能、難病と診断を受けて毎日続けているヤクルトとミルミル、休日に開いた講座の内容、参加してきた協会主催のセミナーと検査した腸内の状態など、腸内フローラについて綴ったブログを紹介しています。
