腱鞘炎

昨日は夫を呼びエアコン掃除物干し関係の組み立て粗大ごみ捨て駐車場の段差スロープの組み立て？などしてもらいました一昨日は右手の腱鞘炎がひ酷かったのであまり痛いと私も辛いのでステロイドを飲んでおきましたそしたら昨日、全然手が痛くなかったです膝裏の痛みもナシ今日はのんでないのですが痛みマシマシです💦ガングリオンの痛みもあるんですけどねステロイド５ミリグラム1錠それだけなんだけど効き目すごっうちに来てる訪問入浴の看護師さんがステロイドは万能薬ですからねーと言っていた

こんにちは、ポプラのブログ担当のめいです😊編み物は心を落ち着かせてくれる素敵な時間ですが、夢中になりすぎて「手首が痛い」「親指が動かしにくい」と感じたことはありませんか？実は、編み物を楽しむ方の中には腱鞘炎（けんしょうえん）になってしまう方も少なくありません。好きな編み物を長く続けるためにも、今日は「腱鞘炎にならないための編み物の注意点」などなど分かりやすくご紹介します。----------------------------------------Ⅰ腱鞘炎にならな

結論から言えば、我が家の場合は電動ミルを購入して正解でした！我が家ではコーヒーを淹れるのは夫が担当で、何年も手動のコーヒーミルを使っていました。ところが最近、夫がひどい腱鞘炎になり、手動ミルが使えなくなりまして。電動ミルを導入したところ、もう感動的に便利今回は手動ミルと電動ミル、両方使用したからわかったそれぞれのメリットとデメリットをご紹介！購入する人のタイプ別に、どっちのコーヒーミルが買って後悔しないかもご紹介しますね。手動ミルのメリットとデメリット手

先日手の中指が腱鞘炎、ばね指で伸びない女性が来院されました。いつものように体全体の観察から始めました。一つ特徴があったのがばね指はある肘のある部分だけが異常に固かったのです。30年以上臨床をやってきましたがこれほど肘のある部分の緊張がある人は見たことがありませんでした。その部位を徹底的に緩めていきました。すると中指のバネ指が伸び始めてきたではありませんか？ばね指にも原因がいろいろありますがこちらの方は手の使い過ぎによる肘の過緊張が原因でばね指になっていたのです。肘の緊張が取れますと

こんにちは！…ということで更年期症状真っ只中の空ですどんな症状がいつ頃から現れたのか忘備録として記していますある日突然両手が常にかじかんだような感覚になった手の不調近所の整形外科へ相談するも放置プレイで困り果てていたところたまたまTVで更年期による手の不調という特集がやっていて手外科へ通院し始めました『更年期・手外科受診』こんにちは！明日からだよ…ということで更年期症状真っ只中の空ですどんな症状がいつ頃から現れ病院での検査や診察、治療など忘備録と

【定形外郵便送料無料】★自分の指に合わせて型を変えられる！親指の動きをしっかりガード★【ザムストZAMST】親指サポーター(左右兼用)サムガードスポーツバスケットボールバレーボール野球ソフトボール[231023][amz]楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、親指の悩みを抱えるすべての方にぜひ知ってほしい、「ザムストサムガード」を徹底的にレビューしていきます。私も長年、親指の痛みに悩まされてきた一人。特に、家事や育児、趣味のスポーツなど、日常

6/1はワンダフルデー！【楽天市場】エントリーで全ショップポイント3倍！ワンダフルデー毎月1日は楽天市場のワンダフルデー！エントリー後のお買い物合計金額が3,000円(税込)以上で、全ショップポイント3倍！欲しかったアイテムは、毎月1日にお得にゲットしよう！event.rakuten.co.jpリピート購入でポイント2枚【楽天市場】エントリーで全ショップポイント3倍！ワンダフルデー|エントリー＆リピート購入でポイント2倍毎月1日は楽天市場のワンダフルデー！エントリー＆リピート購入でポイ

昨日は猛暑の中ダイソーを2軒ハシゴして手首用サポーターを買ってきました先日からの腱鞘炎が全然治らなくて…というか、痛みが強くなっていて元々は手首の痛みだったのが肘や左腕全体にも広がってきてもぉ、やだ〜って感じテーピングもしてるし手首だけのサポーターも買ってみたけどそれだと親指も手首も動くのでふとした動きでグギーッ何かいいものはないかとネットで探していたらダイソーさんにありました中身はこんな感じ丸い穴に

前回に引き続き、バイエルンフェスティバルを進めています！現在レベル29まで到達しています！この店は全てタップでできるので、刷新感があって楽しいです！まあ、メリットだけじゃないですが…(デメリットの方が多いです。)まずメリットですが、客の待ち時間がないのでサクサク進められます！１フェーズ分の注文を全て終えたのに、なかなか次の客が来なくて暇というなかなかにストレスな事象がなくなります！メリットはそれだけです。ほぼデメリットです。まず、焦げ防止の空中保持がで

眼科医の妻でありクリニック看護師のうさまるです腱鞘炎になりやすい体質だったらしい…私、実は何年も右手首の腱鞘炎と付き合っています。たしか3年くらい前からだったと思うのですが、半年に1回くらいのペースで「また来た…」という時期がやってきます。ひどい時はペットボトルのフタを開けるのも痛いし、ドアノブを回すのもつらい。それ以外の時期も完全に痛みがゼロというわけではなくて、「あれ？今日ちょっと痛いな」くらいの日は結構あります。そんな時はサポーターで固定したり、湿布を貼っ

寒くなりましたね～。仕事は１年で一番の繁忙期。推し活のため仕事頑張っていますが、そろそろ身体はあちこちSOSを出すお年頃です。先々週あたりから腱鞘炎再発か？右手に痛みがあり、ペンを持つのも辛いときがあり、接骨院通いが始まりました。そんな時に届いた宅配便。段ボールを開けるとこんなお知らせが…。↓我が家御用達のスーパーのキャンペーン当選です。レシート３，０００円分で１口。いつもは何口も応募していたのに今年はうっかりして１口しか申

マウスの使い過ぎしょうか、親指が腱鞘炎ぎみです。しまむらの、サポーターを購入しました。親指の血が止まって、赤くなるくらいの強さのサポーターです。Ｌのほうがよかったのか、このあと、伸びで多少ゆるくなるか・・・。サポーターを使わない時より、親指の調子は良い感じです。サポーターで、手を動かさなくなるからのような気もしますが、効果あり。値段が安いので、指だけのタイプも購入して試してみようと思います。

先週の国内女子ツアーではノーシードの笠りつ子選手が５年振りのツアー優勝を果たしました！(^O^)その笠りつ子選手はキャスコのグローブを使用しています！d(￣￣)笠選手はキャディーバックもキャスコのバックを使用しています！(^O^)笠選手以外にも藤田さいき選手！臼井麗香選手などなど以外にも？多くのツアープロがキャスコのグローブを使用しています！d(￣￣)自分もメインはキャスコのグローブを愛用しております！（＾Ｏ＾）自分の不細工な手でもしっかりとフィットして滑らないグローブは気に入っ

ケラッタとpopomiのプレイマット、どっちがいいか迷いますよね。どちらも評判がいいし、似ているようで何が違うのかわかりにくいという声もよく聞きます。結論から言うと、掃除のたびに楽に移動させられる軽さを最優先する人はケラッタ、日本初の抗菌証明書による圧倒的な清潔さと安心感を求める人はpopomiというイメージで選ぶのが最適です。ただし、popomiのバイカラーデザインはシームレスとして使えるのは表面のみという点には注意が必要です。この記事では、ケラッタとpopomiを徹底的に比較し

「先生によって、言うことが違う…」「このステップ、なんかやりにくい…」そんな経験、ありませんか？それ、もしかするとあなたの努力不足ではなく、体の“タイプ”と動きの相性の問題かもしれません。■無意識の“指の使い方”にもタイプがある4スタンス理論の中には「末端神経支配」という概念があります。これは、「無意識に使いやすい指がタイプによって違う」というもの。✅指の支配タイプA1・B1タイプ：人差指を支点に使うほうがしっくりくるA2・B2タイプ：薬指を支点に使うほうがしっくり

肩こり、四十肩、五十肩などでお悩みの方。宮崎県宮崎市小松エリアにある【まる整骨院・まるカイロプラクティック院】です。「肩こりがひどくて頭痛がする…」「五十肩・四十肩で、洗濯物を干すときに腕が上がらない」「夜、肩が疼いて眠れない（夜間痛）」「デスクワークで肩も首もガチガチ…」宮崎市内の女性で、このような症状でお困りの方。「まる整骨院」・「まるカイロプラクティック院」では、施術歴２０年以上の国家資格を持つ女性セラピスト（按摩マッサージ指圧師）が、痛みの根本改

こんにちはホテルの洗い場の仕事って、イメージ的に大変そうですよね。食器は重いし、割ったら高そうだから弁償しなきゃならないのかなとか心配したり、腰をかがめて長時間洗うから絶対腰痛になるし、洗剤で手は荒れるし、冬はお湯でおそらく指先割れるんだろうな等など、絶対できなさそうな気がするので、タイミーでもちょっと二の足踏んでいたんですよね。でも、一回くらいやってみようということで、４時間我慢できることを祈りつつ応募しました。ホテルは鬼怒川のホテル、テレビでも紹介されるほどの大きなホ

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さっそくですが、当院では、関節や筋肉の強い痛みがある方に「ジクトルテープ」（久光製薬）というお薬を処方することがあります。しかし、このテープを一般的な“湿布”と同じように「痛いところに貼るもの」と思って使用されている方が多く、リハビリの際に支障が出るケースが見受けられます。そこで今回は、「ジクトルテープ」と湿布の違い、そして正しい使い方について分かりやすくご説明します。ジクトルテープとはジクトルテープは、皮

ポルバンアドバンスとピトレスクの違い、気になりますよね見た目が似ているので「どっちを選べばいいの？」と迷う方も多いようですどちらも人気のヒップシートですが、実は選び方のポイントはしっかりありますまずは比較表でそれぞれの違いをご紹介しますね項目アドバンスピトレスクデザインシンプルで定番アウトドア風でおしゃれショルダー別売りセット付き重さやや重め軽量設計安全性特別機能なし反射材・蓄光あり価格比較的安いやや高め（セット）

おはようございます♪今日もご訪問いただきありがとうございます。インテリアを通して毎日をキラキラ暮らす方法を研究しているなみだみだ研究所（略してナミケン）のフジ本あかねです。ののじのかぼーちょうは、給食用の大きなしゃもじとかおたまとか作ってる「ののじ」さんが、給食のおばさんの悩み、包丁を使い過ぎて腱鞘炎になってるのを解決した、手首に負担がかからない包丁です。刃も、メスと同じものを使用していてグリップもストンと落ちるような形をしている。サンプルをいただいたので、早速使ってみますね

かしまけ地方は暴風雨です。定休日でよかった〜。この間きったねえ写真上げたウルフ君ですが、どーも…手が…ボトって落ちるんですよね…。磁石でくっついているのですが、磁力が弱いみたい。さて…新しい磁石を買わねばならないのか…。とりあえず、おててを無くしたらいけないので、マスキングテープでグルグル巻きにしてやりました。マスキングテープといっても、女子が喜ぶような可愛いやつじゃなくて、模型やる男の子とかが買うやつですよ〜。模型知らない女の子が、「マステがぁ〜❤️」とか言って

こんにちは😊足立区竹ノ塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医です。日曜劇場19番目のカルテ、嵐の松本潤さん主演のドラマの中で主人公の師匠にあたる医師が「患者はただ病名でしたか扱われなくなる医療はただの技術に成り果てる」と言う名言を残します。まさに現代医療の問題を突いてますね!今の内科の先生は聴診器当てますか?腹診しますか？丁寧な問診してますか?整形外科も痛む場所触られましたか？レントゲンやMRIの結果だけで診断されませんでしたか？注射や湿布や痛み止めだけで、自分の痛みや痛みの原因に向

母の誕生日と敬老の日には、大好物の魚久さんのギンダラ粕漬を奮発してあげるのが常ですが、母の日はどうしてたっけ？もう覚えてないかな？と思いながら、母とよく一緒に行った学芸大のマッターホーンのクッキーを差し入れ。冬の一場面です。覚えてました！線路沿いにあるのよね、と♪（音楽にまつわる昔のことは忘れていませんが、マッターホーンを覚えているとは期待していなかった！）懐かしいし美味しいし、母の日は再びコレいいかも♪ショパン国際コンクールなど怒涛のコンクールイヤーが過ぎまして、主に日