腱鞘炎

ギターを辞めてから１年も経たないうちにギター熱が復活し、ギターを２本、エフェクター類を２個購入して再びギターを始めましたせっかく買うんだから１本は必ず高価なギターを買うことは決めてましたそれがGibsonJ-45STANDARDですGibsonJ-45STANDARDアコースティックギターの定番、マーチンのギターを買おうかとも思いましたが、以前から狙っていたGibsonJ-45STANDARDを買いましたこれまで買ったギターの中で

こんにちは！小田嶋です。自費診療では、腰痛や膝OAなどの疼痛にに加えてへバーデン結節や腱鞘炎のお悩みも結構多いですよね。しっかりこの辺も治せるようにしていきましょうまず狭窄性腱鞘炎では、整形外科的テストで陽性反応があるのか確認してください！やり方は以下です。１、母指を握り込む２、そのまま尺屈する３、疼痛の有無これで確認して痛みが出現すれば陽性と判断します母指で腱鞘炎が起きやすいのはなぜなのか？を考察していくと

こちらにご登録いただいた方にだけ、今だけの特別なプレゼントをお渡ししてます──マイペースでも成果が出る“伸び方”について昨日、うちの子が通っている小学校で父親たちが集まって学校貸し切りの工作教室を開催しました。私は受付担当だったのですが空いた時間に風船の飾り付けをしていたら子どもたちが近寄ってきて、「犬をつくってほしいです！」とリクエストが。バルーンアートなんて、やったことがない。でも「無理」って言ったらその場で終わってし

(ΦωΦ)6時の目覚ましが鳴る前に目は覚めていたけれど今日はお休みなので布団の中でうだうだしてたら起きた気配がわかるのか階下から猫ズが呼びに来たのでちゃっきり起きて猫ズにゴハンよ〜🎶あらら‼️寒いじゃない‼️階下のエアコンが停止している❓️確認すると本体のタイマーのランプが点灯していたリモコンはタイマーになってないしタイマー入れてないんだけど❓️どういうこと❓️ホカペだけじゃん💦これじゃ寒かったよね💦💦ということで本日の任務はこたつを出そう‼️古

こんにちは。大和蓮です。今回は【整身＝身体を整える実践法】交通事故の怪我がストレッチ等をして回復！？について書いていきます。交通事故での怪我の治療が終わってから５ヶ月。私が毎日ストレッチ等を続けてきて、今日現在まで感じている効果を書いていきたいと思います。どこかしら痛くなっていた日々交通事故直後から、右半身の痛みや違和感が続いていました。元々右腰が悪く血流が悪いので利き手の腱鞘炎を長年患っていましたが、交通事故の影響でさらに悪化していたんです。右手首

絵は下手なので…気にしないで。口を開けると絵の矢印が書いてある部分が激痛になる方様『腱鞘炎』で直ぐには完治しませんが治し方はあります。私が教える方法でマッサージをすれば1週間ぐらいで完治電気で頬から上に流してあげる。10分ぐらい。後は指で優しく回す様にマッサージ後はロキソニンテープを小さく切り目の辺りと口元を避けて貼る歯が痛い時にも効果ある。でもロキソニンテープは一日2枚まで数年後に『胃に穴

こんにちは、鍼灸師のyoneです今日は育児中の手首の『腱鞘炎』のお話目次手首いたい！それ、腱鞘炎かも？なぜママは腱鞘炎になりやすいの？今すぐできるセルフケア手首で支えない放置しないで、早めのケアを手首いたい！それ、腱鞘炎かも？赤ちゃんのお世話が始まってから「手首が痛い…」「物を持つだけでズキッとくる…」そんな経験ありませんか？実は、育児中のママに多い“腱鞘炎”。授乳・抱っこ・オムツ替えなどで、知らないうちに手首に負担がかかってしまうんです。なぜママは腱鞘炎になり

こんばんは一男一女わんこ旦那もアラフィフ五人家族仕事は介護士をしています奈子ですご訪問ありがとうございます今日は母が少し？結構？前から右手親指や付け根辺りが痛いと整形外科に行きたいと…てな事で近所のかなり混む整形外科に9時開始で8時から並んでる👥👥👥そこに早よから行って並ぶ事に３番目をGET‼︎診察結果は腱鞘炎手の使いすぎかなあって言ったらそうだねって先生主婦は家事だの色々大変ですものねリハビリに通う感じになりそうです帰りは母がアイスを買いたいとシ

今日からは，花組の大劇場公演の申し込みです❤️あんなに素晴らしい「ゲーテ」を観たばかりで、次回の花組公演は、益々期待大です😍しかも、しかも、あの麗しいポスターを見れば心鷲掴みですよね❤️さて、二女の帰省の関係で，お休みしたりしているので、出勤日は、目がまわるくらい忙しいです😰エントランスにクリスマスの🎄ディスプレイです。後，お歳暮は日用品の詰め合わせにして、子どもたちへのクリスマスプレゼントのお菓子の用意とカード🪪バタバタ必死で詰め合わせて，用意完了。帰りに二女が腱鞘炎になったので

こんにちは！久しぶりの投稿です私は大学卒業間近に長期の入院をしてしまい、両親へ迷惑かけてしまったと思い両親が体が痛いと言っていたから楽になってほしいと思ってカイロプラクティックやアロマリンパマッサージの道へ進みました。でも、仕事としてやっていたけど全然楽しくない。腱鞘炎になってやめました。私が親になって思うのは子どもが笑顔でいてくれたら幸せ。楽しくしてくれていたら幸せ。だから、親に罪悪感を持って親のために！とか思わなくてよくて自分の好きな事で輝いてほしい。

9月〜つい最近までテニス肘に悩まされていました。無論テニスはしていません😂学校の先生がたや頑張る主婦の方も結構なっちゃうみたいですね。フライパンも持てなくなるそうです。私の場合、真夏の筋肉疲労も一挙に来たのかな〜って感じ。寒さが本番になる寸前に治りかけでしたがたろうの学年閉鎖で家に閉じこもったり血眼で家の外周の雑草掃除したり冷えもあり、再燃。前回記しましたが、平常の塾の宿題や復習などの丸付けや日頃の対応に加えて漢検対策やらもあり、利き手をいつもより使っていたこと

昨日、久しぶりにウクレレを弾いてみました。左手首の腱鞘炎になってから持つのを止めていて。そろそろ大丈夫かな？とおそるおそる持ちました。手首になるべく負担のかからないように構えて。するとあまり痛くなく弾けましたよ、良かった〜！コードもせっかく覚えたのにだいぶ忘れていて。コード表を見ながら楽譜を見ながら弾いて歌います。夜だから少しの音量でゆっくりと。わぁーやっぱりウクレレ、良いなぁ〜！またやりたいな！嬉しくてやりすぎるとまた手首に負担がかかるので数曲でやめましたが。自分の姿

大体近いとこまで拾えたと思うAnyWayYouWantIt『1/4倍速でなんとなく拾ったAnyWayYouWantIt』昨日の夜練でAnyWayYouWantItの耳コピしてたんですが1/4（0.25）倍速でもきついです…速すぎってのもあるんだけど、それ以上に歪…ameblo.jp今朝2時間くらい弾いてましたが腱鞘炎なるかと思いましたよ…なにしろ左手がやばい。ギターはこれでやってますが↓『久しぶりにP-90弾いた感想』今朝久しぶり

しーにゃんでございますいつもしーにゃんブログをご覧いただき、ありがとうございます今日は昨日入ってきたお車の洗車をしていました普通に洗ったら艶がなかったので、これは全身ポリッシャーが必要先ずは洗車をしてから、ポリッシャーを使って磨き始めましたしーにゃんのテクニックでは午前に終えることができなかったので一旦休憩今日退職するヨッシーさんが丁度お昼にやって来たので、一緒にランチをしました最後と言うことでサラダには具材がのってますカレーはしーにゃんはチキンカツですが、ヨッシーさんは手仕込ヒ

絵本と孫ちゃん大好き絵本講師しみずちえこです初雪の朝、ベランダからの朝陽冬本番が始まりました今週後半はとても寒かったですでも雪景色は大好きなのでほどほどの積雪は嬉しいですNPO法人「絵本で子育て」センター所属絵本講師です。子育て中のお母さんお父さん、保育園幼稚園で子どもたちと過ごす先生がたに、絵本の力、絵本を読むことで育めるものをお伝えしています公式LINE、はじめました絵本のおはなししませんか？👇️タップちょっと手首を痛めています腱鞘炎とまではいきま

右手親指の付け根が痛い実は、私10年以上前から腱鞘炎を患っており、思うように指が動かない事があります今の所、指導するには支障ないのが救いです病院に通ってた時期もありましたが、手術するほどでは無いけど、したとして逆に使えなくなるかもと言われ、結局温存ですそれでも、指が動かなくなるのは困るので、再びピアノを習い始めましたが、発表会も近づき、練習に没頭していたところ、調子こいて無理したのか「親指痺れるなぁ」と感じていた矢先に、この寒さで悪化指くぐりが出来ない痛いし、痺れるよー本番

こんばんわ🌕久しぶりのブログ元気なんですが右腕が痛すぎてダラダラしてまして‥‥3週間程前に右腕をひねった感じがありスジがピーンって痛たって‥それからだんだん痛くなってきてペットボトルの蓋があけれなかったり包丁握るのが痛かったり車に乗ってドア閉めれなかったりもうやばいって整形外科へ駆け込んたら腱鞘炎けんしょうえん？こんなに痛いものなの？ピビリましたさらに次の週‥‥‥‥今度は子どもが学校で作ってきた木の板にグキ打ってビー玉ころがす工作のやつ机の上からまさ

1週間程前から軽い腱鞘炎のようでここ数日お琴の練習をやめて様子を見てたんですがちょっと腫れて熱も持っているんでいつもの接骨院の先生に相談してみました。結果やはり腱鞘炎でしたが軽い状態なので、練習中はテーピングと練習終了後にアイシングをしたら練習をしてもいいと言ってもらえましたしばらく練習出来なかったらどうしようと内心不安だったのでホッとしました発表会の前日にはいつも先生の所に行って「明日はお琴の発表会で着物を着ます」と言って着物で歩きやすいように骨盤矯正をカスタマイズしてもらっているの

こんにちは。いつもいいねありがとうございます。今日の朝はとても冷え込みました。さすがに暖房つけないと、寒いです💦朝はまず、旦那弁当からハンバーグ弁当です。子宮筋腫の治療でレルミナ服用して5日目になります。特に変化なしです午前はまず、息子の自立支援の更新で主治医の診断書が必要なので大学病院へ申請に行きました。次に眼科で、コンタクトの注文！そして、腱鞘炎の治療で整形外科へ。病院巡り終わりまして、帰宅😵少し韓国ドラマ観て🤭お昼食べて休んだら、買い出しへ。そんなこんなであ

来る12月7日のライブに備え、皆さんが想像する以上にベースの練習をしているつもりだ。もう左手の指先はカチコチなのは当然で、腱鞘炎にもなりかけている様に思えるが、何故か右手にささくれの様なものができてしまい、チクチク痛くて気になってしまうのは何か練習方法を間違えているのだろうか？

おはようございます！地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩5分のみと整体院です(^^)出産後のママから特に多いのが、「抱っこで手首がズキッと痛む」「授乳やおむつ替えで手首に負担がかかる」といったお悩みです。これは“産後の腱鞘炎（ドケルバン病）”が原因のことがほとんど。◆なぜ産後は腱鞘炎になりやすい？リラキシンの影響で関節がゆるみ、手首が不安定に肩・腕・手首のバランスが崩れやすい抱っこ姿勢育児の反復動作で炎症が蓄積育児は毎日の連続動作なので、痛みは自然には治りにくいのが特徴で

まじで終わったと思ったわmoo大佐☆です先日の仕事中の事ですきのこヘアーが伸びきってロン毛になった男の子がフェイドカットの短髪に！！と職人魂をかきたてる注文この手の仕事（イメチェン）はテンション爆上がりトークを楽しみながら切りまくるあと少しで完成と、その時右手、親指が『ビーーン！！』と狙ったカットラインにアプローチできなくなってきた過去１やばいそお、ワタスの右手親指は２本ある腱のうち１本が切れてます！ですので残っている１本で支えられてますそいつが悲

飲み会（コース料理予約）を当日ドタキャンした専門学校のクラスメイトだったA子『続・合わない人』コチラの続きデスのん『合わない人』ワタシが距離を置きたいと思っているのに相手がワタシの事を友人だと思っていて元気？と定期的に探りを入れてくるご機嫌伺いしてく…ameblo.jp専門学校に入学前、派遣で働いていたらしいそこで先輩にイジメられて退職したらしい専門学校に入学後（自分の言動が）変じゃないよね?と聞くので神経質なのか外面を気にしすぎるのか自分に自信が持てないのか変なこと言

昨日は作業所に通所してきました。鎮痛剤を服薬して挑みました、体調はいまいちでした。熱は平熱なんですけどね。頭痛がね。帰宅してから自室の掃除とお薬を詰めて、radikoタイムフリーでラジオを聞けたしTVerも見れました。でも、夕飯のあと寝てしまいました。お風呂が遅くなりました。雪もうっすら積もりました。６時半頃起きました。今日は父に車を出して貰って区役所で自立支援医療の更新してきます。母がものもらい？が出来たので母を病院に送ってから役所に行くそうなので行く時間は未定です。なので今

“人差し指を曲げると手のひらが痛い”もしかしてスマホ📱キーを人差し指で操作してませんか？指を曲げるときは手のひら側にある筋肉が収縮してそれに繋がる腱に引っ張られることで指が屈曲します指を曲げたとにき手のひらが痛くなるのはまさにそれその痛みは浅指屈筋、深指屈筋から前腕の緊張が強くなってきますスマホ📱の操作でその一本を使いすぎ😅ちょっと休ませてあげるかスマホの持ち方や指の使い方変えてみましょうか寒くなると末端が冷たくなりやすいので手袋🧤をしたり手を擦り合わせ

今日は天城流ピアニストのための身体調律ワークショップでした🥰普段は自宅サロンのピアノでの身体調律ワークですが今回はスタジオでの開催となりました。ピアノもスタインウェイB211で音がクリアなので身体のチューニング後の変化がよりわかりやすいし、聞いてる人、弾いてる人にも伝わりやすかったです🥰音の形を聞いて、丸い整った音のイメージから欠けているところを身体に照らし合わせて滞りの部分を取ります！あっという間に音が変わり聞いてる誰もがえーっ！てなる😆肩甲骨の滞りなくがあればそ

その原因は本当に「疲れ」だけですか？出産を終えたお母さんの身体は、大きな変化と育児による負担にさらされ、様々な痛みやつらさが起こりやすくなります。肩こり、首のこり、腰痛、膝の痛み、背中の痛み、手首の腱鞘炎など、複数の不調を抱えている方も少なくありません。この産後の痛み、単なる「育児疲れ」や「筋肉痛」で片付けてはいけません。その裏には、身体の根幹に関わる複数の原因が隠れているのです。産後の身体の痛み、その原因は多岐にわたります産後の不調は、以下のような複数の要因が絡み合って発生しています。

6月に、ばね指になって手術することになった同僚の手助けのために現場に入ったら、自身の中指が痛くなりそれがあまりに治らなくて9月に整形外科に行ったら…ばね指だと診断されました💦『ばね指…だと』今日は定期的に行っている病院訪問の日そこで以前6月から傷めて一向に治らない左手の中指の痛みについて相談してみました。中指の付け根から手の甲にかけて痛いのがなか…ameblo.jpあれから丸2ヶ月以上経過しました。診断の時にステロイド注射を行ってもらいましたが、改善はやはり一時的なもので…とりあえず経過観

痛み中心の毎日からやりたいことを楽しみ、軽やかに動ける快適な毎日へサポートする整体セラピスト/キャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊どんどん季節が進んでいきますね🍁今日も散歩であざやかな紅葉を見てきました🍂寒くなると朝起きた時、手足のこわばりを感じたりしませんか？🥶■例えば、こんなお悩みありませんか？・手や指の痛み✋・こわばり・動きの悪さ・リウマチのような症状・ヘバーデン結節・バネ指・腱鞘

真夜中の突風ご訪問ありがとうございます。「いいね」や温かいコメントを頂くと励みになります。最近バイトの日は必ず、夕食後寝落ち💦昨日は更に親指の腱鞘炎と、疲れから来る全身筋肉痛でガチ寝してしまいました。※一番最後に親指の写真を載せますが、苦手な方はスルーしてください。夜９時位から寝ていたら、外から物凄い風の音が!!何の前触れもなく突風が吹きました。そして更にガランガランと大きな音が!!私は飛び起きて三代目をハウスに入れ、２号に続いて外に出ると⋯⋯。発泡スチロール製のきいち