腱鞘炎

こんにちは、ポプラのブログ担当のめいです😊編み物は心を落ち着かせてくれる素敵な時間ですが、夢中になりすぎて「手首が痛い」「親指が動かしにくい」と感じたことはありませんか？実は、編み物を楽しむ方の中には腱鞘炎（けんしょうえん）になってしまう方も少なくありません。好きな編み物を長く続けるためにも、今日は「腱鞘炎にならないための編み物の注意点」などなど分かりやすくご紹介します。----------------------------------------Ⅰ腱鞘炎にならな

うさ姐は相変わらず腱鞘炎が良くならず日々、リハビリに通院中。。シップ臭をプンプンさせているのにうさぎ様は平気で撫で圧かけてきます目に沁みたりしないのかなぁ～💦ところで、わずか2週間ほどでカボチャのおばけみたいになったドーム。。ご本兎さまはいたってご機嫌このあとは、こてん寝しながらふたたび撫で圧かけてきます～💦そんなに見つめないで。。グチグチ。。。一昨日、突然電子レンジが動かなくなりました(-д-｀*)ｳｩ-でも、故障もせず18年も動き続

ばね指でお悩みではありませんか？「指を曲げるとカクッと引っ掛かる」「指を伸ばそうとすると急に伸びる」「指の付け根が痛い」などの症状はありませんか？このような症状は、ばね指の可能性があります。ばね指は、指を動かす腱と腱鞘の間で摩擦が生じ、指の曲げ伸ばしがスムーズに行えなくなる状態です。症状が進行すると、指が引っ掛かるだけでなく、強い痛みや指の動かしにくさにつながることがあります。ばね指の主な症状ばね指では、次のような症状がみられます。指を曲げ伸ばしすると引っ掛かる指を伸ばすときに「カ

結論から言えば、我が家の場合は電動ミルを購入して正解でした！我が家ではコーヒーを淹れるのは夫が担当で、何年も手動のコーヒーミルを使っていました。ところが最近、夫がひどい腱鞘炎になり、手動ミルが使えなくなりまして。電動ミルを導入したところ、もう感動的に便利今回は手動ミルと電動ミル、両方使用したからわかったそれぞれのメリットとデメリットをご紹介！購入する人のタイプ別に、どっちのコーヒーミルが買って後悔しないかもご紹介しますね。手動ミルのメリットとデメリット手

リサイクルについて考える。今まで酒屋さんに発注していた商品の空きビンは、酒屋さんが引き取ってくれていた。ところが取引が変わって、今はリユースできるものなど、一部しか引き取ってもらえなくなった。お店をやっていると、空きビンもペットボトルも、それなりの量になる。そこで最近は、「どうせなら、リサイクルできる紙パックの商品を選ぼう」と思うこともある。ところが……紙パックって、結構硬いのね。リサイクルに出そうと、ハサミで切って開くんだけど、これがなかなか力がいる。若い人や力のある人はな

はぃ〜昨日は鍼灸いってきました〜⇧この赤のポツポツが終わったあとの鍼跡です〜手の甲は痛かったよしかも、鍼を打った後のぉ〜アルコール消毒がしみて💦ヒリヒリ痛さ倍増だったよっっっっっっっ！！！！大学病院では初めての鍼だったので、今日は軽めにやってます👨‍⚕️✨と言ってたけど打ち終わったあとから指先はポカポカして暖かかった🖐️♡でもちょっとバネ指みたいに引っかかりも出ててうーーーーーーんっ🤔次は2週間後なんだけど様子見ですっっっっっ！！！74%OFF【好評延長：3,9

マウスの使い過ぎしょうか、親指が腱鞘炎ぎみです。しまむらの、サポーターを購入しました。親指の血が止まって、赤くなるくらいの強さのサポーターです。Ｌのほうがよかったのか、このあと、伸びで多少ゆるくなるか・・・。サポーターを使わない時より、親指の調子は良い感じです。サポーターで、手を動かさなくなるからのような気もしますが、効果あり。値段が安いので、指だけのタイプも購入して試してみようと思います。

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さっそくですが、当院では、関節や筋肉の強い痛みがある方に「ジクトルテープ」（久光製薬）というお薬を処方することがあります。しかし、このテープを一般的な“湿布”と同じように「痛いところに貼るもの」と思って使用されている方が多く、リハビリの際に支障が出るケースが見受けられます。そこで今回は、「ジクトルテープ」と湿布の違い、そして正しい使い方について分かりやすくご説明します。ジクトルテープとはジクトルテープは、皮

2026年1月某日ゆうさんは耐えに耐えた右手の親指腱鞘炎＆ばね指の手術をしました総合病院手のひら外科手術をすると決めてから1ヶ月半待ちこの期間のばね指が本当に辛くて辛くて親指と手首をガッチリとテーピング固定してロキソニン漬けの日々でしたそして早く切ってくれとまで思うようになって挑んだ手術でしたが...局部麻酔が想像を絶する痛みでその後の血を止める為の右腕全体の駆血がこれまた苦行で涙ポロポロ流しながら堪えたね😭💔ひとりで病院に行ったけど術後に病院まで迎え

都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪代表村上育代クラス/料金/ご予約・お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちらこちらは、陰ヨガ筋膜剥がしのレッスンに加えて、手の若返りカッサ筋膜剥がし1回目をされた生徒さんのビフォー・アフターです。筋膜を剥がしたことのない手は、年齢を重ねていくとお体と同様、縮まり短指になり、指が太くなり、歪み、むくみ、手のひらはしわしわになり手の甲は皮膚が波打ちぼこぼこして血管が浮き上が

マザーズバッグを探して荷物多い時は一応ルルレモンのトートバッグつこてるねんけどデカすぎてかさばるねんなぁしかもなんか入れすぎたら重い…これ。旅行行く時とか遠出の時にリュックほしくてルルレモンのリュックにしよかなーと見てたけどお値段可愛くない。そしたらなんかテレビ番組でママタレントがワークマンのマザーズリュックが良い！って言ってて調べてみたら安いからかどこも売り切れ💦在庫あるの貝塚だけ😂行けるかぁ😵ただ、バロー行くついでに喜連瓜破通ったらそこのワークマンにも

これまで腱鞘炎(けんしょうえん)の治し方を色々と、紹介しました。老人ホームで介護職を助ける介護助手をしていると、とにかく腕や指に負担が来るのです。一つ一つの作業の負荷は軽いのですが、何しろ一日中、指と腕を使うのです。(↓テーブル拭き一つとっても、案外と腕を使います。↓)疲れた腕、手のひら、指を中心に、鍼治療、お灸、爪楊枝でツボ刺激、セルフマッサージ、など。いずれも、刺激や熱で、強ばった筋を柔らかくしてあげるものです。これらと合わせて、入浴により、血流を良くす

こんにちは、0歳女の子ママのまりもです。生後4ヶ月に入ってから、娘の体重がぐっと増えてきて、抱っこが一気に重く感じるようになりました…💦そして、見事に腱鞘炎に……（手首がズキズキして、病院でレントゲン撮ってもらったら腫れているとのことでした）で、このまま抱っこを続けるのは無理かも？と思い、急遽ヒップシートを購入したんですが、まさかの誤算が！！腱鞘炎対策でヒップシートを購入！腱鞘炎対策として購入したのがヒップシート。ヒップシートはだいたい生後4ヶ月頃から使えるものが多く、実は3ヶ月

ポルバンアドバンスとピトレスクの違い、気になりますよね見た目が似ているので「どっちを選べばいいの？」と迷う方も多いようですどちらも人気のヒップシートですが、実は選び方のポイントはしっかりありますまずは比較表でそれぞれの違いをご紹介しますね項目アドバンスピトレスクデザインシンプルで定番アウトドア風でおしゃれショルダー別売りセット付き重さやや重め軽量設計安全性特別機能なし反射材・蓄光あり価格比較的安いやや高め（セット）

こんにちは！あまりの忙しさにブログのこと、すっかり忘れてましたね(≧▽≦)無意味に長い名前のイベント、勝抜武闘武闘祭天雷の試練第三十章！始まりましたね。仕様も変わったみたいですけど、モチベーションを維持するのに苦労してます(;´Д｀)いきなり体力のゲージがえらいことに！2000/2500?!急に筋力バカ設定！Σ(ﾟДﾟ)前は確か....MAX200だったような...回復時間も変わったのかな...意外とゆっくり回復していく。15分で1回復らしい。

母の誕生日と敬老の日には、大好物の魚久さんのギンダラ粕漬を奮発してあげるのが常ですが、母の日はどうしてたっけ？もう覚えてないかな？と思いながら、母とよく一緒に行った学芸大のマッターホーンのクッキーを差し入れ。冬の一場面です。覚えてました！線路沿いにあるのよね、と♪（音楽にまつわる昔のことは忘れていませんが、マッターホーンを覚えているとは期待していなかった！）懐かしいし美味しいし、母の日は再びコレいいかも♪ショパン国際コンクールなど怒涛のコンクールイヤーが過ぎまして、主に日

皆さんこんにちは！【様々な部位に起こる『腱鞘炎・腱炎』シリーズ⑩】〜後脛骨筋腱炎〜についてお伝えします。『後脛骨筋腱炎』とは、足関節内側部に発症する腱障害です。下図が発症する箇所です。発症年齢は中学生や高校生のアスリートから中高年の方々まで幅広く発症します。好発競技は陸上競技の長距離選手やサッカー選手に多くみられます。症状は、運動時痛や運動後の痛みがあります。患部の圧痛や腫脹もみられます。我々は、「heelraisetest（つま先立ち）」や下図のような「抵

✔この記事でわかることゴリラの握手が買える実店舗まとめドンキ・ヨドバシ・ビックカメラなど主要店舗の在庫状況Amazon・楽天など通販で確実に手に入れる方法効果的な使い方やおすすめのツボの位置腱鞘炎がある人でも使えるのかどうか「ゴリラの握手」が気になって店舗を探したのに、どこにも売っていなかった…という経験はありませんか？ドウシシャのゴリラシリーズは人気が高く、店舗によっては在庫が安定しないのが悩みどころです。この記事では、ゴリラの握手がどこで売ってるのかを

腱鞘炎かな…ミノージャーキング用に20ヴァンフォード3000MHGを使ってますが…タイラバ用に採用したハンドルノブのせいか、手首から親指の付け根に痛みがぁ😱これはおそらく摘むタイプのハンドルノブで高速巻きしたりするのが原因かと…💦と言うわけで…20ツインパワーC5000XGの純正ハンドルノブに交換💡これで高速リトリーブ時の手への負担が少なくなるハズ⁉️

腱鞘炎っぽいのになった事はあったけど、本格的に手に不調が出たのは２０１５年７月。ショパンバラード１番の練習中でした、既に当時の記憶が遠い…。気付けば、もう１２年目でした。既に痛くもないし、まぁほどほどには弾き続けています。ただ選ばない方が良い作曲家や曲は多少ありますし、できない事はあります。途中から、体質だの更年期だので不調は多少あり（年相応）。それでも続いてはいます、ピアノ再開して丸１６年目が終わろうとしています。ただし、現在モチベーション低空中、なんとか一応練習して

こんばんは。なんと、久しぶりに腱鞘炎になってしまいました。初回は、娘が赤ちゃんのときになりました😭😭左手首が痛すぎる😭ロキソンテープがあったので貼って、リストバンド巻いてます。娘が重くなった上に、だっこやらおんぶやら💦自転車のチャイルドシートに乗せたり降りたりするときは絶対抱っこになるし💦娘が自分で乗ると、タイヤのところに足引っ掛けて乗ると、靴が汚れちゃうんですよね💦とはいえ、帰りの自転車では寝てしまうので自転車置き場に、ベビーカー置いておいて自転車からベビーカー

「CocoPonの哺乳瓶ホルダーって実際どうなの？」「赤ちゃんの安全性が気になる」セルフミルク飲みを助けるグッズが気になっても、安全面や使い勝手が分からないと踏み出しづらいですよね。結論からお伝えすると、正しく使えば授乳の負担を減らせる便利なアイテムですが、保護者の見守りが前提のグッズです。この記事では、CocoPon哺乳瓶ホルダーの特徴・実使用の口コミ・安全に使うための注意点を分かりやすく解説します。▼CocoPon哺乳瓶ホルダーをチェックする▼＼「夫が寝たあとに」で紹介／C

妻の実家に帰省する度に継続して施術させていただきました😀『背中が張ってしんどいのよ』と80代のご近所さんマダム無理無くお身体に合わせたタイ古式マッサージ優しく響くトークセンで深部まで緩めていきます。長年頑張られたお疲れは手強いやはり継続した施術が必要ですね〜継続は力なり可動域も徐々にアップして柔軟性もでてきます人生の大先輩少しでもお力になれて良かったです。#トークセン＝タイ北部伝統木槌療法手では届きにくい深部迄活性化してアプローチしていきます。☆内臓の活性化☆筋肉の緊張緩和

おはよー！くるみです🧸💻✨パソコン作業してるとさ…「トラックパッドとトラックボールって結局どっちがいいの？🤔」って気にならない？💡特にブログ作業とか在宅ワーク始めると、手が疲れる…マウス動かすスペースない…みたいな悩み出てくるんよね🥹そこで今回は✅トラックパッドのメリット✅トラックボールのメリット✅どっちがブログ作業向き？✅初心者におすすめなのは？を、できるだけわかりやすくまとめてみたよ〜🙌💕そもそもトラックパッドとトラックボールって何

皆さんこんにちは！様々な部位に起こる『しびれ』について〜橈骨神経浅枝障害〜についてお伝えします。『橈骨神経浅枝障害』とは、『橈骨神経』が橈骨頭のレベル（高位）で浅枝（知覚枝）と深枝（運動枝）に分かれます。浅枝（知覚枝）が何らかの原因で絞扼されることにより、前腕から手背部に「知覚低下」や「異常知覚」が生じる末梢神経障害です。橈骨神経障害は以前当ブログにて紹介しました。『様々な部位に起こる『しびれ』について〜橈骨神経障害〜』皆さんこんにちは！様々な部位に起こる『しびれ』

旅のチカラ×プロジェクトのなぎです先日ドコモショップにahamoのキャリア変更に行きましたキャリア変更でもahamoにするには一度ドコモに契約するみたいで1時間以上かかりましたJALモバイルは一旦諦めしばらくahamoで様子見ですまずは来週からのグアムで海外ローミングが上手く行くかこれが上手く使えたらWi-Fi問題が解決です！********************************

こんにちは9月3日です。7月25日から手が突然故障。激痛。両手なので、なにかをして傷めた、ではなく、長年の疲れが決壊して、みたいなことでしょう。手外科にも行き、リハビリもし、サプリも飲み、練習を控えて、、、えっ、治らない。故障直前までどの曲もパワフルに何も考えず弾けた(練習していた)ことが嘘のよう。痛い思いをすることが怖くて、練習できない。ちょっとした一撃、何気なく弾いてしまった1発で手をダメにしそうで、エアーピアノ程度にしか弾けない。マジかー腱鞘炎だ

おはようございます🌅昨日、とうとうばね指の治療に行きました。ばね指とは指に発症する腱鞘炎(けんしょうえん)の一種で、指の付け根の痛みや腫れなどの炎症症状が現れます。ばね指は朝方に悪化することが多く、日中は指を使用することで症状が改善しますが、病状が進行すると“ばね現象”と呼ばれる指が途中までしか曲がらなくなり、無理に曲げるとバネのようにカクンとはねるようになる。ばね指の症状は、親指、中指、薬指に多く見られます。初期のうちは軽い痛みや違和感だけで、安静にしていれば回復

2026年9月5日（土）夕方位に右目が痛いって思っていて、しばらくして治まってほっとした。夜に突然右手の人差し指が痛くて、曲げれない。。一本だけなのに手が使えないって凄い不便ご飯作ったり食べたりもモタモタ2026年9月7日（月）主人のリハビリ中、病院へ腱鞘炎って言われて、数週間かかるらしい。ホルモンの注射を打ったら1週間らしく聞かれたけど、失敗したら、手が動かなくなるって聞いてビビる。先生は今まで失敗したことないって言ってたけど、、右手も中指や、左手もなって

以前、趣味のお琴の練習で薬指がバネ指っぽくなったお話をしたと思うのですが、次は親指が腱鞘炎っぽくなりました。『手が痛い！ばね指かも？と思ったら』手の使い過ぎなどが原因で、指が痛くなる症状に「ばね指」があります。以前にも、ばね指の記事を書いたのですが、大人気の記事でアクセスランキングがいつも１位になって…ameblo.jpすぐに、腱鞘炎のツボにお灸をしたら、すごく痛みが楽になるのですが、お灸をするのを忘れたら、また痛くなるというのを1ヶ月ぐらい繰り返していました。お正月休みの時に、数日間お琴