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ツートラムの離脱症状が強くなる↓ツートラムを服用するそのループで離脱症状から抜け出せていません。なんか、中毒の人が薬が切れると薬を飲む気持ちがわかる気さえします。。。そして、気付きました!不眠が辛いので、数日眠れないと自分の眠剤を飲むんですがその眠剤を飲むと夜中に居ても立っても居られない不安感がやってくる事が判明!!どうやら離脱症状と自分の眠剤の相性が悪い?トラマドール離脱症状+セロクエル=不安感・焦燥感そんな事あるの??今度セロクエルを処方してくれる先生に
約三ヵ月ぶりの手術した病院での診察。9時前から1時間強待って診察開始。屈曲・外転・外旋・伸展など一通りの動きを確認。その後、腕を伸ばした状態で押さえられ、それを持ち上げる力を確認。いまだ、腕は完全に上まで上がらず、腕を上げていくと、勝手に肩が上がってくる。しかし、そこは全然問題にしてないようで、まずまず順調との診察結果。リハビリに行くたび指摘されているのであまり順調とは思えないのだが、とりあえずよしとしておこう。その後、ここの病院のリハビ
初診時に「腱板断裂」とわかり、リハビリを指導してもらい1週間が過ぎました。家でリハビリしながら検索を続け、腱板断裂について勉強したら自分の状況をもっと詳しく知りたくなりました。例えば、断裂している場所はどの辺でどのくらい切れているのか、とか。初診時はこちらも知識がなく、断裂してる!というショックもありなんの確認もせず診察室を出てしまっていたのです。2度目の診察時に聞きたいことは断裂の程度、場所、予後、反対側の肩の痛みについて。医師には初診時にお聞きできなかった確認を
腱板断裂の手術をして、6週間入院した私が支払った金額をざっくり書いておきます。医療費約50万円個室代約50万円合計約100万円かかりました。足かけ2ヶ月の入院だったので高額医療の自己負担分を2回分払いました。入院のタイミングによっては3回分払わないといけなかったのでそこは助かりました。高額医療の自己負担を超えた分をたてかえ払いしなくて済む申請を前もってしておけば手出しは少なくなります。入院保険にも入っていたのでなんだかんだで私の場合はきっちり100万円
肩腱板断裂手術から、2年が過ぎました。あれから、2年たつんですね~過ぎてしまえば、早いものです‥…。最後の2年検診がありました。久しぶりに、自分の車で高速2時間かけて、行ってきました🚐MRIをとりました。しっかり腱はついていて、ボルトが少しぼやけて骨と同化してきていました。『広範囲断裂やったんやで~。これだけひっばってきたんや。』と先生が手術前の画像も見せてくれました。『遠くまで、頑張って通ったなー。これだけ回復すれば、優秀や。』と誉めてもらいました。筋力測定をし
昨日は、長々と愚痴っぽいブログになってしまい、大変失礼しました。1月半ばから2/6までの日々を振り返ると、あんな風な表現になってしまうのに、正直驚きましただから、ブログも書かず、同じ病気の方々のブログも、読まなかったんだなあ〜って思いました通院が終了した術後6ヶ月検診の4/27時点では、右手を使い過ぎたであろう、翌早朝にリュウマチ!?みたく、腫れと(浮腫み?)痛みと痺れが有って、これは術前よりも痛かったので、こんな状態で治療が終了なんて!?こんな
家庭内別居、4年半です。腱板断裂の肩のリハビリ、始めました。クリニックに行くのは週に1回。あとは自宅でのリハビリです。不倫バカ夫は、一泊でゴルフ旅行に行った模様....「この2日間車を使うので宜しく」そう言ってきました。肩が痛くて、高い場所に手が届かず重いものも持てない妻を置いて、夫は不倫女のゴルフバッグを運ぶってか。出来ないことが多すぎ、とても落ち込む私に、この仕打ち。いつか見てろと思いながら、フーッと大きく息を吐いて心を沈めております。だんだん出来ないことが増
今年に入り、右肩が痛い症状が持続。思い起こせば、2月サーブをしようとしたときグキっと痛みが走ったな。これは…四十肩?いや五十肩?しかし4月中旬より痛みが一層強くなり、睡眠も妨げられるように何度も目が覚める日々。鎮痛剤を飲んでごまかして生活。ロキソニンは苦手なのでカロナール眠りを妨げられる、安静にしてても痛い。たまたまyoutubeでお笑い芸人のかまいたちの山内さんの腱板断裂の話を観ていたら、ちゃんと検査して原因をはっきりさせた方が良いと思い整形外科を受診しました。レント
今朝も寒い。今日は朝一番でリハビリを予約した。なぜだか妻も肩の痛みが出て、同じ整形で診察を受ける。大きな異常はないようだが、痛みと可動制限もあるので、一緒にリハビリを受けることになる。中年夫婦の悲哀・・術後3週間を過ぎたが、まだ自力で肩を動かすことは許されない。PTが他動的に動かすリハビリのみ。年明け術後4週間までは、他動的なマッサージ中心のリハになる。今朝は結構痛みがあったので、装具をそのまま付けて行ったら、「あれ?なんで付けているんですか?」と担当PTに言われてしま
腱板断裂は手術か保存療法のどちらかしかないと認識していたけどぶらぶらとネットググってたらこんなのを見つけた。運動器カテーテル治療もやもや血管というのは何かで見たことがあった。たぶんネット..ほんとに良くなるんだったらスゴイと思うけど健康保険は適用外なので、ぶっ飛びそうなくらい高い費用だわこの人は1センチ未満の断裂だったらしいけれど8年経過後も断裂が進行していないとのこと。腱板断裂(腱板損傷)Q&AYouTube検索したらこの三角顔ドクター
肩の腱板断裂手術後には、「外転装具」とよばれる装具を装着することは、今までも書いてきた。ここで、自分の使用した装具と、術後3週間後の状況などを書きます。肩用装具にも色々種類があるのですが、自分が使用した装具は「SlingShot2(スリングショット2)」という物です。昨年に右側を手術した際に購入したものです。整形外科に来ている装具を専門に扱う業者の方(装具士)が、肩や上腕、前腕の長さ、ウエスト周りなどを計測し、後日自分にあったものができてきます。自分ので、価格は約26,
※あくまで個人の体験談です。状態、治療は個人差があるのでその点ご理解お願いします。腱板断裂と損傷では同じ手術といっても術後の経過が大きく違います。私とほぼ同時期に手術された方は手術してみたところ断裂には至っておらず装具は必要ないようで三角巾で腕を吊っているだけでした。入院中は午前、午後と2回リハビリを受けられるのですが回復のスピードも全く違いました。私の場合は断裂していたので専用の装具をウエスト部分込みで3週間、その後ウエスト部分を外して腕の部分を吊る状態で3
手術翌日からリハビリ開始。最初はベッドサイドに来てくれて、腕の曲げ伸ばしやマッサージをしてくれる。装具が外せるまでは、肩は自力で動かすことは厳禁!(って動きませんが)なので、理学療法士(以下PT)に任せ、他動的に動かしてもらいます。装具で一定の姿勢でかためているので、緊張が強くハリと拘縮がおきてきます(結構辛いです)。あえてそういう状態に3週間おいて、腱板と上腕骨をつないだアンカーがちゃんと着くのを待つわけです。でも何もしないと血行不良や必要な筋肉まで拘縮してしまう
リハビリ病院19日目(術後27日目)(病院一階の壁)朝5時くらいから、どう寝返りを打って体制変えても痛み和らぐことなく😩諦めて、5時40分起床👀朝ごはんが待ち遠しい。今日のリハビリは、11:00〜14:00〜の2回。いつも40分だけど、後の方がいらっしゃらなかったのか、先生も熱が入っていて、1時間近く😂念入りなマッサージと、昇降テーブル拭きカップ移動浮腫、つまりが邪魔をしてるのと、肩、肩甲骨の動きが悪く、肩が浮いて、付いて来て上がるんだなぁ焦らず、徐々に。メ
昨晩も、やはり3時間で痛みにより目が覚めてしまった。悔しい・・寝る直前に腕、肘の位置高さを、バスタオルを積み上げて、負担のない、痛みのない黄金位置に調整していく・・しばらくそのままでも痛みのないポジションを決める。よしここだ!寝るぞ・・でも人間絶対に寝たら動くもの。動いて結局肩に負担のあるポジションとなってしまい、その状態がしばらく続くことで痛みとなり、「いたた・・」と起きてしまう。そんなところだろうか。夜中にチマチマと少し調整するも、うまくいくことは少ない。無理やり
ごっつぁんです😌大相撲九州場所、早くも中盤戦。可能な限りところどころ取り組みを垣間見ながら応援をしています。さて。今年の8月が私の肩の術後2年。4月に術後1年8ヶ月の診察を受けた際に、術後2年の診察の予約を入れていました。私が現在レギュラーで仕事をしている先が3ヶ所あります。そのうちの1ヶ所が、毎月第3月曜日を休館日としています。(第3月曜日が祝日にあたる場合は祝日営業として、その月の休館日はなくなるという取り決めになっています。)私にとって
リハビリ病院17日目(術後25日目)日曜日は、リハビリもなく、ホントのんびり。ミニスナック菓子をつまみながら、U-NEXTでドラマを観たり、昼寝をしたり💤あまりになので、17時前からウォーキング🚶ご飯🍚100gにしてから、やたらとお腹が空いて、ご飯の時間が待ち遠しいです😋お昼は麻婆豆腐でした。入院goodsパジャマ編①あまりにネタが無いので、今回の入院で新たに購入したパジャマをご紹介普段、被り物ばかりで、前開きのパジャマや部屋着は無く、新たに購入しないといけませんでし
※あくまで個人の体験談です。状態、治療は個人差があるのでその点ご理解お願いします。意識がもどると特製ギブスはもちろんのこと、↓↓↓点滴以外に尿道カテーテルと膝下にエアーマッサージャーが装着されていました。(血栓予防のため。プシュー、プシューっとうるさい)意識がもどってしばらくしたら歩けると思っていたので看護師さんに「これらはいつまで続くのか?」と尋ね、「明日の午後」と言われたときはがく然としました。夕食はベッドの背もたれを起こして食べることができましたが
次男を出産してから22年ぶりの入院両肩腱板断裂今回は、右肩腱板断裂2本部分断裂1本合計3本の手術4月3日に手術を決断してから痛みが酷く今日まで永かった今日のお昼から病院食です昼ごはん夕ごはん
今日は腱板断裂術後8ヶ月検診肩は問題なしらしいじゃないの🧐ただね手根管症候群がねぇ………😑先生に伝えると、見せてねぇ〜と。関節を圧迫すると、結構な痛みでごわす。先生親指も、中指も関節が引っかかるかんじ?腱鞘炎だね~😊生活にしょうがある?ユラはい。細かい作業ができなくて、財布から小銭を出すのも時間がかかります。先生そっかぁ。注射してみる?直ぐには効かないけど2日くらいすると緩和してきますよ。ユラそうなんですね🥺やります🙋即答です(笑)で手のひらにまたしても、凝視
本日から、最初の担当だったリハビリの先生に戻りました。体調を崩し入院されていたとのこと、戻られて良かったです。先週までお世話になった先生とは全く違い、担当の先生のリハビリは本当にソフト。肩の関節をそっと押さえ、指先で関節の動きを読み取るかの様なソフトタッチ。動かし方も、ふわりとするだけで物足りなささえ感じてしまいます。同じクリニックなのに、先生によってリハビリの内容が全く違うことにびっくりです。今日のリハビリも、ソフト〜に動かし、終了しました。実は、3日前から、肩の前
術後3週間で装具が外れ、術後4週間(装具をはずして1週間)が経過して・・まだ手術した側の肩を自力で大きく動かすことは禁止されています。この時期に無理をすると、痛みや硬さがとれにくくなるという報告もあります。腱板の修復は、骨折の修復に比べ、相当の時間を要します(骨折の方が治りが早いなんてねぇ・・)。少し動くので、つい無理に動かしてしまいがちですが、「再断裂の危険性」も高い時期」だそうです。特に、大断裂や完全断裂の方は、術後6週間は固定となりますが、注意が必要です。動かす
家庭内別居中です。数年後に離婚を予定していて、夫は他人のように暮らしています。私の肩の腱板断裂ですが、手術をしたほうが良いかも、と思いはじめました。「切れてるね、手術もありかな〜」ドクターはそう言っていましたが、温存も可能かもということでリハビリが始まったばかりだったんですが......けれど....確定から1週間、ブログ、インスタ、ユーチューブ検索しまくって勉強してみると....腱板断裂は自然に修復されることはなく、リハビリで痛み等が収まっても断裂部分が広がる...
書き込みが久々になってしまいました・・史上最大級の寒気が入り込み、毎日寒いですね・・日本各地「大雪」も降り、特に首都圏・東京付近は、大変なことになりました。こちら静岡は、大雪警報は出たものの、やはり雪は降りませんでした。でも大変寒く、氷点下の寒さです。珍しいです。上の写真は、リハビリ散歩の途中の風景です。手術前はランニング練習していたこの道も、まだ歩くだけです。しかし気持ちいいのですがこの寒さは「肩にきます」。冷えると痛い。暖かい時間でないと厳しいです。それでも
手術から6週間は入院でのリハビリ、(1回40分を毎日2回)退院後のリハビリ(1回40分を週3回→週2回→1回20分)と少しずつペースダウンしながら続くこと半年。ようやくリハビリを終えました。特になにもなければもう通院する必要はありません。現在の私の状態ですが、痛くなる前の、元通りの状態ではありません。手術していないほうの肩と腕とは明らかに違います。肩周りの筋肉の凝り(特に脇の後ろ側の腕と胴体がつながってるあたり)がひどく、ストレッチなどしますがなかなか元通りに
入院中のリハビリと自主トレーニング(リハビリ)のご紹介1)午前と午後の2回のリハビリ(リハビリ室)PTさんに、じっくり固まった肘、前腕、上腕、大胸筋、肩甲骨部、頸部をほぐしてもらう。またグリップニギニギ。20〜30分位。その後、ウオーキングマシンで傾斜をつけて1.5km、20分程度歩く。うっすら汗ばむ。2)部屋に帰って回診などの後、散歩へ。その途中で自主トレ。・開脚と狭めたスクワットを各20回×2セットずつ。・肩の上げ下げ(シュラッグ)、肩甲骨部の開閉(ローイングもどき
お久しぶりです。随分とブログを更新せず、月日が流れてしまいました。色々とあったので、書きたい事はいっぱいあるのですが...肩腱板断裂手術7ヶ月が経ちました。通院は4/27で終了し、現在は自宅で自主リハビリのみを行っています。私が手術をしたはちや整形外科病院は、手術から半年で、症状が悪くない限り、リハビリは終了します。病院によって、入院期間も、リハビリの進め方も、術後の手の使用範囲の許可が全然違います。肩腱板断裂の治療を受けている方は、自分の治療と比べ過ぎず
今日もリハビリへ。まだ、外出時と寝るときはスリングを付けていますが、寝るときのスリングが煩わしくなってきました。先生に伝えると、もう肘が伸びてるから、外していいですよ!と。この日から身軽に寝られるようになりました。リハビリは少し動かす範囲が増え、イタタタッッッとなりながらギリギリまで。翌日は筋肉痛なのか、朝から痛みが出てしまいロキソニンを飲みました。術前に拘縮が酷くなるばかりだった私は、また拘縮してしまうのが怖くて仕方がないです。リハビリが強めになってから、術前の拘縮と
あんなに酷暑だったのに、いきなり涼しく快適な週末ですね!皆様はお盆休み、有意義に過ごされましたか?自分は病院勤めなので、お盆休みなどというものはなく、またこの時期夏休みとる同僚も多いので、忙しい日々でした。その日々の忙しさに忙殺され、なかなかブログも更新できません。すいません。下書きはあるのですが…相変わらず一週間疲れ果て、土曜日はぐったり持ちかえり仕事も多くて。それでも夕方は一念発起して、ジムでトレーニング。で、夜はあまり飲まずに・・日曜の朝はなんとか早起きし
一昨日の夜勤中、右の鎖骨下、肩と胸筋の付け根?が、なんか痛みだしてズーンと重い🥺でも、まぁ〜そんなもんかなぁ…なんて思って勤務をこなしてると、朝方には肩甲骨に痛みが移動して小菱形筋、大菱形筋かなぁ?肩甲骨より深い部分も痛くなってきたぁ~(TдT)肩の動きは、特に問題ないけども…咳とかクシャミをすると、鋭い痛みがズキンぎっくり腰みたいな感じね(・ั﹏・ั)昨日の夜勤明けは、痛いけどまぁまぁ。今日は朝方から痛みだしてる。ワンコの散歩も、リードを引っ張られるとアイテテ