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ブログへご訪問ありがとうございます昨夜も結局中々寝付かれず0時、2時の巡回時も本当はしっかり起きてるけど寝たふり、寝たふり5時過ぎにはすっかり目が覚めるがベッドで横になってる。っていうか、斜めになってる3人のお年寄りさんたちは、夜中であろうがなかろうがマイペース。自分の意志でナースコール押したり、排泄、意思表示ができるということは、元気な証拠である!いいことだ。昨晩ご迷惑をおかけしたからには、なんも言えない。そっとアロマに癒される♡
入院goodsリスト早く書かなきゃと思いつつ、遅くなりました🙇♀️【追加したもの】マスキングテープ洗濯ばさみ輪ゴムポストイット(8センチ角位の)ハサミ✂️、爪切りは原則持ち込み禁止🈲リハビリ病院は許可があれば可でした。でもね、ハサミは無いといろいろ不便です(最初から持って行ってました。)ちぎるという動作、傷にひびきます😫個人的に用意したものの、多さよたとえ病院でも快適に気分良く過ごしたい自分で出来ること
昨日の続き『リハビリ病院4日目、思わずスキップしたくなるような♪』リハビリ病院入院4日目昨夜は、何と何と夜中12時から、6時まで、起き上がることなく、寝られましたといっても、ずっと爆睡していたか、というとそうではなく、何度も…ameblo.jpリハビリから帰ってくると、思いがけない嬉しいお客さまが何と、1年前に同じ肩腱盤断裂手術をされた、同市にお住まいのYさんがお見舞いに来てくださいました(リハビリの間、お待たせしてしまってごめんなさい🙇♀️)Yさんとは、地元の病院、手
腱板断裂の手術からお料理や食器洗いを避けてきましたが、初めてカレーを1人で作りました。術側の手では包丁は握れるものの、根菜類は切れません。包丁を押し当て、左手で押し込みます。私は左肩も傷めているので、力が足りない時は食材を床に置き、膝や足で包丁を押して切っています。それで気づいたことが…包丁の切れ味とまな板が柔らかい事が大事だと。我が家の包丁は結婚以来研ぎ続けて使っているステンレス製。皆さんのお宅では、包丁のお手入れはどうなさっているでしょうか。私は切れ味が悪くなると
お久しぶりの更新になってしまいました。2019年の夫の愚行発覚から5度目の秋です。今年は体調を崩すことが多かったように思います。現に今も、腱板断裂と診断されリハビリの最中です。夫も心臓の手術があったり......手術の際には、家族としての振る舞いを求められることがあるたび違和感しかありませんでした。元気でエネルギッシュだった夫も、流石に還暦超え。最近は発熱や体調不良があるようです。以前なら夫の体調不良の時は至れり尽くせりで対応してきましたが、私のことを「必要のないもの
ブログへご訪問ありがとうございますおはようございます(^o^)昨日も富山県はめちゃくちゃ暑かったですよ最高気温37℃!どうりで電車待ちしてる時空気吸ってる感なかったー!ヽ(;´Д`)ノさて、今日も入院生活記録を書きます。―手術当日。今日もいい天気!6時過ぎ看護師さんが様子を見に来る。「8時以降は水分も摂ったらダメですよ!」と注意される。昨夜はほとんど眠れず、朝方ウトウトしたくらい。下剤が効いたのか朝一トイレに駆け込む。8:45主
昨晩も眠れなかった…もうあきらめよう。別に寝不足でも仕事あるわけではないし。身体拭いてもらう。あれ?なんか形が変?手術した左肩の下、上腕部の形がおかしい…回診時に診てもらう。患部の腫れ(血腫)が、時間とともに重力で下がってきたようで、心配なさそう。かなり紫色の血腫部分が下に下がってきてる。傷口がかゆくなってきたので、絆創膏外して消毒してもらう。傷口そのものはキレイなよう(5か所穴が開いていた)。左)前から見た写真右)横から見た写真「夜痛い
高齢の母の介護をしていた関係で、ケアマネさんとのお付き合いがあります。週に何度か連絡を取り合う中で、私の腱板断裂を報告したらそれでは介護は無理でしょう、共に倒れてしまいますよ。ということで母の今後を一緒に考えてくださいました。その中で、私自身の事も心配してくださって「60歳以上だったら、力になれることがあったかもなんだけど」と。62歳であることを伝えると驚いて、それなら協力できるので困ったときには連絡してねと言ってくれました。ああ、今度は自分が要支援の立場になるのかなあ。
連休の影響で2週間ぶりのリハビリとなりました(休み中に大阪コミコンに行ったので、左肩がめちゃんこ痛い状況です)右腕については、電車の吊り革に15分くらい掴まれたり、首の後ろに余った化粧水や乳液を塗れるようになったり、長袖を脱ぐ時に後ろに手を回して袖口を抜くことができたりと、日常生活はなんとか送れています地味ですが、自動改札機でピッとするのがスムーズになりました。あれ、歩きながらだから腕を後ろに動かすんですよねー(まだできないことは、網棚に荷物を置くとか、物干し竿に洗濯物をかけるとか、バン
腱板断裂になってからというもの長かった髪を切っただけでなく、手入れ自体が出来ない状況で早4ヶ月。退院後に白髪が気になって......都心の美容室に行くのもホームカラーリングも出来ず、初めて自宅近くのヘアカラー専門店へ行ってみました。スリングをしたまま座れる椅子で良かった〜2人がかりであっという間にカラー出来ました。今年は療養のためクリスマスも年末もないので、せめて髪くらい整えたかったんです。私はもう長いこと、自宅の玄関ドアに生もみのリースを作ってきました。ドアの開閉時
今朝も寒い。今日は朝一番でリハビリを予約した。なぜだか妻も肩の痛みが出て、同じ整形で診察を受ける。大きな異常はないようだが、痛みと可動制限もあるので、一緒にリハビリを受けることになる。中年夫婦の悲哀・・術後3週間を過ぎたが、まだ自力で肩を動かすことは許されない。PTが他動的に動かすリハビリのみ。年明け術後4週間までは、他動的なマッサージ中心のリハになる。今朝は結構痛みがあったので、装具をそのまま付けて行ったら、「あれ?なんで付けているんですか?」と担当PTに言われてしま
夏ごろ、「腱板断裂の手術」をする方向になりました。「手術後は12週間の療養が必要」と言う事で、仕事の関係で「休職」と言う訳にもいかない…と思うので、一旦「離職で治療に専念する」と言う事になりますね。些か気が滅入りますが、仕方がないかなぁ。
入院中のリハビリと自主トレーニング(リハビリ)のご紹介1)午前と午後の2回のリハビリ(リハビリ室)PTさんに、じっくり固まった肘、前腕、上腕、大胸筋、肩甲骨部、頸部をほぐしてもらう。またグリップニギニギ。20〜30分位。その後、ウオーキングマシンで傾斜をつけて1.5km、20分程度歩く。うっすら汗ばむ。2)部屋に帰って回診などの後、散歩へ。その途中で自主トレ。・開脚と狭めたスクワットを各20回×2セットずつ。・肩の上げ下げ(シュラッグ)、肩甲骨部の開閉(ローイングもどき
おはようございます😃京都アロマしていかはらへん?のToshikoですゴールデンウィーク、お天気が不安定ですね夫が一時帰国していますが、なんのイベントもなく(笑)普通に暮らしてます^_*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。..。.:*・゜゚・*今日は久しぶりに肩のこと❗️両肩とも肩腱板断裂・肩腱板不全断裂で手術を勧められたけど、しつこく《保存療法で改善させようと思った私》ですが、以前の記事にも書いてたように、セルフリハビリゆる体操週1回
※あくまで個人の体験談です。状態、治療は個人差があるのでその点ご理解お願いします。入院前の説明(持ってくる物その他入院中の指示など)では退院の予定は2週間と言われ、リハビリの先生には6週間と言われ、いったい私はいつ退院できるのかと疑問に思っていましたが入院を続けるうちにその謎が解けてきました。2週間で退院するには介護してくれる人がいること、通院手段のあることが前提なのです。装具を自分でつけ外しするのは痛みもあるし、肩と腕を動かしてはいけないのでとても無理です。
肩腱板断裂で手術↓リハビリで上がらない肩↓MRIでネジが外れかけていてるのが発覚↓再手術↓関節内感染と再断裂が発見↓再縫合は感染治療後の次の手術で…↓もう手術は嫌なので奇跡を信じてリハビリ↓1年全く動いてない肩のリハビリはちっともうまくいかず…奇跡というのはめったに起こらないから奇跡と言うんだな…という現状。行ってきました主治医の診察。私『先生、リハビリしてても痛みで全く上がらないんですがこのままでいいんでしょうか』疑心暗鬼な気持ちをそのまま伝えました。主『
手術室に入ると大きなギラギラした照明器具が消灯された状態で天井から吊り下がっています。麻酔科チームに、その照明下のベッドに横たわるように言われます。事前に研修医の先生が注射をしても良いかどうかの同意を求められており、私は同意していました。昨日、私の病室に来られた若い研修医が2度失敗した後、上級医に代わって無事に点滴が入りました。私はそのことはまったく気にならなかったのですが、後日母に話すと「私は失敗されるのは絶対にイヤ」と言っていました。人それぞれですね。それよりも、首のあたりにエコーを当て、
今日はいい天気だけど、外は氷点下だそう・・昨晩もやはり2時間おきに痛みで起きてしまった。でも・・昨日、肩から肘の下に置くタオルの位置をネットの情報を参考に調整して、かなり良くなった気がする。痛みが若干少ないようだ。今後に期待。寝る時の装具の位置なども調整してみよう。今日は、「大浴場(展望風呂)」に行ってみた。まだ肩をお湯につけるわけにはいかないが、洗面器をきれいに洗って腋の下に挟み・・ちゃぽん・・「ふぅ~~気持ちいい~~・・」やはりお湯につかると生き
週3のリハビリへは電車に乗って行きます。今日は電車が遅れていて、混んでいました。そうなると、吊るした腕に、人がぶつかるのが怖いです。心の中では『やめてやめて!近寄らないでー!』って思ってますw『…痛…』まぁ、混んでるとぶつかります。満員電車だと座る事もできないので急停車も腕が痛いです。優先座席に行くようにはしてますがなかなか譲ってもらえません。腕だから大丈夫だろうと思うかもですね!しかし足を骨折した高校生も『あるある』だと言ってました。優先座席でも譲ってもらえ
金曜日、肩の専門の先生に診てもらってきました。若くて元気な先生でした。持って行った画像を見て「大きな石灰化だね~。腱板断裂もあるね~。ここね、白くなってるとこね。」一年も注射と電気の治療してきたというのに、悪化していて、突然、ロックされてしまって、腕が動かなくなる話をしたら、「周辺の劣化が進んでいるからだね~」「手術がいいかもね~。どうしても嫌なら…だけど。とりあえず、新しくMRIを撮って次回それを見ながら、手術の話をしましょうか。」ということに…でも、肩の手術なんて大し
自分もがんの放射線治療に携わる医療技術者として、患者さんによく使う「期間」の言葉で、「2週間もすれば・・」「2週間位すれば・・」というのが多い。放射線治療の効果が実感できる期間やつらい急性有害事象(副作用)が低減し、楽に感じられるようになる期間に使うことが多い。なぜそんなことに改めて気づいた(思い出した)かというと・・術後2週間超えた私。昨晩はあまり酷い痛みが出ずに、比較的寝れたのです!寝る前の痛み止めも使わずに、ベッドもまっ平(水平)で。たまたまかもしれないけど
入院生活には医療費、食事代以外にもなにかと出費がつきものです。私は性格上、個室しかムリなので差額ベット代。個室に入れるように入院日額1万円の医療保険に入っているのでそれでまかなえました。相部屋オッケーな性格なら50万近く得したのに💦あと、病院によるでしょうがテレビ代。私が入院したところは個室でも有料でした。テレビ代は極力払いたくないのでワンセグガラケーを持参しましたがどうしても見たい番組はテレビカードを買って見ました。数百円使いました。パジャマ代もバカになり
※あくまで個人の体験談です。状態、治療は個人差があるのでその点ご理解お願いします。腱板断裂の手術後に着ける装具はサイボーグ感のあるゴツいものです。お腹に当たる部分と肘から先をくっつける部分は金属板でできておりそれをクッションと生地のカバーが被っている感じです。ウエストから前方やや内側に飛び出した部分に肘から先を固定します。片手で小さく前にならえのような肘から先を前に突き出したままのポーズで3週間過ごします。寝るときもこのまま。我ながら笑える姿でした。布団をかぶっ
私が通っているクリニックは、肩肘に特化しています。膝の専門医もいてその他の部位も見られるけど、肩肘の患者さんが多いようです。自分は両肩が痛いせいで、かぶりの服が着られません。今はキャミソール、Tシャツ、アウターまで前開きです。そんなことから、待合室の患者さんが着ているお洋服が気になるのです。「あ、あの方も同じよう。きっと肩の痛みがあるのね」そう思って何となく同士に会えたような気がしたり....本当は痛みと孤独に戦うのに疲れていて、同じ悩みを持つ方と繋がりたい。そう思うけ
今朝はとても寒く、この辺でー4℃位だったらしい。朝一番のPTさんの手も冷たい(冷たくてスイマセンと恐縮していた)。昨晩は座薬使用せず寝てみたが、3時頃に痛みとバリバリの張りで目が覚める。もう少しで朝なので、我慢して寝てみる。でも、1時間おきに目が覚める。あー・・座薬もらおうかなぁと悩み悩み・・結局朝。痛いし張りが強い。リハビリでじっくりほぐしてもらう。痛・気持ちいい~今日からシャワーが許可になった。嬉しい!手術から8日経ちました。夕方、ゆっくり入ろう。
リオオリンピック、盛り上がっていますね。(^ω^)昼夜がちょうど反対ではありますが、時差が12時間違いなのでわかりやすいような気がします。(夜の9時→あちらは朝の9時)さて、今日は石灰沈着性腱板炎という病気の治療の流れについて簡単にまとめます。(※なるべく簡単に書こうと心がけているため、あえて正式な医学用語ではない部分もあります。)肩関節の中にあり、関節を安定させている4つの筋肉の総称が(肩)腱板です。その腱板の中に石灰(カルシウム)が沈着(くっつくこと)して、急性の痛み
ブログへご訪問ありがとうございます入院前日まであちこち走り回ってました。私がお世話になった病院では肩の手術の際は18日間の入院が基本。ある程度リハビリをしてからの退院になるそうです。準備したものまずは、今回入院する病院は病室移動の際荷物を出さないといけないので片手でもやり易いよう細かい物はカゴ(100均)に入れました。ドライヤーは持参くださいとの指示あり。片手でも洗顔できるように、泡タイプの洗顔料。(片手でもプッシュすれば出るので便利)(´0
リハビリ病院5日目ちーーーーーーーんまたまた、夜中の痛み強く、継続して寝られずベッドに入ると、なぜか二の腕の張りが強くなるんですよね。昨夜は、ベッドを起こしても、降ろして仰向けでも、横向きでも、痛み和らぐことがありませんでした。目が覚めるたびに、ベッドに座ってリセット。夜中に何度も痛み止め、もらおうかなと思うもの、の、結局もらわず。辛抱堪らんというほどではないし、痛み止め飲まず、日にち薬の経過を検証してみたい気もあったりして。。。(マゾ)▷そん
昨晩は、これまでで1番寝れた。連続で4時間位。でも痛みで起きたら、装具が外れて、腕が変な方向に伸びていた!まずい!昨年も一度無意識に外してしまったことがあった。かなりストレスというかいやなのかな?今朝は寒い。でも朝日と朝の空気を吸いに外へ。寒いけど気持ちいい。でも風強い。今朝も富士山がきれいだ。遠く街並みと駿河湾もきれいだ。ラウンジでその風景をスケッチしている人が。そういう才能がある人が羨ましい。遠くの人で駅で倒れて搬送されたらしいが、この風景に感動していた。
私の加入している医療保険はケガ通院の保障も付いていました。腱板断裂は手術してもしなくても長期にわたってリハビリに通うことになると思われ、この保障はとても助かります。が、しかし、私の場合はその恩恵に十分あずかることはできませんでした。私の保険ではケガの発生日から180日以内の通院90日分を保障するものでした。つまり約半年以内の通院90回分×2000円がもらえるという内容です。18万円です。ヒジョーに助かります💦ひどい痛みを発症した翌日には病院に行ったのでケガの発