腰痛予防

スズキジムニーノマド！そうです、5ドアのジムニーです！こちらの車に以前シエラで取り付けをしていましたレカロ《SR-CBK100H》を移設させて頂きました！カラーはシルバー×ブラック。アームレストも装着です。お車が変わっても次の車にも使えるのはレカロシートの良さの一つでもあります。手放されるお車からの取り外し、次のお車のベースフレームの適合情報などお問い合わせ頂ければ対応させて頂きます。以上、スズキジムニーノマド×レカロSR-Cの紹介でした！

どうもyuruです👋皆さん、腰大丈夫ですか？（どんな呼びかけ)私は大丈夫ではないですかれこれ１週間以上腰が痛くて整体に通って一時的に回復するものの次の日にはまた痛み出すという日々を送っていましたあまりにも辛かったので形成外科に行ってきたんですが、「抱っこによる腰痛ですね」って言われて普通にロキソニンと湿布出されて終わりましたヘルニアとかじゃなくてよかったわ〜〜〜とはいえ、抱っこが原因となると再発の可能性は高い腰をやられると日常生活に支障出過ぎるし

2025年5月11日（日）日によって体調に波があったり、腰に違和感を感じやすい、固くなりやすい、ぎっくり腰の経験があるなど、海外旅行が好きな人にとっての身体の不調は心配の種ですよね。特に昨今の事情で、フライト時間が増えヨーロッパは以前よりも行くのに時間がかかるようになりました。今回私はシャルル・ド・ゴール空港までが15時間。乗り継ぎ空港で4.5時間、次の飛行機で2時間弱と、結局家を出てから30時間ほどかかりました。そこで、長期フライト、滞在中に準備しておきたい物をご紹介します。持参

「フラフープでダイエットって本当に効果あるの？」と気になる方も多いですよね。そこで今回は、口コミや実際の効果、重さの選び方、やり方のコツまで徹底調査しました秋に向けて準備するのも良いですね良い口コミ✅ソフト素材で腰にあたっても痛くない✅組み立てやすく、収納もラク✅適度な重さで回しやすい気になる口コミ⚠️慣れるまでコツが必要⚠️回すときの音が意外と大きいことも腰だけじゃなく全身鍛えられるよ⇒楽天で見てみる⇒Amazonで見てみる

XSR900RN46J2016初期型パフォーマンスダンパー取り付け作業箱を開け、部品の確認重さは、約0.9kg説明書を確認しながら、作業車体のボルト・ナットを外す特殊工具トルクスソケットT50インパクトレンチ給油して最強（最大締付けトルク:360N・m）を使用するも外れません。ロック剤が固着しているみたい無理すると、なめてしまうので作戦変更バーナーで炙る、ブレーキホース類を焼かないように、濡れタオルで養生すると普通のレンチで外せました。説明書

ロードスターの運転席シートを、RECAROのRSS（フルバケットシート）へ換装しました。主な目的は腰痛予防。純正シートの出来が思いのほか悪く、悩んだ末の決断でした。ボディ色に合わせて、シートの色も赤色っぽいデザインをチョイス。早速乗ってみての感想ですが、ホールド性は文句無し。長時間乗っても腰が全く痛くなりません。あと、着座ポイントも恐らく3～4センチは下がってるので、アイポイントが下がり、オープン走行時の頭への風の巻き込み当たりも少なくなったので、より快適にドライブ出来ます。

やっと解禁です。って、メーカーよりティーザーは出回ってます。コンフォートシートのRECAROでLXｰF遂にモデルチェンジ！座って思ったのがウレタンが前作よりしっかりした。聞くとやはり前作より硬度を変更してるとの事。SR-Cの座面と同じウレタンらしい。肝心なトコを撮り忘れたが座面のウレタンが分割になってるがココが伸びるっつー。これで身長の高い低いはココで調整すればOK！んでココのウレタンは若干柔らかかった記憶・・・ホールド感は必要最低限なのでいかにも

ヨガ中、生徒さんが飲んでいるお水の中に葉が浮いていて、何の葉っぱだろう？と聞いてみるとミントを育てていると！なんてステキで楽しいことをされているのだろうと思い、私もまねっこしましたꉂ🤣𐤔(SpecialThanksMikaさん🫶)お水にミントを浮かべるだけでもほのかなスッキリとした香りを味わえるんですね✨毎日、鉢をのぞいて成長を見守るのも楽しくて楽しくて😆他のハーブも育てちゃおうかなぁ«٩(*´꒳`*)۶»ﾜｸﾜｸ今週のMelodicalyoga(4/22～4/