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どーも!4連休初日からやらかしてるひー君です!wいやー、老いってつらたん。約2ヶ月ぶりのつらたん入りを決めていくーっ!wお前ら、GWはいかがお過ごし?ということでワイは2日の夜に焼肉を喰らい!3日は昼からBBQ!BBQに思った以上に人が集まり座る位置が悪くて腰に負担が掛かってねw余談だがワイは腰椎椎間板ヘルニアを患ってるのでデフォで痛みはあるがこのBBQの中盤あたりからはギックリ腰レベルの痛みを発症しており21時頃なんとか帰宅w仲間の前で情けない姿を見せたくないとアドレナリン
神経根ブロック注射を打ってきました透視下にて神経根に直接針を刺しステロイドを注入する治療法のようです。第1回目仙骨ブロック、第2回目仙骨ブロックを受けて大きな成果は無く、痛みと必死に闘ってきました。10月1日本日、一縷の望みをかけて神経根ブロックを受けてきました。14時45分頃:レントゲン撮影(x-p撮影)ガラス台のようなところに寝転がり(この際にすでに痛いw)①正面②横向き(膝曲げて、腰反って、腰曲げて)の合計4枚を撮影しました!横向きになり腰を反
腰椎椎間板ヘルニア術後の経過(1週間)の後の経過と自宅でのリハビリについて、書きたいと思います。引き続き、腰を曲げない・捻らない・重たいものを持たないように気をつけて日々過ごしています。リハビリは理学療法士に教えてもらったストレッチと筋トレを毎朝・夜に5回ずつくらいやっています。スクワットは今までやっていた方法と違う方法でやるので、なかなかキツく、3回までにしています。5回のスクワットも可能だけど、回数にこだわってフォームが崩れていたら、効果がないのかなと思って。2018
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せ平日休み背中+αラットプルPRIMEラットプルXPアイソラテラルFプルCBプルオーバーワンハンドローサイドレイズオーバーヘッドプレスプッシュダウン各3-5set120分。じっくり丁寧に刺激だいじに。。。。90分過ぎると1set終える度にお腹ぐぅぐぅトレ体内時計90分けれど~パワーダウン…しなかった多すぎる脂肪落ちると筋刺激良いだけでなく脂肪を効率良く使ってくれてる…ような気がする
弟のスマホに大学病院整形外科主治医から電話がありました。弟から聞いた話です「僕、手術の詳しい説明しましたか?」「診察のときに少しだけ。詳しい説明はまだです」「そうですよね、申し訳ありません。入院当日にご家族同席でお話します」弟、今の自分の状態を全てお話したそうです。「無理しないほうがいいですよ。延期にしてもいいです。そうなると7月になりますが」今日と土曜日にメンタルクリニックを受診することもお伝えしたそうです。「土曜日だと遅いので、もし延期する場合は明後日整形の受付に電話してくだ
2024年3月ロキソニンを飲みながら、仕事は続けていた。最初は1日に1回、それがどんどん足のしびれと痛みが出てきて、朝昼晩でロキソニンを飲むようになった。しゃがめない、椅子にかけるとしびれと痛み。あぐらをかくもんなら立てなくなる。その間も週1リハビリは続けていた。あまりに痛くてKペインクリニックに行って週末にリハビリに行ったときのこと。私は寝転がって、理学療法士さんに脚をマッサージしてもらったり牽引してもらったり(これが劇的に脚が痛くなくなったりした!)してたときの事、あの陸サーフ
数年前に夫くんをガンで亡くしました。約30年前に結婚してからの夫親との確執、夫くんの闘病、そして、現在までを振り返り綴っています。アラフィフおばさんによる夫親への怒りが中心ですがお許し下さい。先日ある公共施設に行った時のお話の続きです窓口担当者の声がやたら大きく私の書類を見て発した「遺族年金」という言葉それに反応したのが私の後から来て、後ろの長椅子で待っていた高齢夫婦でした本人たちはコソコソ話しているつもりのですが、ご夫婦の会話が私の耳にバンバン入っ
うちのパパさん、日本にいる頃からヘルニア(腰椎椎間板ヘルニア)で簡単に言うと、背骨と腰部の椎骨の間にあるクッションの役割をしている軟骨が変形して飛び出して、近くにある神経を圧迫するという…手術で削るとかもあるけど…パパは痛み止めを飲みながらほぐしたり筋肉をつけたりという保存療法をやってるんだけど、やっぱりずっと痛いらしい💦脚のしびれもあると。メキシコ🇲🇽に住んでた頃も歩くのが辛いくらい酷い時期があって幸い、日本人がやってるヒカリサロンというマッサージ屋さんがあって。そこの女性は鍼治
平日は良いお天気続きでしたが週末は寒々しい雨となりましたね。それでも雪とならず、良かったのでしょうか。早く暖かくなってコロナを弱めて欲しい。。今日ご紹介したいのはヘルニアの話。私は幸いにもなってはいないのですが、団員の加地くんは再発を経験し、新しく出来たヘルニコアという注射での治療を選択しました。まだまだ新しい為、知る人も少ない治療法ですが"誰かの為に"と症状、経過や決断した経緯をInstagramに綴っています。もしヘルニアに悩んでる人がいたら、読んで欲しい。腰椎椎間板ヘルニ
病院名と主治医について、多数の方からお問い合わせいただいておりましたが、お医者様と私の個人情報の観点から、しばらくはアメーバー限定記事としておりましたが、内容を少し変更し、一般公開に切り替えます。かかった病院は小岩の岩井整形外科内科病院です。主治医のお名前は、個人情報の観点から、こちらに書きました。かかった病院は岩井整形外科内科病院ですが、設定された手術日に岩井整形外科内科病院で、手術室に空きがなかった為、品川の稲波脊椎・関節病院に入院して手術を受けました。予約2
昨日、退院後初めて外出してみました初めてと言っても本当のはじめてではなく退院後2日ほど経って少し外出しただけで痛み止めを服用するほどの痛みがあったため控えてましてそれからは家の中だけでできる範囲の家事をちょこちょこしていましたが昨日は末娘がボディーガード役を買って出てくれたので一緒に買い物に出かけました野暮用もあり、よりによってゴールデンウィーク真っ只中の鶴橋コリアタウンまで天気もいいしやっぱり人も多いわ人が多くてちょい焦りましたが用事を淡々と済ませ、すぐに退散し
昨日メンタルクリニックから処方された、セルトラリン(ジェイゾロフト)25㎎とリボトリール(クロナゼパム)0.5㎎。昨日の夜から服用を始めました。昨夜も2回深夜のお散歩に行きましたが、その後は「ぐっすり眠れた」そうです。「そわそわザワザワ感も治まってる」「おトイレの息苦しさは?」「意識しなかった」頻尿もあったんですが、それも今のところ元に戻ったそうです。食欲は少しずつ回復して来ています。「お布団に横になっていられるようになっただけでも楽」新しいお薬服用前は、じっとしていられなくて
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せジムと家事の連休2日目。朝トレ~背中+αトレ前、柏餅食べたんですがー2年前からずっと食べたくて…やっと叶いました。食べてる時は、この上ない幸せ和菓子は羊羹など、少量をトレ前に入れることは何回もありました。まともな量は久しぶり血糖値どーこーより砂糖、添加物など異物に口の中が気持ち悪くなった柏餅のせいかわからないけど疲れてないはずなのにシャキっとしない怠いトレ時間だった。昨日の紫外
おはようございます日々暑くて困りますね……電気代も夏から上がるので大変毎日毎日クーラーと扇風機無しでは生きていけません💦今日の朝は雑炊合挽き肉半分と豆苗のみ!!これで卵があれば……買い忘れたので厳しいなくお粥にしようと思ったんですが、いつの間にかあれやこれ
買ってきたものの紹介東京駅のミッフィースタイルにあれば買おうと思っていたマンハッタンポーテージのミッフィーコラボのバッグ。4種類だけ置いてあって選んだのはこのバッグ。この形はマンハッタンポーテージらしくないのですが、たくさん入るのでこちらをチョイス。そして制服ミッフィーの白と赤。本当は紺色と白を買う予定が紺色は完売だったので赤を。バッグで費用がとんだので「我慢するわ」と言っていたら息子が買ってくれました。そして↑のTシャツも。ありがとう、Tホントはドジャースのブルーが
急展開!手術へ■2022.10月中旬次の診察まで様子を見るしかない。先生からは昨日まで痛みが治まっていたなら、一時的に痛みが出ている可能性もあるという話もあり、淡い期待もしつつ…椎間板ヘルニアの保存治療は、誰かには100のことも誰かには0であったり、これをやったら絶対誰でもよくなる!というものがないなぁと感じていた。帰宅するも痛みはまったく変わらず、寝たきり。立つことも座ることも痛すぎて出来ない。。トイレは我慢して行くしかなく、思わず痛みで声が出てしまう。何とか出来ていた
首腰ヘルニア靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せジムと家事の休日朝トレ~背中+αラットプルPRIMEラットプルXPアイソラテラルCBプルオーバーオーバーヘッドプレスサイドレイズフロントレイズリアデルトプッシュダウン有酸素マシン25分+スタジオ60分サイドで首痛吐き気なくなってる向き変えとメインセット前の1set軽くしたのが良いのか、気温のせいか…Colantotteとトレ中飲むと調子良い赤汁欠かさずにホームジムで時々見かける声がデカイ
弟のメンタルクリニックに行って来ました。症状を書いたメモを主治医に渡しました。「トラムセットとリリカを再開するという方法もありますが」「それは嫌です。もう飲みたくないです」「そうなると新しいお薬を試してみることになりますが」「それでお願いします」セルトラリン(ジェイゾロフト)25㎎を夜1錠。リボトリール(クロナゼパム)0.5㎎を朝夜1錠ずつ。「2週間後にまた来てください」いつものお薬も処方して頂きました。*インチュニブ(夜)*抑肝散(朝晩)*デパケン(夜)*リーマス(夜
腰椎椎間板ヘルニア(5番〜仙骨間)手術から2年半が過ぎたころ再発して再手術になったことを思い出します(2016年春)家族が運転する車で自宅へ約20分乗車🚙わりと安全運転なのに道路のちょっとしたデコボコが術後の腰椎にひびきます。横揺れより上下の揺れに弱く、椎間のクッションが少ないのを実際に感じます。家に着くとホッとすると同時に、「家事せねば。。」と日常に戻ります。病棟は暇だったけど痛ければそのつど「痛いですー」と言えて、リハビリでは雑談ができて食事は上げ膳据え膳で
神経根ブロック注射が痛くなかった意外な理由!見所====================痛さは「どの科」で受けるかによって変わる各病院の「地域連携室」に相談を!====================どうも、理学療法士です。何はなくとも一言いいたい!!!神経根ブロック注射!痛くなかったぞぉぉぉ!!!((((;゚Д゚))))うぉぉぉぉぉぉ!!・・・さてと←やや落ち着いたわたくし、腰椎椎間板ヘルニアになり、初めてお尻に仙骨硬膜外ブロック注射を受
入院(手術前日)11:00〜入院手続きPCR検査陰性確認&胸部CT撮影術前レントゲン追加撮影指示された格好をキープするのが激痛すぎて、もはや笑えてくる。。12:00お部屋に案内希望した個室が空いてなくて、その上のシャワー付の個室にアップグレードしてもらえた!強烈な痛みの中で唯一いいこと担当看護師さんから入院期間中のスケジュール確認→昼食→ゴロゴロとテレビを見る痛み止めが効いていると安静時は、痛みが治まっているので、あれ?わたしなんでここにいるんだっけ?って変な気分
手術をしてまもなく1ヶ月が経ちます腰椎すべり症固定術と腰椎椎間板ヘルニアの手術術後6ヶ月のコルセット生活…20年以上苦しんだ腰痛をなんとかしないと、と言う思いから手術を選択しました先のことはわかりませんが長年、お尻の後ろ辺りに突き刺すような痛みが無くなってるのは確か…手術を選択して良かったと信じたい✨そして、今日、1ヶ月ぶりにお化粧もしてみましたあ、白髪染めも一気に若返る思いがしますお化粧する度に、女に生まれてよかったと思うこんなに化けれんねんからねただ、お化粧
自身の腰椎椎間板ヘルニアの忘備録です。同じ病に苦しむ方の参考になるかなぁ?2022年3月上旬腰が急に突っ張るようになり、A鍼灸、整骨院へ。若い女の子にバイブレーターを使って揉まれて、電気を流してもらい。お値段8000円ちかく。全く効果なし。そのうち治るだろうと、ロキソニンを飲み無理やり仕事していたら、足を床につけないぐらい痛みがあり歩けなくなる。旦那の勧めで、Kペインクリニックへ。こちらは6000円くらい。注射を打ってすぐ良くなり安堵したけど、腰が張る感じはずっとあった。訪問
チェック↓Googlepagehttps://g.co/kgs/EpnvD3tこんにちは!整体院フリークの幸男です。松戸市みのり台にお住まいの皆さん、今日は坐骨神経痛についてお話ししようと思います。坐骨神経痛は、多くの人々が経験する非常に不快な症状であり、その原因は様々です。では、坐骨神経痛の原因から始めましょう。坐骨神経痛の主な原因の一つは、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの椎間板や脊椎の問題です。これらの状態が坐骨神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こすこ
弟のトラムセットとリリカの離脱症状の話です。「夜中眠れなかったら散歩に行くかもしれない。一人だと不安だから起こしてもいい?」「いいよ」「そう言ってもらうと気持ちが楽になる」で、2回深夜の散歩に行きました(^_^;)私も寝不足で眠いです。弟は「寝ても30分くらいで目が覚めて、トータルで1時間半くらいしか眠れなかった」と。「精神的な辛さって、本当に辛いんだね。お姉ちゃんの気持ちが分かったよ」分かってくれたのは嬉しいですが、良いのか悪いのか(^_^;)
昨日、病院で手術直後からお世話になるコルセットを作っていただきました術後すぐに自分用のコルセットでもうガチガチに動けないように体に巻き付ける?(こんなイメージ笑)いや、でも腰に入ってるボルトや椎間板ケージがズレたり外れたりしたら大変なのでコルセットでしっかり保護してもらって術後問題なく過ごしていくための大切なものになります幸い女性の義肢装具士さんだったので安心して採寸していただきました胴体部分をサランラップでぐるぐる巻かれその上から、石膏が付いた(?)さらしのような
全身麻酔をして、腰椎椎間板ヘルニアとすべり症固定術の手術が無事終了しました2時間半と聞いていましたが4時間かかりました全身麻酔のため、何時間かかったのかその時はもちろんわかりませんそして、手術終了後すぐに◯◯さん!終わりましたよ!と言う声で目が覚め意識もうろうとしている中、ヘルニアの身?(笑)みたいなものが容器の中でぷかぷか浮いてるのを見せられこれ、どうしますか!持って帰りますか!捨てますか!と聞かれ目は半分しか開いてないけど、これいる⁉️と言う意識だけはあって捨
来週月曜日入院、木曜日に脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアの手術予定だった弟ですが、昨日大学病院整形外科主治医とお話して、延期することに決めたそうです。主治医から「延期する場合は整形外科受付に電話してください」と言われたので、今電話していました。「今日はO先生は居ないので、明日お伝えしますね。その後のことはO先生から電話があると思います」ということです。
腰椎椎間板ヘルニア保存vs注射vs手術おはようございます。ヘルニアーズレッドです。最近は妻の首を刺激するツボ用ボールとして活躍↓詳細【日本正規品】トリガーポイント(TRIGGERPOINT)マッサージボールMB1筋膜リリースストレッチボール直径6.5cmグリーン04420Amazon(アマゾン)1,958〜2,812円そして謎の使いたい時にどっか行く機能付wwwさて、職場の看護師さんが「(腰椎椎間板ヘルニアで)痺れたり腰痛かったりして、何しても
もう5時半過ぎます鎮痛剤を飲んで横になって水分補給して吐き気止めを飲んでの繰り返し痛み止めも吐き気止めも効かない低気圧の影響で☔️と気温が下がっていて身体に大ダメージ生き地獄と云うか生殺し状態はぁ(´Д`)何もしていないのに痛み疲れ🐤