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首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう世間はGWスタート海外出国ラッシュとか…いいねぇしかし恐ろしい円安旅先で、オムライスとビールで5,000円私は円安落ち着いた頃に行けますように〜落ち着くの?昨日は休日。GWスタート気分だけ楽しみました愚痴投稿申し訳ありませんでしたコンプレックス塊のワタクシ頭の形がヘンでしてー帽子似合わない、一部
明け方うたた寝をしてトイレに起きて身体が激痛なので薬を飲んで横になったら寝落ち😪💣️💤目を覚ましたら旦那さんが居なくてそう言えば床屋✂️💈に土曜日に行くと言っていたから行ったのだと思いまたうとうと💤頭皮にも真っ赤な湿疹が広がっていて髪を短くして風通しを良くした方が早く治るんじゃないのと何度も言ったけど目立つから隠してると頑固爺はかつて無い程髪が長くなっていてもう落武者かよと言いそうになっていました循環器内科に受診をした時に主治医にいつも私がチクリます主治医は色
マクドナルドかモスバーガーか?昨日ほど痛みはないので、お米を買う慎重に持ち上げる、、、さてハンバーガーが食べたいが、どちらにするか?丁度スーパーでハンバーガーが今食べたいと泣いてる子どもみて、余計に食べたくなる😅スーパーの隣がコメダ珈琲そうだ!鶏タツタハンバーガーにしよう!テイクアウトカツカレーサンド、鶏ハンバーガーサンド、アイスコーヒー2つ丁度モーニングだったのでパン2つとアンコ2つひとつServiceお昼ご飯女房にカツカレーサンドを2切れ一切れは後でそれでもボリュー
約1ヶ月ぐらい腰も痛く、いい方の足の左の太ももの裏に軽く痛みがあって、そんな気になるような痛みではなかったんですが、火曜日に突然、太ももの痛みが激痛になり、歩けなくなってしまい、整骨院に行って施術してもらったら良くなったのに家に着いたらまた元に戻ってしまってそして、次の日は訪問リハビリでそんなにひどくはできないので、できる範囲でやってもらったんですが…少しして小刻みに体が震えてきて「もしかして、また、てんかん⁉️」と思って、お世話になってる脳外に電話して主治医と話をしてすぐ行って診てもらい
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せ休日の脚ルーマニアン(あっぷバーのみ)ブルガリアンSQ(あっぷ自重)M製プレスシーテッドカールY製プレスレッグEXN製プレススクワットマシンインナーサイアウターサイ120分+ストレッチ、リリース15分スカイツリーコラボしばらく会わなかったジム友さん遭遇大会用ヒール予備がどーのって立ち話…15分くらい?トレ中に長い休憩は皆無。あーあやっちゃたかーと思いきや…再開から調子良く腰
しばらく仕事を休むことにしました座位が一番辛いのでフルタイムのデスクワークをしていたら治るどころか悪化するかといって休んだところで家事や買い物などしていますが家にいれば、辛い時すぐ横になれるしねいや、辛くなくてもほとんど横になっているやはり仕事していない分、腰の負担は確実に減ったまだ腰の圧迫した痛みや、たまにお尻から右脚に軽く電気走るけどピーク時の痛みとは、比べものにならないレベルドラッグストアで腰痛ベルトを探し試着した結果、こちらを買いました5,000円超えで
コロナ禍の間ずっと人込みを避けていて行楽地と言われる所には行かないようにしてた昨日は春の陽気に誘われて久々のカミさんとお出かけ丘陵公園でチューリップまつりやってたゴールデンウィーク前の平日とあって人もまばら今日はもう混んでるんだろうな先日17日の健康診断の結果がスマホのアプリに送られてきていてクレアチニン値が6.35eGFRが7.72日の受診時のが5.7230日の受診時はいくつになっているんだろうここまで来てもまだそれほど辛い
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう金曜お決まりバイクと足コン12時間法は少しオーバー許容範囲だから良し。装着したままバイク漕いでみた5分で脱ぎ9km弱相変わらずオフィスは冷え冷え休憩中、ナツメ茶を1/3袋。頂いたチョコはいつか珈琲の時に…温活ナツメ優先した。お菓子食べる、食べないではなく私が痩せてく
夕方ブログをアップした後に寝落ち😪💣️💤一時間程寝たのですが何故か本当なら睡眠を取ると身体が回復するはずなのにより激痛になっていました最近はこのパターンが多いです頭がガンガン痛くて頸椎がズキズキ肩がガチガチに凝って背中の真ん中まで痛くてもう✋😵✋状態ですお天気が下り坂なのですね頭蓋骨の継ぎ目が耳から耳まで凄く激痛です兎に角身体の背面が激痛で我慢出来なくてロキソニンを2倍飲みしました早く効いてくれたら良いなぁ相変わらず頭の中は爆音です🐤
女房の泌尿器科通院ヘルニアの痛みが今日はついよ😩無事終わり、ミニストップで休息お昼ご飯スーパーの駐車場にアルファ・ロメオ!
バイトのシフトを出したのが入院中で、時短・週3〜4日でお願いしてました。「時短なら劇団の昼夜稽古にも間に合うなぁ。」と、思っちゃったんですね。で、手術したから痛みや痺れは無くなると思ってたんですよね。…甘かった…先生に言われた通り重いものは持たないようにはしてるものの、仕事終わりでも稽古場で座ってるだけでも坐骨神経痛が出てくる痺れと強い張り感。稽古場はヨガマットを持参して、辛くなったら横になるようにはしてますが、それでもなかなか張りによる痛みが取れず。家帰って寝る時になっても30
外は雨が降りそうな空の一日でしたが雨は降らないで済みました気温が高いので湿度が有りますが洗濯物の乾きが良くて3回も洗濯してしまいました脱衣所には後3回分程残っていますがもう干す場所が無いので洗濯は閉店ガラガラ久しぶりに身体を使ったので頭痛はガンガン頸椎が痛くて横になっていますが頭の向きを変えるにも頸椎が痛〰️〰️トイレの水漏れは次男が見てどうやらタンクから漏れているみたいですコーキングでは駄目かなぁ極貧なのにタンク取り替えないとダメだったら凄くショック😱⤵️⤵️
こんにちは☀ひさしぶりです(いつもひさしぶりだから“ひさしぶり”は要らないかな)アメブロから少し離れていたらログアウトしてしまったみたいでログインするのに苦労しました三連休でした。今通勤途中(着くまでに書けるかな)火曜日確か天気悪かった??疲れちゃって起きられず洗濯だけは溜まってるからやって、あとゴロゴロしてたかなぁまだ2日あるしって水曜日連休じゃないと行けないから実家へ例のWi-Fi見にと爪切りとそしたら、瓶が空かないとか薬の蓋が空かないとか勿体ないから
じわりじわりと何処から水漏れしているのか奥が狭いのでおデブな私が見ても分かりません一応旦那さんが見てもウォシュレットの継ぎ目からは水漏れしていなくて取り敢えず雑巾を敷き詰めている状態です明日からゴールデンウィークなのですねブロガーさんが書かれていてだったら休み中に良く見て貰って部品が劣化しているならホームセンターに行けば大丈夫かなぁ汚水でないのが救いです昨夜もずくをポン酢で大量に食べたのでまるで腸内洗浄しているみたいにバリバリ出ています身体全体の痛みは昨日よりかな
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう昨日は暑かった=寒かった気温高いとオフィスの冷房オン。ビルの空調が部分的に調整できないらしく…防寒しても敵わない。12時間食事法明け軽め夕食後のジム脚プレス、EX、有酸素60分納め夕食茹で鮭、おからスープ、煮豆、野菜サラダケール苦みなく食べやすい魚多いが、鮭は久しぶり。内臓疲労軽く目覚め良し…ですがこの季節例年
これは腰椎ヘルニアの痛みかなぁ湿布が何枚有っても足りません全身の背面が痛くて横になっていても布団に当たっている部分が痛くて横向きになって少し楽になっても長く横向きに寝ていると下になっている部分に負担がかかって長く同じ向きで居られません昨夜もキッチンの排水口から臭い匂いが上がって来ていて対面キッチンでは無くて部屋になっているのでキッチン全体が臭くて相当気圧が下がって来ているのが分かる位臭かったですトイレはじわじわ水漏れしています不動産屋の社長に相談してみようかな〰️知り合いの
今日は床屋に、、、たまには早くて安い床屋ではない床屋に行って見ましたが、予約じゃないと無理軒並み飛び込みハきつそうなのでいつもの1200円床屋で散髪その後買い物お昼は冷やし中華夜は鯵の開き
あ〰️〰️もう痛いの嫌だわ腰がどんどん痛くなって今日は給料日だったので恒例の銀行に旦那さんが帰ってから行ってきました🎶🚗💨🎶お金を下ろして各々引き落としされる銀行に振り分けするのは旦那さん一度心筋梗塞で心肺停止の前例が有るのでエンディングノートを作って全て書き出せと言ったのに全く書き出してくれませんノートパソコンのアドレスや暗証番号も知りませんネット銀行も利用しているのでネット銀行は未知の世界突然死されたらどうしたら良いのか分からないので早めに専用のエンディングノー
銀行に行く用事が有ったので車で行って来ました🎶🚗💨🎶帰ってから暫くすると腰が〰️〰️激痛になりましたフットブレーキを踏んだり普段家の中でゴロゴロしているので使っていない筋肉を使ったみたいで背筋も痛いです頭はガンガン痛いし耳鳴り脳鳴りが爆音で出掛ける前に洗濯機を回して行きましたがまたまた干せそうも有りません結局シャワー🛀浴びる事が出来なくて身体を除菌シートで拭いただけで帽子をかぶって出掛けました一寝入りしたかったのですが寝たら体調が悪化するので思いきって出掛けました🚙今と
ご訪問いただきましてありがとうございます。いつも読んで下さりありがとうございます。もうゴールデンウィークですね。年中日曜日な私にはゴールデンウィークは実感ないですが、息子が帰省してきます。我が息子。大学では生物学を学び実際「高校教諭免許状(生物)」を持っています。しかし、現在全く関係ない職についております。実際私も「幼児教育科」卒業。卒業後には全く関係ない会社に勤めて、「幼児のお世話」ではなく「オヤジのお世話」をしたという。私の場合は、「腰椎椎間板ヘルニア」により、腰に負担のかか
数日間キッチンの排水口から臭い匂いが上がって来ていて昨夜は特に臭くて参りましたそして眠れなくて明け方旦那さんが起きてから寝るのが習慣になって来ています2時間程寝て起きたら酷い頭痛で頭がガンガンこれは脳まで痛いぞ❗️急いでトラムセットとノイロトロピンを飲みました他に飲む薬が有りますがそれは後回しこの頭痛を早く何とかしないと耳鳴りと脳鳴りが爆音お天気の変わり際がやはり一番辛いです気温が高い方が頭痛が酷いのかな後頭部から頸椎に掛けて激痛なので髪の毛をアップにして
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう昨日は気温も低く寒かった今日は一転10度近く上がる予報気温の極端な変化は自律神経やられる気を付けよう昨日は平日休みこの数日不調…ほとんど不調元気になれーと、夕食お寿司。雨の日は半額になるの…1パック並べて撮影したがさすがに夜のご飯大量は気が引けて選抜した結果。いなりだけは外せなかった寿司は醤
[精神科、心療内科、メンタルクリニックに通院中の方は、大学病院メンタルヘルス科に情報提供書を提出して診察を受け、入院OKが出なければ入院できない]この決まりのため、昨日大学病院のメンタルヘルス科を受診しました。情報提供書を見ながら確認の問診のあと「心配なことはありますか?」と。「手術が成功するか心配です」「同じです」「整形の先生は100%成功するとは言わないでしょうが、大丈夫ですよ。それは心配しなくても良いと思いますよ」「こちらから入院は大丈夫と整形外科に送っておきます」「入院中も
朝から天気は良くない、ヘルニアは昨日より軽い感じ今日も買い物はひとり気をつけて荷物取り扱います息子にはどうしようもないとき頼むと伝えておきましたお昼はうどん夜は豚肉の味噌漬けを焼いたのがメイン薔薇
今日は寒くて明日は暑いのか〰️〰️今日だって自律神経が迷走状態で急に寒くて寒くてどうしようも無い位から汗が出て着ている服が湿っぽくなってそれが冷えて全身が激痛なのにくしゃみ🤧が連続して止まらなくなって身体の痛みが増して辛かったのに暑くなるなら何を着たら良いのか分かりません先程地震があったのでお天気は良くなるとは思いますが身体がついていけなそうはぁ今日もシャワー🛀を浴びれなかった明日はまた銀行に行く予定が有るので出掛ける前にシャワーを浴びますあくまでも予定旦那さんは病院に行
まず、診察の件で心配のメッセージをくれた大切な友さんありがとう😭あと大変なことが解決出来た大切な友さん良かったよ😭メッセージありがとね前回の内容の結果なんですが腰椎ヘルニアでしたしかもかなりの重症先生が3つも真っ黒でしびれもかなりあるのに運動もして、薬も飲まずは信じられないってかなり昔からだから、こんなもん?と長年の母の介護で1人で母を持ち上げたり姿勢も悪いのが原因だと今、週一でリハビリに通ってますあとね、笑える??のがずーっと旦那がわき腹痛いと色んな病院に通っ
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せ背中+αラットプルPRIMEラットプルXPアイソラテラルFプルCBプルオーバーサイドレイズオーバーヘッドプレスリアデルトプッシュダウン各3-5set120分納め。朝の曇りから雨へ。。。低気圧昨日より不調覚悟してた1種目から調子良いサイドレイズも首痛、吐き気するほどの神経痛なし。終えた頃はそれなり疲労…けれど首痛、頭痛軽い真冬に納品、寒くて着れなかった。やっと活躍。カップ付でラ
坐骨神経痛と腰椎椎間板ヘルニアの違いって何?今日は半休で病院にMRIを撮りに行ったんですが、結果腰椎椎間板ヘルニアらしいです。↑は正常。↑がヘルニア。でもほっとけば数年で吸収されて良くなるとか💦とりあえず腹筋と背筋を鍛えろ!と言われました😓腹筋背筋とダイエット頑張ろう⤵️痛いのはヤダ😖
後頭部から腰まで激痛横になっていても身体の背面が痛いです起き上がると肩から指先まで酷い関節痛〰️〰️肩は肩から下の重みで痛い肘は肘の下の重みで痛くて手首は手首から先の重みで痛いまるで事故当初の痛みが戻ってきている痛みで痛い+細胞がビリビリ今日旦那さんは有給を使って医大の皮膚科に行っています👨先程精算が済んだとLINEが来たので6時頃には帰って来そうです今日は全く動けないので早く帰って来て欲しいなぁ夜勤明けで寝ていた次男が起きて来て食洗機を回してくれましたありがたや~も
ご無沙汰しております、ガラスの腰のオヤジです。腰椎椎間板ヘルニアの手術を終えて退院後の経過も何とか良い方向へ。ただ・・札幌は寒暖差があって時々襲ってくる疼痛と右足の筋肉が・・・それでも少しぎごちない歩き方ではあるものの何とか2足歩行してます(;^_^A術後、3か月はコルセット装着は絶対で6月に入ってからコルセットがようやく外せますが・・・またそこからのスタートになります。話は変わって・・・・まだまだ自身が施工する、職人育成の講習で全国を飛び回るってのは無理な状態