腰椎椎間板ヘルニア

こんにちは、みーです。本日も見に来てくださりありがとうございます。2024年5月に発症した腰椎椎間板ヘルニアの経過を綴っております。これまではこちら。『腰椎椎間板ヘルニア⑥【激痛の運動会】』こんにちは、みーです。本日も見に来てくださりありがとうございます。2024年5月に発症した腰椎椎間板ヘルニアの経過を綴っております。これまではこちら。…ameblo.jp『腰椎椎間板ヘルニア⑦【発症から1週間初めて鍼灸院へ】』こんにちは、みーです。本日も見に来てく

またまたお久しぶりです。前回の投稿から更に腰の痛み、臀部付け根の痛み、ふくらはぎの痛み、前脛の痛み、足裏全体の痺れとなりまして。100m歩くのもままならない状態でした。１日中座りっぱなしの事務職なので坐骨神経痛だろうと思っていたのです。鍼とお灸をしてくれる鍼灸院に通っていたのですが痛みがどんどん増してきたため、整形外科を受診しました。タイトルどおり。MRI診断で腰椎椎間板ヘルニアかなりひどく飛び出してしまっているとのこと。先生は手術した方がいいとの診断。私は手術はしたくない！保存療

こんにちは。今日は、私自身のヘルニア経験と、実際のお客様の改善例から「ヘルニア痛の本当の原因」についてお話しします。◆筋トレが人生を支えていた時期私は高校・大学とラグビーに打ち込み、筋トレを続けることで身体が変わっていくことに楽しさを感じていました。「鍛えれば腰痛は防げる」「体幹を強くすれば大丈夫」本気でそう信じていました。しかし25歳で腰痛が悪化。27歳で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、検査入院へ。「鍛えているのに痛い」という矛盾に直面しました。◆筋トレを減らした

二十七年前。私は鹿児島大学病院へ、列車とバスを乗り継いで一人で向かった。診断は腰椎椎間板ヘルニア。治療法は「PD術」と呼ばれる経皮的髄核摘出術。今では局所麻酔や軽い鎮静が使われることが多いが、当時の私は完全に麻酔なしで手術台に横たわることになった。左側臥位で寝かされ、医師が二人で手術を始めた。まず細い金属の棒を腰に刺し、次に一回り大きな穴あきの器具を差し替える。それを何度も繰り返し、最終的にヘルニアを削り取るための機械が入る道を作っていく。痛みをこらえながら、つい体勢のまま自分の腹側を

先般お越しの患者さんは、腰椎椎間板ヘルニアだと６月に診断されてから色々な治療を受けたけど治らないので、7月の末に手術を薦められて大きな病院を紹介されたそうです。それで、その人の友人（当方の患者さん）から手術の前に当方に必ず行くようにと強く薦められて来院したのです。それで数十分の揉みほぐしたところ痛みの殆どが解消できました。これを踏まえるとその人の腰痛は椎間板ヘルニアによるモノでは無かった事になります。

埼玉国際ゴルフ倶楽部西-南Green天気曇り☁️グリーン9.0feet2日前に腰椎椎間板ヘルニアが再発腰痛、左下肢しびれ今日はホーム回る予定だったけれど諦めてキャンセルしたしかし1日安静にしてたら良くなった我慢できずに1人予約で来てしまったここはお初のコース山の上のスーパー山岳コースカートの運転自体が凄い坂道でアトラクションみたい自分以外はメンバーさんだった今日はこいつを持ってきたi525アイアンのコースデビューこれが打ちたくて無理して来てしまった山の

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師のみなさんへ「実習や現場で生きる看護のコツ」を伝えてきました。今回は【椎間板ヘルニア】を、1年生でも分かりやすく、実習やケア・注意点を具体例で解説します。椎間板ヘルニアの看護実習入門〜看護学生・実習・ケア・観察ポイント・注意点〜【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入：実習で経験した椎間板ヘルニアの患者さん臨床実習で担当したのは30代男性。「数日前から腰が痛くて前屈み

本日もご訪問ありがとうございますはじめましての方はコチラ→自己紹介前回の記事はこちら『京都一人旅一泊二日【荷物編】』本日もご訪問ありがとうございますはじめましての方はコチラ→自己紹介前回の記事はこちら『もらって嬉しいスタバドリンクチケットと旅の計画』本日もご訪問あり…ameblo.jp2024年5月に発症した腰椎椎間板ヘルニアの経過も綴っております。興味ある方はぜひ〜『腰椎椎間板ヘルニア㉘【発症から９ヶ月びっくり！頭のてっぺんに鍼】』本日もご訪問あ

​術後１２２日目あれからも腰の違和感はあるけど動けなくなるような痛みはなく動きによって１日に数回怖い痛みが走る程度で落ち着いていますというのも寒さが怖いので腰に貼るカイロをしてコルセットしてるから腰回りは常にあたたまってる状態にしてるからかなでも、右大腿部前面は時々痺れが出ていますとりあえず内服はプレガバリン25mgを朝夕1錠ずつで継続中増やすと眠気が💤そして気づけば今日はクリスマスイヴ🎄娘は２学期終業式志望校の入試日まで１ヶ月きったので本当にラストスパート‼

ヘルニアの方は、丸まる姿勢をとると症状が悪化やすくなります。多裂筋と大腰筋に刺激を入れ、骨盤が前に傾き腰が伸びるようにします。バランスボールを使ったエクササイズボールの転がる動きを利用します。赤矢印の方向へ、お尻を後下方へ引き下げる意識で行って下さい。次は棒を使ったエクササイズです。棒に体重を預け、腰を伸ばして股関節を折りたたむイメージです最後は前に重心を預けて立ち上がります。各10回ほど行ってみて下さい。こういうリハビリってめっちゃ地味で、マジで気持ちが折れます。僕もやる必要

病床よりこんばんは入院２週間目突入。入院中て、ヒマのようでそうでも午前中は、看護士さんや主治医、院長(らしき)、配食さん、清掃さんが次々部屋来るわ、リハビリも連行されるしでまあ落ち着かん午後からやっとかな食事もハミガキも終えた13時から16時のおふろまでの間。夜痛みで何度も起きるからしばしお昼寝。今日は眠れるかな。消灯につき皆さんおやすみなさい