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外は雨が降りそうな空の一日でしたが雨は降らないで済みました気温が高いので湿度が有りますが洗濯物の乾きが良くて3回も洗濯してしまいました脱衣所には後3回分程残っていますがもう干す場所が無いので洗濯は閉店ガラガラ久しぶりに身体を使ったので頭痛はガンガン頸椎が痛くて横になっていますが頭の向きを変えるにも頸椎が痛〰️〰️トイレの水漏れは次男が見てどうやらタンクから漏れているみたいですコーキングでは駄目かなぁ極貧なのにタンク取り替えないとダメだったら凄くショック😱⤵️⤵️
こんにちは。なないろです(・∇・)今日もしっかりと整形外科の先生の指示を守って安静にしております(-.-)Zzz坐骨神経痛がたまらく辛くてテンションもだだ下がりでとても不安になります中でも1番辛いのは【間欠性跛行】の症状で5分歩くと左のふくらはぎが激痛で前かがみになって少し休んでまた歩いて、を繰り返して…本当に泣けるほど痛いです(;゜∀゜)長い時間立っているのも長い時間座っているのも同じような症状が出るので横になっているのが1番ラクです前屈は全然OKです
前回の続きです(・∇・)整形外科で紹介状を頂いた翌日の午後市民病院にMRI検査に行きました(゜_゜)実は私、ちょうど10年前にある日突然、パニック障害になり2年間心療内科に通院して克服していますその時に閉所恐怖症になったのですがそんなことすっかり忘れておりました13:00市民病院の受付へ(予約は13:30)ここで受付を済ませてさらにMRI検査や他検査の受付カウンターで受付を済ませた後MRI検査室の前で座って待っていました座っているとお尻が痛い痛い(。>д<)
めっちゃ今更ですが「外側」って何て読みますか医学的に読むと「がいそく」なんですよね普通は「そとがわ」ですね私は医療従事者の端くれなので一応当たり前のように「がいそく」と読んでいたわけですが言われてみれば普通は「そとがわ」です漢字にしてしまえば間違いようもないですが意味が通じればどっちでもいいような気はしますただ、医療者が医療者に向けては「がいそく」一択ですねつまり私は「がいそくがた」の腰椎椎間板ヘルニアを患っ
こんにちは。なないろです(・∇・)今日は整形外科の通院日でした12/28から1/5までバイトをお休みして安静にしていたので心なしか痛みがラクになったような気がしますでも、明日からバイトで動くので正直、かなり不安です_| ̄|◯今日は久しぶりに外を歩いたりバスに乗ったり病院で椅子に座って1時間以上待ったりしたので(よく座っていられたな、と思う)さすがに帰りには左臀部(お尻)と左のふくらはぎが痛くて痛くてつらかったです(°Д°)こうなると歩いても座っていて
今朝の空✨神秘的な雲✨✨今日で退院して5日目…まだ入院してたときの生活が延長してるかのように過ごしてる退院してから2度痛み止めを服用したやっぱりどこか無理したときに痛む腰を曲げない、ねじらない生活はなかなかストレスが溜まる何事も人に頼まないとまだ無理…家族に負担をかけてるのが申し訳ないごめんね末娘がきのう夢で私が手術中に亡くなる夢をみて目が覚めても涙が止まらなかったらしいごめん、いっぱい心配かけて🥹
こんばんはまたまた近況報告体調がほんとによろしくなくて胃酸があがってて背中、腰が激痛あと、膀胱炎の感じが、、、血尿出たし前に捻った足首がかなり痛く右手の小指が痛いと、まぁ、こんだけ出るわ出るわまず、内科胃酸は逆流性食道炎ストレス?膀胱炎は確定背中、腰の痛みは血液検査もろもろで内科的観点から外れたので整形外科へ。痛いところ一通りぜーんぶ伝えたらまず、小指の痛みは剥離骨折腰はMRIを撮らないとわからないが腰椎ヘルニアの可能性肩はかなり固まっているから危険足首は
ちょっと間があいてしまい話が飛び飛びになってしまいますが、、現在の状況を。腰椎椎間板ヘルニア摘出手術(2回目)をしてから「3年!!」が経ちました。さて、腰はどうかというと。。朗報日常生活は問題ないです!!家事買い物ドライブ自転車映画鑑賞スポーツ観戦…。無理さえしなければできます。ただ、薬は飲んでいます。↑↑これをどう捉えるか、なのですよね。薬を飲めば、動ける。飲まなければ痛い。整形外科の医師からすれば「薬飲まずに
こんにちは。なないろです(・∇・)今年は久しぶりに実家でのお正月でしたヘルニアで坐骨神経痛があるので家でのんびり過ごしておりますおせち料理もいただきましたそう言えば…椎間板ヘルニアの頓服薬(痛み止め)としてボルタレンの錠剤とあわせて【ボルタレン坐薬】も頂いたのですが…先生は「坐薬が1番効くと思う」って言ってたけど坐薬って抵抗ありませんか?お尻にお薬を入れるって考えられないと言うか…イヤですよね(゜д゜)私だけかな?そう思うのは。でもですねせっかくなので
おはようございます。まさとです。今日のまさとの1日スーパーマーケットシミュレーターをやる(日課やん)。整形外科に行って腰にブロック注射を打ってもらう。スーパーマーケットシミュレーターをやる(やりすぎ)。マイクラちょっとやる。このまーちゃんの写真にびっくりする↓そんな感じの1日でした。まーちゃん、ガチで染めたのか疑って、写真をよくよく見てしまった…。加工では無さそう…めちゃめちゃ可愛いもう何しても可愛いけど、まじ可愛い。一気に大人っぽくなったなあ。んで、今日は初めてブロ
2023年2月6日(火)今日したこと1日中在宅です朝:昼:夜:トアラセットの効果を期待したい!今日からまた金曜日まで母に泊まりにきてもらっています。トアラセット昨日から飲み始めています。今のところ気持ち悪さはなし。そして、効果があるのか今朝は起きたときいつもより気持ち楽に足を前に出しながら歩行できた、、、やも。今まではずり、、、ずり、、、、なんだったらカニ歩きでしたからね。でもまだまだ、もし地震が起きたとしても走って逃げ出せる自信はゼロレベルですね。今日は朝早くか
4/169時30分手術開始、12時30分終了4/17術後24時間で起き上がり歩行開始4/18術後2日目4/19術後3日目今回は、2日目晩から3日目午前中の日記(私、タイトルの付け方パッとしないですねm(__)m)昨晩はなかなか眠れず辛かったけど、暫く横になって様子見、今晩は寝れそういざとなれば、頓服、睡眠薬がある!どんな様子だったかというと…●04/182220眠ってみる2355右手子指と薬指が痺れてる途中右手子指と薬指痺れ弱くなる左手子指と薬指痺れ
私がうけた「腰椎椎間板ヘルニア除去手術」はLOVE法なので手術痕、大きいんですしかも2度目なのでね。1回目のときは「オリーブオイルがよい」と聞いて丹念に塗っていたんだけど2回目のときはテキトーになっていました。(どうせ、また切るかもだし。。)あるとき体調不良で顔のガサガサが激しくなってファンデーションをつけられないどころか表情を変えられないほど皮膚がピキピキに乾燥して痛くなってしまったのです。敏感肌用の無添加化粧水でもダメで薬局でみつけた「顔にも使える」保水治療
寝落ち😪💣️💤していました目が覚めたら旦那さんが帰って来ていました👨何だか寒いなぁと思っていたら来たよ不安障害不安不安不安激痛激痛激痛あ〰️〰️身体が痛い洗濯頑張り過ぎたかなあれくらいで情けなくなって来ました病み病み病み~さんになっています🐤
入院(手術前日)11:00〜入院手続きPCR検査陰性確認&胸部CT撮影術前レントゲン追加撮影指示された格好をキープするのが激痛すぎて、もはや笑えてくる。。12:00お部屋に案内希望した個室が空いてなくて、その上のシャワー付の個室にアップグレードしてもらえた!強烈な痛みの中で唯一いいこと担当看護師さんから入院期間中のスケジュール確認→昼食→ゴロゴロとテレビを見る痛み止めが効いていると安静時は、痛みが治まっているので、あれ?わたしなんでここにいるんだっけ?って変な気分
手術が無事おわり、主治医の先生が病室に来てくださいました閉所恐怖症とパニック障害があるためどうしてもMRIが撮れず造影剤投与で撮影してもらいましたがやはりMRIほど鮮明には撮れないとのことヘルニアがどれほど飛び出てるのかはある意味開けてみないとわからないと言われていました実際、背中を切開してみると第五腰椎と仙骨の間が、ガチガチに固くなっていてヘルニアだけではなく、尖った骨までが神経を刺激していたそうです開けた瞬間、これは痛いわぁ〜と先生たちで話されてたとか…すべり
腰椎椎間板ヘルニア術後の経過(1週間)の後の経過と自宅でのリハビリについて、書きたいと思います。引き続き、腰を曲げない・捻らない・重たいものを持たないように気をつけて日々過ごしています。リハビリは理学療法士に教えてもらったストレッチと筋トレを毎朝・夜に5回ずつくらいやっています。スクワットは今までやっていた方法と違う方法でやるので、なかなかキツく、3回までにしています。5回のスクワットも可能だけど、回数にこだわってフォームが崩れていたら、効果がないのかなと思って。2018
頚椎椎弓形成術後の振り返り⑥4/169時30分手術開始、12時30分終了4/17術後24時間尿と頚椎ドレイン外す起き上がり歩行開始4/18術後2日目リハビリ開始4/19術後3日目4/20術後4日目4/21術後5日目4/22術後6日目抗生剤終了点滴針外す4/23術後7日目首手術跡のステープル除去今回は7日目の日記昨晩は、喉の乾きや痛み、首手術跡そしてその直ぐ左の水膨れによる痛み等小さくよく眠れました。久し振りに寝た!って感じ。今日の時点でも、未だ左手の握
こんにちは。なないろです(・∇・)今日は整形外科の通院日でした先日から腰が張ってどんよりとした痛みがあると先生に相談したところしばらく安静にしていたので腰の筋力が低下したことが原因だろうということで…来週からリハビリが追加になりましたリハビリの先生がマンツーマンで教えてくださるということで少し緊張もあり、楽しみでもありますそして、タリージェが効いてないことを先生に伝えたところ今の量はまだ少なくて最大で朝夕15mg(1日30mg)まで増量出来るというお
下肢(足)のしびれ、臀部(おしり)のしびれ、痛み2020/12/07テーマ:足がしびれる、臀部がしびれる下肢のしびれとして代表的な疾患は「腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)」「腰椎椎間板ヘルニア(ようついついかんばんへるにあ)」があります(他にもたくさんありますので、あくまでも代表的なものとして)。今回は「腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)」について「腰部脊柱管狭窄症」は比較的高齢の方に多い疾患です。腰の骨の中の神経の通り道「脊柱管(
腰椎椎間板ヘルニアが2年半で再発して手術したあとの経過を思い出します(2016春〜夏)杖(ステッキ)を購入退院後、散歩するにも姿勢が保てずこんな姿勢になっちゃう。↓↓↓↓腰と首に負担がかかるし、路面の少しの凹凸にも対応できない身。「転ばぬ先の杖」ってことで購入しました。良くなっていくはずの腰。必要なくなるはずだし、杖に頼ってちゃリハビリにならないしーなどなど悩みました。でも、公共交通機関を利用するときにつり革などにつかまれなかったら必要だしどうしても辛
こんにちは。なないろです(・∇・)腰椎椎間板ヘルニアになり先生に、「仕事休める?1週間でも2週間でも。診断書書くから。」と安静にすることを強く勧められ年末年始の10日間バイトを休んでおりましたが今日、10日ぶりにバイトに行きました。ちなみにみなさんは体調不良などで仕事を休むことに罪悪感ってありますか?私は全く罪悪感はないんですそもそも、休むとみんなに迷惑をかけるという思考がとても嫌いです。だって私は誰かが休んでも迷惑だなんて思いませんから。こういうのっ
お久しぶりです新たなヘルニアの発生に悩んでいる私ですが数回仙骨ブロックをしてもらい顕著な効果がなかったので先日、新たに発生している部分の神経根ブロックをしてもらいました手術前に3回受けた神経根ブロック手術後は初めてなので1年数か月ぶりでしたここの病院は神経根ブロックは術衣に着替えて受けます放射線科へ行くとレントゲンテレビ室の更衣室に案内され術衣に着替えるよう指示されます「次に呼ばれるのでこのままここで待っててくださいね」と看護師さん着替
みなさん、こんにちは🤗昨日は腰椎椎間板ヘルニアの新しい治療で、ヘルニコアという治療を行いました。ブロック注射💉を腰にやった方はおわかりだと思いますがやることは同じです。ヘルニコアはヘルニアになっている椎間板の髄核内に酵素を含んだ薬剤を直接注射して、ヘルニアによる神経の圧迫を弱める方法です。効果がわかるのは1ヶ月くらい先です注意はアレルギーが発症する可能性があることから生涯に1回しかこの治療ができないことアナフィラキーショックが起きた時の早期対応のために点滴を事前に始めましたX線装置
入院4/15頚椎椎弓形成術手術4/16ドレイン取外し、歩行開始4/17…今回の記事手術後の当日はかなり苦しみましたが、24時間後の昨日午後昼食後、尿と頚椎のドレインを外しました。ここからは、「ご自身で動けますよ」と言われても立ち上がり方を教えて貰い、両脇を抱えられてやっとこさ立てました。不安は残りましたが、「体と首は一本の棒」、「腰で立つ、座る」を肝に銘じて…練習後ほとんどすり足ですが、部屋を歩き回る事、トイレ(小のみ)も出来、歯磨きも軽くならこなせました。リハビリもお願いして手足
久々にpcからブログカキカキしてみようか。早速超〜つかいづれぇな〜私Mac何故か苦手なんよね。使い慣れてないから?スマホdeポチポチ書くよりは圧倒的に楽だけどさ?、、、て書いてる最中に早くも病院行く時間になっちゃったから、慌ててパソとじて下書き保存して病院→待合室からスマホにて更新中。今日は、はすちゃん療育なので5時30起きで杖使いながらハァハァ弁当作りました(;´Д`)w隙間が気になるからいつも隙間作らないように無理矢理色々詰め込んでたんだが、コジコジから注意されたので、隙間あっ
皆さんお久しぶりですナギサストアオーナーの関本です実はわたくし、今月の4日から24日まで、頚椎と腰椎椎間板ヘルニアの手術の為20日間入院してました術後も良好で、今後リハビリをしっかり行えば普通にサーフィン出来る日もそう遠くないと思いますお客様には営業時間等の変更で、大変ご迷惑をお掛けしました。本日より通常営業となりますので宜しくお願い致します入院する病院はなんと鹿児島県夜も明けてない6時の電車に乗っていざ出発途中
皆様お久しぶりです。前回の投稿から3ヶ月が過ぎてしまいました。年度末の仕事と4月の人事異動で激務の部署に異動し、普通に投稿する余裕がなくなったのが原因です。まだ腰の状態も本当ではないのに、この異動は大変でした。少しづつ新しい部署にも慣れてきたので時間的にも余裕ができたので、また、できるだけ更新して行きたいと思います。手術後4〜5ヶ月目前回、プール泳ぎ始め、ヨガ、パワープレートをして、正月太りをしたところまでを上げました。今回は体脂肪が23%台からの改善、腰まわりの筋肉アップ、可
昨夜はヘルニア独特のビリビリした痛みが右足親指の付け根に起きて参りました整形外科の医師によるとヘルニアの部位と痛みがピッタリあっているとのことでこの痛みはヘルニアによるものでしょうとのことで。「あまり痛いようなら痛み止めをセレコックスからロキソニンに変えてもいいですよ」と言われたものの、食道裂孔ヘルニアで常時逆流性食道炎で大変な思いをしているのでロキソニンはお断りし湿布を貼ってみることにしました。すると、ビリビリした痛みは多少落ち着いたものの、まだしもやけが治りきっていない小指と薬指に
昨日(12/6)で術後1か月。同期にビールやら日本酒やらワインやらで、快気祝いをしてもらいました。楽しすぎる会で、帰宅したらドライヤーを抱えて床で寝てました。入院前から、有りがたい事に快気祝いのお話をいくつかいただいていたので、術後どのくらいからお酒を飲み始めていいのかは私にとって大事な質問項目でしたが、術前にネットでヘルニアについて色々なキーワードで調べている時に、「ヘルニア術後酒」でも「ヘルニア術後アルコール」でも検索できなかったので、お医者様に聞いたら、「ほどほど