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タイトル通り衝動買いしちゃった話です(≧∇≦)ノ最近すっかりお花にハマっている私の主な購入品といえば花を入れる瓶とオイルと材料のドライフラワーと…それぐらいでした。ちなみに細かい道具を使うので、指のリハビリになるからいいよと主治医からも勧められていたのですが(*ˊᵕˋ*)੭ੈ指先は動かすけど、体全体の運動的にはあまり動かないのがちょっと考えものではありました。そんな時だったのでタイムリーだったとは言えます🤔3月9日の夜🌃SnowMan全員出演したとある番組で出てきた商品岩本
テーブルで・・光の関係で上手くハメ鳥は行きませんでした💦逝くはベットが良いとベットへ正で繋がり少し態勢を変えたく何時もの正は結合部を密着するような今回腕立ての態勢で大きく突くようにすると彼女は悲鳴のような声を奥が壊れる~カービーケイトラッキースタープランジボディスーツ、38H、タン,タン,38HAmazon(アマゾン)n/a女性Vボディコン包帯ドレス夏セクシーなオレンジメッシュ有名人の誕生日
本日は一月ぶりの川崎支部の指導でした。人数は少なかったけれど、楽しく練習できました😄そして多摩市民館の体育室での練習でした!今日は腕立てを中心とした「ファンクショナルトレーニング」を行いました🙌結構キツかったですね😎マッソギもひたすら同じ相手との練習でしたが、頑張りました✊型は約束組手を始め、チョンジ〜ウォニョまで繰り返し練習しました。次の目標は夏の大会!一緒に頑張っていきましょう🔥
おはようございます。合宿も最終日です。2日目の朝、熊高体操をしてくれました!学校独自のリズムがあり、ジャンプしたり両手を挙げたり、いきなり腕立てをしたり・・・ついていくのに必死で、だけどあっという間に体操が終了していました。こういう機会に他者・他校の皆さんと交流をしてTSTに刺激をもらえることがとてもありがたいですね。ありがとうございます。本年度3月の卒業生が遊びに来てくれました。日川涼雅くんも来てくれました。大学生活で身に付けたものが多いね。また
腕立て伏せを何回できるのが、年相応なのだろうか?学生時代であれば、体力テストや部活で、自分の体力レベルを比較しやすいですしかし今は、比較することがなく、大海原に放り出されたような気分基準値が謎に感じますよねそこで、鈴木祐さんのベストセラー本『不老長寿メソッド死ぬまで若いは武器になる』より、「腕立て回数の目安」を紹介します腕立てを連続で1セット、何回できるかの年齢、男女別の一覧表がこちらです『不老長寿メソッド』より画像引用自分は33回
3月。今日はポカポカと春らしい1日でした。わが家にも春。長男の就職が無事に決まりました就職活動のイメージとしては本命までに何社か練習がてら試験や面接を受け、いざ!!だったんだけど、いきなり本命が来まして。彼なりに全力で頑張りました。ええ。腕立てを。笑最終面接まではリモートなので対面式だったのは最後の最後。慣れないスーツを着て、憧れの新幹線に乗って、ホテルで1泊。ドキドキちょっとワクワク「やるだけやってきたわ」と帰ってきましたがやはり緊張していたようで
おはようございます🍀🐥昨日🌉帰宅🏠したら…21時前でしたパソコン💻トラブルが有りまして…😅ポンちゃん🐈⬛を見かけなくなって1ヶ月半が経過しましたが…私🐥は、携帯📱の待受はポンちゃん🐈⬛にしております☺️⬇️⬇️元の画像📷(腕立てポンちゃん🐈⬛)偶然に撮影📷できたんですが、伸びポーズの途中で【腕立て💪】してるみたいになってますお尻🍑…やはり、この頃から痩せてしまってますねこの後くらいから、歩き方が足🐾を引き摺る様になったので、ポンちゃん🐈⬛も病魔には勝てなかったんだと
水曜かんたんエアロに1、2年ぶりに参加しました普段使ってない筋肉を使ってることを実感出来良い運動となりましたスタジオを出る時先生が「お久しぶりです」と声をかけてくれたのが嬉しかったですそして、これまた久しぶりのレズミルズボディパンプ!!バーベルを持ち上げるのも久しぶりなので、やっぱり一番軽い重りで。たまにしか参加しないので、いつも軽い重りなので、なんなく?出来ましたプログラムの中の腕立てはキツかったのですが、肩こりが取れたのを実感出来ました自分で腕立てをしても肩こりが取れないのに、