脳疲労

いつもご覧頂き誠にありがとうございます！子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。えー…ブログ開設時以来初めて長く休んでしまいました。更新がない間も遊びに来てくださったみなさま、ありがとうございます…！↓以前に突然物忘れする…と描いたのですが『あるあるだと…信じたい…』いつもご覧頂き誠にありがとうございます！子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。本当にいきなり

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。現代人は脳が休む暇なく働いています。例えばスマホやパソコンから大量の情報を受け取る常に何かを考える人間関係への気遣いマルチタスク睡眠不足ストレスなどなどこうした状態が続くと脳は大量のエネルギーを使い神経伝達物質のバランスも乱れやすくなります。すると次のようなサインが現れます。・集中できない・物忘れが増える・イライラする・やる気が出ない・判断力が鈍る・寝てもスッキリしない・体がだるい特に注目されているのが

お疲れさまですはじめまして御己るみです。ご機嫌軸の作り方⭐2026年生徒さん募集。限定３名様。主役はあなたです。お申し込みはAmebaブログまたは公式LINEお友達登録からおみちゃんにメッセージください🩷気楽にどうぞ⭐youtube.com御己るみ自己紹介スマホの方は拡大してみてね2026年1/29から脳卒中で入院2/19からリハビリ病院に転院3/28無事退院退院して1ヶ月経ちました。見えてきたことがたくさん！

👇ラインのお友達登録はこちらから・ちゃんと睡眠時間を取ったのに、朝から体が重い。・休みの日に横になって休んでも、なんだかスッキリしない。・「疲れてるな～」と思いながら、また月曜日がくる。そのループ、もう何ヶ月続いていますか？「忙しいから仕方がない」「みんなこんなもんだよね」「まだ、大丈夫」当サロンに来てくださる９割の女性がそう言い聞かせて自分を後回しにして毎日を頑張っていらっしゃいます。でももし、・早く寝た

ブログにお越し頂きありがとうございます。心と身体の健康を取り戻すお手伝いと癒しをご提供するセラピストの凪沙です夏のような４月が終わり雨の５月スタートです朔日参りで市原稲荷神社へ今月のスケジュール5/1現在1(金)営業終了2(土)予約可能3(日)予約可能4(月)定休日5(火)予約可能6(水)予約可能7(木)予約可能8(金)予約可能9(土)予約可能10(日)予約可能11(月)臨時休業12(火)予約可能13(水)出張1

5/2に、登戸たまがわマルシェに行ってきました。子ども向けのイベントだけでなく、大人にとっての脳疲労対策イベントも企画しているのでとても参考になりました🌿子どもと一緒に射的にも挑戦。なかなか当たらず苦戦しましたが、6発中、最後の1発でようやく命中😮‍💨正直もう少しやってみたかったです😂一方で、この日の川崎市はかなりの暑さでした💦空気はさわやかでしたが、直射日光が強く、思っている以上に体力を消耗しました。日陰でこまめに休憩をとりながら、混雑の様

漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座もやっている、催眠療法士のヤミコです。今日も厳しめに言ったるどー！唐辛子🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️６本分の辛口！めっちゃブラック闇子です！ヒーー歯ぁ食いしばって読むべし読むべし！今回マジでキツい内容になってるので、被害妄想が激しい人が読むと、「ヤミコが私のこと攻撃した」と歪んだ解釈で受け取る可能性がありますが、チッチッチ☆(())書いた内容はほぼ昔の

ゲシュタルト崩壊しやすい人に見られる心理的傾向とは？集中力が高い人ほど起こりやすい理由一見意外に思われるかもしれませんが、ゲシュタルト崩壊は集中力の高い人によく起こります。これは、一つの対象に強く意識を向けすぎることで、全体のバランス認知が崩れやすくなるためです。脳がその対象の細部にばかり注目し、全体像を正しく把握できなくなるのです。たとえば、ある単語を繰り返し読んだり書いたりしているうちに、「これって本当にこうだったっけ？」と疑問に感じた経験はないでしょうか。これはまさに、集中しす

大人女性の脳とお肌をリフトアップ名取市の『女性専用』ドライヘッドスパ＆リラクゼーション専門店虹の音セラピストのnozomiですプロフィールは⇒こちらへ最近、寝付きが悪い・・頭が重い・・・目の疲れもある疲れが抜けない・・・最近、心地よくぐっすりと眠り、すっきりとした心地の良い朝を迎えてますか？睡眠負債という言葉をご存じですか？良質な睡眠を取れないことによる、『脳疲労』が蓄積しているかもしれませんねかくいう私も、こんな経験大あり

“疲れやすい人”と“回復が早い人”の決定的な差とは？こんにちは。広島市佐伯区の中央施術院です。「同じように仕事してるのに、なんであの人はケロッとしてるの？」「自分だけ、いつもどっと疲れてる気がする…」そう感じたこと、ありませんか？実はこの“疲れやすさ”には、明確な差があるのです。その違いは、単なる体力だけではなく、自律神経、腸内環境、ミトコンドリア、血糖コントロールなど、いくつもの「隠れた要因」によって決まります。①自律神経の「切り替え力」が違う人はストレスを感じる

おはようございます！キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。誰にも等しく24時間が与えられていますが、忙しさに追われてなかなか自分の時間が取れないと思われている方もいることでしょう。明治大学の堀田教授の記事によれば、脳が働きやすい環境を整えることで、タスクや時間に追われることが少なくなるとのこと。具体的には１．やるべきことを書き出して見える化する２．タスクに優先順位をつける３．大変なタスク

BIEL【メニュー･料金】お日にちのお問い合わせは公式ラインより【空き状況】とお送りください！初回来店限定🎁初めてご来店いただいたお客さま限定！ホームケアで使えるプロフェッショナル用シートマスクを今だけプレゼント🎁リフトアップしたお肌にピッタリおうちでお肌もうるツヤupしちゃおう頭皮からも引き上げるリフトアップケア♪顔だけのスッキリ感で終わらない！施術が終わったあとは鏡を見たくなっちゃうヘッドマッサージと小顔調整を掛け合わせることでリフトアップ

いつも「meifang（メイファン）」をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。脳疲労・耳セラピストの美紗です。本日は、meifangを支えてくださる皆様へ大切なお知らせがあります。この度、より心地よく、より深い「脳の透明度」を感じていただける空間づくりのため、1月31日（土）より店舗を移転する運びとなりました。新店舗の場所とアクセス新しいサロンは、現在の場所からも近く、駅からのアクセスもかわらずスムーズです。移転日：2026年1月31日（土）新住所：大阪府大阪市東成区東中本

salonKomorebi料金メニュー表初回来店特典初めてご来店いただいたお客様限定！「パチパチ弾ける！炭酸ドライヘッドスパ」を今だけプレゼント！パチパチ弾ける炭酸で頭皮をやさしくゆるめながら血流をじんわり促します・首肩のこわばりがゆるむ・顔色がパッと明るくなる・ぐっすり眠りやすくなるぜひ1度ご体感くださいませ♡こんなお悩みありませんか？●バキバキ首肩こりに老け見え猫背●いつも家族優

こんにちはスピリチュアル×最新技術で心と体を土台から整え豊さを引き寄せるお手伝いをしている岡本あさみです最近なんかうまくいかない…そう感じることありませんか？それ努力不足じゃなくて体の問題かもしれません✅売上が止まる✅やる気が出ない✅発信したいのに手が止まる✅なぜか判断ミスが増える✅思ったような結果が出ないもっと頑張らないとと思っている方も多いかもしれませんスキルもある集客や売り方も学んでいるなのに…思った結果

こんにちは。またまただいぶ更新があいてしまいました。新年度がはじまりましたね新しい環境に身をおく方々も多いのではないでしょうかここ最近、私の中でいろいろな発見がありました。変えられない環境の中でもたとえ忙しくてもなんだかいつもポジティブに健康に楽しく生活できている人っていますよね。見ているとこちらも元気になって、そんな方と一緒にいると１日が楽しくなります。観察していて思ったのが思考の仕方が違うのがまず第一なんですけど、そんな方ってマイナスなこともすぐにポ

4月。春の陽気が心地よい季節ですが、せっかくの休日を「気づいたらスマホを見て終わってしまった…」と後悔していませんか？実は私も、かつては全く同じでした。布団の中でSNSを眺めているうちに夕方になり、沈む夕日を見ては猛烈な自己嫌悪に陥る。そんな「休日無駄にしたループ」の常習犯だったんです。でも安心してください。その罪悪感、あなたの性格のせいではありません。今回は、科学的な視点からその正体を暴き、心をスッと軽くする方法をお伝えします。休日に何もしな

日能研では、新6年生になると、日めくりカレンダーが配られるそうです。そのカレンダーには、受験までの日数が書いてあります。昔、息子が行っていた塾の先生がおっしゃっていました。女子は、残りの日数を把握して、「後6ヶ月しかない」とか、「残りの3ヶ月で何をやるべきだろう？」とか考えられるのだけど、男子は、「やばい、後1ヶ月しかない💦」と、気づくのが年明けた1月だと言う笑い話。恐ろしや‥‥。今の時代だと、男女を比べたトークは御法度かもしれませんが、ここは昔の話だとご勘弁ください。し

香の雫OPEN\1周年記念キャンペーン/おかげさまで、香の雫は5月で1周年を迎えます🌿そこで、日頃の感謝の気持ちを込めて、特別なご案内です。ーーーーー【5月限定】期間中に月額会員になっていただいた方は✨月額料金が“この先ずっと”特別価格に！✨特別月額価格一覧40min月額¥6,00060min月額¥8,00090min月額¥10,000一度ご入会いただければ、その価格は今後も変わりません。ーーーーー

春ですー🌸お天気はシッチャカメッチャカ、自律神経もてんやわんや、春は自分を保つのが難しいなぁ、なんて思っています。皆さまいかがお過ごしでしょうか？お天気だけでなく、現代人はどうしても頭や目を酷使してしまう環境なので、早寝をして目を休めたり、身体を動かすなどして、偏ることのないよう努めて参りましょう。※妙に心がモヤモヤしたり、クヨクヨ考えすぎな時は１回身体を動かすといいです。この日はママチャリで40km走りました。図らずもツールドフランス状態に…(^◇^;)足腰だいじ！

無印良品に早速行ってきました前回の無印週間の時買おうか迷い、結局買わなかったエッセンシャルオイル今回はどれか買いたい！と思い全部のブレンドエッセンシャルオイルを試してから、こちらを購入グリーンブレンドですスーっとする香りが頭に抜ける感じで一番ピン！ときましたこの嗅覚からの本能的なサインを読み解くと…最近仕事が立て込んでいて疲れていたのとスマホの見過ぎで(要改善！)脳が疲労状態なんだと思われるこのグリーンブレンドスーっとする香りが始めにきて・ユーカリ、ローズマリー

こんにちは、統合失調症で障害者手帳２級の青空です。僕は毎週、木曜日にネットラジオを聞いています。そのラジオのテーマにそったブログを書くこともあるので、内容が急に暗くなることがあります(笑)。さて、本日のラジオのテーマは「怠けるのは脳の特性」です。「怠ける」または「先延ばしにする」というのは、脳の特性が関係しているそうです。私たちの脳にはこんな特徴があります。脳は省エネが大好き現状維持をしたがるやりたくないことは「怠け」じゃなくて脳の反応これは心理学でも神経科学でも

https://youtube.com/shorts/m2IzTs_lbOQVOICEVOX:青山龍星#瞑想#睡眠瞑想#マインドフルネス#不眠#眠れない#ストレス解消#リラックス#誘導瞑想#メンタルヘルス#考えすぎ#不安解消#深呼吸#ヒーリング#自律神経#脳疲労#寝れない#寝落ち#ボディスキャン#思考を手放す#頭を空っぽにする#睡眠改善#夜の瞑想#心を落ち着かせる#副交感神経#疲れた心に#夜眠れない#ヨガニドラ#内観#マイ

SALON料金メニュー表※お日にちのお問い合わせは公式LINEより【空き状況】とお送りください！！初回来店特典初めてご来店してくださった方限定痩身ミネラルクリームをご希望の箇所に🎁脂肪の燃焼促進セルライトケアむくみ改善肌の引き締めといった効果が期待されます。こんなお悩みないですか？代謝が落ちて、何をしても痩せない一人でのダイエットに限界を感じているポッコリ下腹が何をしても凹まない身体の歪みからボ

「スマホ廃人」にならないために。。SNS依存を抜け出す脳科学的アプローチスマホで脳が壊れるドーパミン中毒の仕組みスマホの害は、すでに医学的にも証明されています。視力低下・睡眠障害・うつ病脳の前頭前野の萎縮まで報告されているほど私自身、以前は完全なスマホ依存症でした睡眠時間が3〜4時間（今は7〜9時間）寝落ちするまでSNSを見続けお風呂の中でも。。まさにスマホ依存『スマホ脳』（アンデシュ・ハンセン著）脳科学的にスマホ依存のリスクを解説した名著で、読むだけでスマホ依存をや

おはようございます。マダムひとみです。昨日も阪神タイガースが勝ちました。試合前に甲子園球場に虹が出ていました。しかもダブルレインボーでした。大山選手の満塁ホームラン、すごかったです。同時間帯に大学のフライングカフェのZOOMに参加しました。今回は下村教授を中心にして、岩元准教授、松本先生、三木先生、大前コーチ、山田コーチが参加でした。下村教授のほのぼのとした感じが良かったです。昨夜は眠れて、爽快な朝です。今日は疲労回復の話をします。４日前に試験を受けて、それから疲

3連休2日目今日は一日中ひたすら眠く朝9時にスタバへ行くも眠くて眠くて本も読めず。午後も事務所のソファーで2時間ほど寝た。それでもまだ眠いチャッピーに聞いてみたら·脳疲労·自律神経の乱れ·強いストレスの反動·軽い抑うつ状態と教えてくれました。心に寄り添ってくれますねチャッピー。季節の変わり目大学がひと段落ついたこと最近仕事にも追われてるKUZU夫も原因だろうなあ。チャッピ―のいうとおりだ。でも彼誤った情報

今年２月、両膝、下肢の痛みで走れないどころか歩くのもままならない老人を、お情け特別枠でリレーメンバーに加えて頂き国立競技場を走って来ました。国立競技場のトラックを走れる喜び。それと同時に走れない現実を痛感。とっても複雑な心境でした。やっぱり速く走りたい！今は手術前の倍のスピード（7分/Km）で走るのが精一杯、やっとです。（そもそも走ってると言えるのか？）歳を取った分を差し引いたとしてもあまりにも遅過ぎます。とにかく痛みが強くて速さを取り戻す為の練習がぜんぜんできない。もは

睡眠障害にも鍼灸は効果ありますか？こんにちは！自律神経の乱れを整える鍼灸院平塚はりきゅう自然治療院気楽来です昨今のITの発達によるスマートフォンなどのデジタル機器の影響や家事や仕事をがんばる方が多く自律神経が乱れがちで睡眠に関するお悩み（不眠）のお問い合わせをいただくことがとても多いです。忙しすぎて気づけば頭はパンク寸前。夜はなかなか寝付けず朝

南砺市井波40代からの肩こり・慢性疲労撃退サロン🎁初回来店特典🎁初めてご来店頂いたお客様限定❣️ホットアイマスクを今だけプレゼント🎁↓目の奥深くをじんわり温め内側からも緩む感覚毎日頑張る目元に安らぎを😊こんなお悩みありませんか？🔸頭がズーンと重くてやる気が出ない🔸首が回らないから運転するのが億劫🔸肩が重くガチガチで呼吸が浅い🔸怠さが抜けず、イライラ続き🔸入眠に時間がかかり、夜中何度も目が覚める🔸目の奥がジーンと辛くてスッキリしない「どうにかしたい貴方へ」🌱だ