脳疲労

自分に自信がない女性教師や自分らしく働きたい女性を真心サポート誰1人取り残さない教員歴24年傾聴カウンセラー菊地菫（すみれプロフィールはこちらから♡【募集】傾聴カウンセリング継続コース♡自分らしく働きたい女性をサポート12月12日より募集開始＼募集まであと5日／詳細は↓をタップしてね♡いつも応援してくださる皆様ありがとうございます。誰1人取り残さない教員＆働く女性専門カウンセリング

今日のテーマは脳疲労にはヘッドスパがおすすめ♪です先日TVで脳についての情報番組がやっていました私もですが、携帯は今の生活に無くてはならないものになっていますよね携帯の情報量はとても多く、一気に色んな情報が入ってきますよね。そして暇さえあれば携帯をいじる。そんな方も多いのではないでしょうか私もそうですなんだか携帯に費やされている時間があまりにも多く、操られているようでなんだかなと思ったりします休んでも頭がスッキリしないなんてこともありますよね脳が情報量過多や酷使されてオーバーヒー

こんにちは西宮市の気功整体院、ナカムラヒーリングオフィスです。開業12年気功整体師歴20年気功整体師が薬に頼らないで心身のケアをする健康法をお伝えしています予期不安・パニック発作不安感が強くなって、動悸や呼吸が荒くなったりして、パニック症状が出る方がいます。パニック症状まででると外出先で症状が出たらどうしよう明日体調悪くなったらどうしようなど日常生活に支障が出てきます不安感の意義不安はリスク回避の働きがあります。不安感を抱くことで、危険

今日も…明日も！運気上昇！超★最速最高最善で駆け上がっていく倭魔女Excelente現代気功師の龍香院彩翔です（りゅうこういんさいか）私の現代気功セミナーで昨年から学び続けている生徒さんのお声をご紹介♡kさん①学びはじめて、どんな変化がありましたか？今までため込んでいたいろいろな感情を脱洗脳をすることで軽くしていくことができたそれにより、くよくよしなくなったと感じる脱洗脳を学ん

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今週もお疲れさまでした🍓冬限定🆕氷結あまおう🍓おいしいな🤤ひさしぶりにおうちで飲んだ〜次回は日曜日に出勤します✨️事前のご予約ありがとう❤️❤️お待ちしてます🐱🫶いつもありがとう💖

今日もテーブルがきったない…。メシ食ったらこれ全部片付けます…。

「アップコンディション」は米国のスポーツ現場でも活動する辻代表トレーナーが10年先も美しく健康で動けるボディメンテナンスをコンセプトにマッサージメニューを監修。体質改善を根本に考えたダイエットはじめとする健康と美の目的達成も迅速に導きます。--------------------------------------------------------＜＜21周年記念企画＞＞ご新規限定紹介キャンペーン

こんばんは〜ご訪問ありがとうございます昨日はブログ更新できず…ハワイの売却手続き関連で頭を使い過ぎて脳疲労…ブログの文字さえ見られず…さっさと寝てしまいましたま、そんな日もありますね(笑)12月に入り改めて今年を振り返ってみました​昨年は自宅をフルに近いリフォームをして１年かけて自宅内を整えてきました居心地の良い生活空間にできたことが非常に嬉しい１年となりました♪今年は自分自身を整えると決めていました特に老化が１番出やすい髪・肌・歯に向き合うことを優先し

いぶきです。この5日間、ブログの読み書きを停止していました。自分の脳を守るために。与えられた会社の業務(mission)を完遂するために12/3火、12/4水に社内で年イチの大きいイベントがありました。前日の2日(月)は準備、イベント翌日の5日(木)は取りまとめ（資料作成）そして本日6日(金)は、最大の脳疲労が襲ってくる見込みで過ごしました。イベントは、業務発表会的なモノで今回は、個人発表ではなく、5〜6人のチームでの発表。

昨夜は２１時ごろ眠れました。中途覚醒もなく、今日は８時まで寝ていました。起きて水を一杯飲んで、お弁当を用意して、朝食を食べました。布団を畳んで、着替えて、準備をして出かける。９時前に家を出て、１０時前に就労移行に着きました。準備をして訓練開始。今日はExcelの模試を二つやりました。間違えというか、わからなかった問題は一問でした。午前中の訓練が終わって、お昼を食べて、Youtubeでシンギングボウルの動画を掛けて、リラックス。魂が言うにはシンギングボウルも浄化の力は

ようやく会社を出ました。少し早い帰宅としますが…今日もドタバタ走り回ってました。昼飯抜きは相変わらずです。最近、自宅近くに新築の家が建ったのですが、最寄駅から自宅に向かう道路から見える窓越しにキャットタワーが偶然見えました。昨日の帰宅時（夜）たまたま猫が外を見ていてこちらと目が合いました。実家にも猫がいるのですが、猫になりたいなぁなんてふと思いました。確か今の会社に入った直後の社内の自己紹介サイトに自分を動物に例えると？という設問箇所があって猫と答えた記憶があります。彼らも本来な

●究極の癒し体験！脳美容体験会やりますこんにちは、はたいひとみです。１１月の脳美容体験会は終了いたしました。ご参加くださった方々ありがとうございます。１２月も開催します。もっとたくさんの方に、脳美容を知っていただきたい！もっと気軽に脳美容を体験していただける機会になれば♡と思い立って、脳美容体験会やります。今来てくださっているお客さまの、ご家族(特にお子さま)、ご友人、大切な方々の大切なお身体もケアさせてもらえたら、すごく

今日も…明日も！運気上昇！超★最速最高最善で駆け上がっていく倭魔女Excelente現代気功師の龍香院彩翔です（りゅうこういんさいか）彩翔が手がける各商品購入・一斉無料ヒーリングに参加されたい方は購入専用LINE公式にご登録ください☆↓定期的・ゲリラ的に無料の現代気功一斉無料ヒーリングも実施しています♡LINEAddFriendlin.ee現代気功セミナーの詳細はこちらから↓現代氣功セミナー2025年１月より、各セミナーは一括払い特

自律神経失調症ストレス治療の詳細はこちら⬇自律神経失調症が治りにくい場合、ストレス思考や感情をほったらかしにしてる事が、とても多いです！これらを放置すればするほど、自分で脳や体を緊張させてしまうからですね。なぜそうなのか？その理由を退所の仕方について、大公開♪◆質問やご相談も24時間365日いつでもLINEから受け付けております※zoomでのオンライン相談や遠隔治療も行っております。詳しくはLINEでお尋ねください。https://lin.ee/i3oKusU

こんにちは。「時間をお金で買う」たまに聞く言葉です。富裕層は、特にこれを意識して暮らしている、みたいなことも耳にします。時間こそが、最も価値がある、と。例えば、家から駅に行くとして、①徒歩：15分かかるが、もちろん無料。でもちょっと疲れる。夏なら汗だく。②全工程をさくっとタクシー：7分。でも1200円かかる。みたいな状況の時に、どちらを選ぶか。①は、タダで行けるし、歩けば運動にもなるし、と。でも、時間を無駄にしたくない人、そして着いた先で最もベストなコンディションで動けること

こんにちは女性ホルモンケア専門リンパケアリラクゼーションサロン【ayumira】です【期間限定！】【専門サロンの本格ケアを特別価格でご提供！】年末は忙しさから、ホルモンバランスが乱れやすい時期・・・その乱れが、筋肉のこわばり、食いしばり、むくみにつながる事もあります。年末に向けて、忘年会やパーティーなどのイベントが多く、ついつい暴飲暴食をしてしまう事もありますよね。胃腸のトラブルや、浮腫みなどが起きる場合もありま

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こんにちはSphere（スフィア）ですヘッドスパ（アーユルヴェーダ、シロダーラ）のご予約は専任スタッフが12/26～1/8までイベント出店と冬休みのためお受けすることが出来かねますこちらのメニューに関しましては12月は12/25まで、1月は1/9よりご予約を受け付けております恐れ入りますが、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます

こんにちは水戸／シンギングボウル／講座／音で心とカラダを整えるセラピスト／小田切りょうこです（ホームページはこちら）今週はお天気に恵まれ気持ちの良い冬晴れが続いていますねさてそんな穏やかな気候の中昨日新しいシンギングボウルの学びのお仲間が✨数年前に私の「マインドフルネス入門」をご受講くださったことのあるTさんお久しぶりにご連絡を下さり「入門講座」を受けに来てくださいました🥣シンギングボウルはずっとご興味があった、との事で嬉しい再会でした🌈

こんにちはArchtoPuniyのぷにぃです今日は『毎日変わる足のうら』について♪こちら、普段の私の足です。※布団に寝転んで娘に撮ってもらった写真ですみません！この日は特に自覚症状もない普通の日。でーすーがー！！こちら“気象病”で体調悪い日の足うらボコボコな

こんにちは百年整体葛西院です・頭痛がある・なんかいつも疲れている・寝ても疲れが取れていないなんてことありませんか？それってもしかして脳疲労かも！？脳疲労の方は、後頭骨や首の上部に付着している後頭下筋群が硬いのです。そこが硬いと脳に血液が行きにくくなり、酸欠状態になり疲労が溜まってくるのです対処として薬を飲んでみたり、安静にしたり、いつもより寝る時間を増やしてみたり・・・とそんな対処していませんか？それだとその場しのぎなので、なかなかうまく解決しないことが多いで

HSPはストレスを受けやすいためそれが脳の疲労につながることがあります。脳の疲労を回復させるためにはいくつかの方法があります。脳の疲労とはどういうことか脳は役割の違う以下の3つの部位が連携しています。理性の部分（大脳新皮質）本能の部分（大脳辺縁系）生存の部分（自律神経系）脳の疲労とはこれらの連携がうまくいかなくなり集中力や記憶力が低下した状態です。一時的にものごとを覚えておくワーキングメモリも機能を低下させます。脳が疲労する原因脳の疲労を起こす原因とし

今日は脳の疲れについてのお話です朝起きてから夜寝るまで様々なものを見たり聞いたりしている私たちの脳は常に活発に働いています何もしていないと思える通勤の駅までの行動や電車の中でただ座っているだけだったしたとしても必要な状態なのかそんなに大事じゃない情報かを区別するなどの取捨選択を勝手に行っていますわあ疲れるね何か対策をとった方がよさそうですよね？

こんにちは。健康美体コーチの高橋サトコです。好きなときに好きなことを好きなだけできる”健康美体”を自分でつくっていける！そんな人が増えることを目指して活動しています。だるいから...めんどくさいから...体力を温存したいから...といった理由で身体を動かさないでいるとだるさが増す可能性があります。なぜなら身体を動かさないでいると「血流」がうながされないから。だるさの原因には”脳疲労”と”肉体疲労”の両方が考えられます。

2024.12.6おはよう御座います💐2年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2022.12.6お疲れ様です🌉久しぶりの読書記録です♪このところ色々バタバタしていて読書が出来ていませんでしたが、ようやく再開しました🍁「究極の疲れない脳」アチーブメント出版1360円+税を読み終えました📚2022年読書記録139冊目。以下本書から一部引用します。〜〜〜〜〜〜〜一般的に疲労というと体の疲労が示されます。脳も疲労します。考えようと思ってもなかなか進

会社を退職した後のことをいろいろと考えてます。この後よほどの事がない限り来月から無職になるのでいろいろと準備する必要があります。まずは当面の生活に直結する失業給付の件。名義だけでも役員に登記されてる場合には、給付対象外となる可能性ありとのこと。これ、実は自分該当している可能性ありです。全くの無報酬ですが親戚の会社に名義だけ登録しています。(20年ほど前に登記したから、今はどうなっているかわからない。)下手にこれが原因で不当受給と捉えられるとペナルティが課されるため、現状の確認と対応

自分に自信がない女性教師や自分らしく働きたい女性を真心サポート誰1人取り残さない教員歴24年傾聴カウンセラー菊地菫（すみれプロフィールはこちらから♡⁡いつも応援してくださる皆様ありがとうございます。誰1人取り残さない教員＆働く女性専門カウンセリング教員歴24年傾聴カウンセラー菊地菫（すみれ）です⁡⁡……………………………【自分に自信がない方必見】自分が大切にしている価値観を知るだけで、ブレずに自分

ようやく会社を出ました。今日もいろいろ邪魔が入り昼飯は抜き。いつになったらこの状況を抜け出せるのか。あと少しではあるものの、いい加減人間らしい生活を送りたい…。昨日の少し書いた別業界への憧れに関連して、そろそろ次に向けたアクション取らないとダメだなと思うようになりました。そうしないとこの年齢だし、ドン詰まりになる。昨晩はいつもより少しだけ早く帰宅できたので、転職エージェントなどのサイトを2社登録しました。今年の春先に登録したところは、久々にログインしたらログイン自体ができなくなってま

「肩こりとむくみの改善は全ての美容につながる」滋賀肩こりむくみ専門サロンハレプラスのMakiです。ブログにご訪問くださりありがとうございます。主な活動・滋賀県肩こりむくみ専門サロンhaleplusハレプラス・オンライン姿勢改善陰陽ヨガ・セミナー・オンライン東洋医学養成講座（セラピスト・ヨガインストラクター向け）12月は【〇日までに〇〇をして…】みたいなことが増えませんか？クリスマス🎄や年末年始の予定や大そうじや仕事の進捗などなどなどなど普段より頭