脳疲労

お客様の変化について書いてみたいと思います。現在お越しいただいている教員のＫ様自律神経失調症で１年前から休職中休職する前は気づかないうちに自傷行為をされていたとお聞きし本当に辛かったのだと感じました。カウンセリングでお聞きしたところ仕事・家事・育児を本当に一生懸命されていたことがよくわかりました。どこまでも完璧を求めてもこれでいい！とはならず以前の私をみているようで・・・だからこそ望まれる姿になってほしいと思いました。そして今回は脳エステを集中して受けることを決

さて、夏休み前の先週、脳バッテリーがマイナスになり気力が出なくなっていました先週木曜日に近所の仲良しさんとランチして・・・お友達おすすめのコメダ珈琲のナポリタン、色々おしゃべりして少し気分が良くなる◆木曜日のお夕飯◆元気をつけるための牛肉焼き夏休みに入る直前金曜日のお夕飯今年から夫氏が食べられるようになったひやむぎ(そうめんはまだ苦手らしい)お休み１日目の土曜日ランチビールで更に元気をチャージ夢庵の鉄板焼きガソリンスタンドに立ち寄ると、スタンドでお世話をされてるらしい鳩夫婦に

おはようございます😊和音の冨永晏里です。今日がお仕事の方も、お休みの方も、私と同じ介護がある方も！水分補給と笑顔を忘れず、お過ごし下さいね。口角を上げるだけで、脳が勘違いして幸せホルモン出してくれますから💕🍃今日の流れ今日は「除」の日。いらないものを手放して、ひと区切りつける一日です。全部終わらせなくても大丈夫。今日は「ここまで」と、自分で区切りをつけてみましょう。✨今日の整えポイント「もう少しできたかも」そう思ったら、「今日はこれでよし😊」

初回のお客様で「なぜ3か月なんですか？」と聞かれました。私が3か月をおすすめする理由は、1回で何かを変えるためではなく、体の反応の傾向を見る時間が必要だからです。水素は薬ではないので、その方の気圧・睡眠・緊張・生活リズムで感じ方が変わります。だから最初の4週間は週2→週1を目安に、「合うかどうか」を一緒に確認します。これが、私のサロンの基本設計です。「何回くらい必要？」への回答個人差はありますが、1回で判断はしません。まず最初の4週間で、体の反応の出方

今日は最高の日です私は愛されます私は尊重されます私は大切にされます私は愛を受け取ります私は豊かさを受け取ります私はお金を受け取ります私は食べ物を受け取ります私は物を受け取りますありがとうございます最近ちょっと文言が増えてますね先週は５人の方から野菜・お菓子・お金今週は２人の方から野菜・お菓子・タオル各種受け取りましたありがとうございます先週はちょっとしたお手伝いをしてお礼としていただいたもので今週は豊かさを受け取ったものです私がお手伝いしているのは主にご

​みなさん、こんにちは。ヒーリング×リフレクソロジストのemiです。​待ちに待った土曜日の夜。今夜、お布団に入りながらこんな風に感じていませんか？​「休日なのに、今日も家族の用事や家事でバタバタ終わってしまった…」​「休みたいのに、平日の仕事や人間関係のモヤモヤが頭から離れない」​「長年我慢するのが当たり前になっていて、力の抜き方がわからない」​50代の女性は、仕事やご家庭、周りのケアに奔走し、知らず知らずのうちに自分のことを後回しにしてしまいがちです。​でも、土曜日の今

要らない思考をポイっとしてます。世界トップファシリテーターの高橋裕子です。こちらは誰でも１日でアクセスバーズが出来る様になるクラスです。鍼灸、理学療法士の方、エステなどの美容サロン、美容室歯医者さん、産婦人科、個人の方様々な方にこちらの資格をお伝えしてきました。アクセスバーズって何？こちらご覧くださいね❤️WhatisAccessBars?|AccessConsciousnesswww.accessconsciousness.comアクセスバーズが心療

31歳の男性のお客様から、こんな嬉しいご感想をいただきました🌿今回いただいたご感想はこちら【お客様の声】「目の上のつかれが取れました。目をひらくのが楽になりました。オススメです!!1回試してみて下さい!!」いや〜もう、嬉しい嬉しい🥰嬉しいです！最近、何だか分からないが…才能が開いたようで、それを脳禊に組み込んでいるのですが…Ｍくんには、その中の目に集点をおいた部分施術をご体験頂いたのですが…嬉しいお声を頂けて😭ありがとうございます😊実は、脳禊-MI

◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減を叶える成育歴をギフトに変える快脳セラピー®考案者・広千路（こうせんじ）チトです呼吸筋を働かせて全身スッキリキャンペーン【サロンのお知らせ】お盆休みはどう過ごされましたか？悪天候で計画通りにいかなかった人もいらっしゃるようですねイライラしたり、頭痛など痛みを強く感じる時がある人は全身に酸素（血液）がスムーズに回っていないことがありますですから、

✨10月30日脳エステ講習会開催✨こんにちは！6月に脳エステインストラクターになり初めての講習会を行うことが決定しました♡12月5日（土）東京での脳エステ認定会に向けて10月30日（金）当サロンにて講習会を実施します。「いつか自宅サロンを始めたい。」「今のサロンに新しいメニューを取り入れたい。」「大切な人を癒せる技術を身につけたい。」そんな想いを持つ方へ脳エステは、頭の神経反射区へアプローチし脳を深いリラックス状態へ導き、心と身体のバランスを整える施術お客様からは

脳出血で麻痺があるお客様が足の指にヒモトレをしたら足が動かしやすくなったとのことダイソーなどの100均のヒモでも良いただヒモを身体に巻くだけ尿漏れや夜間頻尿などが改善されたり色々良い効果があるお金のかからない健康法#ヒモトレpic.twitter.com/szUc2Un3ja—東大阪健康サロン@健康オタク(@CS60osaka1)2026年8月13日【1日1分】脳疲労と脳に溜まった熱を一気に流す頭が重い。目の奥が疲れる。考えごとが止まらない。寝る前なの

お越しいただきありがとうございます！なんか見えてるスピリチュアルの人よね？とよく言われるASOBizプロデューサーのはるちゃんです今日、使った直後のガスコンロの五徳（ごとく）に指で触ってしまった。ジューーーッと。すぐに冷やしたものの、指先が2センチほど白くなっている。「まあ、大丈夫だろ」と思いつつ念のため調べると、「皮膚が白い場合は深い火傷の可能性。病院を受診してください」と書いてある。急に不安になる。水ぶ

こんにちは、佐野友美です自分を大切にするきっかけをお届けしています脳美容×ノート×筆文字この3つを通して伝えています▷脳美容とは▷筆文字作品SHOP⁡秋めいてきたもののまだまだ暑い夏甘いもの、冷たいとの摂ってないですか？⁡普段ホットしか飲まないけど暑さにたまらず私は久しぶりに手にとりましたよチョコ濃厚フラペチーノ♡⁡甘いものも大好きな私のお腹はカチコチに硬く「ストレス腸」でした⁡痛い部分を強く揉むことはせずにそれでも柔らかく整えてくれました⁡

おはようございます😊和音の冨永晏里です。お盆は、あの世とこの世が近くなる。ご先祖様が戻ってくる時期ですが…戻ってくるのは、ご先祖様だけじゃないようです。この時期、体調崩す方も多い気がする。水辺で遊ぶ際には注意してね。あと暴飲暴食、睡眠不足などいつもよりも、生活の乱れにも注意してみてさぁ、今日がお仕事の方も、お休みの方も、私と同じ介護がある方も！水分補給と笑顔を忘れず、お過ごし下さいね。口角を上げるだけで、脳が勘違いして幸せホルモン出してくれますから💕🍃今日の

おはようございます！香月紫風です。「最近、人の名前が出てこない」「昔より覚えるのに時間がかかる」「新しいことが面倒になった」年齢を重ねると、こうした変化を感じることがあります。すると多くの人は、「もう年だから仕方がない」と考えてしまいます。しかし、脳の変化は「年齢だけ」で決まるわけではありません。脳の機能には年齢とともに低下しやすいものがある一方で、50代以降も伸びる能力があり、特に語彙力のような「結晶性知能」は年齢を重ねても高まるのです。つまり、脳は年齢と

人生がヤバいと感じたときの生存戦略：遺伝子の「初期設定」をほどき、新しい環境（非共有環境）へ飛び出す技術『人と違うことをしようとすると怖くなる』『急に周りの人から、裏切り者扱いされたり、ひどい言葉をかけられたりする』『初めての事は必ず困難やいやなことが付きまとう』『ちょっとうまく事が運ぶと、それが正しいと思い込んでしまう』そして、さらに、『今の自分の価値観にあった自分の人生を歩むことに幸せを感じて勇気がわく。』これらの、ネガティブでいやな感情が沸き起こることも、元気が出て

こんにちは♪藤田かこですデンマーク＆スウェーデンの旅から無事に帰ってきました♪8月8日はデンマークからメルマガをお届けしましたが今日は日本から♪そして、今日からお盆ですね☆実は毎年お盆は実家に帰っていたのですが今年はお盆は難しいので自分のご先祖様からのメッセージやルーツをTimeWaverで見てみたんです。今の私が、ご先祖から受け継いだ方がいいことまた、手放したことがいいこと「今の私に何かメッセージがあるとしたら？」そんな気持ちで見てみ

■ショートスリーパーの人１日３０分しか眠らない「自称：ショートスリーパー」として知られる堀大輔氏が高須幹弥氏とのYouTube対談動画内で見せた「激昂（ブチギレ）態度」がSNSやネット上で大きな批判と議論を呼び、大炎上・拡散しているみたいです。まぁ、実際に３０分しか眠らなくても人間は生活出来るか、という真偽はさておいて、「睡眠不足の人はキレやすい」ということはよくわかりました。私も興味があったので、この人の関連動画を観てみました。目がバッキ！バッキ！で常にハイテンション！しかも１日に６

「最近、足が重たい…」「夕方になると、ふくらはぎがパンパン」「朝はそうでもないのに、夜になると靴がきつく感じる」そんなお悩みはありませんか？足の重だるさやむくみは、立ちっぱなし・座りっぱなしなど、日々の生活の中でも感じやすいもの。東洋医学では、こうした「むくみ」や「重だるさ」を、体の中の水分の巡りという視点から考えることがあります。「水」がうまく巡らないと、足が重たく感じることも香の雫では、体を構成する大切な要素として「気・血・水」という考え方を大切にしています。その中でも

表情は「今の自分」を教えてくれる先日は、「人の知恵を借りること」と「自分で感じること」は別物。そんなお話を書きました。そして、「じゃあ、その“感じる力”って、どうやって取り戻すの？」ということで、声を出す。身体を動かす。思いっきり笑う。「いい歳して」と言われそうなことを、あえて本気でやってみる。そんな話をしました。『40代・50代こそ遊び心を。うらじゃで感じた「いい歳して」の大切さ』「いい歳して」が、一番面白い先日、「人の知恵を借りること」と「自

先日のこと、来られた方が、「しゃっくりが出ているんです」と言われました。その瞬間にもしゃっくりが...あら、お辛い、そのまま施術に入っても別に問題はないし、横隔膜へのアプローチをしていくことも出来ます。が、このしゃっくりは長い期間起きていたわけてはなく、先ほどから急になったということ、ここで、早速googleのAIさんに聞いてみました。すると「しゃっくりを治すには、横隔膜のけいれんを抑えるか、迷走神経を刺激してリセットする」とのこと。具体的には深呼吸をする、冷たい水を飲むな

【夜があったから、見える星がある🌟】私の人生には、いろいろな夜があった。でも今になって思う。夜があったからこそ、見えるようになった星がある。あなたの人生にもきっとまだ見えていない、星がある。あの日の私には、見えなかった景色。失ったものばかり数えていたら、人生は終わってしまう。だから私は、まだ見たことのない景色を見に行く。人生は、いつからでも再設計できる。何歳からでも、何度でも。自分の人生を、自分で選び直せばいい。🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟7月から8月前半は就活中の大学生

寝ても疲れが取れないのは、あなたが「疲れの正体」を知らないからかもしれません。書籍『働きすぎで休むのが下手な人のための休息する技術』（アスコム）では、脳神経外科医の菅原道仁氏が、長年の研究からたどり着いた「疲れを取るための技術」を分かりやすく解説しています。ご自身の体の状態を理解することから始め、その時のあなたに合った「正しい回復法」を実践するだけで、少しずつ体が軽くなっていくのを実感できるでしょう。今回はこの本の中から、だるさや重さから解放され、毎日をいきい

～薬に頼らない頭痛ケア埼玉県草加市女性専門ヘッドマッサージセラピストの(頭痛、脳疲労を含む)あおかみちよですいろいろな角度から『頭まわりの不調』改善に役立つ情報を掲載中ブログをご覧いただきありがとうございます☆私はこんなことをしています。なんだか疲れが取れない…寝ても体がだるい…頭痛がする…がんばってもうまくいかない…日常生活を笑顔で過ごせない💦いつも、お仕事や育児で忙しい女性へおはようございます深眠セラピーとドライヘッドスパの技術を取り入れ、頭

おはようございます😊和音の冨永晏里です。お盆期間ですね、和音は通常運転ですが…「うらじゃ」が来週となり、練習のためご予約にご不便をおかけしております🙇さぁ、今日がお仕事の方も、お休みの方も、私と同じ介護がある方も！水分補給と笑顔を忘れず、お過ごし下さいね。口角を上げるだけで、脳が勘違いして幸せホルモン出してくれますから💕🍃今日の流れ今日は「井」の日そして一粒万倍日に加え、天の慈しみや明るい光がたっぷりと降り注ぐ大変豊かな吉日心と場を清らかに整え、新

さて、今日は、「昼夜逆転、無気力、勉強しない、家族も疲れ果てている時、絶対にやるべきこととは」というお話です。朝になっても起きてこない。昼過ぎに起きてきても、ゲームやYouTubeばかり。勉強はしない。お風呂にも入らない。話しかけても返事がない。そんな毎日が続くと、怒りを通り越して、「このままでどうするつもりなのか」「少しは生活を立て直そうとは思わないのか」「将来、どうなってしまうんだろう」と、多くの

おはようございます！香月紫風です。「しっかり寝ているのに疲れる」「検査では異常がないのに頭が重い」「考え事が多いと、胃腸まで調子が悪くなる」「ストレスが続くと、眠れなくなる」このような経験はありませんか？西洋医学では、脳疲労を考えるとき、脳神経、自律神経、睡眠、ストレス反応、脳血流、神経伝達物質など、身体の仕組みを細かく分析していきます。一方、東洋医学には少し違った視点があります。それが、「心と身体を切り離さない」という考え方です。東洋医学で

静かな瞑想と癒しの音楽【QuietMeditationandHealingMusic】2026/06/10いつもご視聴頂きありがとうございます。0:00映像が始まります。5:00ここから映像が暗転していきます。1:00:00残り約2時間…2:00:00残り約1時間…

誰もが安らぎを感じ活力を取り戻す場所Healingspacetreetop(ヒーリングスペースツリートップ)ストレスリリース・ケアリスト🌿こずえ感じすぎる人のためのストレス解放ケア対面&遠隔｜ゆるむ・流す・整う・深く眠るあなたがあなたに戻る静かな時間を今日はなんだか、色々と気になることがありすぎて気持ち的に落ち着かない一日でした。心がざわざわすることが多くて、今日はきっちりと色んなことを書けないなぁ…と感じてい

8月12日(水)三重旅行しっかり歩きましたが気付いたこと☝️私こう見えてもどう見えてるのか??(笑)ハーフマラソンやフルマラソン完走したことあるんですぅそれに向けてのジョギングも頑張ってたんですぅそれになんせ💈立ち仕事なんで忙しいと朝から夜まで立ってるんですぅご飯頂く時だけ椅子に座るなんてこともあるんですぅ脚力には多少なりとも自信あったんですぅなのに…歩くスピードが…💦普段91歳の母の歩みに合わせて買い物したりウインドーショッピングしてる